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酷愛(ài)乳制品,心衰風(fēng)險(xiǎn)高

2018-01-26 15:28
益壽寶典 2018年22期
關(guān)鍵詞:幾率乳制品芬蘭

據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)站近日?qǐng)?bào)道,東芬蘭大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)流行病學(xué)家發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃肉、乳制品和其他高蛋白食物的中年男性可能會(huì)增加患心力衰竭的幾率。

研究團(tuán)隊(duì)對(duì)2400多名芬蘭男性進(jìn)行了平均22年的追蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),食用乳制品最多的人患病風(fēng)險(xiǎn)最高,比平均水平高出了49%;食用動(dòng)物蛋白質(zhì)最多的人患病風(fēng)險(xiǎn)高43%;食用植物蛋白質(zhì)最多的人患病風(fēng)險(xiǎn)也高了17%;只有食用來(lái)自魚(yú)肉和雞蛋的蛋白質(zhì)的一組參試者心力衰竭風(fēng)險(xiǎn)沒(méi)有升高。研究人員表示,人們所吃的食物中有70%的蛋白質(zhì)來(lái)自于動(dòng)物,28%來(lái)自于植物。他們推測(cè),某些氨基酸(構(gòu)建蛋白質(zhì)的基石)可能是導(dǎo)致心力衰竭的原因,另外,除了蛋白質(zhì)本身,食物的制備方法也會(huì)導(dǎo)致發(fā)病幾率提高。專(zhuān)家提醒,與加工肉類(lèi)相比,多吃點(diǎn)新鮮魚(yú)類(lèi)更健康。

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