文/齊雪真
身上有螞蟻爬的瘙癢感,形成的原因是多因素的,如人身體內(nèi)激素水平的波動(dòng)、感覺(jué)神經(jīng)障礙、肥胖、腰椎間盤(pán)突、維生素B缺乏等等。這些因素影響到皮膚的神經(jīng)末梢,就有可能使人有一種螞蟻在身上爬的感覺(jué)。
建議:1.到神經(jīng)內(nèi)科就診,由醫(yī)生查明誘發(fā)原因?qū)ΠY治療;2.可以適當(dāng)增加對(duì)歐米伽3脂肪酸的攝入,多吃深海魚(yú);3.多喝水,保證皮膚所需水分;4.不要洗澡太勤,一周1——2次即可;5.避免抽煙、喝大酒和吃刺激食物;6.避免在陽(yáng)光下暴曬。
容易皮膚過(guò)敏的患者常屬于過(guò)敏體質(zhì),一旦受到海鮮、蛋白質(zhì),辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、肥皂、洗滌劑過(guò)敏原,就可能誘發(fā)皮膚過(guò)敏。
癥狀一般是皮膚瘙癢+發(fā)紅+出疹子,這個(gè)疹子可以是蕁麻疹,還可能是濕疹、過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性紫癜等,有時(shí)甚至可以伴發(fā)呼吸困難、腹痛、關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱等全身癥狀。
建議:1.去醫(yī)院皮膚科就診,無(wú)論是口服藥物還是止癢藥膏,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用;2.經(jīng)常給皮膚補(bǔ)水,這樣能在皮膚表面形成保護(hù)層;3.春秋等過(guò)敏高發(fā)季,盡量使用溫和的洗浴用品;4.如果已知過(guò)敏原是什么,盡量避免接觸;5.不要用熱水燙或搔抓瘙癢的地方,那樣只會(huì)更加刺激患處。
在陽(yáng)光下曬15分鐘就會(huì)引發(fā)日光疹,即皮膚發(fā)紅甚至長(zhǎng)水皰,時(shí)常伴有瘙癢。
建議:1.可到皮膚科就診;2.再癢也一定要忍住不要撓,一定不要!否則皮膚會(huì)遭到二次傷害,還很有可能會(huì)發(fā)炎、感染;3.用蘆薈或者是專門(mén)的曬傷產(chǎn)品來(lái)擦,注意不要用一般的護(hù)膚品,以免燒傷皮膚。4.在皮膚進(jìn)行恢復(fù)的時(shí)期,注意患處的防曬,不要再曬到太陽(yáng),也注意穿衣脫衣不要摩擦到。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),下身癢常因?yàn)橥怅幟咕?、?xì)菌等感染引起瘙癢,人會(huì)忍不住搔抓和摩擦,可能會(huì)抓破皮膚,導(dǎo)致皮膚疼痛、出血、感染,從而出現(xiàn)刺痛瘙癢的感覺(jué)。
建議:1.到皮膚科或婦科就診,由醫(yī)生查明誘發(fā)原因?qū)ΠY治療;2.忍住別撓,因?yàn)橹灰ヒ幌戮涂梢宰岎W持續(xù)1周;3.月經(jīng)期2—3小時(shí)換一次衛(wèi)生墊;4.不要亂用藥膏和洗液,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥用藥;5.每天換洗內(nèi)褲,內(nèi)衣褲一定要選純棉的。
當(dāng)男性的前列腺或前尿道有感染時(shí),也可能在小便時(shí)出現(xiàn)刺痛瘙癢感。
建議:1.到泌尿科就診,由醫(yī)生查明誘發(fā)原因?qū)ΠY治療;2.在飲食上一定要保證合理性,不要吃辛辣和刺激性的食物,一定要吃低脂肪的食物,患者可以多吃些谷類、堅(jiān)果與蔬菜類的食物,患者要多補(bǔ)充些維生素C、E和鋅;3.患者還要盡量避免食用咖啡因、不要抽煙和喝酒以及吃刺激性的的食物;4.患者要保持規(guī)律的作息時(shí)間,保證充足的睡眠時(shí)間,千萬(wàn)要避免無(wú)規(guī)律的生活,以免造成免疫力下降;5.千萬(wàn)不能憋尿,適度規(guī)律的性生活或自慰是可行的,這樣可以幫助前列腺液的排出。
最常見(jiàn)的全身性的皮膚瘙癢癥,是單純性的老年皮膚瘙癢癥,多見(jiàn)于60歲以上的老年人。因?yàn)槔夏耆说钠つw功能和結(jié)構(gòu)退化,皮膚汗腺和皮脂腺萎縮分泌減少,皮膚會(huì)因?yàn)槿狈?rùn)澤而顯得干燥引發(fā)瘙癢。長(zhǎng)期反復(fù)的搔抓還可使皮膚肥厚苔蘚化,甚至繼發(fā)感染。
建議:1.老年人內(nèi)分泌改變、動(dòng)脈硬化、糖尿病、貧血、習(xí)慣性便秘及肝臟疾病也會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢,有時(shí)還是某些惡性病的信號(hào)。所以必要時(shí)去看醫(yī)生,以尋找瘙癢的根源,進(jìn)行病因治療;2.盡力避免搔抓,以防并發(fā)感染;3.洗澡不要過(guò)勤(一周1——2次即可),水溫不要過(guò)熱,不要用力搓洗,有條件的用浴缸浸泡身體最好;4.浴后在全身或常瘙癢的部位涂抹點(diǎn)含油脂較多的潤(rùn)膚液以保持皮膚的滋潤(rùn)度;5.毛巾、襪子、內(nèi)衣褲都要選擇純棉的;6.飲食宜清淡,忌煙、酒、濃茶及咖啡,少吃辛辣刺激性的食物。