樂天兄：

彈琴吹拉享歡樂，下棋玩牌大家樂，而這習(xí)字書法的樂趣，則需一個人靜下心來，細(xì)細(xì)品味。書法的樂趣，有益健康，有助于長壽。自古迄今，書法家每多長壽，故有“書家長壽”之說。

歷史上最負(fù)盛名的顏、柳、歐、趙四大書法家中的三位都年逾古稀。顏真卿活了77歲，歐陽詢活到85歲，柳公權(quán)則享88歲高壽。著名書法家文征明活到90高齡，梁書同更壽至93歲?，F(xiàn)代書法家長壽的更多。郭沫若、于右任都活到80歲，張宗祥享年87歲，蘇局仙更享111歲高齡。

為什么書法家多壽星呢？練習(xí)書法，猶如練習(xí)氣功，腰腿及全身各部也在運動。正如百歲翁孫墨佛所說：“練字不光是練書法藝術(shù)，還能練氣功，既是腦力勞動，鍛煉人的思維能力，還是一項全身運動。”這樣，既練靜功，又練動功，動中有靜，既調(diào)心神，又動身形，神志暢達(dá)，氣血流通，對身心健康都大有裨益。年逾九旬的上海書法家郭紹虞對此深有體會，他說：“練字乃養(yǎng)生之妙方，能收攝身心，運動氣血?！?/p>

練習(xí)書法，又可暢人胸懷。練習(xí)行書和草書，因其豪邁、奔放、灑脫，使人振奮、輕快，正如《臨池管見》所說：“若行草，任意揮灑至痛快淋漓之候，又覺靈心煥發(fā)?！?/p>

習(xí)字的樂趣，還在臨摹名家書法之中。

名家書法，有的凝練、古樸，有的奔放、瀟灑，有的圓潤雅致，各放異彩，各有風(fēng)味。顏真卿的《多寶塔》，雄壯渾厚；歐陽詢的《九龍功醴泉銘》，險峻爽朗；書圣王羲之的《黃庭經(jīng)》，更是“飄若游云”、“嬌如驚龍”；張旭的狂草，逸勢奇狀，連綿回繞，妙絕古今。有人形容于右任的草書是：“有的沉靜如處子，有的飛騰如蛟龍，有的勇猛如武士，有的圓美如珠玉，有的輕妙如仙女，有的豪放如俠士，有的秀麗如美人，有的巍峨如泰山，有的蒼勁如奇峰，有的柔回如漪波，有的憨態(tài)逗人迷，有的癡態(tài)使人醉，有的躍欲起飛，有的如瀑布直流，有的如野馬在奔，有的如古樹懸空，有的如春花迎風(fēng)，有的如野鶴展翅，有的如高空流去，每一個字，莫不神化?！毙蕾p這類名家書法，豈非美好享受？！

在臨摹中反復(fù)欣賞出神入化的名家書法，就會感受到高雅藝術(shù)的無窮魅力，就會喚起無限的生活情趣，其樂融融，妙不可言。

樂天兄，我是研習(xí)中醫(yī)的，與中華傳統(tǒng)文化密切相關(guān)，按理應(yīng)該寫一筆好字，但我的毛筆書寫很差勁，連小雅之堂也不敢上，深感遺憾。略有補償?shù)氖俏液芟矚g欣賞書法，享受樂趣。

致

禮

馬有度endprint