經(jīng)常感到焦慮？也許是你的腸道細菌搞的鬼。在人體腸道中，生活著一大群微生物，其中以細菌居多，它們與人體屬于共生關系，正常情況下對人體無害，比如我們所熟知的乳酸菌、大腸桿菌等。最近，科學家發(fā)現(xiàn)它們可能可以影響情緒，能讓你變得焦慮。

在小鼠實驗中，處于無菌環(huán)境下的小鼠更容易焦慮。小鼠大腦中的微核糖核酸有顯著變化，某些種類會減少，而有些則會增多。微核糖核酸與大腦某些控制情緒的區(qū)域密切相關，比如前額皮質(zhì)。腸道中的細菌通過某種方式影響了微核糖核酸，進而影響了小鼠的情緒。既然如此，我們也許可以通過控制腸道細菌來調(diào)整自己的焦慮情緒。在你感到焦慮時，也許喝瓶酸奶是個不錯的選擇，因為酸奶中的益生菌或許能夠緩解你的焦慮。

但是小鼠身上的實驗結果是否能夠完全適用于人類還需要進一步的研究。endprint