陳薇薇

〔摘要〕自從教育部印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》后，心理健康教育逐漸受到重視，開設(shè)心理健康教育課程是當(dāng)前學(xué)校心理健康教育的最有效的方式之一。內(nèi)蒙古包頭市第三十六中學(xué)開設(shè)心理健康教育課程三年來，進(jìn)行了許多有益的探索，取得了一些經(jīng)驗(yàn)，但也存在一些問題。怎樣實(shí)施心理健康教育課程才能獲得良好的效果？本文對此作了一些理性思考。

〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育課程；常態(tài)課；體驗(yàn)；生成

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）36-0019-03

近一年來，我有幸參加了包頭市心理健康教育名師工作坊，在坊主王娟平老師的帶領(lǐng)下反復(fù)磨課，改變了固有的思維模式，從教育理念到課程設(shè)計發(fā)生了翻天覆地的變化。經(jīng)過學(xué)習(xí)、反思、改變、整理之后，我心中有一種不吐不快的沖動。

一、開設(shè)心理健康教育課程中需要注意的問題

（一）重視學(xué)生的體驗(yàn)性

體驗(yàn)性是學(xué)校心理健康教育課程的基本特征，課程能否取得實(shí)效很大程度上取決于學(xué)生是否產(chǎn)生了真切的體驗(yàn)以及體驗(yàn)的程度?；顒邮切睦斫】到逃n程的基本形式，是體驗(yàn)、感悟產(chǎn)生的基礎(chǔ)，但并非活動越多越好[1]。學(xué)生也不能為活動而活動。我們應(yīng)該想一想，在活動中，學(xué)生的參與程度高嗎？學(xué)生到底獲得了什么？問題解決了嗎？最終所得是學(xué)生的自我生成嗎？教師認(rèn)為有用的對學(xué)生來講有效嗎？如果學(xué)生不能充分地參與活動，就難以產(chǎn)生深刻的體驗(yàn)和感悟。如果活動只追求形式的花哨、課堂氛圍的熱鬧，心理健康教育課勢必走向形式主義。

我們追求的不是活動本身，而是借助活動這一載體來豐富學(xué)生的心理體驗(yàn)，只有經(jīng)歷學(xué)生主體內(nèi)在的心理歷程，并使學(xué)生在情感交流和思維碰撞中產(chǎn)生深刻的情緒和情感體驗(yàn)的心理健康教育課程才能真正促進(jìn)學(xué)生的心理品質(zhì)和心理能力的發(fā)展[2-3]。

例如，在“時間管理”的心理主題課中，教師在講控制時間的方法時，用到一個實(shí)驗(yàn)。沙子、水、大石塊、小石子，將這些材料放入一個瓶子，怎樣才能放最多的東西？之后問這個實(shí)驗(yàn)對時間管理有什么啟示？學(xué)生一臉茫然。因?yàn)榻處熣J(rèn)為有用的東西對學(xué)生來講不一定是有效的。如果缺少內(nèi)在的積極思維和探究的支撐，整個課堂就顯得空洞膚淺，教師生硬地拋出一個又一個結(jié)論式的話語，卻沒有真正觸動學(xué)生的心靈深處。一節(jié)課下來留給大家的只是熱鬧的表面，缺少內(nèi)在實(shí)質(zhì)性的東西。

如果重視學(xué)生的體驗(yàn)，應(yīng)該用最貼近學(xué)生生活實(shí)際的活動來撬動?？梢詥枂枌W(xué)生“你覺得一天時間夠用嗎？”“你覺得沒有時間干什么？”“為什么會沒有時間干這些事情？”從學(xué)生的回答中可以發(fā)現(xiàn)，一些問題是因?yàn)橥涎拥脑蜻€是安排的內(nèi)容太多。之后進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生梳理、反思、計劃、調(diào)整。學(xué)生能否全身心投入到活動中，一方面取決于活動的形式，更重要的是活動的內(nèi)容要緊密結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)生活實(shí)際。活動內(nèi)容越貼近學(xué)生的生活實(shí)際，越能夠調(diào)動學(xué)生的參與和積極性，越能夠激發(fā)學(xué)生深刻的體驗(yàn)情感的共鳴。如果活動內(nèi)容與學(xué)生的生活不貼近，學(xué)生不能充分地參與活動，就很難產(chǎn)生深刻的體驗(yàn)和感悟。所以，我們教師應(yīng)確立學(xué)生在課程中的主體地位，多營造創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生親身經(jīng)歷的體驗(yàn)活動，促使學(xué)生去體悟反思和建構(gòu)。

（二）保持心理健康課應(yīng)有的中立

心理健康教育作為德育的有機(jī)組成部分和重要手段，受到越來越多的教育工作者的重視和認(rèn)同。但是兩者之間卻不能混為一談，相互取代，必須有準(zhǔn)確的定位。教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出，心理健康教育的目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，而德育旨在確立個人的完善的道德品質(zhì)。德育將一定的倫理道德觀念、人物事跡、法律常識等通過教學(xué)的方式傳授給學(xué)生，使學(xué)生形成相應(yīng)的世界觀，在認(rèn)知情感行動上認(rèn)同所學(xué)內(nèi)容并身體力行，所以，教師在學(xué)生面前充當(dāng)著教育者的角色。心理教師力圖強(qiáng)化學(xué)生的自助能力使學(xué)生通過解決成長過程中的問題變得更加成熟。所以，心理教師不完全是扮演老師的角色，也不要求學(xué)生必須接受自己的意見，他的作用在于推動學(xué)生積極思考、自我反思，從而加強(qiáng)其自知之明與自制力。所以心理健康教育不是是非的較量，而是得失的探討。教師不能把自己的價值觀強(qiáng)加給學(xué)生，盡可能保持價值中立，設(shè)身處地地去感受學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，以深刻了解她的思想行為動機(jī)。

以“情緒ABC理論”為主題的心理健康教育課為例，目標(biāo)是讓學(xué)生認(rèn)識情緒，并學(xué)會使用情緒ABC理論來調(diào)節(jié)情緒。教師通常會在導(dǎo)入階段就告訴學(xué)生哪些情緒是有益的，哪些情緒是負(fù)性的，所以我們要學(xué)會調(diào)控負(fù)性情緒，引出了情緒ABC理論。這并非價值中立無法有效地引導(dǎo)學(xué)生悅納自我。如果遵循價值中立，則是引導(dǎo)學(xué)生負(fù)性情緒和正性情緒都有其積極意義。負(fù)性情緒，比如恐懼，對個體生存具有保護(hù)意義。情緒的鐘擺有效地告訴我們要體驗(yàn)正性情緒必然要具備體驗(yàn)到相同程度的負(fù)性情緒的能力，而我們不能改變負(fù)性情緒只能適應(yīng)負(fù)性情緒的存在。這樣一來讓學(xué)生在討論和思考中明白負(fù)性情緒也有存在的價值和意義。接納負(fù)性情緒，改變我們的認(rèn)知，而非改變負(fù)性情緒本身來解決問題，最終實(shí)現(xiàn)悅納自我。

（三）尊重學(xué)生的課堂生成

學(xué)校心理健康教育否定了直線式課程設(shè)計模式，批判預(yù)先設(shè)計好課程的行為目標(biāo)，認(rèn)為課程目標(biāo)和內(nèi)容不僅可以先于活動，而且可以在活動中產(chǎn)生。因?yàn)榻處熀蛯W(xué)生之間不斷地互動，通過活動進(jìn)行情感交流，使彼此的思維不斷地發(fā)生碰撞，所以課程目標(biāo)在活動中需要不斷地調(diào)整和完善。所以，心理健康課程不應(yīng)該是事先設(shè)定好的靜止物或是一件成品，而是一個不斷前進(jìn)的過程。學(xué)生心理建構(gòu)的過程就是自我不斷生成的過程，自我生成又不斷地促進(jìn)心理建構(gòu)。所以心理健康課程是一個生成大于預(yù)設(shè)的過程。

以“手機(jī)游戲”為主題的心理課為例，教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定是彈性的。必須完成的目標(biāo)是讓學(xué)生能夠正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)游戲，基礎(chǔ)目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生既不回避也不沉溺于網(wǎng)游的意識，拓展目標(biāo)是懂得怎樣避免網(wǎng)絡(luò)成癮并結(jié)合實(shí)際情況提高自控力。在備課的開始注意樹狀思路的準(zhǔn)備，注意多元處理方式和處理學(xué)生不同反應(yīng)的預(yù)設(shè)。比如說正確認(rèn)識手機(jī)游戲就要分清楚合理的玩兒和不合理的玩兒。不合理的玩兒會帶來哪些行為后果，承擔(dān)哪些相應(yīng)的責(zé)任，游戲成癮有可能是幾方面原因造成的？以及如何正確認(rèn)識手機(jī)游戲，樹立什么樣的觀念，怎樣合理使用等等。預(yù)設(shè)的是主題的幾大走向和每個走向下的分支，各分支有不同情況的生成，具體到一個具體情境中學(xué)生的反應(yīng)各種可能的應(yīng)對就要體現(xiàn)與學(xué)生聊天對話的功夫了。endprint