□龍艷軍

“坐月子”其實(shí)是古代中國(guó)人給婦女做的一些禮儀性的限制。女性最大的神秘性，在于她可以孕育生命，所以在男尊女卑的古代中國(guó)，對(duì)女人生子當(dāng)然也要做很多規(guī)定。

坐月子的說(shuō)法出自《禮記》，而不是什么醫(yī)書(shū)，它甚至規(guī)定了不同等級(jí)的人生了孩子，所遵守的禮儀都是不一樣的。當(dāng)然了，隨著中醫(yī)學(xué)的發(fā)展，在這些規(guī)定的基礎(chǔ)上又延展了一些和養(yǎng)生有關(guān)的規(guī)定，逐漸形成了現(xiàn)在所謂的坐月子。

西方人到底坐不坐月子呢

如果按照中國(guó)這種禮儀性的限制要求來(lái)算的話，那西方人是肯定不坐月子的；但是，如果從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，西方人其實(shí)也要“坐月子”，這個(gè)坐月子就是指產(chǎn)褥期的恢復(fù)。

有謠言說(shuō)西方女性生完孩子都不用住院，直接去上班了。你不能隨便拿點(diǎn)道聽(tīng)途說(shuō)的東西就來(lái)說(shuō)事兒。西方女性也是人，生完孩子照樣也需要恢復(fù)身體。美國(guó)產(chǎn)婦住院的臨床路徑規(guī)定，自然分娩產(chǎn)后48小時(shí)出院，剖宮產(chǎn)96小時(shí)，和國(guó)內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)也就差了一天，怎么能說(shuō)西方人生完孩子直接去上班呢?

有些人純粹出于黑中醫(yī)的心態(tài)，直接跳出來(lái)黑坐月子，說(shuō)女性不用坐月子。坐月子的說(shuō)法太籠統(tǒng)，我們與時(shí)俱進(jìn)的把產(chǎn)褥期恢復(fù)定義為現(xiàn)代的坐月子也未嘗不可，只要不是按照前面說(shuō)的那些無(wú)理的條條杠杠，分娩結(jié)束后的休息恢復(fù)，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是很有必要的。

我們知道，懷孕對(duì)于一個(gè)女性來(lái)說(shuō)，在整個(gè)孕期9個(gè)月的時(shí)間里，全身各個(gè)系統(tǒng)都發(fā)生了很大的變化(而不單單是作為生殖系統(tǒng)的子宮變大了)。所謂十月懷胎一朝分娩，妊娠過(guò)程很漫長(zhǎng)，但是分娩過(guò)程相對(duì)很短暫，那么在胎盤娩出后，就需要一個(gè)相對(duì)比較長(zhǎng)的時(shí)間，使全身各個(gè)系統(tǒng)都恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)間就是產(chǎn)褥期，一般認(rèn)為是大約6周。

所以，一般西方女性也需要產(chǎn)后隨訪6周，以觀察產(chǎn)褥恢復(fù)情況，尤其對(duì)有產(chǎn)科合并癥的產(chǎn)婦，更應(yīng)加強(qiáng)隨訪。

西方人坐月子是怎么樣的

西方女性顯然沒(méi)有很多坐月子的禁忌，但是，還是有些生活上的注意事項(xiàng)。比方說(shuō)注意休息，開(kāi)始一段時(shí)間注意少食多餐，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，調(diào)節(jié)心情等等。

那么我們的坐月子有沒(méi)有醫(yī)學(xué)依據(jù)呢？各有各的說(shuō)法。撿我知道的有代表性的說(shuō)幾個(gè)。

要房門緊閉，不能通風(fēng)，這是錯(cuò)誤的。其實(shí)古人也沒(méi)想那么多，他們就是一種禮儀性的限制，因?yàn)榕缘匚槐跋?，所以生完孩子是不能?jiàn)人的，自然要房門緊閉。這其實(shí)很不好，尤其在夏天，容易發(fā)生產(chǎn)褥期中暑，而且出汗后擦干，也不會(huì)就那么容易著涼。

坐月子不能洗頭，完全沒(méi)有醫(yī)學(xué)依據(jù)。其實(shí)產(chǎn)褥期要注意清潔，洗淋浴都可以，更何況洗頭了。

忌吃生冷，沒(méi)有依據(jù)。如果一個(gè)人消化系統(tǒng)不好的話，就算不是產(chǎn)褥期也不該吃生冷。

至于月子落下的病會(huì)帶一輩子，這種說(shuō)法比較奇怪。不管什么時(shí)候得的病，如果目前的醫(yī)療水平不能治愈的話，都是一輩子的事兒，跟月子什么關(guān)系?只要按照醫(yī)生指導(dǎo)的進(jìn)行好產(chǎn)褥期保健，沒(méi)必要在乎那些拍腦袋想出來(lái)的條條杠杠。