王錕+馬麗娜

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出“保證幼兒每天睡11—12小時，其中午睡一般達(dá)到2小時左右。午睡時間可根據(jù)幼兒的年齡和季節(jié)的變化以及個體差異適當(dāng)減少。”幼兒午睡有利于增強(qiáng)體質(zhì)，保證幼兒睡眠充足，不僅對幼兒的生理機(jī)能具有調(diào)整的作用，還對幼兒的生長發(fā)育具有重要作用。因此，幼兒在幼兒園養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，不僅保證幼兒體力和腦力的恢復(fù)，而且能促進(jìn)幼兒生長發(fā)育和健康成長。

一、幼兒教師組織幼兒午睡活動存在問題

教師組織幼兒午睡有利于幼兒形成良好午睡習(xí)慣，促進(jìn)幼兒生長發(fā)育和保證在園一日活動的學(xué)習(xí)，因此教師組織幼兒午睡應(yīng)保證活動內(nèi)容的科學(xué)性和豐富性。然而，教師在組織幼兒午睡中存在以下問題。

（一）午睡前的準(zhǔn)備不充分

教師組織幼兒午睡前準(zhǔn)備活動有利于幼兒良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，教師可以根據(jù)幼兒的實際情況有選擇地組織幼兒進(jìn)行午睡前的活動，活動包括：散步、聽音樂、講故事、手指操等。

（二）午睡中教師管理不恰當(dāng)

教師在幼兒午睡期間應(yīng)嚴(yán)格監(jiān)管，避免安全事故的發(fā)生以及幼兒不良習(xí)慣的養(yǎng)成。然而，在教師組織午睡過程中存在以下現(xiàn)象。

1.教師對幼兒午睡監(jiān)管不力

幼兒自我約束和自我保護(hù)能力較差，午睡期間易出現(xiàn)各類問題，因此教師在幼兒午睡期間進(jìn)行監(jiān)管是必不可少的環(huán)節(jié)。然而，教師由于種種原因，存在幼兒午睡中缺乏監(jiān)管的現(xiàn)象，如有的教師和幼兒一起午睡，有的教師在準(zhǔn)備上課所需的教案和材料，有的教師在聊天。下面是在某班的午睡觀察記錄：

12：40有少部分幼兒在說悄悄話，值班教師此時在準(zhǔn)備教具，并進(jìn)行大聲交談，有部分幼兒已經(jīng)被教師的行為和聲音吸引而無法午睡，教師未及時發(fā)現(xiàn)幼兒講悄悄話、蹬被子、玩手指、玩衣物的現(xiàn)象。

14：00教師站起來環(huán)視全班，未進(jìn)行巡視監(jiān)管，隨即躺在幼兒的床上進(jìn)行午睡，教師未對每位幼兒進(jìn)行檢查，忽視幼兒午睡期間不良習(xí)慣的矯正。

可見在幼兒午睡過程中教師存在干擾幼兒午睡、和幼兒一同進(jìn)入午睡、未對幼兒不良習(xí)慣進(jìn)行矯正的現(xiàn)象，幼兒園教師缺乏對幼兒午睡的監(jiān)管。

2.教師對幼兒午睡的組織方法不當(dāng)

通過在幼兒園的觀察發(fā)現(xiàn)各班教師缺乏組織幼兒午睡的方法，尤其是缺乏對“難睡兒”的組織。“難睡兒”不僅不能在正常時間入睡，而且還會擾亂其他幼兒的正常休息。幼兒心理學(xué)家將“難睡兒”定義為“在中午特定的午睡時間內(nèi)幼兒無法安靜地正常入睡，需要在教師的陪同下才能入睡，或是在很長一段時間才入睡甚至中午不午睡?！蓖ㄟ^觀察，針對該現(xiàn)象進(jìn)行訪談：

筆者：老師您好，您班是否存在難以入睡的幼兒？幼兒教師面臨幼兒不午睡或午睡期間無法安靜下來的情況會怎么做？

教師：我們班有一名幼兒是難睡兒，而且他特別調(diào)皮，在大家都睡著后他不睡，經(jīng)常說要去廁所，他還會自己跑下床趴在地上，甚至跑到其他幼兒床上打擾其他幼兒正常休息，還會叫出聲音，教師只是不停地提醒他不要發(fā)出聲音，或是大聲責(zé)罵他。當(dāng)他不停地要求去廁所時，也順從地帶他去廁所。面對幼兒以上行為我們不知該如何做才是最有效的方法。

教師：我們班有一名小男生，他會在床上動來動去影響其他幼兒休息，甚至趁我們不注意跑到床底下玩耍，影響其他幼兒睡眠活動。我們也發(fā)現(xiàn)，通過大聲提醒，不但沒效果，反而越來越放肆。

通過以上訪談得知，幼兒園教師缺乏對幼兒午睡的組織方法，尤其面對“難睡兒”的狀況更是束手無策，教師往往采取的態(tài)度則是不予理會，而不是幫助幼兒及時午睡，這不僅影響幼兒午睡活動的進(jìn)行，還影響幼兒身心發(fā)展。

3.教師未及時矯正幼兒的不良習(xí)慣

幼兒午睡中的不良習(xí)慣會引發(fā)隱形危害，如幼兒蒙頭睡，導(dǎo)致他們吸氧不足，呼吸不暢通，甚至影響身體和器官的活動；幼兒趴著睡對心臟、肺等內(nèi)臟造成壓迫等。因此幼兒不良習(xí)慣一旦養(yǎng)成，對幼兒生長發(fā)育造成無法預(yù)計的影響。以下為對幼兒園教師的訪談內(nèi)容：

筆者：老師您好，我們班的教師在幼兒午睡過程中是否能及時發(fā)現(xiàn)幼兒的不良睡姿，并對其進(jìn)行糾正呢？

教師：我們每天的工作量很大，有時候會利用幼兒午睡時間來準(zhǔn)備上課所需的教具和教案，并且幼兒午睡期間我們不可能每時每刻站在他們身邊，所以避免不了會有一些工作上的疏忽。只要幼兒不發(fā)出聲音，就不會有什么問題出現(xiàn)。

通過訪談得知幼兒教師沒有認(rèn)識到幼兒午睡過程中存在的不良習(xí)慣對他們的危害性，并且教師在幼兒午睡期間未進(jìn)行巡視工作，未及時糾正幼兒的不良習(xí)慣，因此幼兒午睡中不良習(xí)慣現(xiàn)象較多。

（三）午睡后整理活動缺乏

在午睡后的整理活動中，教師可以對幼兒進(jìn)行自理能力的培養(yǎng)，為幼兒提供自己動手穿衣戴帽的機(jī)會，有利于培養(yǎng)幼兒動手能力和良好的生活習(xí)慣，提高幼兒獨立自主的能力，為未來的成長奠定堅實的基礎(chǔ)。因此，午睡后的準(zhǔn)備活動顯得尤為重要。然而通過訪談得知，教師往往忽視了對幼兒午睡活動后的常規(guī)和幼兒自理能力的培養(yǎng)。

筆者：在幼兒午睡后作為教師一般進(jìn)行哪些活動組織？是否對幼兒進(jìn)行自我能力的培養(yǎng)？

教師：保育員幫助穿好衣服的幼兒，男生站成一豎排，女生站成一豎排，我們教師檢查男女生的衣帽穿戴是否整齊，并且我們要幫助女生梳頭發(fā)。他們自己穿戴衣物太費時間了，如果幼兒自己穿戴需要大量時間，我們幫助他們會更節(jié)約時間，避免后面的活動無法開展。

通過訪談得知教師缺乏對幼兒午睡活動結(jié)束后的系統(tǒng)安排，幼兒園教師對幼兒常規(guī)活動安排和幼兒自理能力培養(yǎng)均有忽視，使得幼兒和教師不能合理有效地利用時間。

二、影響幼兒教師組織幼兒午睡活動的因素

幼兒在園午睡活動是一個極其簡單又極其復(fù)雜的活動，它既是幼兒園教師每天需要組織的常規(guī)活動，又是一個承上啟下的重要環(huán)節(jié)。通過對幼兒園教師組織幼兒進(jìn)行午睡活動的觀察，影響幼兒園教師組織幼兒午睡活動的因素如下。endprint

（一）幼兒教師因素

首先，教師是幼兒午睡活動的組織者和管理者，教師并沒有認(rèn)識到組織幼兒午睡的重要性。他們認(rèn)為幼兒午睡活動就是一個簡單的睡眠行為，只要不出現(xiàn)安全事故，就不會對幼兒成長造成太多的阻礙。其次，幼兒園教師在幼兒午睡前準(zhǔn)備不夠充分，使得幼兒無法迅速地從一個情境轉(zhuǎn)換到另一種情境中，從而影響睡眠質(zhì)量和效果。有些教師在幼兒午睡期間準(zhǔn)備教具材料，保育員打掃衛(wèi)生發(fā)出聲響，教師交流講話聲音過大，忽略幼兒午睡期間玩小動作、講悄悄話、玩手指等現(xiàn)象，影響幼兒午睡活動。最后，幼兒教師缺乏科學(xué)知識與能力，導(dǎo)致方法不當(dāng)，使得有些幼兒沒有養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣和正確睡姿。如一位小朋友在午睡的時候頑皮，與其他小朋友打鬧、說悄悄話，老師直接在全班幼兒面前大吼這位幼兒的名字，并且進(jìn)行嚴(yán)厲的批評。教師的威脅導(dǎo)致小朋友內(nèi)心恐懼，沒能以更輕松的心情去午睡，同時吼叫也影響其他幼兒的睡眠。

（二）幼兒園因素

幼兒的身體健康發(fā)展和每天的午睡質(zhì)量有著密不可分的聯(lián)系。首先，幼兒園制定的時間制度缺乏科學(xué)性和合理性，他們未根據(jù)不同年齡階段幼兒所需要的午睡時間進(jìn)行調(diào)整，沒有對季節(jié)不同所需午睡時間變化進(jìn)行科學(xué)的調(diào)查研究，同時并不了解每位教師每天的工作具體情況，沒有合理地對幼兒教師工作進(jìn)行調(diào)整，使得教師不能按照規(guī)定時間完成日常工作。其次，幼兒園各班教師與幼兒比例不科學(xué)，有的班級幼兒有40名以上，教師有兩名，保育員一名，與我國規(guī)定幼兒與教師比例標(biāo)準(zhǔn)相違背。在短暫的時間教師需要安排眾多幼兒完成上廁所、洗手、午睡前活動、穿脫衣物等多項活動，日積月累使得午睡問題尤為突出。

（三）幼兒家庭因素

家園合作是幼兒園工作者一直在倡導(dǎo)的一種教育理念，只有家園在教育幼兒的工作上保持一致，家長與幼兒教師高度配合，最終達(dá)到幼兒教育效果充分體現(xiàn)的結(jié)果。首先，有些家長對幼兒午睡活動不重視，家庭環(huán)境不夠安靜舒適，睡眠期間家中聲音嘈雜，吸引幼兒注意力，影響幼兒睡眠質(zhì)量。其次，家長沒有關(guān)注幼兒午睡，導(dǎo)致幼兒不良睡姿的形成，并且幼兒在教師組織午睡活動過程中擾亂秩序。最后，家長缺乏專業(yè)的育兒知識，不了解午睡對于幼兒的身心發(fā)展有何作用，因此經(jīng)常忽視幼兒的午睡情況，不利于幼兒健康成長和未來生長發(fā)育。

三、提高幼兒園教師組織幼兒午睡活動的有效性

幼兒午睡活動作為幼兒園常規(guī)活動看似簡單，但其中蘊含著豐富多彩的教育價值，因此需要幼兒教師在組織此環(huán)節(jié)時不再敷衍了事，針對上述問題，提出以下策略。

（一）提升幼兒教師素質(zhì)

首先，教師應(yīng)深刻地認(rèn)識到午睡活動的重要性，提升自身組織午睡活動的技能水平，明確午睡活動各個環(huán)節(jié)要素。午睡前，教師根據(jù)幼兒實際情況多方面組織幼兒的午睡活動，為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境，如窗簾選擇遮光效果好、透氣性好、無污染的布料，為幼兒創(chuàng)設(shè)昏暗的環(huán)境來幫助幼兒更好的睡眠。

午睡過程中，教師應(yīng)保持安靜，避免不必要的交流，防止幼兒因環(huán)境嘈雜而無法正常入睡。教師應(yīng)及時做好巡視工作，加強(qiáng)對幼兒的監(jiān)管，發(fā)現(xiàn)幼兒有不正確睡眠習(xí)慣時，及時糾正，并立即對幼兒出現(xiàn)異常現(xiàn)象做出應(yīng)急反應(yīng)。此外，面對不午睡的兒童，教師要及時與家長溝通，共同尋找出解決方案，靈活地組織幼兒午睡活動，及時調(diào)整幼兒的作息時間。

午睡后，教師應(yīng)重視一日生活對幼兒的成長價值，指導(dǎo)幼兒如何正確地穿衣戴帽，提高生活自理能力，為其今后生活打下良好的基礎(chǔ)。其次，幼兒教師必備的職業(yè)素養(yǎng)就是耐心，教師在組織幼兒午睡活動應(yīng)注意態(tài)度，避免吼叫指責(zé)。

（二）合理安排幼兒午睡活動

幼兒園只有為教師和幼兒提供常規(guī)科學(xué)合理的大環(huán)境，教師才可能發(fā)揮其才能，促進(jìn)幼兒在原有基礎(chǔ)上取得更大的進(jìn)步。首先，幼兒園應(yīng)為教師提供選擇空間，有利于教師根據(jù)本班幼兒情況進(jìn)行午睡安排。教師應(yīng)針對幼兒午睡活動進(jìn)行科學(xué)調(diào)查，針對不同年齡階段幼兒以及不同季節(jié)變化，制定相應(yīng)午睡制度，如夏季氣候炎熱，可延長幼兒午睡時間，而冬季氣候干冷，可縮短幼兒午睡時間。同時，根據(jù)幼兒年齡對睡眠時間進(jìn)行調(diào)整。其次，幼兒園要嚴(yán)格遵守教育部對不同年齡階段幼兒所需教師數(shù)量的比例進(jìn)行設(shè)班，保證教師有精力、有人手安排幼兒午睡活動，減輕幼兒教師工作負(fù)擔(dān)，提高幼兒午睡活動質(zhì)量。

（三）加強(qiáng)家園合作

幼兒的成長需要家庭與幼兒園合力促進(jìn)，要求家長配合幼兒園組織的午睡常規(guī)活動。首先，家長要積極學(xué)習(xí)專業(yè)的育兒知識，如多看幼兒讀物和觀看幼兒節(jié)目等，提高對幼兒午睡重要性的認(rèn)識，并掌握科學(xué)培養(yǎng)幼兒午睡習(xí)慣和生活能力的方法。其次，家長不能一味地溺愛幼兒，使其產(chǎn)生不良睡姿，如玩手指、玩玩具、踢被子等不良習(xí)慣，家長要學(xué)會科學(xué)地幫助幼兒午睡。最后，家長應(yīng)及時和教師溝通，向教師反饋幼兒在家的午睡情況，方便教師更好地在園進(jìn)行因材施教，更科學(xué)地組織幼兒午睡活動。

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