陶淘

以前的孩子最開心的就是父母帶他出去玩，現(xiàn)在的孩子最開心的是父母給他一部手機?？梢哉f，現(xiàn)在手機是大人小孩都熱愛的電子產(chǎn)品之一。

孩子玩手機危害這么大

1.導致孩子近視

由于手機上的字和圖片視標的設(shè)計都是按照成人來設(shè)計的，而孩子的視力發(fā)育是像身高一樣逐漸遞增的。如2歲的孩子僅有0.4左右的視力，每天玩手機看相對于他們來說小得多的圖片文字該有多累。

而當專注于手機屏幕里的內(nèi)容時，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，這樣會使眼睛聚焦時的角度增大，造成眼睛的睫狀肌收縮的幅度增大。

時間一長，睫狀肌就容易產(chǎn)生疲勞，引起調(diào)節(jié)痙攣（假性近視），再繼續(xù)發(fā)展就會變成真性近視。

2.導致孤獨癥或抑郁癥

兒童長期玩手機會隔絕孩子與外界的交流機會。兒童心理學家表示，花費在手機上的時間越多，越喜歡宅在家里的人，患上抑郁癥的幾率就越高，經(jīng)常玩手機的孩子患抑郁癥的比例遠高于一般孩子。他們會把自己大量的時間打發(fā)在手機上， 從而減少自己和外界的接觸交流的機會。

有調(diào)查顯示，在中國，患有“網(wǎng)絡孤獨患者”的人數(shù)，近幾年，呈直線上升的趨勢。而其中，15歲以下的孩子占比也在不斷上升。網(wǎng)絡孤獨患者的典型表現(xiàn)：在網(wǎng)絡中表現(xiàn)的活躍，但是離開網(wǎng)絡回到現(xiàn)實世界中，卻變得懦弱、孤獨甚至偏執(zhí)。

3.導致頸椎病

長期玩手機對兒童頸椎的危害比成年人更大。這是因為兒童正處于骨骼生長發(fā)育階段，和成年人相比，骨頭里的水分、膠質(zhì)比較多，鈣質(zhì)卻比較少，所以孩子的骨頭比較柔韌，更容易受外力影響而變形。

醫(yī)生介紹，“人的頸椎就好像一根彈簧，老是低著頭，保持一個姿勢和曲度，時間久了，彈性就越來越弱，最后就不能還原了。”

此外，孩子長期伸著脖子低頭含胸，胸部肌肉會拉著肩胛骨前移，頸椎和肩胛骨的位置會因此變形。

4.導致腦部神經(jīng)系統(tǒng)受損，或致變傻

除此之外，還有一些無形的傷害。英國《每日郵報》更是撰文指出，兒童經(jīng)常使用手機，會對神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，從而導致記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題，甚至情況比較嚴重的，可能會導致孩子變傻！

5.沉迷游戲，無心學習

喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的輕松愉悅的信息，對知識學習感到枯燥乏味，學習成績下降，受到指責后更需要在手機網(wǎng)絡里找到慰藉，形成惡性循環(huán)之后，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學情緒。

另外，很多孩子喜歡玩手機，很大原因是因為沉迷手機游戲。不少孩子，因為沉迷游戲，無心學習，甚至出現(xiàn)“精神輟學”的現(xiàn)象。所謂“精神輟學”，是指精神思想已經(jīng)停止學習，即使人還堅守在學校，但是心思卻已經(jīng)完全不在學校。

手機的危害已經(jīng)被越來越多人所認識和重視，“想要毀掉一個孩子，就請給他一部手機”絕非危言聳聽。一些國家甚至已經(jīng)開始考慮立法禁止學生使用手機。

家長如何幫孩子“戒掉”手機！

那么問題來了，怎樣才能幫孩子“戒掉”手機呢？

1.不整日在孩子面前玩手機

律人先律己，更何況大多時候孩子都是在學習模仿父母。所以第一步毋庸置疑就是家長自己要先做出表率。

2.不用手機哄孩子

大多數(shù)孩子開始沉迷于手機游戲，都是因為父母為了哄孩子，主動把手機拿出來給孩子當玩具，仔細相信，你有沒有說過“我在忙著做××，自己去玩手機”一類的話呢？

3.告訴孩子長時間玩手機的危害

通過圖片、視頻等較為直觀的方式，讓孩子了解到長時間玩手機會對自己有哪些壞影響，越生動直接越好。

4.約定手機時間，轉(zhuǎn)移注意力

大人之所以愛玩手機大多是因為無聊，小孩子也是如此。多計劃一些親子時間，陪孩子一起畫畫、講故事、郊游，或者有意識地幫孩子結(jié)交一些小伙伴，一起玩耍。有了這些更開心的事情，孩子在手機上的注意力自然也就減少了。

5.家長不能一味責罵

最重要的一點，就是教育要講方法，不能一味責罵，要在理解孩子想法的基礎(chǔ)上去制定解決辦法，否則只會適得其反。