哈嘍，洋姐好！我現(xiàn)在上高二，學(xué)習(xí)不太好，但是一直都想把成績提高上去。我是學(xué)文的，背東西總忘，記不住。我很笨，也很懶惰，每次沒考好只知道著急上火，可之后還是老樣子，不愛學(xué)習(xí)。我缺少自控力，也總因為一些小事情影響到自己的心情。我會一直糾結(jié)一件事，因此把自己搞得身心都很累，就是放不下。我要是能把學(xué)習(xí)之外的心思花一半用在學(xué)習(xí)上就好了，可是我就是做不到啊。我該怎么辦呢，洋姐？

洋姐說：假如一個體重過重的人愛吃不想動，他問你他想瘦下來他該怎么辦，你會怎么回答他？

答案是顯而易見的，你亦如此，你不是不知道該怎么辦，也不是做不到，只不過并沒有那么真心地想去做。為了合理化自己的行為，你列舉了好多自己的缺點出來：笨、懶惰、自控力差、易受外界影響——因為我是這樣的人，所以無法努力是情有可原的。

你說你著急上火，可事實真是這樣嗎？如果哪家的孩子丟了，家長們即使知道自己在大雨中漫無目的地瘋狂尋找基本上不會有什么結(jié)果，也不會只坐在家里苦苦等待，這才是真正的著急上火。當(dāng)著急上火導(dǎo)致的不是某個行動，而僅僅是讓焦慮情緒蔓延，那么我們認(rèn)為你只是想通過制造焦慮來對外聲明某件事，而你的聲明就是：你對學(xué)習(xí)的態(tài)度是端正的。只是當(dāng)那個體重過重的人告訴你，他知道體重超標(biāo)對健康的危害，但卻沒有減肥行動的時候，你會真的認(rèn)為他有多在意超重危害健康嗎？

迄今為止，“學(xué)習(xí)很重要”這個觀念都是別人灌輸給你的，你自己并沒有清楚地認(rèn)識到它有多重要，如若你真的了解了它的重要性，你會立即開始學(xué)習(xí)，根本無暇來征求洋姐或者任何其他人的意見。當(dāng)然，我們不能等到知道了學(xué)習(xí)的重要性之后再開始努力，小學(xué)和初中是人一生中最關(guān)鍵的學(xué)習(xí)期，這期間最重要的事情就是學(xué)習(xí)，沒有之一。

學(xué)習(xí)可能很枯燥，但是絕沒想象中的那么難，學(xué)校的教材都是科學(xué)地按照人類大腦發(fā)育水平按部就班編寫的，不是為了為難誰，任何一個智力正常的學(xué)生都能夠?qū)W會，只要你能做到反復(fù)閱讀教材。一個錯誤的方向是，有的同學(xué)試圖將學(xué)習(xí)內(nèi)容變成樂趣，希望以此減少學(xué)習(xí)中的枯燥感，這就有些異想天開了。學(xué)校里的內(nèi)容涉及古今中外、天上地下，肯定不會有人對每個方面都感興趣。學(xué)習(xí)就是一份工作，應(yīng)該怎么做，建議你去看看外賣小哥，無論陰天晴天、冬天夏天，他呆著不動就沒有錢掙，送一個件兒，賺一份錢，每送一次賺得都不多，但只要他不停地送就能積少成多，賺到足夠多的錢養(yǎng)家糊口改變生活。他們可不認(rèn)為送快遞是個樂趣，也不和其他的同事攀比誰送得多，他們最關(guān)注的就是能多送兩個件絕不送一個。學(xué)習(xí)就像送外賣，拼的是耐力。

洋姐，我好難受，我搞不懂感情。我很喜歡一個女孩，我們都高三，我從網(wǎng)上加了她，我們很聊得來，后來她說她喜歡我，正好我也很喜歡她。我們一直交往到八月份。一天，她跟我說我們分手吧，我之前都是騙你的。

我弄不懂，既然是騙何必演那么真？

我們現(xiàn)在一句話都不聊，但還是好友關(guān)系，我今天才把她加回來的，我覺得我還是放不下她。看了她今天發(fā)的說說：“我有時候就在想啊，你以后不要遇到我這樣的女孩子——幼稚、不懂事、任性。可是遇到的不是我這樣的，那她肯定沒我喜歡你；要是遇到的像我，那為什么不能是我。我打算好了，喪一輩子怎么樣？”

不知道是不是寫給我的，我也沒問。但我覺得她還是喜歡我，可是我又不明白她為什么這么做。以前我為她寫過兩本詩，為她寫過小說，她說很期待我寫的小說。和她分手后，我感覺自己都變了，一點兒也開心不起來，也沒心思學(xué)習(xí)，特別煩?？傁虢o她發(fā)句消息，可是又不知道該說些什么。我不知道該怎么辦，也不知道她到底是不是喜歡我，我很迷茫。我真的很喜歡她，以前的我們真的很開心，現(xiàn)在的我們倒是成了“后來的我們”了，真夠可悲的。

高三了，可感覺自己沒有一點兒緊迫感，是不是壓力不夠大，還是我自己沒能專注用心去學(xué)習(xí)呢？

洋姐說：難過、煩躁、痛苦、抑郁是分手后正常的情緒反應(yīng)，如果分手讓你感覺輕松愉悅，那只能說明這段戀愛關(guān)系的質(zhì)量實在不怎么高。如果你在分手之后經(jīng)歷的是正向的而不是負(fù)性的情緒，洋姐反倒不知道是該恭喜你此刻的云淡風(fēng)輕，還是替戀愛中的那個你感到遺憾了。

戀愛的一個迷人之處就在于，處在關(guān)系里的兩個人經(jīng)常用游戲的方式進行互動，比如心里明明喜歡對方嘴上卻偏說分手；兩個人你儂我儂的時候突然討論某天生離死別，于是淚流滿面；不按事先約定突然出現(xiàn)在對方面前，制造驚喜；盡管特別思念對方，見面后卻表現(xiàn)出無所謂的樣子……而你這種可以說已經(jīng)進入以假亂真的境界了，小姑娘隨口一句分手，你連原因都不問就開始暗自傷心。洋姐不知道當(dāng)初你們倆是誰先拉黑了誰，但既然你都把姑娘加回來了，至少要問一下自己的“死亡真相”吧？你若真想知道她QQ空間里的話是不是寫給你的，問問她又何妨？你對她的行為有諸多的不確定，為什么就那么肯定她是真想跟你分手，而不是在和你玩一個戀愛游戲？

你喜歡她，卻不主動一些，偏要等人家姑娘先開口告白，單憑這一點，在你們關(guān)系發(fā)展的過程中，如果姑娘不與你鬧幾次分手，她都無法建立安全感。你內(nèi)心里有很多嘈雜的聲音——高三、緊迫感、壓力、專注、學(xué)習(xí)……與其說你弄不懂小姑娘是怎么想的，不如說你是沒有搞懂自己。你在與她的交往中有顧忌，你害怕你們的關(guān)系影響學(xué)習(xí)，所以你從不主動。不主動便不用承擔(dān)責(zé)任——戀愛不是我要開始的，影響了成績也是她造成的。

電影《后來的我們》本來可以有一個美好的結(jié)局，如果不是周冬雨和井柏然非要待在“游戲”里不肯回歸現(xiàn)實的話。

我傾聽，你訴說。小心情、小煩惱、小糾結(jié)、小困惑，微博、Email、QQ……想有人聽時別憋著，跟洋姐說。

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