林 琳，邱冠寰

（廈門理工學(xué)院 體育部，福建 廈門 361024）

福建省城市健身步道建設(shè)類型研究

林 琳，邱冠寰

（廈門理工學(xué)院 體育部，福建 廈門 361024）

借鑒國(guó)內(nèi)外的城市健身步道的成功經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合福建的地理人文特點(diǎn)，基于福建省全國(guó)第六次體育場(chǎng)地普查數(shù)據(jù)的分析，提出福建省城市健身步道應(yīng)分為自然生態(tài)游憩步道、風(fēng)景名勝科普步道、歷史文化景觀步道和城市綜合聯(lián)系步道四種類型進(jìn)行分類建設(shè)，并提出了路線設(shè)計(jì)、道路形式、道路長(zhǎng)度、服務(wù)設(shè)施標(biāo)識(shí)和功能等實(shí)施標(biāo)準(zhǔn).為促進(jìn)福建省城市健身步道建設(shè)，加強(qiáng)城市健身步道的網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系提供依據(jù).

福建??；步道建設(shè)；城市健身步道

研究已表明，城市健身步道是近年來(lái)伴隨城市發(fā)展、土地資源緊張等出現(xiàn)的戶外休閑健身空間.它既方便群眾使用，又集健身、休閑、生態(tài)等功能于一體，并且與城市綠道和慢行交通系統(tǒng)緊密結(jié)合.建設(shè)結(jié)合城市自然環(huán)境和廣大人民群眾健身需求，具有功能特色的城市健身步道，是實(shí)現(xiàn)城市健身步道與城市生態(tài)環(huán)境和諧統(tǒng)一的必然趨勢(shì).隨著健身步行的普及和戶外健身運(yùn)動(dòng)的推廣，人們走向大自然的需求日益強(qiáng)烈.建設(shè)規(guī)劃好城市健身步道，代表未來(lái)城市規(guī)劃發(fā)展的一種新趨向，顯現(xiàn)出其重要性.因此，基于福建省全國(guó)第六次體育場(chǎng)地普查數(shù)據(jù)，分析福建省城市健身步道建設(shè)的特色，借鑒國(guó)內(nèi)外城市健身步道建設(shè)的成功經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合福建省自然人文環(huán)境的特點(diǎn)及廣大人民群眾健身需求，總結(jié)出福建省的城市健身步道建設(shè)應(yīng)遵循的建設(shè)指標(biāo)和規(guī)劃設(shè)計(jì)的一般要求，在此基礎(chǔ)上，最終提出今后福建省城市健身步道的建設(shè)分類標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)，對(duì)于落實(shí)國(guó)家“十二五”公共體育設(shè)施建設(shè)規(guī)劃，探索福建省國(guó)家級(jí)示范生態(tài)城市建設(shè)，貫徹落實(shí)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略具有重要的示范和輻射作用.

1 福建省地理人文環(huán)境特點(diǎn)

1.1 福建省自然環(huán)境

福建是全國(guó)土地面積較小的省份之一，土地總面積12.14萬(wàn)平方千米，全省土地面積占全國(guó)土地面積的1.3%，居全國(guó)第23位.[1]福建的自然地貌大致分為山體、平原、濱海三種.（1）山體地貌：福建西部和中部形成走向大致與海岸平行的、斜貫全省的兩列大山帶.丹霞地貌景觀在武夷山、永安、連城等地尤為突出，風(fēng)景奇麗；而溶洞、峰林等喀斯特地貌，在永安、寧化、龍巖、將樂(lè)等地有較大面積的分布.（2）平原地貌：福建東部沿海為丘陵、平原.這些平原由九龍江、閩江、晉江等河流泥沙沖積海灣淤泥堆積而成，較大的平原有漳州、福州、泉州和興化的平原，屬?zèng)_積海積平原.這些平原上還有許多的孤山和殘丘.（3）濱海地貌：福建省陸地海岸線全長(zhǎng)3324千米，僅次于廣東省，居全國(guó)第二位；海岸線曲折，岸線多呈鋸齒狀，港灣多，島嶼多.以廈門，漳州東山，泉州惠安，莆田及平潭為代表的濱海城鄉(xiāng)的地貌.

1.2 福建省的人文環(huán)境

（1）秀美的自然風(fēng)景.福建有豐富而且獨(dú)特的旅游資源，不僅山奇水秀，而且遍布文物古跡.有武夷山、廈門鼓浪嶼-萬(wàn)石巖、泉州清源山、福鼎太姥山、泰寧金湖、永安桃源洞、平潭海壇、連城冠豸山、屏南鴛鴦溪等9個(gè)國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)和福州鼓山、周寧九龍漈瀑布、東山風(fēng)動(dòng)石-塔嶼、將樂(lè)玉華洞等19個(gè)省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū).（2）悠久的歷史古跡.福建還有許多名勝古跡，歷經(jīng)秦漢至明清各朝代.1982年國(guó)務(wù)院公布的首批全國(guó)歷史文化名城，泉州是24座之一，隨后在1986年和1994年，福州、漳州和長(zhǎng)汀也被列為歷史文化名城.省內(nèi)有全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位19處，省級(jí)文物保護(hù)單位有167處.（3）發(fā)達(dá)的宗教文化.福建的佛教寺院發(fā)展的較早，開始于西晉太康年間.佛教興盛的唐宋時(shí)期，福建與著名的禪門五宗的興起有密切著關(guān)系.泉州有“世界宗教博物館”之稱，其中有14座寺院被列為佛教全國(guó)重點(diǎn)寺院.擁有眾多信徒的媽祖、保生大帝等主要民間信仰甚至在海外也有廣泛影響，[2].

2 福建省城市健身步道分類建設(shè)

北京綠維創(chuàng)景規(guī)劃設(shè)計(jì)院旅游策劃專家指出，步道設(shè)計(jì)應(yīng)該遵循以下原則：首先，應(yīng)根據(jù)使用功能和資源條件，配合地域、地形和地貌來(lái)選用不同形狀的步道；其次，在合理利用原有的地形地貌的同時(shí)，可以在空間上進(jìn)行一定的起伏，這樣的步道可使路面錯(cuò)落有致，跳動(dòng)起伏；再次，為避免無(wú)序和散亂，步道的兩側(cè)可用花草和籬笆等多種材料和形式進(jìn)行隔離，使步道具有一定的范圍與界限；然后，步道可以使用不同材料以增強(qiáng)審美效果；最后，步道的顏色將與地形地貌相協(xié)調(diào)，達(dá)到和諧的審美[3].

借鑒美國(guó)將游步道分成：生態(tài)型、文脈型、科普型和健康型4種[4]的分類方法，我們可以將步道的分類融合到綠道的分類中，在游憩型，自然生態(tài)型，河流濱水型，風(fēng)景名勝型，綜合型中將傳承生態(tài)和歷史文化保護(hù)，并在健身步道的指示和標(biāo)識(shí)牌中加入科普和健身知識(shí)的指導(dǎo)，就可以將我省健身步道的分類清晰和規(guī)范.設(shè)計(jì)出健身步道應(yīng)遵守的相應(yīng)建設(shè)指標(biāo)[5].

2.1 健身步道的建設(shè)基本指標(biāo)

（1）健身步道路面所用材料：鋪設(shè)健身步道路面的材料應(yīng)該是能保護(hù)鍛煉者的脊柱、髖、膝、踝等關(guān)節(jié)及促進(jìn)健康的.一般采用瀝青（彩色瀝青）、塑膠、板磚（面磚）、木板、鵝卵石、石板條（塊）、透水地坪（磚）等材料.（2）健身步道標(biāo)識(shí)：健身步道均需設(shè)立起點(diǎn)、終點(diǎn)步道標(biāo)識(shí)及健身知識(shí)宣傳標(biāo)牌等.必須有：①示意圖：起、終點(diǎn)告示牌有一張完整介紹健身步道的地理位置、規(guī)模的全方位示意圖.②文字說(shuō)明：包括步道名稱，步道長(zhǎng)度、坡度，氧氣、負(fù)氧離子含量，常年溫度、濕度，適合開展何種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及注意事項(xiàng)、能耗等詳細(xì)的文字說(shuō)明.③告示牌：起、終點(diǎn)，每隔一段距離（1000米左右）的道路兩側(cè)設(shè)立牢固、耐用、美觀的告示牌.其風(fēng)格、大小、顏色須與周邊環(huán)境相協(xié)調(diào)的告示牌.告示牌的材質(zhì)可以是金屬、木質(zhì)、石刻、水泥、高品質(zhì)化工材料等.④地面標(biāo)識(shí)：起、終點(diǎn)的地面有醒目的步行、騎車的地面標(biāo)識(shí)，每隔100米有距離地面標(biāo)識(shí).如果是長(zhǎng)距離的健身步道應(yīng)每500米或1000米設(shè)立地面標(biāo)識(shí).地面標(biāo)識(shí)可以是石刻、地貼或噴漆等.如互為起、終點(diǎn)，地面標(biāo)識(shí)設(shè)在路面（道路）右側(cè).（3）健身知識(shí)科普宣傳：根據(jù)健身步道的長(zhǎng)度，應(yīng)在適當(dāng)位置設(shè)立健身知識(shí)科普宣牌，做法參考告示牌.如走路、跑步、騎自行車等項(xiàng)目的鍛煉方法與功效；運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與救護(hù)；運(yùn)動(dòng)量的評(píng)估等.（4）健身步道驛站建設(shè)：長(zhǎng)距離的健身步道，應(yīng)為健身者設(shè)立“健身步道驛站”，放在起點(diǎn)、中途、終點(diǎn)等較為空曠的地方.可與現(xiàn)有的農(nóng)莊、文體站、茶社等結(jié)合.其服務(wù)功能包括：①租賃（如：提供自行車、輪滑租賃），②休閑（如：提供桌凳、棋牌），③恢復(fù)（如：提供牽拉、按摩及有助于運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)的器材），④簡(jiǎn)餐（如：提供簡(jiǎn)餐、飲料）.（5）配建體育設(shè)施：有條件的地方可在居民集中居住區(qū)附近和比較大的空曠地帶配置健身設(shè)施，如小型足球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、門球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、輪滑場(chǎng)（健身操、武術(shù)、氣功鍛煉廣場(chǎng)可與籃球場(chǎng)、輪滑場(chǎng)共建共享）、棋牌桌、健身路徑等.（6）健全組織與開展活動(dòng)：步行、自行車騎行，既是簡(jiǎn)單普及的體育運(yùn)動(dòng)，又代表著環(huán)保、低碳的生活方式，深受群眾喜愛.各地體育部門要有意識(shí)加大與健身步道有關(guān)的群眾性社團(tuán)組織的培育扶持，引導(dǎo)它們以步行、騎自行車、輪滑等項(xiàng)目為切入點(diǎn)，經(jīng)常性開展健身步道體育活動(dòng)，用足用好健身步道.要依托不同地區(qū)、不同區(qū)段健身步道的特色和功能，精心策劃，科學(xué)組織，積極打造健身步道體育品牌賽事.如開展民間自行車、健步走、輪滑、無(wú)線電測(cè)向、登山、戶外越野賽等，充分彰顯健身步道的綠色、生態(tài)、休閑、健身等綜合功能.

2.2 城市健身步道分類設(shè)計(jì)一般要求

根據(jù)城市健身步道的不同類型，路線設(shè)計(jì)、道路形式、道路長(zhǎng)度、服務(wù)設(shè)施標(biāo)識(shí)、功能也應(yīng)有所區(qū)別，進(jìn)而體現(xiàn)各自的特色（表1）.

（1）自然生態(tài)游憩型.以自然走廊為主，沿河流、小溪及山脊線而建立的自然式廊道，包括河渠、鄉(xiāng)村小道等人工走廊，具有交通連接及特色景觀觀賞功能；為自然科考與戶外徒步旅行提供良好條件，是人們?nèi)谌胱匀缓蛥⑴c戶外活動(dòng)的有效媒介，并充分發(fā)揮生態(tài)效應(yīng).如表所示：路線以環(huán)形、線形為主，路面材料可用石板、草皮、鵝卵石、木棧道等鋪裝形式，坡度應(yīng)平緩；寬度可設(shè)2-6米；路兩旁應(yīng)根據(jù)安全需要設(shè)有石砌擋土墻、護(hù)欄等.一般長(zhǎng)度在1-4km以內(nèi)，適合大眾.例如：濱水城市健身步道的代表—福州市鼓樓白馬河公園城市健身步道.發(fā)源于福州西湖的白馬河，是閩江的一條支流，是與福州的人民的生活息息相關(guān)的一條內(nèi)城河.白馬河城市健身步道位于福州市白馬河畔，長(zhǎng)2.4公里，公園的植物造景布局突出亞熱帶特點(diǎn)，是別具一格的河濱公園.白馬河健身步道建成于2011年，白馬河公園沿河兩側(cè)都新建了2.4公里長(zhǎng)木板步行道和公園游步道，步道將北端的西湖和左海，與南端的江濱公園連接，這樣串聯(lián)起周邊的公園，形成了帶與面的結(jié)合，滿足了附近居民健身娛樂(lè)和游玩的需求.（圖1）.

表1 各種健身步道規(guī)劃設(shè)計(jì)的一般要求

圖1 福州市白馬河公園健身步道

（2）風(fēng)景名勝科普型.位于風(fēng)景名勝區(qū)內(nèi)，沿著水路，碎石等路徑而建，方便步行者和車游者進(jìn)入風(fēng)景區(qū).風(fēng)景名勝區(qū)含有多樣的信息種類，涵蓋基本的動(dòng)植物知識(shí)、自然、天文、地理、人類遺產(chǎn)信息等，使人們用切身的感受和體驗(yàn)，認(rèn)知景觀所附帶的知識(shí)信息.如表所示：路線以線形、環(huán)形為主，連接主要景點(diǎn)、公路和休憩場(chǎng)地.路面材料可為木、竹、鵝卵石、石板，部分需要的路段可以出現(xiàn)較大坡度的臺(tái)階；寬度可設(shè)2-12米；路兩旁應(yīng)根據(jù)安全需要設(shè)有石砌擋土墻、護(hù)欄等.長(zhǎng)度控制在8km以內(nèi).例如：山區(qū)城市健身步道的代表—龍巖市蓮花山城市健身步道.蓮花山公園是龍巖的“城市綠肺”，面積128公頃，森林覆蓋率90%以上，所有臨近健身步道的杉、松、柏、櫟、樟、楓、柯、楠、檫、榕和珍稀植物桫欏等近百種植物都有標(biāo)識(shí)牌.健身步道位于蓮花山公園半山腰，用架橋木棧道的形式，環(huán)繞蓮花山一周，全長(zhǎng)3.7公里，寬3.5米.每隔50米有一處距離標(biāo)識(shí)，每隔150米有一處休息區(qū)，每隔800米有一處納涼點(diǎn)和便民服務(wù)區(qū)并配有健身路徑器材.步道有多處與登山步道和機(jī)動(dòng)車道的出入口，將蓮花山的蓮山寺、凈慈寺等8座寺廟聯(lián)系在一起，并以架設(shè)天橋的形式，和登高山公園和中山公園連成一線（圖 2）.

圖2 龍巖市蓮花山健身步道

（3）歷史文化景觀型.在城市的歷史文化中，文脈是城市的靈魂.健身步道作為傳承文脈的重要載體，整合、記載和展示了歷史城區(qū)的獨(dú)特價(jià)值.不僅為舊城區(qū)帶來(lái)了新鮮活力，而且弘揚(yáng)了城市的文脈內(nèi)涵和文化積淀.作為歷史城區(qū)中富有生命力的“線”，步道將歷史景觀成線型連結(jié)，仿佛將城市的實(shí)體史脈呈現(xiàn)在游覽者面前，讓人們能真實(shí)地感知?dú)v史.如表所示：路線以線形、環(huán)形為主，兩端連接主要道路.路面材料可為木頭、水泥、鵝卵石、石板，路面應(yīng)平緩；寬度可設(shè)2-10米；特殊的健身步道可采用鋪裝路、自然路與原始狀態(tài)的路相結(jié)合的形式.長(zhǎng)度不超過(guò)5km，以老少皆宜為原則.例如:文化城市健身步道的代表—廈門市鐵路文化公園城市健身步道.廈門市鐵路文化公園健身步道位于廈門市思明區(qū)文屏路至和平碼頭之間，為線形健身步道，采用木頭，磚，石頭為材料，總長(zhǎng)有4.5公里.這條戰(zhàn)時(shí)的鐵路，保留有很多歷史的遺跡，鴻山隧道里還有一些相關(guān)鐵路發(fā)展的展覽.現(xiàn)在改建成的鐵路公園是帶狀公園，分為鐵路文化區(qū)、民情生活區(qū)、風(fēng)情體驗(yàn)區(qū)和都市休閑區(qū)四個(gè)區(qū)塊，統(tǒng)一的風(fēng)格中又有各自不同的主題，供市民娛樂(lè)休閑、健身.[6]這條有著豐富文化和歷史內(nèi)涵的健身步道，串聯(lián)了周邊景點(diǎn)、步道，方便人們到周邊的東坪山、植物園及南普陀寺.鐵路文化公園健身步道能成為城市中心區(qū)市民健身和休閑的好去處，與它獨(dú)特地理位置、豐富的自然景觀和便捷的交通條件密切相關(guān)(圖3).

圖3 廈門市鐵路文化公園健身步道

（4）城區(qū)綜合聯(lián)系型.高密度的城市、鄉(xiāng)村及校園中，各種綠道和開敞空間的隨機(jī)組合，具有連接交通、游憩、健身、娛樂(lè)等綜合型功能.不僅為鍛煉者提供了方便快捷的戶外健身場(chǎng)地，更倡導(dǎo)了健康的生活方式.據(jù)表所示：路線設(shè)計(jì)要根據(jù)實(shí)際需求，靈活設(shè)計(jì).路面采用鵝卵石、石板、水泥條、塑膠等；寬度可設(shè)2-8米；路兩旁應(yīng)根據(jù)安全需要進(jìn)行綠化.長(zhǎng)度在500m以內(nèi)，步道上的任—進(jìn)入點(diǎn)都有公共交通聯(lián)系相關(guān)的公共交通指南（圖4）.

圖4 城區(qū)綜合聯(lián)系型城市健身步道

3 結(jié)語(yǔ)

隨著后工業(yè)化時(shí)代的來(lái)臨，人們對(duì)戶外環(huán)境空間的要求將會(huì)越來(lái)越高，對(duì)城市公共健身游憩活動(dòng)空間的需求也將不斷上升.利用現(xiàn)有的地理環(huán)境，結(jié)合人文歷史景觀，將健身步道進(jìn)行分類按相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)建設(shè).實(shí)現(xiàn)公園、自然保護(hù)地、名勝區(qū)、歷史古跡及其他高密度住宅區(qū)內(nèi)的開敞空間相互聯(lián)系，構(gòu)健身建步道網(wǎng)，并進(jìn)行保護(hù)和利用.構(gòu)建一個(gè)高效率的、富有特色的城市健身步道系統(tǒng)，是空間系統(tǒng)規(guī)劃追求的目標(biāo).必須針對(duì)福建省的地理環(huán)境、社會(huì)人文環(huán)境、從事活動(dòng)的人群和活動(dòng)特色進(jìn)行分析，以建立“人群—活動(dòng)—場(chǎng)所”特征突出而相互匹配的健身步道系統(tǒng).

〔1〕福建概況——福建旅游之窗http://www.fjta.com/fjtis/fjta/aboutfj.aspx？mt_id=958.

〔2〕福建人文.http://wenku.baidu.com/view/7019d 315866fb84ae45c8d6b.html.

〔3〕游步道設(shè)計(jì)的原則是什么？游步道設(shè)計(jì)有哪些原則問(wèn)題？http://wenda.haosou.com/q/136632 1557061474.

〔4〕孫俊橋,曲全岳.轉(zhuǎn)引.衍生——美國(guó)游步道規(guī)劃理念研究[J].新建筑,2012（6）:89-93.

〔5〕江海燕.自然游憩地步道系統(tǒng)規(guī)劃設(shè)計(jì)[J].中南林業(yè)調(diào)查規(guī)劃,2006,11(25):17-20.

〔6〕廈門鐵路文化公園[EB/OL].http://baike.so.com/doc/5328941-5564113.html.2012-5-20/2015-12-23.

G812.4

A

1673-260X（2017）12-0162-04

2017-09-26

福建省第六次全國(guó)場(chǎng)地普查資料開發(fā)與應(yīng)用項(xiàng)目（2014B004）