孫貴坤

臨沂市人民醫(yī)院與大眾網(wǎng)臨沂站聯(lián)合開辦的“名醫(yī)大講堂”第二期上線，臨沂市人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病中心主任、內(nèi)分泌科主任醫(yī)師高冠起做客本次訪談。高冠起在訪談中談到，近年來，糖尿病是一種非常常見的疾病，它的發(fā)病原因除了遺傳因素以外，還有很重要的因素就是飲食，學(xué)會(huì)“吃”，對(duì)于預(yù)防和治療糖尿病至關(guān)重要。

炎炎夏日，面對(duì)市場(chǎng)上的水果，許多糖尿病患者不知道如何食用水果，高冠起在訪談中總結(jié)說，不要飯后食用水果，要在兩餐之間吃；水果也要分餐吃，禁止一餐吃的太多；不吃含糖量高的水果，大個(gè)頭兒水果分開吃。同時(shí)，高冠起提醒糖尿病患者，夏天很容易出汗，出汗多了不僅容易脫水，還容易導(dǎo)致鹽分丟失，所以糖尿病患者一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，必要時(shí)還應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充鹽分。

此外，高冠起提醒各位糖尿病患者在飲食的選擇上要少食多餐，日常飲食也要做到“三宜”“三不宜”。宜多吃五谷雜糧，豆類及豆制品，低糖、低淀粉的食物以及蔬菜等。不宜吃各種糖及糖制糕點(diǎn)，含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪，不宜飲酒。

有網(wǎng)友提問什么是妊娠糖尿病，高冠起介紹了妊娠糖尿病的主要包括兩種，一種是懷孕前已經(jīng)是糖尿病，以及首次產(chǎn)檢是發(fā)現(xiàn)空腹血糖大于7mmol/l或餐后血糖大于11.1mmol/l，我們統(tǒng)稱為妊娠前糖尿病；另一種是在孕24周到28周糖耐量篩查發(fā)現(xiàn)的糖尿病，只有這種情況我們稱為“妊娠糖尿病”。此外，高冠起建議孕媽媽避免食用一些容易消化的食物，比如稀粥等。

訪談中，高冠起呼吁處于備孕或者已經(jīng)懷孕的網(wǎng)友，一定要去做血糖檢查。此外，高冠起還分享了夏季血糖的監(jiān)測(cè)方法，并回答了網(wǎng)友提出關(guān)于妊娠糖尿病的相關(guān)問題。