摘 要：隨著人們對形體的重視程度越來越高，進行形體訓練的熱度也不斷提升。尤其是在有播音主持、表演、空乘、服裝等專業(yè)的高校當中，甚至是把形體訓練作為專業(yè)必修課程進行設置。但在傳統(tǒng)形體課教學中，由于學生對于形體動作的理解程度不夠以及課后復習意識不強，導致其教學效率比較低，使得形體訓練教學流于形式化，無法真正達到改變學生形體及儀態(tài)的目的。而翻轉(zhuǎn)課堂可以通過學生們喜歡的新媒體模式來實施靈活的、個性化的教學組織形式。重視學生運動參與、運動機能和體能、身體健康、心理健康和社會適應主題目標的實現(xiàn)，更重視運動知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度、價值觀三維目標。如果能將二者合二為一形成新的教學體系，必將促進高校形體課程進一步發(fā)展。

關鍵詞：形體訓練；翻轉(zhuǎn)課堂；教學體系

形體訓練課程是對學生進行形體藝術教育的課程，它集體育、舞蹈、音樂、美育于一體，旨在塑造健美形體，提高審美能力，促進身心協(xié)調(diào)發(fā)展。通過形體訓練還可以培養(yǎng)學生熱愛生活，塑造最佳的自我形象，增強自信心，為今后步入社會參與競爭、顯露才華創(chuàng)造條件。同時，還能使學生從美化自己，完善自我開始，進而去美化生活，美化社會。在信息化時代背景下，互聯(lián)網(wǎng)技術迅速發(fā)展，“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學模式已逐漸在各種課程教學中普及開來，但在形體課程中運用處于摸索階段，如果學生可以通過相關視頻進行學習，而老師則充當了指導的角色。既可以給學生自學和個性發(fā)展的空間，又可以激發(fā)學生學習的興趣和責任感。因此為了提升形體課程的教學質(zhì)量，應深入分析翻轉(zhuǎn)課堂的教學理念，不斷完善相關教學體系。

一、翻轉(zhuǎn)課堂的概念

翻轉(zhuǎn)課堂譯自“Flipped Classroom”或“Inverted Classroom”，也可譯為“顛倒課堂”，是指重新調(diào)整課堂內(nèi)外的時間，將學習的決定權從教師轉(zhuǎn)移給學生。在這種教學模式下，課堂內(nèi)的寶貴時間，學生能夠更專注于主動的基于項目的學習，共同研究解決本地化或全球化的挑戰(zhàn)以及其他現(xiàn)實世界面臨的問題，從而獲得更深層次的理解。教師不再占用課堂的時間來講授信息，這些信息需要學生在課前完成自主學習，他們可以看視頻講座、聽播客、閱讀功能增強的電子書，還能在網(wǎng)絡上與別的同學討論，能在任何時候去查閱需要的材料。教師也能有更多的時間與每個人交流。在課后，學生自主規(guī)劃學習內(nèi)容、學習節(jié)奏、風格和呈現(xiàn)知識的方式，教師則采用講授法和協(xié)作法來滿足學生的需要和促成他們的個性化學習，其目標是為了讓學生通過實踐獲得更真實的學習。翻轉(zhuǎn)課堂模式是大教育運動的一部分，它與混合式學習、探究性學習、其他教學方法和工具在含義上有所重疊，都是為了讓學習更加靈活、主動，讓學生的參與度更強?；ヂ?lián)網(wǎng)時代，學生通過互聯(lián)網(wǎng)學習豐富的在線課程，不必一定要到學校接受教師講授?；ヂ?lián)網(wǎng)尤其是移動互聯(lián)網(wǎng)催生“翻轉(zhuǎn)課堂式”教學模式?！胺D(zhuǎn)課堂式”是對基于印刷術的傳統(tǒng)課堂教學結(jié)構(gòu)與教學流程的徹底顛覆，由此將引發(fā)教師角色、課程模式、管理模式等一系列變革。

二、形體訓練課程現(xiàn)狀及潛在問題分析

1.學生理解能力有待提高

形體課程其實一門實踐性較強的課程，需要學生掌握好動作要領，通過一定的訓練量，才能達到完善自己的形體和姿態(tài)的目的?，F(xiàn)在很多高校在場地、設施方面不能滿足形體課程的需要。再就是課時數(shù)太少，課時設置不合理。在短時間的課堂教學中，根本就無法掌握各個動作的要領，只能模仿老師的樣子，而且容易忽略掉一些細節(jié)，做出來的動作比較粗糙。對于沒有舞蹈專業(yè)基礎的同學而言，本身身體協(xié)調(diào)性、控制力就比較差，動作完成度普遍不高，都會影響到形體課程的效果。

2.學生課前課中課后三者聯(lián)系不夠緊密

我們常說功在課前、效在課中、思在課后，但高校形體課程配備的教材都是以文字為主的課本類型。再加之不同專業(yè)方向的形體老師所教學內(nèi)容都是針對本專業(yè)設計的，不是同一教材所能概況的。所以學生不能通過書本進行預習。而形體訓練的本質(zhì)就是提升人們對于自己肉體的支配能力，這并不是一朝一夕就可以完成的，要長時間的訓練。在課堂上，老師會通過親身示范與指導等方式，讓學生能夠?qū)W會一些形體訓練的基本動作，掌握基礎的舞蹈元素及相應的動作要領。但是就跟學習是一樣的，你課堂上會了，并不代表這個知識點你就完全掌握了，課后要經(jīng)常復習，鞏固知識點，形體訓練可也是一樣的，課后要長時間的練習，熟能生巧。大部分學生在課堂上都能很快地學會新的動作，但是很快就忘記了，就是因為課后沒有勤加練習，而形體課的教學內(nèi)容其實是循序漸進的，難度也會慢慢增加，在這種情況下，老師很難進行下一階段的教學，學生也會覺得越來越吃力，繼而影響到課程的進展和教學效果。

3.課上學習內(nèi)容與實踐運用兩者脫節(jié)

以我所帶的播音與主持藝術系同學為例。很多學生在大二剛接觸形體課程時可能出于好奇、怕掛科等因素，勉強通過課程考試。但在大三、大四實習階段很多專業(yè)老師依然會反應學生形體差、身體僵硬等方面問題，這些都是學生不能在實踐中靈活運用課上學到內(nèi)容或是學習的持續(xù)性不夠使學生還未能產(chǎn)生動作肌肉記憶。解決這些問題都需要有課后以及更長遠的形體教學指導。

三、形體訓練課程中運用翻轉(zhuǎn)課堂體系的優(yōu)點

在形體訓練教學中應用翻轉(zhuǎn)課堂體系，能夠切實解決傳統(tǒng)形體教育中存在的一些問題，整體上來說有以下幾個優(yōu)點：①顛覆傳統(tǒng)教學形式。傳統(tǒng)形體課教學中，老師在課堂上教完學生基本動作，講解完動作要領之后，還要指導學生，在短短的形體課上，根本沒有時間去解決學生無法完成該動作的具體問題，而在新的教學形式下，學生已經(jīng)自主學習完基本動作，明確了完成動作的難點，老師可以直接解決學生的問題，大大提升了教學效率；②學生學習積極性提升。在課堂之前，學生通過視頻學習動作，對于一些無法完整完成的動作必然會進行思考，查找原因，這樣在課堂上注意力會比較集中，牢記老師說的動作要領，并且在課后花費一定的時間練習自己之前無法做到的動作；③教師角色的轉(zhuǎn)變。在翻轉(zhuǎn)課堂中，老師充當了課程策劃者、組織者與引導者等多個角色，課堂的主體由老師變成了學生，老師只是作為一個模范以及解決問題的人，幫助學生完成各個課時的學習；④學生對于形體訓練動作的運用能力增強，促進了該課程與實踐的有機融合。在翻轉(zhuǎn)課堂上，老師將學生在學習動作是遇到的問題一一解決，既促進學生對于動作的理解，又能提升其動作熟練度，同時引導其將這些動作自然運用到其它組合動作學習中，加快動作的學習速度，提升形體與動作的美感。endprint

四、形體訓練課程中應用翻轉(zhuǎn)課堂教學體系的注意事項

1.明確形體課翻轉(zhuǎn)課堂教學目標

實施翻轉(zhuǎn)課堂式形體教學，首先要明確教學目標，然后再以目標位中心開展教學工作。其教學目標其實與傳統(tǒng)形體訓練課程教學是一致的，即通過基本姿態(tài)練習、基本素質(zhì)練習以及基本形態(tài)控制練習，提升學生的形體美感與動作的美感，要求學生坐立行走，舉止優(yōu)雅得體，儀態(tài)落落大方。實現(xiàn)翻轉(zhuǎn)課堂教學，需要學校為老師提供相應的視頻制作資源，由專業(yè)的有著優(yōu)秀教學經(jīng)驗的老師拍攝學習視頻，經(jīng)過后期處理后，發(fā)送到學校的公共學習資源平臺比如微信公眾號或微博，督促學生觀看視頻進行學習，反復練習視頻中的動作，并查找自身存在的問題，留待課堂解決。以微信為代表的新媒體以互聯(lián)網(wǎng)為媒介，可以發(fā)送文字、圖片、視頻、語音等，具有即時互動、及時更新、及時回復、群聊等特點深受高校學生的喜歡，為人們提供了一個全新的溝通平臺，高校學生已經(jīng)將微信作為必不可少的社交通訊工具，目前越來越多的學生在使用微信平臺進行交流和學習。伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)化和移動智能設備的普及，利用微信公眾平臺實施形體課的翻轉(zhuǎn)課堂體育教學是一種創(chuàng)新的嘗試，在打破了時問和空間的限制的同時，能否更好地調(diào)動學生學習的熱情，進而更好地促進學生健康水平的發(fā)展

2.注重“主動參與式”教學體系的構(gòu)建

隨著翻轉(zhuǎn)課堂教學模式在形體訓練課中的應用，教學流程需要根據(jù)全新的教學理念重新制定。在傳統(tǒng)的教學模型中，所有的動作學習都是在課堂上完成的，而學生缺乏學習興趣及動力的狀態(tài)下，其實大部分的動作練習也是在課堂上完成的，教學模式的改革，使得其教學狀態(tài)發(fā)生了質(zhì)的變化，課程教學被分割為課前及課中兩個環(huán)節(jié)，其具體劃分為：①課前，有教師設計形體課內(nèi)容，制作或者收集網(wǎng)絡視頻，并將其上傳，學生下載學習視頻，自主學習，以小組為單位互相指正并訓練，提高動作熟練度；②課堂上，由學生統(tǒng)一做一遍所有動作，老師尋找學生動作不到位的一些地方，收集學生在自主學習中的難點，統(tǒng)一講解動作要領，現(xiàn)場指導，幫助學生完成動作的學習。

3.實施“主動參與式”翻轉(zhuǎn)課堂教學方法

在建立“主動參與式”教學體系后，根據(jù)教學目標，明確教學的流程，并制定相關的規(guī)則，嚴格按照既定標準執(zhí)行。老師在拍攝視頻時，應該做種對重點動作以及難度較大的動作進行講解比如手腳動作分別錄視頻，注意動作拍攝的方位比如鏡面背面，保證教學視頻質(zhì)量。在班級上劃分學習小組，便于同學共同練習，探討動作學習時存在的問題，互相指出動作做得不到位的地方，在問題無法解決時，記錄下來，在線詢問老師，同時小組成員越好時間，一起訓練已掌握的動作。上課時，老師先檢查學生是否認真完成課前學習內(nèi)容，檢查動作是否熟練，對學生做錯或者不到位的地方進行指正，并現(xiàn)場指導動作要領。在解決完學生的學習問題后，可以利用剩余的時間，分享學習經(jīng)驗，交流形體訓練和舞蹈表演的融合心得。

五、結(jié)論

隨著教育改革的不斷發(fā)展，越來越多、越來越好的教學體系被運用到各個學科當中。那我們作為形體訓練課程一線教師也不能落后腳步，為了提升形體課教學質(zhì)量，應深人分析翻轉(zhuǎn)課堂的教學理念，不斷完善相關教學體系。當然需要注意的是，實施“翻轉(zhuǎn)課堂”的目的是使體育課朝著更科學、更有利于學生身心健康發(fā)展。不能因為“翻轉(zhuǎn)課堂”強調(diào)自主性、創(chuàng)造性，在教授運動技能時就放松對運動技能的要求，忽視課堂組織的紀律性，更不能忽視培養(yǎng)吃苦耐勞項目的教學。

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作者簡介：

李昱（1987.08.23—），籍貫：湖北襄陽，碩士，講師，四川傳媒學院，體育教育。endprint