王靜

【摘要】對(duì)于競(jìng)技體育來(lái)講，運(yùn)動(dòng)心理疲勞主要是運(yùn)動(dòng)員在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)遇到內(nèi)外壓力，心理以及生理能量被耗盡，同時(shí)沒(méi)有得到有效的補(bǔ)充，進(jìn)而表現(xiàn)出的一種機(jī)能不足，不能維持原有活動(dòng)的一種情況。其帶來(lái)一定的負(fù)面影響，主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員自身在情緒具有一定的變化，同時(shí)行為方式也具有變化。近些年來(lái)，體育科學(xué)者對(duì)延緩運(yùn)動(dòng)員心理疲勞進(jìn)行了深入性的研究，希望能夠使其得到緩解，同時(shí)促進(jìn)競(jìng)技水平的提高。

【關(guān)鍵詞】運(yùn)動(dòng)員；心理疲勞；運(yùn)動(dòng)機(jī)；關(guān)系

【中圖分類號(hào)】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）19-0198-02

對(duì)于心理疲勞，又被稱之為心理耗竭。在體育運(yùn)動(dòng)中心理疲勞是經(jīng)常提到的一個(gè)詞語(yǔ)，歸屬于運(yùn)動(dòng)性疲勞的一種。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，具有著消極的影響，進(jìn)而得到了科學(xué)工作者的關(guān)注，同時(shí)也是體育運(yùn)動(dòng)中研究的焦點(diǎn)性問(wèn)題。對(duì)于心理疲勞以及運(yùn)動(dòng)機(jī)關(guān)系而言，研究者進(jìn)行了實(shí)證研究。在我國(guó)研究背景下，運(yùn)動(dòng)員更加傾向于外在目標(biāo)，進(jìn)而參與到訓(xùn)練比賽中，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練缺少一定的興趣，最終導(dǎo)致沒(méi)有無(wú)動(dòng)機(jī)。因此，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)心理疲勞后，會(huì)回避比賽，最終出現(xiàn)了較少的參與。本文將針對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理疲勞與運(yùn)動(dòng)機(jī)之間的關(guān)系進(jìn)行針對(duì)性分析。

一、運(yùn)動(dòng)疲勞概述

疲勞是運(yùn)動(dòng)員常見(jiàn)的一種感覺(jué)。一方面運(yùn)動(dòng)員會(huì)利用各種方法來(lái)消除疲勞，另一方面，作為運(yùn)動(dòng)員，要想促進(jìn)競(jìng)技能力的提高，就應(yīng)經(jīng)歷疲勞的檢驗(yàn)。因此，在新的形勢(shì)下，延緩疲勞成為了教練員以及科研人員的重要課題。與生理疲勞相比，運(yùn)動(dòng)員更加避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)心理疲勞，因?yàn)槠鋵?duì)運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練將帶來(lái)負(fù)面影響。對(duì)于運(yùn)動(dòng)心理疲勞，主要是運(yùn)動(dòng)員自身表現(xiàn)出來(lái)的一種綜合身心反應(yīng)，表現(xiàn)在體力消耗殆盡，同時(shí)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力下降等。

二、具體研究方法

（一）被試

本次研究主要是以安徽省運(yùn)動(dòng)員以及高校體育專業(yè)學(xué)生為主，一共選取了大約300名學(xué)生，其中男運(yùn)動(dòng)員200名，女運(yùn)動(dòng)員100名。其年齡分布在23歲左右，訓(xùn)練年限在5年。被試涉及的項(xiàng)目包含了籃球以及排球和網(wǎng)球等。

（二）研究工具

第一，運(yùn)動(dòng)員心理疲勞問(wèn)卷。在量表中，運(yùn)動(dòng)性心理疲勞主要分為情緒耗竭以及成就感降低以及運(yùn)動(dòng)消極評(píng)價(jià)等等。在量表中利用了計(jì)分這樣的標(biāo)準(zhǔn)，最終得分越高，則表明疲勞程度高。

第二，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)量表。在量表中主要是由參與傾向以及回避傾向構(gòu)成的，其中具有3個(gè)維度條目，同時(shí)還包含了6個(gè)條目組成。將兩個(gè)維度相加，最終能夠?qū)⑦\(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)總分計(jì)算得出。進(jìn)行檢驗(yàn)后，參與傾向分量表中的內(nèi)部系統(tǒng)為0.675，而回避傾向分量表中的內(nèi)部系數(shù)為0.732。

（三）測(cè)查方式

問(wèn)卷調(diào)查利用集中測(cè)試這樣的方式，同時(shí)進(jìn)行當(dāng)場(chǎng)回收。一共發(fā)放350份試卷，回收300份。

（四）數(shù)據(jù)進(jìn)行處理

針對(duì)收集到的數(shù)據(jù)，應(yīng)進(jìn)行集中化處理。其中統(tǒng)計(jì)方法主要包含，描述性統(tǒng)計(jì)以及相關(guān)分析路徑分析等內(nèi)容。

三、研究結(jié)果

（一）運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)以及心理疲勞之間的關(guān)系

要想對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理疲勞以及運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)之間的聯(lián)系進(jìn)行檢驗(yàn)，就應(yīng)對(duì)維度之間的聯(lián)系進(jìn)行檢驗(yàn)。結(jié)果證明，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)心理疲勞以及運(yùn)動(dòng)機(jī)之間的存在著負(fù)相關(guān)這樣的聯(lián)系。同時(shí)與回避傾向間存在著正相關(guān)這樣的聯(lián)系。另外，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)心理疲勞中的維度得分和運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)韌性之間的維度得分，存在著負(fù)相關(guān)的，進(jìn)而達(dá)到了極為顯著的水平。最后，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)其參與傾向維度中的得分以及其心理堅(jiān)韌性維度得分，達(dá)到了正相關(guān)這樣的水平。

（二）在運(yùn)動(dòng)員心理疲勞以及運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)中心理堅(jiān)韌性發(fā)揮的作用

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，運(yùn)動(dòng)心理疲勞以及運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)之間呈現(xiàn)出負(fù)相關(guān)這樣的系數(shù)，最終達(dá)到了十分明顯的水平。這表明擁有較高的心理疲勞，則運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)較低，同時(shí)也可以對(duì)心理堅(jiān)韌性中介效應(yīng)進(jìn)行檢驗(yàn)。

四、分析討論

（一）運(yùn)動(dòng)心理疲勞以及運(yùn)動(dòng)機(jī)之間存在的聯(lián)系

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，當(dāng)前運(yùn)動(dòng)員在心理疲勞上逐漸升高，但同時(shí)運(yùn)動(dòng)機(jī)逐漸降低。針對(duì)運(yùn)動(dòng)心理疲勞以及運(yùn)動(dòng)機(jī)之間的聯(lián)系，可以發(fā)現(xiàn)，內(nèi)部動(dòng)機(jī)以及心理疲勞之間存在著負(fù)相關(guān)這樣的聯(lián)系。而缺乏心理疲勞，則出現(xiàn)了正相關(guān)。在調(diào)查中，一些人員表示，運(yùn)動(dòng)機(jī)的社會(huì)認(rèn)可度與運(yùn)動(dòng)心理疲勞成就感具有著緊密的聯(lián)系，其水平提高以及負(fù)評(píng)價(jià)呈現(xiàn)出負(fù)相關(guān)這樣的情況。

針對(duì)這樣的研究成果表明，近些年，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究更加傾向于將自我決定理論進(jìn)行有效的利用，同時(shí)對(duì)心理疲勞機(jī)制進(jìn)行解釋。在自我決定理論中認(rèn)為，個(gè)體進(jìn)行自我學(xué)習(xí)以及自我成長(zhǎng)這樣的需要。另外，在理論中，社會(huì)環(huán)境能夠促進(jìn)個(gè)體動(dòng)機(jī)以及心理健康的作用具有一定的關(guān)注。

（二）心理堅(jiān)韌性具有一定的中介作用

當(dāng)運(yùn)動(dòng)員心理具有一定的堅(jiān)韌性，在運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生了心理疲勞。在一定程度上講，心理疲勞以及運(yùn)動(dòng)機(jī)之間，心理堅(jiān)韌性起到了中介性作用。當(dāng)心理堅(jiān)韌性逐漸提高，則運(yùn)動(dòng)心理疲勞將逐漸降低。另外，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)機(jī)的不同，在心理堅(jiān)韌性上也存在著較大的差異。進(jìn)而表明心理堅(jiān)韌性在運(yùn)動(dòng)機(jī)上具有著中介性作用。曾有學(xué)者指出，在心理堅(jiān)韌性上，知覺(jué)以及韌性反應(yīng)之間具有相互的影響。如果個(gè)體具有較高的韌性反應(yīng)，對(duì)負(fù)性情緒反應(yīng)具有威脅性作用。在一些其他因素中，例如：社會(huì)支持等，在中介中扮演著調(diào)節(jié)的作用。

五、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，運(yùn)動(dòng)員心理疲勞與回避傾向的運(yùn)動(dòng)機(jī)之間具有著正相關(guān)的聯(lián)系，反之，與參與傾向這樣的運(yùn)動(dòng)機(jī)具有著負(fù)相關(guān)的聯(lián)系。而在運(yùn)動(dòng)機(jī)以及心理疲勞中，心理堅(jiān)韌性起到了中介性作用，能夠預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)員的心理疲勞。

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