王曉華

(臨汾職業(yè)技術(shù)學(xué)院,山西 臨汾 041000)

【教育研究】

高職院校形體課程對護理專業(yè)女生身心健康的影響

王曉華

(臨汾職業(yè)技術(shù)學(xué)院,山西 臨汾 041000)

根據(jù)高職院校護理專業(yè)女生的身心發(fā)展特點在高職院校開設(shè)專門的形體課程。以臨汾職業(yè)技術(shù)學(xué)院高護班女生為研究對象,經(jīng)過一個學(xué)期的形體課程學(xué)習(xí)和課后形體訓(xùn)練,分別從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)和心理健康四個角度對高職院校護理專業(yè)女生進行前后測量對比。研究結(jié)果表明,高職院校護理專業(yè)女生腰圍和大腿圍均有顯著下降,提高了心肺功能水平。顯著提高了一般身體素質(zhì),有效降低高職院校護理專業(yè)女生抑郁水平和焦慮水平,發(fā)展人際交往能力。

形體課程;高職院校;護理專業(yè)女生

在高職院校當(dāng)中,各類舞蹈課程是部分高職院校形體課程的組織形式之一。[1]因此,高職院校設(shè)置形體課程更加符合學(xué)生的需求和生理特點,能夠有效促進學(xué)生的形體姿態(tài)的正向發(fā)展。[2]作為護理專業(yè),個人禮儀是一門必修課程,是為了提高護理專業(yè)禮儀服務(wù)規(guī)范而專門設(shè)立的。[3]但是,在實際的課程設(shè)置當(dāng)中,形體和禮儀作為一個組合在課程體系中組合設(shè)置的。[4]形體訓(xùn)練又和禮儀不一樣的地方在于,形體課程能夠針對學(xué)生的基本姿態(tài)進行矯正和訓(xùn)練,有助于提高學(xué)生的力量素質(zhì),燃燒脂肪,提高身體健康水平。[5]目前,高職院校普遍開設(shè)了專門的禮儀課程,形體課程只是作為禮儀課程的單元教學(xué)計劃而非主干課程。因此,本文旨在通過對高職院校護理專業(yè)女生開設(shè)專門的形體課程,探討形體課程對高職院校女生身體形態(tài)、心理狀態(tài)的影響,為高職院校設(shè)置專門的形體課程,提高高職院校護理專業(yè)學(xué)生的身心健康水平具有積極的意義。

一、研究對象與研究方法

(一)研究對象

選擇臨汾職業(yè)技術(shù)學(xué)院護理專業(yè)1601和1602班的女生共計120人,分為實驗班和對照班,每個班60名女生。對實驗班進行為期一個學(xué)期的專項形體課程教學(xué),對照班則只進行正常的禮儀課程學(xué)習(xí)。女生對形體美的追求,能使她們調(diào)動充分的積極性參與到形體課程當(dāng)中。[6]由于護理專業(yè)學(xué)生未來要進入醫(yī)院與病患打交道,而外在形體美的塑造則是護士與患者有效溝通的保證。[7]尤其是女生,更加注重自身的形象美,因此對高校女生開設(shè)專門的形體課程,也符合護理專業(yè)女生的身心特點和需求。

(二)實驗測試指標(biāo)

身體形態(tài)測試指標(biāo):身高;體重;BMI;胸圍;腰圍;臀圍;大腿圍。

身體機能:肺活量;安靜心率;心功指數(shù)。

身體素質(zhì):立定跳遠;坐位體前屈;仰臥起坐;800米跑。

心理指標(biāo):本文的心理指標(biāo)采用SCL-90心理自評量表,分別從軀體化、強迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵意、恐怖、妄想癥、精神病性9個方面來測量學(xué)生的心理健康水平。

(三)研究方法

根據(jù)表1所示,形體課程開始時間是2017年2月,到2017年6月結(jié)束,共16周課程,每周1次形體課,3次課后形體訓(xùn)練內(nèi)容。每次課時長60分鐘,包括休息時間,符合形體項目的特點,課的強度控制在100-140之間,符合護理專業(yè)女學(xué)生的生理特點。

表1 形體課內(nèi)容安排

實驗前后對護理專業(yè)女生進行身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)進行測試,并采用心理健康水平SCL-90量表測試學(xué)生的心理健康水平。保證測試時間、測試條件和測試人員一致。

(四)數(shù)據(jù)處理

本次實驗數(shù)據(jù)采用spss21.0統(tǒng)計軟件進行分析,采用T檢驗的方法對高職護理專業(yè)學(xué)生進行前后對比,統(tǒng)計結(jié)果以P值是否小于0.05或0.01作為顯著性檢驗標(biāo)準(zhǔn)。

二、結(jié)果與分析

(一)高職院校形體課程對護理專業(yè)女生身體形態(tài)的影響

根據(jù)表2所示,經(jīng)過一個學(xué)期的形體課程,實驗班和對照班的女生在身體形態(tài)指標(biāo)產(chǎn)生了影響。實驗班女生的體重、BMI指數(shù)、胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍等均有較大程度改善,其中,在腰圍和大腿圍上P<0.05,具有統(tǒng)計學(xué)意義上的顯著差異水平?？梢钥闯?一定強度的形體課程護理專業(yè)女生的身體形態(tài)有良性影響,這是由于形體具有一定的有氧耐力特征,具有一定的減脂作用,能夠在一定程度上降低女生的腰部、臀部、大腿部的體脂水平。[9]

表2 高職院校護理專業(yè)女生身體形態(tài)測量

注:*P<0.05;**P<0.01。

(二)高職院校形體課程對護理專業(yè)女生生理機能的影響

根據(jù)表3所示,經(jīng)過1個學(xué)期的形體課程和課外訓(xùn)練,實驗班女學(xué)生的生理機能指標(biāo)肺活量、安靜心率和心功指數(shù)均有不同程度的提高。其中,實驗班女生的肺活量均值由2021.7提升到2376.4,p<0.05,具有統(tǒng)計學(xué)意義上的顯著差異水平。在心功指數(shù)上,實驗班由實驗前的9.28下降到6.47,P<0.01,具有統(tǒng)計學(xué)意義上的非常顯著差異。實驗班女生雖然在安靜心率上沒有表現(xiàn)出統(tǒng)計學(xué)意義上的差異,但下降幅度較對照班的女生下降幅度大。形體運動是有氧為主的有氧健身操項目。[10]通過持續(xù)的形體訓(xùn)練,能夠顯著提高心肺功能,提高護理專業(yè)女生的生理機能,促進身體新陳代謝。對照班女生相對來說在肺活量、安靜心率和心功指數(shù)等方面均不存在顯著下降趨勢,且沒有統(tǒng)計學(xué)意義上的顯著差異。

表3 高職院校護理專業(yè)女生生理機能測量

注:*P<0.05;**P<0.01。

(三)高職院校形體課程對護理專業(yè)女生身體素質(zhì)的影響

根據(jù)表4所示,實驗組護理專業(yè)女生在經(jīng)過16周的形體課程和訓(xùn)練之后,其各項身體素質(zhì)均優(yōu)于實驗前,其中,在仰臥起坐的對比中,實驗班女生的仰臥起坐均值由實驗前每分鐘34.2次,提升到42.9次,P<0.01,具有統(tǒng)計學(xué)意義上的非常顯著差異水平;在實驗班女生的立定跳遠、作為體前屈和800m測試較實驗前均有所提高,P<0.05,提高幅度呈現(xiàn)統(tǒng)計學(xué)意義的顯著水平。而對照班的各項身體素質(zhì)測試在實驗前后均不存在顯著差異。實驗班女生之所以身體素質(zhì)顯著提高,這與形體訓(xùn)練能夠提高身體素質(zhì),鍛煉全身肌肉力量和協(xié)調(diào)性,提升骨關(guān)節(jié)的強度有密切的聯(lián)系。[11]形體訓(xùn)練中,常常需要做各種靜力性和動力性柔韌練習(xí),并要求有一定的耐力素質(zhì)來做各種支撐訓(xùn)練。因此,形體訓(xùn)練還能夠有效提高學(xué)生動作技能的協(xié)調(diào)性,關(guān)節(jié)的靈活性,肢體的柔韌性,并且有效發(fā)展學(xué)生的心肺功能。[12]而心肺功能是耐力素質(zhì)的重要基礎(chǔ)。

表4 高職院校護理專業(yè)女生身體素質(zhì)測量

注:*P<0.05;**P<0.01。

(四)高職院校形體課程對護理專業(yè)女生心理健康的影響

根據(jù)表5所示,通過采用SCL-90量表對兩個班的學(xué)生進行調(diào)查。實驗班女生經(jīng)過一個學(xué)期的形體訓(xùn)練,在抑郁維度上,實驗班女生的抑郁均值由1.62下降到1.37,P<0.01,具有統(tǒng)計學(xué)意義上的顯著差異水平。在人際關(guān)系和焦慮這兩個負(fù)性情緒上的得分均有較為明顯的降低,P<0.05,具有統(tǒng)計學(xué)意義上的顯著差異。對照組則在各項對比中均不存在統(tǒng)計學(xué)意義的顯著差異。進一步分析發(fā)現(xiàn),形體訓(xùn)練相對于其他項目來說,不僅能夠有效提高學(xué)生的健康水平,改善身體形態(tài),體現(xiàn)出女生的形體美,還能夠有效提高女生的心理健康水平,能夠有效降低負(fù)性情緒,并且增強女性群體的自信心,且相對形式多樣的形體課程能最大限度的調(diào)動女生參與進來。[13]可以看出,高職院校護理專業(yè)開展專門的形體課程能夠有效提高女生的心理健康水平。

表5 高職院校護理專業(yè)女生心理健康測量

注:*P<0.05;**P<0.01。

三、結(jié)論

高職院校護理專業(yè)女生在經(jīng)過一個學(xué)期的形體課程和課后形體訓(xùn)練之后,身體形態(tài)指標(biāo)腰圍和大腿圍均有顯著下降。其次,形體課程和課后形體訓(xùn)練能夠有效提高高職院校護理專業(yè)女生的肺活量和心功指數(shù),提高了心肺功能水平。第三,形體課程和課后形體訓(xùn)練顯著提高了高職院校護理專業(yè)女生的爆發(fā)力素質(zhì)、力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和耐力素質(zhì)。這與形體訓(xùn)練需要全身素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展有重要的關(guān)系。最后,形體課程和課后形體訓(xùn)練能夠有效降低高職院校護理專業(yè)女生抑郁水平和焦慮水平,發(fā)展人際交往能力。

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2017-07-20

王曉華(1976-),女,山西蒲縣人,臨汾職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師,研究方向：形體教學(xué)。

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