朱峰

經(jīng)常聽大人們呵斥吃完飯瘋跑的孩子：“吃完飯亂跑會得闌尾炎?！边@句話是不是真的？

闌尾是細(xì)長彎曲的盲管，位于盲腸和回腸之間，一端在盲腸上開口，另外一端是封閉的。闌尾長得像一條蚯蚓，所以又被稱為“蚓突”。

哪些原因會導(dǎo)致闌尾炎發(fā)作？

闌尾就像一條小蚯蚓掛在腸子上，也是人體腸子的一部分，所以如果腸道出現(xiàn)狀況，闌尾自然就會跟著倒霉。

1.腸梗阻導(dǎo)致闌尾炎發(fā)作

如果腸道出現(xiàn)梗阻，腸腔內(nèi)壓力增高，可能導(dǎo)致闌尾部位的壓力也會隨之增高。

這時候闌尾部位的血管受到壓迫供血不足，導(dǎo)致闌尾進(jìn)入缺血狀態(tài)。如果這種情況不及時處理，闌尾發(fā)生壞死，就會闌尾炎發(fā)作。

2.食物殘渣誤入闌尾

當(dāng)腸道蠕動不好，食物無法以正常的速度排出腸道，就會導(dǎo)致食物殘渣在腸道寄存。而這些沒處去的食物，很可能會不小心走錯路進(jìn)入闌尾。當(dāng)這些食物殘渣、糞石、甚至寄生蟲進(jìn)入闌尾，排不出去，就會導(dǎo)致闌尾腔堵塞，闌尾受到機(jī)械刺激，容易引發(fā)闌尾炎癥。

3.細(xì)菌感染

當(dāng)我們身體其他部位發(fā)生了細(xì)菌感染，而感染情況沒有得到控制，那么細(xì)菌可能跟隨血液流動到闌尾“定居”，從而患上闌尾炎。

飯后運動是闌尾炎的元兇嗎？

以上三種情況會導(dǎo)致闌尾炎的發(fā)作。那是不是當(dāng)我們吃完飯就運動，會使胃腸中的食物被“蹦跶”進(jìn)闌尾里，導(dǎo)致闌尾炎發(fā)作呢？

其實，并非如此。要知道，當(dāng)我們享用完美餐后，食物要在我們的胃和小腸里停留6～8個小時。食物要先經(jīng)過小腸再進(jìn)入大腸，而闌尾是在大腸起始部的盲腸末端。

所以在飯后的那半小時里，因為運動而導(dǎo)致食物掉入闌尾的情況顯然不可能發(fā)生。

飯后還是不要劇烈運動為好

盡管飯后運動不是患上闌尾炎的真正原因，也不代表可以這樣做。飯后人體的消化道處于工作狀態(tài)中，這時候的運動會讓食物在人體中顛來倒去，有可能會引起腸扭轉(zhuǎn)甚至腸套疊。特別是孩童，飯后劇烈運動常是腸套疊的原因之一。

此外，飯后血液本應(yīng)該集中在消化系統(tǒng)中，而運動會將一部分血液分流到其他器官中，使得胃腸道血供減少，不利于食物消化吸收，容易引起消化不良。