陳光玲

【摘 要】目前，中學(xué)生的心理健康問題已引起家長、學(xué)校、教育部門的高度重視。中學(xué)生的心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分，應(yīng)加以規(guī)范管理。魏書生說：“學(xué)生心理健康，長大后便能與人和諧相處，能承受工作中的挫折，為人民為國家做出較大的貢獻(xiàn)。反之，心理不健康，即使考上大學(xué)也會(huì)活得心力交瘁，做不成什么像樣的事情?！痹诎嗉壍娜粘９芾碇校嘀魅螕?dān)負(fù)著心理輔導(dǎo)員的重任，該如何對學(xué)生實(shí)施心理輔導(dǎo)呢？

【關(guān)鍵詞】初中生的心理問題；班主任心理

我們知道，初中生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題如不能及時(shí)解決，將會(huì)對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的還會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。

所謂班主任心理輔導(dǎo)，是指在日常班級工作中，班主任能有意識(shí)、有目的地運(yùn)用心理輔導(dǎo)方法、內(nèi)容，對全班學(xué)生施加直接影響或間接影響，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，有效解決學(xué)生的一系列心理問題，從而幫助學(xué)生形成良好的個(gè)性品質(zhì)。在實(shí)際教學(xué)中，班主任該如何對學(xué)生實(shí)施心理輔導(dǎo)呢？

一、鉆研心理輔導(dǎo)知識(shí)、掌握心理輔導(dǎo)方法

為學(xué)生做心理輔導(dǎo)，班主任首先要有輔導(dǎo)能力和輔導(dǎo)技巧，這是開展學(xué)生心理輔導(dǎo)的前提。為適應(yīng)新時(shí)期學(xué)生的心理要求，班主任教師要潛心鉆研多種心理知識(shí)，掌握多種輔導(dǎo)方法。

例如，了解初中學(xué)生的心理特點(diǎn)，全面掌握學(xué)生的情感特點(diǎn)、個(gè)性特點(diǎn)、在面臨升學(xué)時(shí)的心理特點(diǎn)、青春期的生理特點(diǎn)等等。根據(jù)這些特點(diǎn)鉆研預(yù)防心理學(xué)、健康心理學(xué)、適應(yīng)心理學(xué)，掌握和運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力的基本理論，心理輔導(dǎo)活動(dòng)的設(shè)計(jì)與實(shí)施的基本原理和技術(shù)；關(guān)注學(xué)生團(tuán)體的成長過程；了解班級文化建設(shè)對學(xué)生心理的影響；掌握關(guān)于班級心理輔導(dǎo)主題的知識(shí)。在活動(dòng)中積極傾聽學(xué)生的煩惱、身臨其境走入當(dāng)事人的私密世界，幫助他們進(jìn)行科學(xué)的理性分析，運(yùn)用心理輔導(dǎo)的交談技巧大膽質(zhì)疑、用尊重與溫情感化學(xué)生，使其走出心靈的迷茫區(qū)，讓他們擁有健康的心理，從封閉走向開放，正方向發(fā)展自己的性格。

二、建立融洽的師生關(guān)系，做學(xué)生的知心朋友

初中學(xué)生已不像小學(xué)時(shí)期那樣天真爛漫、什么都說了，他們往往把秘密放在心里，有時(shí)連自己的父母好友都不知道。要想了解他們的思想動(dòng)態(tài)，首先要建立好融洽的師生關(guān)系，當(dāng)學(xué)生的知心朋友，傾聽每一個(gè)學(xué)生的心聲，呵護(hù)和尊重學(xué)生的每一個(gè)想法，理性思考解決學(xué)生的心理障礙。

比如，當(dāng)學(xué)生有不良情緒時(shí)，班主任要主動(dòng)去關(guān)心安撫，讓學(xué)生在感受教師的關(guān)愛時(shí)敞開心扉，傾吐心事，教師在了解事情的起因后，應(yīng)及時(shí)幫助學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，緩解學(xué)生的不良情緒。當(dāng)遇到內(nèi)向固執(zhí)的學(xué)生時(shí)，教師不能期望與他們談話一次他們就向你吐露心聲，要采取迂回戰(zhàn)術(shù)。一方面跟他們個(gè)別接觸，給予他們更多的理解和關(guān)愛，保護(hù)他們的隱私，用情打動(dòng)他們，另一方面，從另外的渠道，如學(xué)生家長、親朋好友處了解學(xué)生的成長經(jīng)歷，從中找出問題的所在，并對癥下藥解除其心理障礙。在管理班級的實(shí)際操作中，班主任可以創(chuàng)建學(xué)生心理檔案卡，詳細(xì)記錄學(xué)生的心理變化，以便于對學(xué)生形成一個(gè)綜合印象，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生，不斷進(jìn)行動(dòng)態(tài)的跟蹤和心理輔導(dǎo)，讓教師變成學(xué)生最愿意傾吐心聲的對象。

三、開展學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)

學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是指班主任幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)觀念、學(xué)習(xí)意識(shí)，改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生學(xué)會(huì)計(jì)劃學(xué)習(xí)，能運(yùn)用策略學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)習(xí)能力。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績的好壞對其個(gè)體的情緒體驗(yàn)，即喜怒哀樂有著直接的重大影響。學(xué)生中出現(xiàn)的不少心理問題，往往以學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題為誘因。因此對學(xué)生的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)應(yīng)作為心理輔導(dǎo)的重要部分。根據(jù)心理規(guī)律，學(xué)生的學(xué)習(xí)有三個(gè)方面的問題：能不能學(xué)――智力問題；愿不愿學(xué)――態(tài)度問題；會(huì)不會(huì)學(xué)――方法問題，班主任工作體現(xiàn)在要對后兩者加以輔導(dǎo)。

指導(dǎo)策略：幫助學(xué)生了解自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，學(xué)會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，學(xué)會(huì)學(xué)什么、如何學(xué)、何時(shí)學(xué)，最終達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的能力。

四、關(guān)注青春期身心變化，疏導(dǎo)學(xué)生恐慌心理

初中學(xué)生正值青春期，是個(gè)性形成的關(guān)鍵期，生理的變化會(huì)讓他們感到莫名的煩惱。這時(shí)班主任教師要及時(shí)排解學(xué)生的恐慌心理，讓學(xué)生了解他們現(xiàn)在經(jīng)歷的是人體正常的生理變化，引導(dǎo)他們做好青春期的個(gè)人衛(wèi)生工作，特別是女生的經(jīng)期衛(wèi)生，幫助他們調(diào)控負(fù)面情緒，抑制沖動(dòng)行為和叛逆心理。

例如，開展“青春期性教育”活動(dòng)，采取分析、疏導(dǎo)和支持的心理治療法，揭開“性”的神秘面紗，讓學(xué)生科學(xué)地了解人體的生理變化，不再談性色變。對于處在青春期的學(xué)生，他們常常愛幻想，喜歡異性，憧憬愛情，班主任要以疏為主，以堵為輔。首先肯定他們的想法是青春期的正常心理反應(yīng)，消除他們的“犯罪感”心理，然后再加以疏導(dǎo)，讓他們知道早戀的危害，引導(dǎo)他們把精力放在學(xué)習(xí)上。對于個(gè)別學(xué)生的偏激思想和行為，班主任可以通過個(gè)別談心的方式開展工作，在充分尊重他們的基礎(chǔ)上，傾聽他們的“青春期煩惱”，有針對性地開展疏導(dǎo)工作。教育他們學(xué)會(huì)放棄應(yīng)該放棄的東西，因?yàn)橛袝r(shí)候的放棄是為了今后更多的擁有，把他們從夢幻世界拉回到現(xiàn)實(shí)生活中來，回歸正常的學(xué)習(xí)生活，迎接新一輪的挑戰(zhàn)。

五、加強(qiáng)情緒心理輔導(dǎo)，消除學(xué)生負(fù)面情緒

情緒是人的心理活動(dòng)過程中最為敏感、最為活躍的因素，是人對客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)。初中學(xué)生正處于少年向成年發(fā)展的過渡時(shí)期，其情緒具有興奮性較高、穩(wěn)定性較差、波動(dòng)性較大等特征。他們通常遇到表揚(yáng)時(shí)就沾沾自喜、碰到困難時(shí)則垂頭喪氣、消極自卑，具有明顯的兩極性。

六、堅(jiān)持個(gè)別談心和輔導(dǎo)

學(xué)生具有的煩惱、焦慮、緊張，往往因人而異，通過團(tuán)體指導(dǎo)有時(shí)難以收到最佳效果，應(yīng)對個(gè)別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心的交流和輔導(dǎo)，對癥下藥。通過以朋友式地談心，有針對性地梳理、引導(dǎo)，幫助分析利害關(guān)系，減輕他們的心理壓力和負(fù)擔(dān)，達(dá)到解除學(xué)生心理障礙的目的。對有的學(xué)生心理問題的解決要有一個(gè)過程，甚至是比較緩慢的過程，這時(shí)需要班主任要善于等待，通過潛移默化，春風(fēng)化雨，堅(jiān)持不懈的努力去協(xié)調(diào)，這不僅是解決心理問題的有效方法，也是鍛煉解決學(xué)生心理問題、提高班主任心理素質(zhì)的重要途徑。

因此我們首先要了解學(xué)生情緒產(chǎn)生的原因，教導(dǎo)他們遇事冷靜，勝不驕，敗不餒，正確面對學(xué)習(xí)和生活中的困難，然后教會(huì)他們把控情緒的有效方法，“理性――情感”療法。當(dāng)遇到刺激性事件時(shí)，要保持理性，不要受情感的困擾而產(chǎn)生消極情緒，做出不理性的行為來。在日常的學(xué)習(xí)生活中，讓學(xué)生正確評估自己，看到自己優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)也要正視自己的不足，教師則要時(shí)常為學(xué)生撥開心理的迷霧，及時(shí)消除學(xué)生的負(fù)面情緒，激勵(lì)他們學(xué)習(xí)的自信心，讓他們保持高漲的學(xué)習(xí)熱情和生活態(tài)度。

總的來說，我認(rèn)為心理健康教育不是班主任工作的全部內(nèi)容，若想對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，嚴(yán)格意義上，必須配合一定的心理健康課程與學(xué)校專門的心理咨詢措施，但是作為一名班主任，結(jié)合心理健康教育來開展工作，又是必要和有效的。當(dāng)然以上僅是我的一些粗淺探討，那么如何在二者間尋找更加有效和完美的切入點(diǎn)，需要我們德育工作全體同仁繼續(xù)探討和實(shí)踐。

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