喬小琴

【摘 要】良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的主觀因素，也是決定學(xué)生未來(lái)適應(yīng)社會(huì)程度的重要條件。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。

【關(guān)鍵詞】中小學(xué)生；心理健康；教育

大多數(shù)人對(duì)健康的理解就是身體沒(méi)病，不吃藥、不打針、不感到身體不舒服就是健康，然而隨著社會(huì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步，人們價(jià)值觀念的改變以及人際關(guān)系的錯(cuò)綜復(fù)雜，越來(lái)越多的困惑干擾著正常生活，抑郁，煩躁，易沖動(dòng)。人們的心理承受能力面臨嚴(yán)峻的考驗(yàn)，現(xiàn)代社會(huì)不僅要求人們具有健康的身體，而且需要具有健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

一、中小學(xué)生心理健康教育的意義

在中小學(xué)開展心理健康教育，是為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，增強(qiáng)他們對(duì)社會(huì)適應(yīng)力，對(duì)他們的成長(zhǎng)有著特殊的意義。

1.中小學(xué)生心理健康問(wèn)題的嚴(yán)峻性

一個(gè)原本學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的小學(xué)生，偶然一次考試不理想，“恨鐵不成鋼”的媽媽便嘮叨幾句，沒(méi)想到這名學(xué)生竟然在第二天早晨去學(xué)校的瞬間，從自家五樓陽(yáng)臺(tái)跳下，僅僅是因?yàn)閶寢尩膸拙鋰Z叨。

一個(gè)以第一名考入重點(diǎn)中學(xué)的農(nóng)村少女，因身旁的同學(xué)們個(gè)個(gè)拿著蘋果手機(jī)，向貧困的母親索要無(wú)果后，親手殺了自己的母親，原因是母親不給她賣蘋果手機(jī)，讓她在同學(xué)們面前丟面子。

……

從這一系列的案例不難看出，現(xiàn)在學(xué)生的心理素質(zhì)普遍不強(qiáng)，對(duì)挫折的耐受力極弱，他們的心理健康教育不容忽視。

2.心理健康教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)

俄國(guó)教育家烏申斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“教育的主要活動(dòng)是在心理和生理活動(dòng)現(xiàn)象領(lǐng)域內(nèi)進(jìn)行的”。就是說(shuō)，學(xué)生身體、心理健康的成長(zhǎng)，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的素質(zhì)教育的需要，也是學(xué)生現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)、生活，成為具有實(shí)踐能力、創(chuàng)新精神的人才的需要。通過(guò)心理健康教育，使學(xué)生保持健康的心理狀態(tài)，具有良好的心理素質(zhì)，就能為接受其他方面的素質(zhì)教育提供良好的心理?xiàng)l件。

注重學(xué)生的心理健康教育已成為現(xiàn)代教育中不容忽視的領(lǐng)域。

二、如何對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育

1.教師心理健康是培養(yǎng)中小學(xué)生心理健康的必要前提

心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的危害，某種意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生所產(chǎn)生的影響。

2.科學(xué)地看待學(xué)生的心理問(wèn)題

一個(gè)孩子就是一個(gè)世界，在他們的成長(zhǎng)過(guò)程中，總是會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，不管是大事小情，我們都要細(xì)心地了解情況，站在學(xué)生的角度看問(wèn)題，透過(guò)表面現(xiàn)象分析其心理動(dòng)機(jī)，然后施以疏導(dǎo)和教育。例如：一個(gè)學(xué)生總是課外活動(dòng)趁教室里無(wú)人偷取別人的學(xué)習(xí)用具并毫不可惜地破壞，老師并沒(méi)有指責(zé)他是“小偷”、“破壞王”，而是通過(guò)多次談話發(fā)現(xiàn)，他是因?yàn)椴簧朴诮涣?，融不到同學(xué)一塊，內(nèi)心孤獨(dú)而引起心理失衡，企圖以這樣的方式引起同學(xué)們對(duì)他的關(guān)注。

3.創(chuàng)設(shè)班級(jí)良好的心理環(huán)境

教育家諾樂(lè)特說(shuō)過(guò)“如果孩子生活在批評(píng)里，他將學(xué)會(huì)譴；如果孩子生活在嘲諷里，他將學(xué)會(huì)含羞；如果孩子生活在贊美里，他將學(xué)會(huì)欣賞；如果孩子生活在友誼里，他將會(huì)愛(ài)這個(gè)世界?！崩蠋煵粩[架子，主動(dòng)與學(xué)生打成一片，共同營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)互助的好班集體，根據(jù)實(shí)際情況，有計(jì)劃地進(jìn)行心理健康教育。

4.寓心理健康教育于豐富多彩的活動(dòng)中

充分利用班會(huì)、思品課、科技文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等形式，開展各種文化、藝術(shù)、體育、科技和學(xué)習(xí)名人的活動(dòng)，塑造學(xué)生良好的心理品德；通過(guò)各種心理健康知識(shí)講座，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

5.堅(jiān)持個(gè)別談心和輔導(dǎo)

“早戀”已不是中高學(xué)生的專利，小學(xué)高年級(jí)學(xué)生也存在這樣的問(wèn)題，強(qiáng)行的制止適得其反，解決不了任何問(wèn)題，又不能將其擴(kuò)大化，最好的辦法就是個(gè)別談話和疏導(dǎo)，一次不行兩次，兩次不行三次，曉之以理，動(dòng)之以情，使其明白“早戀”對(duì)他們的身心發(fā)展是弊多利少，應(yīng)以學(xué)業(yè)為重，將萌發(fā)的愛(ài)意埋葬在心底。

6.與家長(zhǎng)保持聯(lián)系與溝通

家長(zhǎng)是學(xué)生的第一老師，他們的一言一行直接影響孩子的健康成長(zhǎng)。老師應(yīng)與家長(zhǎng)達(dá)成一致的教育方法，向家長(zhǎng)宣傳學(xué)生心理健康教育的意義，使家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)離不開文明、和睦、愉快的家庭房環(huán)境，家校雙方共同維護(hù)學(xué)生的心理健康。

當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)軌，貧富差距拉大，各種矛盾突出，升學(xué)壓力大及學(xué)生自身生理、心理發(fā)育等原因，造成學(xué)生的心理壓力過(guò)大，心理健康狀況令人擔(dān)憂。學(xué)生正處在身心迅速發(fā)展的時(shí)期，也是心理發(fā)展可塑性最大的時(shí)期，我們應(yīng)抓住這一有利的時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)加以科學(xué)的培養(yǎng)，提高他們的心理品質(zhì)，優(yōu)化他們的心理機(jī)能，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。

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