“生本教育”理念下學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)干預(yù)性措施研究①
——以校園籃球?yàn)槔?/h1>
2017-11-27 00:15李寧張利超
當(dāng)代體育科技 2017年32期
李寧 張利超
（1.廣東農(nóng)工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東廣州 510507;2.仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院 廣東廣州 510225）
“生本教育”理念下學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)干預(yù)性措施研究①
——以校園籃球?yàn)槔?/p>
李寧1張利超2
（1.廣東農(nóng)工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東廣州 510507;2.仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院 廣東廣州 510225）
本研究通過對(duì)“生本教育”理念的認(rèn)識(shí)，分析學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀及學(xué)生體育鍛煉的狀況，介紹體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響，旨在根據(jù)不同年齡階段學(xué)生的身心特點(diǎn)，研究與分析較為科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法，指引學(xué)生進(jìn)行科學(xué)運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生的身體素質(zhì)、心理、身體形態(tài)等得到全面有效地發(fā)展，從而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。并通過分析籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的干預(yù)，為大、中、小學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。
“生本教育”理念 學(xué)生體質(zhì) 干預(yù)措施 校園籃球
近年來，我國(guó)學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)呈持續(xù)下降的趨勢(shì)。面對(duì)我國(guó)學(xué)生當(dāng)前的體質(zhì)健康狀況，需要國(guó)家及各級(jí)政府對(duì)其采取相應(yīng)的措施，來保障我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)健康。小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生均是國(guó)家的未來和希望，他們的生存與發(fā)展直接影響到中華民族的繁榮昌盛。我國(guó)學(xué)生的健康是提高國(guó)民素質(zhì)的基礎(chǔ)，其身體素質(zhì)的好壞將直接對(duì)我國(guó)的現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)程產(chǎn)生影響。因此，完善與加強(qiáng)體育政策及保障措施，對(duì)減緩學(xué)生體質(zhì)健康下滑趨勢(shì)具有重要意義。
1 “生本教育”
1.1 “生本教育”的提出
“生本教育”理念不僅僅是一種教育方式，也是一種教育理念，20世紀(jì)90年代末，由郭思樂(華南師范大學(xué)教科院、博士生導(dǎo)師、廣東省教育科學(xué)研究所所長(zhǎng))提出的具有中國(guó)特色的、現(xiàn)代化的教育理念。
1.2 “生本教育”的本質(zhì)內(nèi)涵
生本教育的基本理念的依據(jù)：依據(jù)人發(fā)展的無限可能性，在教育中發(fā)揮人的潛能；依據(jù)人的學(xué)習(xí)天性，在教育中應(yīng)順應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)天性；依據(jù)人的發(fā)展需要，充分實(shí)現(xiàn)其社會(huì)價(jià)值。
“生本教育”的三個(gè)原則：一切為了學(xué)生，高度尊重學(xué)生，全面依靠學(xué)生，是為學(xué)生而設(shè)計(jì)的教育，更是以生命為本的教育。
2 學(xué)生體質(zhì)
2.1 體質(zhì)的概念
關(guān)于體質(zhì)的概念，大約在2000多年前，我國(guó)的《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中對(duì)于“體質(zhì)”就有相應(yīng)的描述。除此之外，毛主席在《體質(zhì)之研究》中指出：“強(qiáng)筋骨”是指體質(zhì)增強(qiáng)，“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”的含義更加明確，完整地體現(xiàn)了“體質(zhì)”的含義；日本的《體質(zhì)研究法》中，將體質(zhì)理解為體力，而“體力是指人體和精神的能力，使人類生存和活動(dòng)的基礎(chǔ)，體力不僅表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)能力和工作能力方面，而且也表現(xiàn)在對(duì)疾病和環(huán)境的應(yīng)激反應(yīng)的抵抗力和適應(yīng)能力上”。美國(guó)相關(guān)教材找中，一般把體質(zhì)解釋為“適應(yīng)能力和激烈運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)能力”。《體育理論》中指出：“體質(zhì)是人體的有機(jī)體在遺傳變異和后天獲得性的基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征”。
依據(jù)上文對(duì)體質(zhì)概念不同的分析，在這里將體質(zhì)定義為：“體質(zhì)是是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征?！逼浒ǎ荷眢w發(fā)育水平、心理發(fā)育水平、身體素質(zhì)水平、身體功能水平、運(yùn)動(dòng)能力水平、適應(yīng)能力水平。
2.2 學(xué)生體質(zhì)健康問題
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的不斷發(fā)展，我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)健康也受到相應(yīng)的重視。依據(jù)目前我國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康的調(diào)查研究顯示：我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康存在較為嚴(yán)重的問題。身高體重呈現(xiàn)增長(zhǎng)趨勢(shì)的同時(shí)，學(xué)生的肥胖率也較之增長(zhǎng)；體育運(yùn)動(dòng)狀況不良，主要表現(xiàn)在力量、速度、耐力、爆發(fā)力等素質(zhì)的下降，直接導(dǎo)致了身體體能的下降?？傊?，我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況整體呈現(xiàn)不良現(xiàn)象，解決學(xué)生的體質(zhì)健康問題是當(dāng)務(wù)之急。
2.3 學(xué)生的體育鍛煉
“體育鍛煉是人們根據(jù)自身的需要，進(jìn)行自我選擇，通過運(yùn)用各種體育手段，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活和支配余暇時(shí)間為目的的體育活動(dòng)。學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉是增進(jìn)其身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)的最積極有效的方法?！?/p>
3 學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)
3.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響
近年來，隨著我國(guó)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的不斷重視，我國(guó)的眾多學(xué)者將研究的方向轉(zhuǎn)向了我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的研究。其研究重點(diǎn)在于：何種運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況有提高效果、何種測(cè)試指標(biāo)能客觀、準(zhǔn)確地反應(yīng)學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
通過對(duì)眾多學(xué)者的研究分析得出：(1)有計(jì)劃、有目的并科學(xué)地運(yùn)動(dòng)安排，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展、學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)有較為明顯的效果；(2)堅(jiān)持長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)有助于提高學(xué)生的體質(zhì)健康狀況；(3)校園籃球課程的開設(shè)，籃球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，能夠有效地提高學(xué)生體能素質(zhì)(速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)）。
由此可看出，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平具有干預(yù)性，且隨著科學(xué)技術(shù)水平的提高、教學(xué)理念的革新，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)體質(zhì)健康的干預(yù)手段也變得越來越多元化，并具有一定的針對(duì)性。其中，跑、跳、投類運(yùn)動(dòng)對(duì)體質(zhì)健康的干預(yù)效果較為明顯。
3.2 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的干預(yù)
在籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過程中，隨著社會(huì)的變化，籃球運(yùn)動(dòng)被更多的人所接受，成為人們生活當(dāng)中必不可少的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，隨著其不斷地發(fā)展，也被人類賦予了不同的特征。在當(dāng)今社會(huì)階段，籃球運(yùn)動(dòng)的特征主要表現(xiàn)為存在性：一是因競(jìng)技而存在的存在性，提高競(jìng)技水平與競(jìng)技能力；二是為提高參與者的身體素質(zhì)水平與健康水平存在。這既是籃球運(yùn)動(dòng)與社會(huì)政治經(jīng)濟(jì)發(fā)展的必然，也是籃球運(yùn)動(dòng)本質(zhì)屬性的回歸。
3.2.1 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)形態(tài)的干預(yù)
身高、體重作為反應(yīng)人體長(zhǎng)度與重量的變化指標(biāo)，是人體體質(zhì)形態(tài)的表面現(xiàn)象。學(xué)校開設(shè)籃球運(yùn)動(dòng)課程，一方面促進(jìn)了學(xué)校體育課程發(fā)展的多樣化，是學(xué)校體育課程改革進(jìn)步的重要體現(xiàn)；另一方面，提高了學(xué)生對(duì)體育課程的興趣，促使學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，從而增強(qiáng)體育意識(shí)，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)與體質(zhì)健康水平?；@球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)較為受歡迎的體育項(xiàng)目，其對(duì)身體形態(tài)的要求較為嚴(yán)格，除了身高必須高以外，還需要身體協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)。長(zhǎng)期進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，有助于學(xué)生強(qiáng)身健體。
3.2.2 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心肺功能的干預(yù)
在籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)間相同的情況下，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不同對(duì)發(fā)展呼吸系統(tǒng)的功能也不相同。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不同，對(duì)心肺功能產(chǎn)生的影響也不同，強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)心肌細(xì)胞有損，功能受到影響；有規(guī)律的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)改善和提高心臟功能。
3.2.3 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的干預(yù)
籃球運(yùn)動(dòng)具備最基本的跑、跳、投特征，對(duì)于身體素質(zhì)的鍛煉來說，跑可以鍛煉學(xué)生的速度素質(zhì)與耐力素質(zhì)，跳可以鍛煉身體的柔韌素質(zhì)，投可以鍛煉身體的力量素質(zhì)。學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，能夠全面有效地鍛煉身體各項(xiàng)素質(zhì)，從而提高身體的整體機(jī)能。
4 結(jié)語
現(xiàn)今，學(xué)生的體質(zhì)健康總體處于“不太樂觀”的狀況，需要社會(huì)、學(xué)校、教師、家長(zhǎng)給予高度的重視。身體是革命的本錢，學(xué)生，無論是小學(xué)生、中學(xué)生還是大學(xué)生都是祖國(guó)建設(shè)事業(yè)的接班人，提高學(xué)生的體質(zhì)健康是當(dāng)務(wù)之急，還需要我們共同努力。
[1]中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.2005年中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究報(bào)告[M].北京：高等教育出版社，2008.
[2]殷恒蟬.運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)小學(xué)生身心健康影響的實(shí)驗(yàn)研究[J].體育科學(xué)，2012(2)：14-27.
[3]徐堅(jiān).兩國(guó)學(xué)校體質(zhì)健康研究現(xiàn)狀的比較[[J].西北師范大學(xué)學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2005(4)：86-88.
10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.32.009
G841
A
2095-2813(2017)11(b)-0009-02
廣東省教育廳2015創(chuàng)新強(qiáng)校教育科研類項(xiàng)目(項(xiàng)目編號(hào)：2015GXJK052)。
李寧(1985，1—)，女，河南新鄉(xiāng)人，碩士，副教授，研究方向：高校體育教育訓(xùn)練學(xué)。
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李寧 張利超
（1.廣東農(nóng)工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東廣州 510507;2.仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院 廣東廣州 510225）
“生本教育”理念下學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)干預(yù)性措施研究①
——以校園籃球?yàn)槔?/p>
李寧1張利超2
（1.廣東農(nóng)工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東廣州 510507;2.仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院 廣東廣州 510225）
本研究通過對(duì)“生本教育”理念的認(rèn)識(shí)，分析學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀及學(xué)生體育鍛煉的狀況，介紹體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響，旨在根據(jù)不同年齡階段學(xué)生的身心特點(diǎn)，研究與分析較為科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法，指引學(xué)生進(jìn)行科學(xué)運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生的身體素質(zhì)、心理、身體形態(tài)等得到全面有效地發(fā)展，從而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。并通過分析籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的干預(yù)，為大、中、小學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。
“生本教育”理念 學(xué)生體質(zhì) 干預(yù)措施 校園籃球
近年來，我國(guó)學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)呈持續(xù)下降的趨勢(shì)。面對(duì)我國(guó)學(xué)生當(dāng)前的體質(zhì)健康狀況，需要國(guó)家及各級(jí)政府對(duì)其采取相應(yīng)的措施，來保障我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)健康。小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生均是國(guó)家的未來和希望，他們的生存與發(fā)展直接影響到中華民族的繁榮昌盛。我國(guó)學(xué)生的健康是提高國(guó)民素質(zhì)的基礎(chǔ)，其身體素質(zhì)的好壞將直接對(duì)我國(guó)的現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)程產(chǎn)生影響。因此，完善與加強(qiáng)體育政策及保障措施，對(duì)減緩學(xué)生體質(zhì)健康下滑趨勢(shì)具有重要意義。
1 “生本教育”
1.1 “生本教育”的提出
“生本教育”理念不僅僅是一種教育方式，也是一種教育理念，20世紀(jì)90年代末，由郭思樂(華南師范大學(xué)教科院、博士生導(dǎo)師、廣東省教育科學(xué)研究所所長(zhǎng))提出的具有中國(guó)特色的、現(xiàn)代化的教育理念。
1.2 “生本教育”的本質(zhì)內(nèi)涵
生本教育的基本理念的依據(jù)：依據(jù)人發(fā)展的無限可能性，在教育中發(fā)揮人的潛能；依據(jù)人的學(xué)習(xí)天性，在教育中應(yīng)順應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)天性；依據(jù)人的發(fā)展需要，充分實(shí)現(xiàn)其社會(huì)價(jià)值。
“生本教育”的三個(gè)原則：一切為了學(xué)生，高度尊重學(xué)生，全面依靠學(xué)生，是為學(xué)生而設(shè)計(jì)的教育，更是以生命為本的教育。
2 學(xué)生體質(zhì)
2.1 體質(zhì)的概念
關(guān)于體質(zhì)的概念，大約在2000多年前，我國(guó)的《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中對(duì)于“體質(zhì)”就有相應(yīng)的描述。除此之外，毛主席在《體質(zhì)之研究》中指出：“強(qiáng)筋骨”是指體質(zhì)增強(qiáng)，“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”的含義更加明確，完整地體現(xiàn)了“體質(zhì)”的含義；日本的《體質(zhì)研究法》中，將體質(zhì)理解為體力，而“體力是指人體和精神的能力，使人類生存和活動(dòng)的基礎(chǔ)，體力不僅表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)能力和工作能力方面，而且也表現(xiàn)在對(duì)疾病和環(huán)境的應(yīng)激反應(yīng)的抵抗力和適應(yīng)能力上”。美國(guó)相關(guān)教材找中，一般把體質(zhì)解釋為“適應(yīng)能力和激烈運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)能力”。《體育理論》中指出：“體質(zhì)是人體的有機(jī)體在遺傳變異和后天獲得性的基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征”。
依據(jù)上文對(duì)體質(zhì)概念不同的分析，在這里將體質(zhì)定義為：“體質(zhì)是是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征?！逼浒ǎ荷眢w發(fā)育水平、心理發(fā)育水平、身體素質(zhì)水平、身體功能水平、運(yùn)動(dòng)能力水平、適應(yīng)能力水平。
2.2 學(xué)生體質(zhì)健康問題
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的不斷發(fā)展，我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)健康也受到相應(yīng)的重視。依據(jù)目前我國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康的調(diào)查研究顯示：我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康存在較為嚴(yán)重的問題。身高體重呈現(xiàn)增長(zhǎng)趨勢(shì)的同時(shí)，學(xué)生的肥胖率也較之增長(zhǎng)；體育運(yùn)動(dòng)狀況不良，主要表現(xiàn)在力量、速度、耐力、爆發(fā)力等素質(zhì)的下降，直接導(dǎo)致了身體體能的下降?？傊?，我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況整體呈現(xiàn)不良現(xiàn)象，解決學(xué)生的體質(zhì)健康問題是當(dāng)務(wù)之急。
2.3 學(xué)生的體育鍛煉
“體育鍛煉是人們根據(jù)自身的需要，進(jìn)行自我選擇，通過運(yùn)用各種體育手段，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活和支配余暇時(shí)間為目的的體育活動(dòng)。學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉是增進(jìn)其身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)的最積極有效的方法?！?/p>
3 學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)
3.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響
近年來，隨著我國(guó)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的不斷重視，我國(guó)的眾多學(xué)者將研究的方向轉(zhuǎn)向了我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的研究。其研究重點(diǎn)在于：何種運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況有提高效果、何種測(cè)試指標(biāo)能客觀、準(zhǔn)確地反應(yīng)學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
通過對(duì)眾多學(xué)者的研究分析得出：(1)有計(jì)劃、有目的并科學(xué)地運(yùn)動(dòng)安排，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展、學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)有較為明顯的效果；(2)堅(jiān)持長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)有助于提高學(xué)生的體質(zhì)健康狀況；(3)校園籃球課程的開設(shè)，籃球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，能夠有效地提高學(xué)生體能素質(zhì)(速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)）。
由此可看出，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平具有干預(yù)性，且隨著科學(xué)技術(shù)水平的提高、教學(xué)理念的革新，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)體質(zhì)健康的干預(yù)手段也變得越來越多元化，并具有一定的針對(duì)性。其中，跑、跳、投類運(yùn)動(dòng)對(duì)體質(zhì)健康的干預(yù)效果較為明顯。
3.2 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的干預(yù)
在籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過程中，隨著社會(huì)的變化，籃球運(yùn)動(dòng)被更多的人所接受，成為人們生活當(dāng)中必不可少的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，隨著其不斷地發(fā)展，也被人類賦予了不同的特征。在當(dāng)今社會(huì)階段，籃球運(yùn)動(dòng)的特征主要表現(xiàn)為存在性：一是因競(jìng)技而存在的存在性，提高競(jìng)技水平與競(jìng)技能力；二是為提高參與者的身體素質(zhì)水平與健康水平存在。這既是籃球運(yùn)動(dòng)與社會(huì)政治經(jīng)濟(jì)發(fā)展的必然，也是籃球運(yùn)動(dòng)本質(zhì)屬性的回歸。
3.2.1 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)形態(tài)的干預(yù)
身高、體重作為反應(yīng)人體長(zhǎng)度與重量的變化指標(biāo)，是人體體質(zhì)形態(tài)的表面現(xiàn)象。學(xué)校開設(shè)籃球運(yùn)動(dòng)課程，一方面促進(jìn)了學(xué)校體育課程發(fā)展的多樣化，是學(xué)校體育課程改革進(jìn)步的重要體現(xiàn)；另一方面，提高了學(xué)生對(duì)體育課程的興趣，促使學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，從而增強(qiáng)體育意識(shí)，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)與體質(zhì)健康水平?；@球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)較為受歡迎的體育項(xiàng)目，其對(duì)身體形態(tài)的要求較為嚴(yán)格，除了身高必須高以外，還需要身體協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)。長(zhǎng)期進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，有助于學(xué)生強(qiáng)身健體。
3.2.2 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心肺功能的干預(yù)
在籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)間相同的情況下，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不同對(duì)發(fā)展呼吸系統(tǒng)的功能也不相同。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不同，對(duì)心肺功能產(chǎn)生的影響也不同，強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)心肌細(xì)胞有損，功能受到影響；有規(guī)律的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)改善和提高心臟功能。
3.2.3 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的干預(yù)
籃球運(yùn)動(dòng)具備最基本的跑、跳、投特征，對(duì)于身體素質(zhì)的鍛煉來說，跑可以鍛煉學(xué)生的速度素質(zhì)與耐力素質(zhì)，跳可以鍛煉身體的柔韌素質(zhì)，投可以鍛煉身體的力量素質(zhì)。學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，能夠全面有效地鍛煉身體各項(xiàng)素質(zhì)，從而提高身體的整體機(jī)能。
4 結(jié)語
現(xiàn)今，學(xué)生的體質(zhì)健康總體處于“不太樂觀”的狀況，需要社會(huì)、學(xué)校、教師、家長(zhǎng)給予高度的重視。身體是革命的本錢，學(xué)生，無論是小學(xué)生、中學(xué)生還是大學(xué)生都是祖國(guó)建設(shè)事業(yè)的接班人，提高學(xué)生的體質(zhì)健康是當(dāng)務(wù)之急，還需要我們共同努力。
[1]中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.2005年中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究報(bào)告[M].北京：高等教育出版社，2008.
[2]殷恒蟬.運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)小學(xué)生身心健康影響的實(shí)驗(yàn)研究[J].體育科學(xué)，2012(2)：14-27.
[3]徐堅(jiān).兩國(guó)學(xué)校體質(zhì)健康研究現(xiàn)狀的比較[[J].西北師范大學(xué)學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2005(4)：86-88.
10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.32.009
G841
A
2095-2813(2017)11(b)-0009-02
廣東省教育廳2015創(chuàng)新強(qiáng)校教育科研類項(xiàng)目(項(xiàng)目編號(hào)：2015GXJK052)。
李寧(1985，1—)，女，河南新鄉(xiāng)人，碩士，副教授，研究方向：高校體育教育訓(xùn)練學(xué)。
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