韓景波

何謂心理健康？簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，人的心理健康就是，你的生活無(wú)論怎樣，或者說(shuō)，不論你遭遇到什么壞事，都會(huì)有一個(gè)“心晴總有陽(yáng)光出”的好心情，有一個(gè)平靜的心態(tài)待之，而能把日子過(guò)得一樣的開心快樂(lè)。

記得在20世紀(jì)那場(chǎng)“有棗沒(méi)棗也要打三桿”的社教運(yùn)動(dòng)中，我叔是村支書，首當(dāng)其沖成了“四不清”，家里錢糧幾乎全被抄去。叔父不堪其辱，上吊了，被時(shí)刻監(jiān)視著的嬸娘解救了。嬸娘告訴我叔說(shuō)：“不要說(shuō)我們什么都沒(méi)有了，至少我們還有孩子呀！看看咱們的孩子，懂事，學(xué)習(xí)好，還怕沒(méi)將來(lái)？”嬸娘就是和人不一樣，家遭不幸，依然戲不離口（嬸娘喜好唱戲），自己歡樂(lè)，也帶給了家里歡樂(lè)?！爸辽傥覀冞€有孩子”，嬸娘的達(dá)觀，救了我叔，救了一個(gè)家。正是啊，生活中不如意事常八九，就看你怎樣對(duì)待不如意了。

讀過(guò)南斯拉夫作家寫的小說(shuō)《永遠(yuǎn)幸運(yùn)的人》，說(shuō)有那么一個(gè)村莊，不論誰(shuí)家發(fā)生了何等不幸的事兒，人們都能安慰你是“幸運(yùn)的”。比如誰(shuí)家的孩子從樹上摔下來(lái)摔折了腿骨，人們會(huì)勸慰你，真是萬(wàn)幸，這要是頭朝下……又如誰(shuí)家若是失火，燒光了財(cái)物，人們又會(huì)說(shuō)，真是萬(wàn)幸，人都健在，留得青山在，就不愁沒(méi)柴燒。人們總會(huì)用一樣更不幸的遭遇，把你的不幸說(shuō)成是“幸運(yùn)”的，讓你感到天底下有比你更不幸的人。

這種幸運(yùn)觀是不是有一點(diǎn)“阿Q精神”呢？但是，既然“不如意事常八九”，那就有個(gè)以什么心態(tài)看待“不如意”的問(wèn)題。

那天和朋友開車去西安，急著去趕赴一個(gè)聚會(huì)。時(shí)間緊張，偏又在一個(gè)十字路口遇上紅燈。望著前面緊挨著的那輛僅一秒之差卻先我們而過(guò)的小捷達(dá)悠悠遠(yuǎn)去，開車的朋友嘆了一口氣：“唉！真倒霉，就一秒?！?p>

是啊，此情此景不能不讓人有同感。但我的心總是陽(yáng)光的，凡遭不幸的事兒，我都要去轉(zhuǎn)念想一想，以尋找不幸中的萬(wàn)幸。就像等紅燈的事兒，讓我又想到：雖然我們剛才沒(méi)有最后一個(gè)通過(guò)路口，可等會(huì)兒綠燈亮起來(lái)的時(shí)候，我們卻會(huì)是第一個(gè)通過(guò)啊。人生的許多事都該是這樣的，只有擁有這樣一種“紅燈過(guò)后是綠燈”的陽(yáng)光心態(tài)，你的生活才會(huì)處處明媚而豐盈有趣。

就是，人生的幸運(yùn)與否，都是比較而言。這就有個(gè)怎么比，跟誰(shuí)比的問(wèn)題。

命運(yùn)是客觀存在的，往往不以人的意志轉(zhuǎn)移。可怎樣看待命運(yùn)，怎樣駕馭命運(yùn)，主觀并非完全無(wú)能為力。人即便設(shè)計(jì)不了自己的命運(yùn)，卻可以理智地把握它。蒙田在《隨筆集》中說(shuō)：“命運(yùn)對(duì)于我們并無(wú)所謂利害，他只供給我們利害的原料和種子，任那比它強(qiáng)的靈魂隨意變換運(yùn)用，因?yàn)殪`魂才是自己幸與不幸的唯一主宰。”生命就是這樣，命運(yùn)給你是“苦”，你可以把它加工成“黃連”，也可以把它加工成“咖啡”嘛！

人生由一連串的情緒組成，快樂(lè)在于自己的把握，而不必被他人、被任何事情所左右。珍惜健康的人，要千方百計(jì)地去學(xué)會(huì)營(yíng)造一個(gè)好心情。