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手機(jī)做“減法”

2017-11-09 12:14
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2017年11期
關(guān)鍵詞:減法高招人情味

據(jù)調(diào)查,對(duì)手機(jī)的過分依賴,目前已“傳染”到老年人。過度迷戀手機(jī),不但健康受損,而且人情味也淡了。老年人天天抱著手機(jī),減少社會(huì)活動(dòng),會(huì)誘發(fā)心理和生理疾病。對(duì)此,專家提醒,老年人應(yīng)遠(yuǎn)離“網(wǎng)癮”,對(duì)手機(jī)做“減法”。

怎樣幫助老年人對(duì)手機(jī)做“減法”呢?近來,社區(qū)召開了一次交流會(huì),許多居民介紹了“高招”。

于阿姨(70歲,退休教師)

全家齊出招,“犟?!被亓祟^

春節(jié)后,老伴兒拿到兒子送他的生日禮物——智能手機(jī),經(jīng)兒子的精心指導(dǎo),手機(jī)玩得越來越溜,聊微信、看電視劇、玩游戲,常常半夜還抱著手機(jī)不放手,正常的生活規(guī)律被徹底打亂了。家里多了個(gè)“老網(wǎng)癮”,我的心里十分添堵。

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