文/北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師 湯立新

有“艾”更健康（四十四）
——用艾灸防治腹瀉（下）

文/北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師 湯立新

四、肝郁腹瀉的艾灸療法

還有一類泄瀉的患者，是一緊張、一著急就想上廁所。這種泄瀉的患者，大多會(huì)因?yàn)橐钟簟琅篂a，而且會(huì)伴有胸脅脹悶、腹內(nèi)作響、腹痛而難忍。這種泄瀉和患者的情緒有很大的關(guān)系，是因?yàn)楦螝怵鰷皇杷鶎?dǎo)致的泄瀉，所以中醫(yī)叫 “肝郁泄瀉”。肝屬木，脾屬土，因?yàn)槟灸芸送?，所以肝郁乘脾，從而?dǎo)致脾氣不固，發(fā)生泄瀉。

治療這種泄瀉，就要疏肝止瀉，所以艾灸時(shí)要選擇一些能夠疏理肝氣的穴位。我們?nèi)〉难ㄎ皇歉斡嵫ê推陂T(mén)穴。

圖1

肝俞穴在我們的第9胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸的位置（圖1）。該怎樣找到這個(gè)穴呢？首先，要找到第七胸椎。我們兩個(gè)肩胛下角的連線經(jīng)過(guò)胸椎的地方，就是第7胸椎。然后，從第7胸椎往下推，一直推到第9胸椎棘突下，再?gòu)牡?胸椎棘突下旁開(kāi)大約二指 （1.5寸）的距離，就是肝俞穴了。肝俞穴屬于背俞穴，有疏肝理氣的功效，常用來(lái)治療脅痛、黃疸等肝膽疾病。

艾灸肝俞穴時(shí)，讓患者趴在床上，這樣比較方便操作，也比較安全。背俞穴都是一邊一個(gè)，而且離人體中間的脊柱都是1.5寸，這樣我們就可以用兩個(gè)孔的灸架來(lái)艾灸了。同時(shí)插兩個(gè)艾條，每次灸20分鐘左右。也可以用艾炷直接貼在兩個(gè)肝俞穴上，連續(xù)艾灸3～5炷。

期門(mén)穴在哪兒呢？它在我們的胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙（圖2）。這個(gè)穴位，在男人身上比較好找，乳頭所在的是大約第四肋骨的位置，我們往下摸到第六肋間，正對(duì)著乳頭的第六肋間隙的位置就是期門(mén)穴。期門(mén)穴是肝經(jīng)的募穴，也是個(gè)疏肝的好穴。

圖2

期門(mén)穴在我們身體左右兩邊各有一個(gè)，我們艾灸時(shí)可以單個(gè)來(lái)灸。當(dāng)然，如果不想一個(gè)一個(gè)地灸，也可以兩個(gè)期門(mén)穴一起灸。每次治療時(shí)間和肝俞穴差不多，也是每個(gè)穴大約灸20分鐘，連續(xù)灸十次是一個(gè)療程。如果覺(jué)得有效果，就間隔三到五天，再繼續(xù)灸一個(gè)療程。一般總共治療三個(gè)療程，以后可以根據(jù)情況逐漸減量。

本文由山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》欄目推薦。該欄目每日 5∶30～6∶00 播出，敬請(qǐng)收看。