重慶有數(shù)不過來的山野小徑，它們是由自然延伸出來的經(jīng)絡(luò)和觸角，提供給人類便于接近的機(jī)會(huì)?；蛐炀?fù)讲?，或疾速快走，或奔跑跳躍，如何行路，如何相處，全在于你的意愿。

從暴走到越野 龜速擺鐘

主城四山&越野路線

重慶位于四川盆地的東部，所在的川東平行嶺谷是世界上特征最顯著的褶皺山地帶，與美洲的阿巴拉契亞山、安第斯一落基山并稱世界三大褶皺山系。重慶市區(qū)的每一座山，都是川東平行嶺谷的一部分，它是由包括南山、歌樂山、縉云山等一系列西南、東北走向的狹長(zhǎng)山脈所構(gòu)成的一個(gè)地理單元。作為重慶最重要的地理組成單元，山城之名也因此而來。

“重慶主城四山”指四大山脈。從西到東分別是縉云山山脈、中梁山山脈、銅鑼山山脈、明月山山脈。歌樂山屬于中梁山山脈；南山、鐵山坪、玉峰山屬于銅鑼山山脈。

重慶本地跑友越野跑一般選擇南山、縉云山、歌樂山。南山得天獨(dú)厚，線路連貫，爬升適中，植被豐富，山徑遍布松針落葉。線路以南山大環(huán)線最為有名，80%以上為自然路面，以半山腰的林間穿越線路為主。

縉云山位于北碚，離主城稍遠(yuǎn)，相比南山，線路更加原始，林密道幽，地形多樣，爬升較大。線路以縉云山一青木關(guān)穿越、五上五下最常見。

歌樂山位于沙坪壩，素有“渝西第一峰，山城綠寶石”美譽(yù)，但因山上小工廠多、村莊多、硬化路面多，線路不連貫。

中梁山與歌樂山同出一脈，線路以從南到北的山脊穿越線為主，但部分路段植物茂密，適合徒步，不適合長(zhǎng)距離越野跑。

重慶越野跑進(jìn)化史

重慶主城多山，周末經(jīng)常有山友、驢友進(jìn)山拉練，動(dòng)輒二三十公里，節(jié)奏以快走為主，山友們管這種徒步方式叫“暴走”，玩這種徒步的人叫“暴徒”。拉練目的不外乎為走某條戶外長(zhǎng)線進(jìn)行體能儲(chǔ)備，或舒緩大都市的工作壓力。這應(yīng)該是越野跑在重慶發(fā)展的雛形。

在美國(guó)的阿巴拉契亞山中，有阿巴拉契亞國(guó)家步道（亦稱阿巴拉契亞小徑），在重慶的南山中，也有一條由防火道、自然山徑串聯(lián)而成的環(huán)線步道——南山大環(huán)線，這條本地驢友、跑友都耳熟能詳?shù)墓腔壹?jí)線路，誕生在2006-2007年期間，最早由驢友“飛魚搗蛋”進(jìn)行理論設(shè)計(jì)，強(qiáng)驢“流水無音”、“風(fēng)逍遙”等人進(jìn)行多次探路后，連成一個(gè)連貫的環(huán)形徒步線路。這條線路經(jīng)過多年不斷發(fā)展，已有多個(gè)版本，最經(jīng)典的是標(biāo)準(zhǔn)大環(huán)（現(xiàn)稱老版大環(huán)），大約40公里，累計(jì)爬升2000米；打折版中環(huán)30公里，累計(jì)爬升1500米；怡情版小環(huán)20公里，爬升1000米；直到近年來出現(xiàn)的變形版外環(huán)（亦稱新版大環(huán)）、BT（變態(tài)）環(huán)，距離已經(jīng)超過45公里，累計(jì)爬升超過3000米。

后來“風(fēng)逍遙”笑道：“南山大環(huán)線路設(shè)計(jì)的初衷大概是想把重慶的某暴走者走殘廢，沒想到最后該線路卻成了暴走者們體能提升的必修內(nèi)功?！?/p>

那時(shí)候，越野跑在國(guó)內(nèi)屬于新鮮事物，重慶亦然，跑步的、爬山的各行其道，幾乎沒有什么交集，總體實(shí)力比較弱，像最開始的南山大環(huán)線、六上六下白云山就沒幾個(gè)人能走下來。六上六下白云山即渝北龍王洞山徒步路線，可惜在觀音洞水庫蓄水后，此線路已被終結(jié)。

近幾年的信息化發(fā)展大大促進(jìn)了各方的交流融合，各類玩家都進(jìn)步神速。

2006/2007年之后的時(shí)代，驢友周末進(jìn)山多在“重慶驢友空間”發(fā)帖召集，隨著參與人數(shù)的增多，能夠快速走完南山大環(huán)的人也在增多，在論壇上的各位強(qiáng)驢也被冠以金剛、悍婦的稱號(hào)。

2011年，流水無音開辟了南山大環(huán)線路（標(biāo)準(zhǔn)版），創(chuàng)立了重慶穿越暴走群。

2012年，林子繼續(xù)優(yōu)化了南山大環(huán)線路，并將徒步暴走的傳統(tǒng)發(fā)揚(yáng)光大，建立了重慶徒步天下群，這是重慶第一個(gè)倡導(dǎo)將跑步融入山野的團(tuán)體，啟迪了一部分沒接觸過越野跑的跑友涉足南山。

2013/2014年，開始有本地跑友組隊(duì)走出重慶，涉足大連100、大理100、香港100等越野跑賽事。

2015/2016年，涉足越野跑的跑友劇增，主城嘗試過越野跑的跑友應(yīng)有數(shù)百人次，外出參賽常有十?dāng)?shù)人結(jié)伴。

2016年，武隆100、長(zhǎng)江三峽國(guó)際越野跑挑戰(zhàn)賽（巫山）、山鷹50、Salomon越野跑重慶站開始在重慶舉辦。

2017年5月，常年在南山拉練的李闊、鄭麗萍分獲北京TNF越野賽男女冠軍；8月，首次有重慶人（3人）參加越野跑的殿堂級(jí)賽事：環(huán)勃朗峰UTMB越野賽。

一座南山的越野跑進(jìn)化史（徒步一快速穿越一越野跑），幾乎就是重慶越野跑的編年史。因?yàn)榈竭_(dá)方便（起點(diǎn)在重慶工商大學(xué)旗桿處，乘坐輕軌或公交可達(dá)），是重慶主城百分之八九十的越野跑愛好者拉練地點(diǎn)的首選。穿越南山大環(huán)（標(biāo)準(zhǔn)版，現(xiàn)在稱老版）的最快用時(shí)由開始的8小時(shí)逐步進(jìn)入7小時(shí)、6小時(shí)、5小時(shí)時(shí)代，目前的FKT（Fastest Known Time，已知最快時(shí)間）紀(jì)錄是重慶越野跑代表人物李闊創(chuàng)造的4小時(shí)8分。

不過隨著城市化進(jìn)程的發(fā)展，山間的原始小路也有被侵蝕的傾向，南山大環(huán)沿途的部分路段開始鋪設(shè)水泥路、石板路，開建公園?！澳嗤谅肥亲鹬刈匀坏母痉绞??！端姆种南愀邸贰?，希望政府在制定規(guī)劃政策的時(shí)候參考香港的郊野保護(hù)政策，建設(shè)時(shí)可設(shè)置不同類型、長(zhǎng)度和難度的郊游路徑，盡量保留原生態(tài)，滿足不同類型的郊游需要。（2007年，重慶市政府頒布了《重慶市“四山”地區(qū)開發(fā)建設(shè)管制規(guī)定》）

重慶本地越野跑團(tuán)體

徒步天下：前身是創(chuàng)辦于2011年8月的穿越暴走群，后更名為“重慶徒步天下”，吸引并培養(yǎng)了不少業(yè)余越野跑步好手。近幾年來，立足重慶組織了一系列的徒步、跑步活動(dòng)。跑團(tuán)口號(hào)一要么是“暴徒”，要么在成為“暴徒”的路上。拉練線路/活動(dòng)：南山、重慶“南樵天（南山、樵坪山、天星寺）”環(huán)線100公里徒步、涪陵武陵山100公里徒步大會(huì)、重慶照母山12小時(shí)山地快樂跑等。

山城越野：原名縉云山越野，發(fā)軔自南山、縉云山。由重慶比較早接觸越野跑的一群志同道合、喜愛山野的跑友、山友組成，旨在推廣自然、環(huán)保、健康的越野跑文化。主要依托重慶主城周邊南山、縉云山等豐富的山地資源，挑選難度適中、風(fēng)險(xiǎn)可控的自然山徑為賽道，讓更多人入門并喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

重慶本地越野賽

武隆100：由Xtrail舉辦，每年5月舉行，比賽主要在武隆仙女山展開，沿途喀斯特地貌頗有特色，可以領(lǐng)略氣勢(shì)磅礴的天生三橋群、巧奪天工的龍水峽地縫奇景以及南國(guó)罕見的仙女山大草原。

長(zhǎng)江三峽國(guó)際越野跑挑戰(zhàn)賽（巫山）：由重慶樂視體育主辦，每年12月初在巫山舉行?！霸?jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云”，賽事線路穿越巫峽，一江碧水，兩岸紅葉，千年古道，萬年文明，奔跑在山巔，呼吸大自然的純凈，感受純粹的民風(fēng)，欣賞最自然的風(fēng)光大片。

山鷹50：由山鷹體育主辦，每年9月在南川金佛山舉行，比賽所在地金佛山具有大西南獨(dú)特的喀斯特地貌，山即是佛，佛即是山，崇山峻嶺間，清泉石上流。

Salomon越野跑重慶站：由Salomon冠名贊助、山城越野承辦，始于2016年4月，每月定期舉行月賽、進(jìn)山拉練或凈山公益行動(dòng)。隨著阿爾卑斯山牛鈴的一次次搖響，薩洛蒙越野跑重慶站月賽逐漸形成規(guī)模，發(fā)展成重慶本地的月度越野跑步比賽、跑友大聯(lián)歡。endprint