摘 要：在中等職業(yè)學(xué)校開展心理健康教育，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的需要，生涯規(guī)劃對(duì)于個(gè)體發(fā)展具有深遠(yuǎn)意義。從生涯視角探究中職生心理健康教育具有實(shí)踐和理論可行性。并從學(xué)校教育角度、家校合作角度、校企合作角度分析了行之有效的方法。

關(guān)鍵詞：生涯規(guī)劃；中職生；心理健康

中職院校教育的目標(biāo)是把學(xué)生培養(yǎng)成為“具有綜合職業(yè)能力，在生產(chǎn)、服務(wù)、技術(shù)和管理第一線工作的高素質(zhì)勞動(dòng)者和中初級(jí)專門人才”。但因普高擴(kuò)招、畢業(yè)生就業(yè)安置等問(wèn)題，職校出現(xiàn)了招生難，生存難等局面。職校生多為學(xué)習(xí)困難者、家庭經(jīng)濟(jì)困難者等學(xué)生群體的底層。

2004年《中職生心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出“在中等職業(yè)學(xué)校開展心理健康教育，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的需要，是實(shí)施素質(zhì)教育，提高學(xué)生全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的必然要求”?？梢?，中職生的心理健康教育有著迫切的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)。

綜合前人研究成果，中職生心理健康問(wèn)題主要集中在以下方面：

心理健康問(wèn)題中職生群體中發(fā)生率高，諸如學(xué)習(xí)不良，嫉妒、自卑情緒情感問(wèn)題，親子、師生等人際關(guān)系沖突；少數(shù)中職生存在比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題，如自殘、自殺傾向等；產(chǎn)生心理問(wèn)題的易感學(xué)生群體。

目前，我國(guó)關(guān)于心理健康工作主要與學(xué)校教育相結(jié)合，如中小學(xué)、大學(xué)都開展了形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，或?qū)?wèn)題學(xué)生的矯正。生涯規(guī)劃對(duì)于個(gè)體發(fā)展具有深遠(yuǎn)意義，雖然大部分中職院校開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程，但由于專業(yè)教師隊(duì)伍薄弱，理論脫離實(shí)際及職業(yè)心理偏差等問(wèn)題，普遍存在教學(xué)安排流于形式，教學(xué)方法簡(jiǎn)單等問(wèn)題。隨著生涯規(guī)劃逐步納入心理健康歷程，引發(fā)如下思考：如何從生涯規(guī)劃的視角探究中職生心理健康教育，更好發(fā)揮心理健康教育的實(shí)際效果？

1 生涯視角探究中職生心理健康教育的可行性

1.實(shí)踐可行性。目前，中職生的心理問(wèn)題日益突出的根本原因是缺乏目標(biāo)，大部分中職生被迫進(jìn)入職業(yè)院校后，面臨著新的教育理念、學(xué)習(xí)方式、環(huán)境等方面的變化，及所選專業(yè)缺乏對(duì)自己和專業(yè)的認(rèn)識(shí)導(dǎo)致其出現(xiàn)茫然期，引起強(qiáng)烈的無(wú)意義感，抑郁、網(wǎng)絡(luò)成癮等心理問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)。因此，在心理健康教育中融入生涯規(guī)劃，引導(dǎo)其找到生活的動(dòng)力。

2.理論可行性。生涯規(guī)劃教育與心理健康教育之間存在密切關(guān)系，其包含著豐富的心理健康內(nèi)容，從而影響青少年的心理健康水平：生涯規(guī)劃有助于青少年作出價(jià)值判斷與選擇；有助于青少年自我同一性的形成；增強(qiáng)青少年的思維能力；有助于激勵(lì)青少年的意志；加強(qiáng)青少年的自我監(jiān)控能力等。

2 生涯視角探究中職生心理健康教育的意義

生涯規(guī)劃與心理健康教育的結(jié)合，使中職生在積極的情感體驗(yàn)下，主觀能動(dòng)地實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的成長(zhǎng)目標(biāo)。

1.生涯規(guī)劃教育不僅僅是引導(dǎo)，更是讓學(xué)生學(xué)會(huì)選擇和自律，將生涯發(fā)展的要求內(nèi)化為學(xué)生的需要，同時(shí)，生涯規(guī)劃教育是師生互動(dòng)，有利于建立和諧的師生關(guān)系，共同謀求學(xué)生的全面發(fā)展。

2.生涯規(guī)劃教育目的是使學(xué)生掌握相應(yīng)的職業(yè)知識(shí)和技能，在了解自己、認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，積極主動(dòng)地培養(yǎng)選擇人生道路的能力。

3.生涯規(guī)劃教育使心理健康教育的內(nèi)容更加符合中職生自身發(fā)展的需要。生涯規(guī)劃教育幫助學(xué)生分析“我是誰(shuí)，適合什么職業(yè)，理想是什么，目標(biāo)是什么”，而這些內(nèi)容正是中職生急需了解的，這幫助中職生更加深刻的了解社會(huì)、就業(yè)環(huán)境，為制定適合學(xué)生的生涯發(fā)展路線，同時(shí)也為學(xué)生實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)提供必備的培訓(xùn)方案等。

3 生涯視角探究中職生心理健康教育的途徑

1.學(xué)校教育角度

教育的任務(wù)是使學(xué)生獲得終身學(xué)習(xí)和自我成長(zhǎng)的能力。只有具備這樣的能力，個(gè)體才能成功地適應(yīng)社會(huì)，在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的同時(shí)回饋社會(huì)。

首先，在教育內(nèi)容方面，學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容必須在認(rèn)知與情意維度加以統(tǒng)整，并開設(shè)科技與人文、基礎(chǔ)與專業(yè)發(fā)展的通識(shí)教育、從生命起源到死亡的生命教育課程；其次，生涯規(guī)劃強(qiáng)調(diào)通過(guò)活動(dòng)和體驗(yàn)學(xué)習(xí)，在活動(dòng)、體驗(yàn)的過(guò)程中獲得生涯智慧，逐步形成獨(dú)特的自我成長(zhǎng)調(diào)節(jié)機(jī)制，因此，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生參與課堂活動(dòng)、學(xué)生工作、課外活動(dòng)和實(shí)地實(shí)習(xí)，同時(shí)為中職生建立的生涯規(guī)劃跟蹤檔案，記錄、監(jiān)督個(gè)體在設(shè)計(jì)生涯規(guī)劃及其確定生涯規(guī)劃、參與的社會(huì)實(shí)踐、取得的各項(xiàng)榮譽(yù)與成績(jī)的一系列成長(zhǎng)歷程；最后，提升中職教師的專業(yè)素養(yǎng)，讓教育者理解、寬容、尊重和欣賞每位學(xué)生的獨(dú)特性，并給與正確的方法引導(dǎo)其充分發(fā)揮潛能，使其逐漸趨近“隨心所欲不逾矩”的心理健康狀態(tài)。

2.家校合作角度

在我國(guó)，其實(shí)家長(zhǎng)和教育者非常重視學(xué)生的生涯規(guī)劃，但這種“生涯規(guī)劃”本質(zhì)上是一種短期的“學(xué)業(yè)規(guī)劃”，與本文所探討的生涯規(guī)劃是背道而馳的：父母的規(guī)劃期限是從出生到某種學(xué)制結(jié)束，因此，這種片面、短期的“生涯規(guī)劃”直接導(dǎo)致兩個(gè)發(fā)展性問(wèn)題：青少年升學(xué)后頓感失去人生目標(biāo)，由此誘發(fā)出一系列的心理行為問(wèn)題；重智力考核，輕價(jià)值觀、情感等以及人文素養(yǎng)的考核方式導(dǎo)致他們的人格逐漸失衡。

由此可見，做好學(xué)生的生涯教育工作，首先，需要對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行青少年生命教育知識(shí)的普及，引導(dǎo)家長(zhǎng)規(guī)范家庭教育的內(nèi)容和方式，寬容、尊重和欣賞孩子的個(gè)性；其次，家長(zhǎng)需要定期了解學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，舉辦有家長(zhǎng)參與的生涯規(guī)劃教學(xué)活動(dòng)，進(jìn)行“雙向教育”，與學(xué)校共同商量解決學(xué)生教育問(wèn)題；最后，拓寬學(xué)校與家長(zhǎng)交流渠道，如開通班級(jí)家長(zhǎng)群，班主任及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活上遇到的問(wèn)題及時(shí)與家長(zhǎng)溝通交流，家長(zhǎng)及時(shí)反饋孩子在校外表現(xiàn)，雙方一起努力讓孩子變得更好。

3.校企合作角度

在目前的時(shí)代背景下，社會(huì)迅速變遷，生活和職場(chǎng)充滿變化：人們的工作變動(dòng)性越來(lái)越大，生涯發(fā)展路徑更難以預(yù)測(cè)。因此，建立在自我成長(zhǎng)調(diào)節(jié)機(jī)制基礎(chǔ)上的生涯規(guī)劃對(duì)于學(xué)生身心健康發(fā)展是不可或缺的。生涯規(guī)劃教育不僅僅是學(xué)校的任務(wù)，社會(huì)也須提供相應(yīng)的支持系統(tǒng)。因此，扎實(shí)校企合作基礎(chǔ)，更好協(xié)助學(xué)校，提供專業(yè)的指導(dǎo)和幫助。

校企合作，系統(tǒng)的完善校企合作職業(yè)教育基地。校企合是中職生實(shí)踐體驗(yàn)的平臺(tái)，可充分提升其技能操作水平，在培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的實(shí)踐能力的同時(shí)，也為學(xué)生盡快從學(xué)生角色轉(zhuǎn)向企業(yè)工人角色打下基礎(chǔ)。同時(shí)，企業(yè)為學(xué)校提供人才培養(yǎng)與職工培訓(xùn)、為學(xué)生營(yíng)造堅(jiān)持以市場(chǎng)需求和勞動(dòng)就業(yè)為導(dǎo)向，激發(fā)學(xué)生技術(shù)與服務(wù)創(chuàng)新理念，促進(jìn)學(xué)生樹立終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)觀。

綜上，從生涯視角探究中職生心理健康教育，是在生命廣度和生活空間兩個(gè)相互交織而成的維度中展開的，其根本任務(wù)是為有效適應(yīng)社會(huì)而不斷探索自我、了解自我逐步建構(gòu)完整的人格。如何通過(guò)教育幫助中職生獲得生涯智慧，完善其自我成長(zhǎng)的調(diào)節(jié)機(jī)制，在機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的社會(huì)中開拓世界、把握方向、發(fā)揮潛能并實(shí)現(xiàn)自我，是教育工作者不斷探討的命題。

參考文獻(xiàn)

[1]俞國(guó)良，曾盼盼.心理健康與生涯規(guī)劃[J].教育研究，2008.10

[2]程利娜.生涯規(guī)劃對(duì)青少年心理健康的影響[J].教育科學(xué)研究，2010.09

[3]王震.中職生職業(yè)生涯規(guī)劃能力現(xiàn)狀、問(wèn)題與對(duì)策研究——以河南省部分城市為例[J].

中國(guó)職業(yè)技術(shù)教育，2014.15

[4]程利娜.論大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育的有效結(jié)合[J].教學(xué)研究，2008.10

[5]鄒洪升.中職生心理健康問(wèn)題分析及對(duì)策[D].山東：山東師范大學(xué)，2010：11-20.

[6]陳珊珊中職生職業(yè)生涯規(guī)劃及其影響因素研究——以深圳市第一職業(yè)技術(shù)學(xué)校為例[D].深圳：深圳大學(xué)，2017：44-52.

[7] 教育部.教育部關(guān)于印發(fā)《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》的通知[S]. http：//info.jyb.cn/jyzck/200603/t20060308_12395.html

作者簡(jiǎn)介

孫華（1987-），女，漢族，山西省朔州市人，心理健康教師，碩士，天津市美術(shù)中等專業(yè)學(xué)校，研究方向：中職生心理健康教育。endprint