每到秋冬天，“秋褲陰謀論”就開始在朋友圈、微博和各大社交媒體瘋狂傳播，文章“引用”蘇聯(lián)遺傳學(xué)家李森科的話：“假如一個國家穿了 60 年秋褲，就再也沒有可能脫下它了?！逼渲杏幸粋€重要的論據(jù)，就是秋褲可以弱化腿部的抗寒基因。

秋褲真的具備這樣的神奇功能嗎？

先說“抗寒基因”

所謂“抗寒基因”，是遺傳學(xué)家在西伯利亞土著身上發(fā)現(xiàn)的一組基因，這些基因不需要經(jīng)過肌肉運(yùn)動或大腦調(diào)節(jié)干預(yù)，就能幫助人體把儲存的脂肪直接轉(zhuǎn)化為熱量。其實，每個人的身上都有同樣的一整套基因，只是西伯利亞人的“抗寒基因”積極性更高。

我們每個人出生的時候，只攜帶了一套“遺傳密碼”，幾乎在所有的體細(xì)胞中，這套基因都沒有顯著差異，當(dāng)然不會存在僅僅腿部的抗寒基因被弱化的情況。

基因表達(dá)可以在三代以內(nèi)改變嗎？

環(huán)境的確可以影響基因，不是迫使 DNA 序列突變，而是讓基因的表達(dá)發(fā)生改變。這種變化是通過 DNA 的甲基化修飾來實現(xiàn)的，并且可以遺傳給后代。而父母基因表達(dá)的遺傳帶給后代的影響，遠(yuǎn)不及環(huán)境直接作用的效果。

西伯利亞人的“抗寒基因”具有更高積極性，是他們數(shù)萬年在寒冷地區(qū)居住適應(yīng)環(huán)境的遺傳結(jié)果，這和歐洲人鼻梁高體毛多、非洲人鼻梁短體毛少的進(jìn)化歷程是一樣的，絕非幾十年、幾百年之內(nèi)發(fā)生巨大改變。

耐寒能力可以后天培養(yǎng)嗎？

天生的基因型決定了你的耐寒能力大致在哪個范圍，可謂人人都有極限。但耐寒能力也能夠后天培養(yǎng)，比如冬泳，就是通過鍛煉增強(qiáng)耐寒性的最佳例證。

通過科學(xué)的適應(yīng)和鍛煉，人體對體溫的調(diào)節(jié)能力會得到增強(qiáng)，不僅可以更耐冷，還能更耐熱。如果你每年從秋天開始注意緩慢添衣、堅持體育鍛煉，或者循序漸進(jìn)地洗冷水澡，用不了幾個月，你就會發(fā)現(xiàn)耐寒的“小宇宙”全面爆發(fā)。

友情提醒一下，并非人人都適合做耐寒訓(xùn)練，比如有心血管疾病和慢性呼吸道疾病的人，還是享受溫暖更為安全。endprint