耿碩

(溫州大學 浙江溫州 325035)

少兒跆拳道品勢訓練面臨的困境與對策分析①

耿碩

(溫州大學 浙江溫州 325035)

在現(xiàn)階段，少年兒童練習跆拳道已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象，家長們?yōu)榱俗尯⒆游奈浼嫘薏皇芷圬?，爭相給孩子報名練習跆拳道。品勢訓練作為跆拳道訓練的一種，是跆拳道晉級考試的一大項，然而這樣的一個大項目卻面臨著大多學生不愿意從事品勢訓練這一窘境。因此，本文對品勢訓練面對的困境進行了分析，并提出了相應的對策，以期為少年兒童更好地從事品勢訓練提供指導。

跆拳道 品勢訓練 競技

跆拳道項目在中國目前異?；鸨@一點毋庸置疑。廣大家長讓自己的孩子練習跆拳道，更多的是出于為了讓自己的孩子不受欺負。一般從家長的角度考慮，不受欺負也就意味著練習競技，但是跆拳道作為一個風靡中國的項目，絕非這一個練習有意義，其實跆拳道的精髓是品勢訓練。針對目前品勢訓練中所面臨的一些困境，我們必須認真對待。作為一個跆拳道培訓者也可以說是教育的傳播者，我們培養(yǎng)的學生一定要是全面發(fā)展的學生，只有品勢競技兼修，才可以讓廣大少年跆拳道練習者更好的發(fā)展這個項目。

1 品勢訓練面臨的困境

1.1 學生對練習品勢的態(tài)度

作為訓練的主體學生來說，對于品勢訓練的一個認知態(tài)度，是當下品勢訓練過程中面臨的最大也是最嚴重的問題，畢竟人的主觀能動性是最難以改變的。目前存在的最大困境是，學生對于品勢訓練的態(tài)度比較消極，因此，筆者走訪了幾家大的道館，并對200名學生發(fā)放了調(diào)查問卷。

這是學生對品勢練習態(tài)度的一個調(diào)查表，本次問卷調(diào)查共回收問卷192份，有效問卷192份。通過對所回收的問卷進行研究分析，發(fā)現(xiàn)了以下困境，大多數(shù)學生都認為品勢訓練的枯燥無味是他們練習品勢比較厭煩的主要原因；而也有1/4的學生認為品勢很簡單，練練就會，這種輕視的態(tài)度也就造成了學習品勢熱情不會高漲；而認為不重要或者沒有必要的只是占很少的一部分。通過以上的調(diào)查研究可以很清晰發(fā)現(xiàn)，目前品勢訓練學生對于練習品勢的態(tài)度是覺得品勢訓練枯燥無味，這也是當前品勢訓練所面臨的困境之一(見表1)。

表1 學生對品勢練習態(tài)度調(diào)查表

1.2 道館品勢訓練所占比例小

筆者走訪了省會3家比較大的道館，在當?shù)囟夹∮忻麣?，他們一共?0多家分館，因此，本文在做問卷調(diào)查時，對教練員和館長分發(fā)了80份問卷，回收76份，有效問卷76份。針對這些回收的問卷進行了統(tǒng)計分析。通過分析研究發(fā)現(xiàn)，道館在設置訓練計劃和訓練課程時，基本以競技為主，占到了所有課程的一半以上，而品勢訓練僅僅只有23%，遠遠低于競技訓練。道館在設置訓練課程的時候更多的還是競技實戰(zhàn)，而忽略了跆拳道的根本，那就是品勢訓練，這也是當前道館在課程設置上存在的一些問題，品勢訓練是跆拳道訓練的重要組成部分，是不能夠被忽視的(見表2)。

表2 品勢課程設置比例表

1.3 品勢訓練內(nèi)容和手段單一

根據(jù)前邊所遇到的一些困境問題，筆者又與幾位教練和館長進行了一定的交流，從他們的一些回答中發(fā)現(xiàn)了一些根源性的問題，其實大多數(shù)教練和孩子們存在同樣的問題，那就是對品勢訓練的認知有問題。教練們都一致認為品勢訓練枯燥單一乏味，孩子們不愿意學習，無法有效地激發(fā)孩子們的興趣，又何談訓練好，而且這里面有一個深層次的問題，那就是品勢訓練的大部分內(nèi)容都延續(xù)了上一任教練的，手段和內(nèi)容的選擇上比較單一，別說學生學起來枯燥了，就是教練教起來也是枯燥乏味，每次訓練課都照搬上一次訓練課的內(nèi)容，難以有效的創(chuàng)新，學生自然也就不能快樂地去練習。

1.4 品勢的認知誤區(qū)

這里要講到最重要的一點，那就是對于品勢訓練的認知。無論教練、家長還是學生大都認為品勢是比較柔的項目，并不能有效地練習孩子的陽剛之氣，也不能讓孩子有效地抵抗強勢力的欺負，所以，家長就認為孩子去學跆拳道就是去學打架。作為一個教練員，知識的傳播者，并沒有把品勢教學當作重點來抓，大多數(shù)教練員練習品勢只是為了應付考級急功近利，只是把品勢當作一門應付差事消遣的功課來做，完全不去用心鉆研。關(guān)于品勢的認知問題確實是品勢訓練中亟待解決的一個重點問題。

2 品勢訓練的對策分析

2.1 提高參與者的認知

品勢訓練是跆拳道訓練中特別重要的一部分，作為知識傳播者的教練員首當其沖要率先做出改變，作為教練員來說，必須認真鉆研品勢的細節(jié)，把品勢當作一種重要的課程看待，不得再有以前的忽視心理，品勢是考級的重要一部分，要嚴肅認真的對待。作為學生來說，學生的認知和家長的認知就更重要了，不要盲目地認為品勢是一個柔軟的項目，不適合提升陽剛之氣，而應在品勢的修煉學習中看到它的好處，發(fā)揮品勢訓練的優(yōu)勢點。

2.2 增加品勢訓練的趣味性

作為品勢訓練來說，既然大部分人來說比較枯燥無味，那就盡量增加品勢訓練的趣味性。在進行品勢訓練時，可以引入音樂，比如：品勢音樂，讓學生跟著品勢音樂的節(jié)奏進行鍛煉。在練習時可要求學生一步一動，隨著節(jié)奏進行練習。再有一種就是在練習時設置不同的環(huán)境站位，讓學生始終有一種新鮮感，以此來增加品勢練習的趣味性。

2.3 改變學生的認知態(tài)度

作為一個道館的教練員，在傳授課程的同時一定要擺正學生的態(tài)度。在進行品勢訓練之前告訴學生品勢的重要性，練習品勢對整個跆拳道訓練的好處。在課堂中可以適當?shù)刈寣W生觀看國外關(guān)于跆拳道品勢的宣傳片與訓練片，讓學生明白什么是真正的品勢訓練，從而對跆拳道品勢訓練的態(tài)度有根本性的改變。教師在教授學生技術(shù)的同時，要讓學生明白每一個品勢動作是為了什么，能夠帶來什么樣的改變，只要這樣才能更好地讓學生地認知態(tài)度發(fā)生轉(zhuǎn)變，從而更好地從事跆拳道品勢訓練。

2.4 改變課程設置、提升教練員水平

對于一個道館來說，課程的設置是很關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。已有的課程設置是存在困境的，那就要學會去改變現(xiàn)狀。最主要也是最基本的一點就是改變品勢訓練所占課時的比重，如果有條件的可以專門設立品勢課，在品勢課中要突出優(yōu)勢，突出趣味性。平時的普通訓練課中，也要加強對品勢的訓練，做到與競技訓練基本持平，內(nèi)外兼修。作為教練員，在平時的備課中也要把品勢作為一項重要的內(nèi)容來準備，在課余時間要加強自己知識水平的更新，多參加品勢培訓，以跟上不斷進步發(fā)展的品勢訓練。

3 結(jié)語

品勢作為跆拳道訓練的重要組成部分，同時也是跆拳道晉級考試的必考內(nèi)容，具有十分重要的作用。在進行教學時，要注重品勢訓練，把品勢訓練放在重要的位置。在跆拳道的訓練與教學中，只要真正地做到品勢競技兼修，才能更好地練習跆拳道。作為少年兒童來說，在訓練中尤其是品勢訓練中，要養(yǎng)成禮義廉恥、忍耐克己、百折不撓的跆拳道精神，只有這樣才能更好地練習跆拳道。

[1]樊超波，王震寧.跆拳道在幼兒教育中的作用[J].產(chǎn)業(yè)科技論壇，2011，10(4)：192-193.

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G886.9

A

2095-2813(2017)08(c)-0037-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.24.037

耿碩（1990—），男，漢族，河北保定人，碩士研究生，研究方向：職業(yè)體育。