行之

近年來(lái)，安陽(yáng)師范學(xué)院秉承“以人為本，培育理性平和心態(tài)，促進(jìn)師生身心和人格健康發(fā)展”的工作理念，不斷探索“123456”心理健康教育工作新模式，持續(xù)推進(jìn)“三三結(jié)合”美心工程新特色，探索了以心理健康文化節(jié)、宣傳月、師生心理健康運(yùn)動(dòng)會(huì)、心理健康教育季、教師理性平和心態(tài)培育工程等為主要載體的心理健康教育新途徑、新方法，開(kāi)創(chuàng)了以五大活動(dòng)為平臺(tái)的心理健康教育品牌，營(yíng)造了理解、寬容、接納和互助的心理健康教育氛圍，促進(jìn)了師生身心和人格健康發(fā)展。

心理健康宣傳月：推開(kāi)心窗話心語(yǔ)

心理健康宣傳月一般安排在每年的 4月到5月，歷時(shí)2個(gè)月，至今已成功舉辦了12屆。師生參與率達(dá)到85%，累計(jì)10余萬(wàn)人次，較好地發(fā)揮了心理健康教育調(diào)壓閥和穩(wěn)壓器的作用。

心理健康宣傳月年年舉辦，如何創(chuàng)新是關(guān)鍵。由于心理健康宣傳月的主體是學(xué)生，從前期準(zhǔn)備，到活動(dòng)創(chuàng)意，再到具體組織，都體現(xiàn)了學(xué)生參與的主動(dòng)性和主體性。據(jù)中心老師介紹，活動(dòng)的創(chuàng)意來(lái)自學(xué)生最喜愛(ài)和最感興趣的話題，活動(dòng)的內(nèi)容由學(xué)生策劃，活動(dòng)項(xiàng)目的多樣化設(shè)置考慮到不同學(xué)生的心理需求和特點(diǎn)，活動(dòng)的開(kāi)展由學(xué)生輔助完成。真正實(shí)現(xiàn)了“從學(xué)生中來(lái)，到學(xué)生中去”。所有活動(dòng)項(xiàng)目無(wú)門(mén)檻，無(wú)特長(zhǎng)要求，所有學(xué)生均可參加，力求關(guān)注每一位學(xué)生的心理健康。

心理健康宣傳月作為“陽(yáng)光心態(tài)”系列活動(dòng)之一，在往屆“幸福生活”的基礎(chǔ)上，以“感恩生活”為主題?；顒?dòng)理念也從以往的“情緒七色花”“幸福四葉草”發(fā)展為“感恩三部曲”。從整體創(chuàng)意到每個(gè)具體活動(dòng)都有各自的主題和設(shè)計(jì)理念，層層推進(jìn)，一以貫之。在校級(jí)活動(dòng)的基礎(chǔ)上，學(xué)校將活動(dòng)擴(kuò)展為安陽(yáng)“大學(xué)生心理健康文化節(jié)”，匯集安陽(yáng)市六所高校，整合心理健康教育資源，加強(qiáng)各高校的聯(lián)絡(luò)，共同營(yíng)造大學(xué)生健康成長(zhǎng)的良好氛圍，有效提升了活動(dòng)的影響力。

心理健康運(yùn)動(dòng)會(huì)：陽(yáng)光心態(tài)滿校園

安陽(yáng)師范學(xué)院是河南高校中最早也是唯一一家在全校范圍內(nèi)舉辦心理健康運(yùn)動(dòng)會(huì)的高校，與每年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)并稱(chēng)學(xué)?！皟纱筮\(yùn)動(dòng)會(huì)”，至今已連續(xù)舉辦四屆，每屆心理健康運(yùn)動(dòng)會(huì)都突出“陽(yáng)光心態(tài)”主題，參與人數(shù)均在15000人以上。

心理健康運(yùn)動(dòng)會(huì)心理健康運(yùn)動(dòng)會(huì)分別按一、二、三四年級(jí)學(xué)生人數(shù)的90%、70%、60%組織學(xué)生參加本年級(jí)比賽項(xiàng)目。比賽項(xiàng)目分為代表參賽項(xiàng)目和大眾參賽項(xiàng)目?jī)纱箜?xiàng)，有“無(wú)敵風(fēng)火輪”“有軌電車(chē)”“千足一心”“月球行走”“過(guò)河搭橋”“生命之水”等。教工項(xiàng)目有“鼓動(dòng)人心”“神筆馬良”“珠行萬(wàn)里”等項(xiàng)目，由于活動(dòng)很具趣味性，全校各部門(mén)均會(huì)派出代表隊(duì)參加，平均每屆參加教職工達(dá)六百人。心理健康運(yùn)動(dòng)會(huì)既具有競(jìng)技運(yùn)動(dòng)會(huì)的對(duì)抗性和競(jìng)賽性，也具有趣味運(yùn)功會(huì)的大眾性和趣味性，兼?zhèn)鋱F(tuán)體心理輔導(dǎo)性，對(duì)營(yíng)造良好校園文化氛圍，塑造健全人格，培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，促進(jìn)身心發(fā)展有著積極作用，逐漸成為師生交流合作、放松減壓的平臺(tái)。

“三三結(jié)合美心工程”：讓幸福來(lái)敲門(mén)

美心工程主體建設(shè)三結(jié)合，主要采取專(zhuān)職教師與兼職教師相結(jié)合、校內(nèi)教師與校外教師相結(jié)合和自我教育與朋輩互助相結(jié)合的方式對(duì)學(xué)生個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)專(zhuān)兼職心理教師進(jìn)行心理督導(dǎo)。

美心工程路徑建設(shè)三結(jié)合主要采取心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合、全面教育與個(gè)體教育相結(jié)合和團(tuán)體輔導(dǎo)與開(kāi)放體驗(yàn)相結(jié)合的方式探索個(gè)性化教育路徑，營(yíng)造大心理教育工作良好氛圍，增強(qiáng)互動(dòng)交流，在觀察體驗(yàn)中，認(rèn)識(shí)自我、探索自我，完善自我，不斷成長(zhǎng)，提升師生心理健康品質(zhì)。

美心工程載體建設(shè)三結(jié)合則采取課堂教學(xué)與專(zhuān)家輔導(dǎo)相結(jié)合、品牌引領(lǐng)與日?；顒?dòng)相結(jié)合和校際聯(lián)動(dòng)與社會(huì)服務(wù)相結(jié)合的方式，傳播心理健康教育理念，提升心理調(diào)節(jié)技能。在心理健康教育季活動(dòng)中，“五心”品牌關(guān)懷服務(wù)師生黨員，開(kāi)展“舒心”“定心”“貼心”“信心”“暖心”五個(gè)愛(ài)心活動(dòng)，被確定為學(xué)校黨建工作品牌?！瓣?yáng)光心態(tài)滿校園——大學(xué)生健康人格培養(yǎng)工程”“心海揚(yáng)帆”獲批校園文化建設(shè)重點(diǎn)品牌，引領(lǐng)日常心理教育和心理咨詢工作開(kāi)展。

從2014年開(kāi)始，學(xué)校還在9月至12月，全面推進(jìn)心理健康教育季。同時(shí)，應(yīng)用新媒體，通過(guò)微博、微信、QQ群、微信群、網(wǎng)站、博客等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，深入開(kāi)展心理健康教育宣傳，在省委高校工委、省教育廳舉辦的第二屆全省高校網(wǎng)絡(luò)宣傳思想教育優(yōu)秀作品評(píng)選中，學(xué)校申報(bào)的案例“芯對(duì)心、鍵對(duì)健，陽(yáng)光心態(tài)滿校園”獲優(yōu)秀工作案例三等獎(jiǎng)。為重視教師心理健康，學(xué)校大力實(shí)施教師理性平和心態(tài)培育工程，為教師提供健康宣傳、心理評(píng)估、教育培訓(xùn)、咨詢輔導(dǎo)等服務(wù)，為教師主動(dòng)尋求心理健康服務(wù)創(chuàng)造條件，幫助教師調(diào)整心態(tài)，減輕心理壓力，提高心理健康水平。

經(jīng)過(guò)多年的努力，安陽(yáng)師范學(xué)院心理健康教育工作體制機(jī)制日益完善，心理健康教育全面滲透，心理健康觀念深入人心，心理咨詢水平明顯提升，心理危機(jī)干預(yù)不留死角，形成了自己獨(dú)有的發(fā)展模式和特色亮點(diǎn)，充分發(fā)揮了引領(lǐng)示范作用，接待省內(nèi)外高校領(lǐng)導(dǎo)專(zhuān)家、文明單位驗(yàn)收、國(guó)培老師、畢業(yè)生、兄弟單位參觀學(xué)習(xí)500余次、10000余人，多次在省內(nèi)外心理健康教育工作會(huì)上進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，人民網(wǎng)、河南電視臺(tái)等多家媒體對(duì)學(xué)校心理健康教育工作進(jìn)行了報(bào)道。endprint