夏培培

【內(nèi)容摘要】自卑情結(jié)使人感到事事不隨人意，不如別人好，但也沒有勇氣去改變，悲觀失望，不適合人們的身心健康，尤其是小學(xué)階段，如果形成自卑心理且小學(xué)六年里得不到有效的改善，這種自卑感甚至?xí)绊懞⒆拥囊簧１疚木腿绾蜗龑W(xué)生自卑心理、增強(qiáng)學(xué)生自信提出一些想法即在認(rèn)可和成功體驗(yàn)中增強(qiáng)自信，擺脫自卑心理。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生 消除自卑 增強(qiáng)自信

心理學(xué)大師佛洛伊德說：“一個(gè)人的童年經(jīng)歷隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸消失，甚至消失在意識(shí)層面，但它會(huì)固執(zhí)地隱藏在潛意識(shí)中對(duì)人類生活的永恒影響?！币虼?，童年經(jīng)歷過不幸或在嚴(yán)厲批評(píng)的輿論環(huán)境中，在壓抑環(huán)境中成長的人更容易產(chǎn)生自卑感。自卑是目前無益于小學(xué)生健康成長的重要因素之一。小學(xué)階段我們?cè)诮淌趯W(xué)生知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生習(xí)慣的同時(shí)，更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的健康，特別是心理健康。其中戰(zhàn)勝自卑心理，樹立自信心尤為重要。要知道自卑比狂妄更可拍，自卑的學(xué)生往往把本可以擁有的機(jī)會(huì)都放棄了，因?yàn)樗麤]勇氣去追求。而狂妄的人他往往會(huì)擁有更高水平的機(jī)會(huì)。消除小學(xué)生自卑心理、增強(qiáng)其自信心，我想從以下兩大方面。

一、認(rèn)可中建立自信

1.老師的認(rèn)可

美國出名的心理學(xué)家亞伯拉罕·馬斯洛認(rèn)為，即時(shí)地挖掘、足夠地確信一個(gè)人所取得的成就，能使他孕育“最好的情感體驗(yàn)”，即“感應(yīng)猛烈的愉悅、欣慰、甜蜜……還會(huì)對(duì)他人，對(duì)萬物孕育愛意，甚至?xí)幸环N要即刻做點(diǎn)事當(dāng)作報(bào)償?shù)目释?。愛學(xué)生是對(duì)教師最基本的要求，愛字當(dāng)頭，庇護(hù)自尊心，解除防備性的心理障礙。自卑的學(xué)生，最怕人格受到傷害。于是，師長務(wù)必保持以愛為準(zhǔn)繩，尤其是對(duì)自卑的孩子更要關(guān)注和庇護(hù)，使他們感受到本人具有的價(jià)值，感受到來自老師實(shí)實(shí)在在的尊敬，讓他感覺到在老師的心中他很重要，讓他感受到在老師心中他是個(gè)人物。

2.同學(xué)伙伴的認(rèn)可

信賴原本來源于愛的碰撞，信賴別人，原本便是要去愛別人。當(dāng)一個(gè)人感到無私時(shí)，那么信任越來越近，雙方會(huì)彼此信任，真心的在一起，相信大多數(shù)人都會(huì)相信自己愛的人。

3.自我的認(rèn)可

老子說過：“知人者智，自知者明；勝人者力，自勝者強(qiáng)?！睂W(xué)生克服自身的缺點(diǎn)是很不易的，尤其是有自卑感的學(xué)生，經(jīng)常處于泄氣絕望當(dāng)中，于是師長要為有自卑感的學(xué)生建立可以到達(dá)的實(shí)際小目的。在一次次實(shí)際的奮勉中，讓他認(rèn)可自己，相信自己“我能行”。

二、成功體驗(yàn)中增強(qiáng)自信

1.給自卑的學(xué)生創(chuàng)造體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)

在自卑學(xué)生的身上，也有許多的“亮點(diǎn)”。如一些自卑的學(xué)生具有體育稟賦、跳舞稟賦等。師長要長于挖掘?qū)W生的“閃光點(diǎn)”，并使用這些“閃光點(diǎn)”，讓自卑的學(xué)生積極參加有關(guān)的實(shí)踐，讓他們體驗(yàn)到勝利的歡樂，體驗(yàn)克服、戰(zhàn)勝自我的歡樂，加固他們的自信心。萬事開頭難，也許才開始時(shí)，很多自卑的學(xué)生都不愿意參與老師精心準(zhǔn)備的活動(dòng)，也許才開始自卑生并不會(huì)表現(xiàn)的那么好，不要灰心，只要學(xué)生自己的狀態(tài)一次比一次好，這就是進(jìn)步。老師在這個(gè)過程中要付出大量的時(shí)間和耐心。

2.讓學(xué)生充分發(fā)展自己的特長和優(yōu)勢(shì)

“尺有所短，寸有所長?！泵恳粋€(gè)人學(xué)生都有自身的優(yōu)點(diǎn)，亦然有自己的缺陷。如果是短暫的，和家里的長處，連天才都會(huì)失去信心，得過且過，不當(dāng)貶低自己；反之，一個(gè)人若能取長補(bǔ)短，加強(qiáng)自身所長，就是自卑的人也能逐漸充滿信心，享用勝利的歡愉。于是，解除學(xué)生的自卑心理，就要長于挖掘他們的所長，并為他們供應(yīng)施展長處的條件和機(jī)遇，這也是扶助孩子戰(zhàn)勝自卑心理的樞紐。

三、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的心理暗示和正確的心理輔導(dǎo)

李林以為：“眾人都有發(fā)展的可能性和本領(lǐng)，突出每個(gè)人稟賦的潛能在解除本身心理問題、促成自身發(fā)展的積極作用。”所以，積極地推動(dòng)心理暗示，能使人孕育積極的情感，扭轉(zhuǎn)頹喪的形態(tài)。假如小學(xué)生在遇到問題或面對(duì)波折時(shí)能不斷暗示和勉勵(lì)本人，那他最終每每能克服種種，獲得成功。當(dāng)學(xué)生在某一領(lǐng)域取得成功時(shí)，自我效能感會(huì)逐漸增強(qiáng)，從而增強(qiáng)自信心。同時(shí)，教師可能創(chuàng)設(shè)發(fā)展小組，經(jīng)歷一些有趣的心理游戲，激起小學(xué)生的積極性。對(duì)于自卑內(nèi)向的學(xué)生可以鼓勵(lì)他們參加演講比賽、課外活動(dòng)等，開發(fā)他們的潛能。同時(shí)，有針對(duì)地舉行一對(duì)一的心理疏導(dǎo)，使老師明了學(xué)生心坎里的真正思想，加固自信心，戰(zhàn)勝自卑心理，使學(xué)生身心健康成長。

自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經(jīng)歷之上的?？茖W(xué)研究評(píng)釋，每一次勝利，人的大腦便有一種刻劃的印跡——行動(dòng)形式的電路紋。當(dāng)人從新憶起從前勝利的行動(dòng)形式時(shí)，人又重新獲取那種成功的歡愉，從而解除自卑，充滿信心。在解除兒童自卑心理的同時(shí)，為了讓他活在勝利的經(jīng)歷當(dāng)中，卓有成效的法子是指導(dǎo)他建立成功檔案，將每一次、哪怕是特別小的成功或提高都記錄下來，聚沙成塔，看看它每一次在一段時(shí)間，并經(jīng)常重溫勝利的喜悅，使他能夠戰(zhàn)勝自卑，培養(yǎng)信心。

【參考文獻(xiàn)】

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（作者單位：安徽省無為縣泥汊光明小學(xué)）endprint