時(shí)茜

隨著時(shí)代的發(fā)展，我國(guó)素質(zhì)教學(xué)得到了有效創(chuàng)新。長(zhǎng)笛作為重要的樂(lè)器，被很多學(xué)生學(xué)習(xí)與接受。在長(zhǎng)笛教學(xué)中，呼吸訓(xùn)練作為一種關(guān)鍵的內(nèi)容，是促進(jìn)學(xué)生演奏水平提升的關(guān)鍵。對(duì)長(zhǎng)笛教學(xué)中的呼吸方法與訓(xùn)練進(jìn)行分析研究，以此來(lái)提高學(xué)習(xí)者演奏技巧。

長(zhǎng)笛教學(xué)呼吸訓(xùn)練研究長(zhǎng)笛的學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，尤其是呼吸訓(xùn)練，掌握得好便能提高演奏人員的演奏水平，這也是長(zhǎng)笛訓(xùn)練最關(guān)鍵的部分。如若不加強(qiáng)長(zhǎng)笛呼吸訓(xùn)練力度，演奏出的旋律便很會(huì)缺乏感染力與穿透力。本文將分別從：長(zhǎng)笛教學(xué)現(xiàn)狀、長(zhǎng)笛教學(xué)中呼吸訓(xùn)練方法探討，促進(jìn)長(zhǎng)笛訓(xùn)練的有效對(duì)策，三個(gè)方面來(lái)闡述。

一、長(zhǎng)笛教學(xué)現(xiàn)狀

就目前來(lái)看，在長(zhǎng)笛教學(xué)中還存在著各種各樣的問(wèn)題，受我國(guó)傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，我國(guó)對(duì)長(zhǎng)笛教學(xué)的重視相對(duì)滯后，我國(guó)對(duì)長(zhǎng)笛教學(xué)的研究與其他國(guó)家相比也存在著巨大差距，從而導(dǎo)致長(zhǎng)笛教師素質(zhì)水平的參差不齊，學(xué)生在長(zhǎng)笛學(xué)習(xí)中，呼吸方法不正確、吐音不準(zhǔn)確均導(dǎo)致長(zhǎng)笛演奏水平難以提升。與國(guó)外學(xué)生相比，我國(guó)部分學(xué)生缺乏系統(tǒng)性培訓(xùn)，難以把握演奏風(fēng)格，更別提演奏技巧?？偠灾?，目前我國(guó)在長(zhǎng)笛教學(xué)中還存在著諸多問(wèn)題，對(duì)我國(guó)長(zhǎng)笛教學(xué)的發(fā)展起到一定阻礙作用?；谶@種情況下，我國(guó)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)長(zhǎng)笛教學(xué)的有效管理，提高呼吸訓(xùn)練力度，為我國(guó)教育事業(yè)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

二、長(zhǎng)笛教學(xué)中呼吸訓(xùn)練方法探討

（一）口封的松弛訓(xùn)練

在長(zhǎng)笛學(xué)習(xí)中，唇部的最關(guān)鍵的部位，初學(xué)者應(yīng)加強(qiáng)唇部的訓(xùn)練，而口封松弛訓(xùn)練便是對(duì)雙唇展開(kāi)訓(xùn)練，在訓(xùn)練過(guò)程中，教師可以利用羽毛來(lái)幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，讓學(xué)生將羽毛放在嘴前，吸氣后緩緩吹出，讓羽毛均勻擺動(dòng)，這時(shí)雙唇便處于松弛狀態(tài)，值得注意的是，口封的松弛訓(xùn)練要點(diǎn)在于，注意氣息的應(yīng)用力度，在吹起時(shí)應(yīng)依靠腰腹力量，對(duì)氣息合理控制，達(dá)到口腔壓力的目的。

（二）笛頭聲樂(lè)的松弛訓(xùn)練

在長(zhǎng)笛演奏中，情緒顯得十分重要，若學(xué)習(xí)者情緒過(guò)于緊張，那么吹奏出的旋律便會(huì)黯淡無(wú)光，缺乏感染力。鑒于此，教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)笛頭聲音的松弛訓(xùn)練力度，促進(jìn)音樂(lè)感染力的提升。在笛頭聲音松弛訓(xùn)練中，應(yīng)要學(xué)生保持聲音的松弛度，將笛頭自然放置于唇線上，使嘴唇與笛頭呈水平狀，氣息微調(diào)，如同吹瓶口一般。當(dāng)學(xué)生對(duì)聲音的控制更加熟練后，教師應(yīng)適當(dāng)增加穩(wěn)定性練習(xí)，在訓(xùn)練過(guò)程中，要求學(xué)生胸腹部用力，氣息由丹田由口腔送入笛孔之中。另外，還應(yīng)消除外界因素的影響，提高笛聲的穿透力。

三、長(zhǎng)笛教學(xué)中呼吸方法探討

（一）胸式呼吸

胸式呼吸是長(zhǎng)笛訓(xùn)練中最常用的呼吸方式，顧名思義，胸式呼吸是在學(xué)生胸腔內(nèi)完成，以肋骨為主的呼吸形式。胸式呼吸最大的優(yōu)勢(shì)是吸氣自然、方法簡(jiǎn)單，其缺點(diǎn)則是吸氣量相對(duì)較小，在長(zhǎng)笛演奏中極易造成氣息不足等現(xiàn)象，從而影響長(zhǎng)笛的演奏效果，據(jù)此在長(zhǎng)笛演奏中應(yīng)少用此法。

（二）腹式呼吸

腹式呼吸是以腹壁肌肉運(yùn)動(dòng)為主，當(dāng)吸氣時(shí)，學(xué)生腹部肌肉會(huì)有所擴(kuò)張，由于缺乏骨骼的包裹，吸氣量更大，滿足長(zhǎng)笛演奏的實(shí)際需求，與胸式呼吸相比，腹式呼吸最易產(chǎn)生疲勞感，若加強(qiáng)訓(xùn)練，其效果會(huì)更加明顯。

（三）胸腹式呼吸

長(zhǎng)笛演奏中，胸腹式呼吸法也是一種常用的呼吸方法，由胸下部與腹上部共同作用，使其擴(kuò)張。與胸式呼吸、腹式呼吸相比，胸腹式呼吸方法的優(yōu)勢(shì)更加明顯，采用胸腹式呼吸不易產(chǎn)生疲勞度，此外還能促進(jìn)演奏水平的提升，胸腹式呼吸能促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提高，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于身體健康。

1.慢吸慢呼法。慢吸慢呼法是指學(xué)生口鼻同時(shí)呼氣，使胸腹部逐漸擴(kuò)張，勻速呼氣。在訓(xùn)練中，初學(xué)者可對(duì)蠟燭練習(xí)，緩慢呼氣。吸氣，切忌將蠟燭吹滅。另外，還應(yīng)對(duì)火苗傾斜度注意觀察，從而更好地控制氣息，更促進(jìn)演奏水平的提高。

2.急吸急呼法?？诒菓?yīng)快速吸氣，此時(shí)胸腹部也會(huì)有所擴(kuò)張，學(xué)生也可利用蠟燭練習(xí)，在練習(xí)過(guò)程中，應(yīng)將手放于腰部，感受肌肉的擴(kuò)張。急吸急呼法能促進(jìn)演奏者肌肉的彈跳力，實(shí)現(xiàn)音符的快速訓(xùn)練。

3.慢吸慢呼法?？诒菓?yīng)緩慢吸氣，當(dāng)氣息緩慢吸入后，呼出時(shí)應(yīng)快速，在實(shí)際訓(xùn)練中，應(yīng)確?；鹈绲姆€(wěn)定性，這種方法能更好地鍛煉演奏者的耐力。

4.急吸慢呼法。急吸慢呼作為長(zhǎng)笛教學(xué)中最常見(jiàn)的呼吸訓(xùn)練方法，學(xué)生在對(duì)蠟燭開(kāi)展訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)對(duì)火苗加以觀察，不能將火苗吹滅，且吹氣時(shí)間越長(zhǎng)越好，急吸慢呼法的運(yùn)用既能提高長(zhǎng)笛演奏者的耐力與彈跳力，還能提高長(zhǎng)笛演奏質(zhì)量水平。

四、促進(jìn)長(zhǎng)笛訓(xùn)練的有效對(duì)策

（一）掌握演奏姿勢(shì)

為提高長(zhǎng)笛訓(xùn)練質(zhì)量，首先應(yīng)掌握正確演奏姿勢(shì)，任何一個(gè)音樂(lè)作品都有其表現(xiàn)力，演奏人員在演奏過(guò)程中，不僅需要演奏出和諧的旋律，還應(yīng)配合正確的演奏姿勢(shì)，從而使整個(gè)作品更加完美。在站姿方面，演奏者應(yīng)兩腳分立，分擔(dān)身體重量。演奏人員在演奏中身體應(yīng)微微前傾，按作品旋律特點(diǎn)對(duì)身體重心進(jìn)行調(diào)整，演奏速度應(yīng)逐漸慢下來(lái)，避免氣息造成影響。演奏者如果坐著演奏樂(lè)曲，切忌將身體倚靠著椅子，應(yīng)體現(xiàn)自身音樂(lè)氣質(zhì)。

演奏者在樂(lè)曲演奏中，應(yīng)注意手型姿勢(shì)，演奏過(guò)程中應(yīng)注意手臂力量。將小手臂適當(dāng)抬高，對(duì)持笛手法適當(dāng)調(diào)整，確保嘴唇與笛孔對(duì)準(zhǔn)，在整個(gè)演奏過(guò)程中，演奏人員應(yīng)放松肩膀，大手臂不應(yīng)完全貼在腰部，最后，演奏人員在演奏過(guò)程中，左手臂應(yīng)與身體保持在45°狀態(tài)，肩膀與手臂不應(yīng)呈現(xiàn)水平狀態(tài)，以防手臂酸痛，影響演奏效果。

（二）提升演奏呼吸技巧

長(zhǎng)笛最大的特點(diǎn)便是，初次練習(xí)時(shí)通常吹出的音質(zhì)過(guò)于雜亂，且穩(wěn)定度較低，從而會(huì)發(fā)生演奏聲樂(lè)忽高忽低。

基于此，演奏者應(yīng)掌握一定演奏技巧，要想展現(xiàn)出優(yōu)美的音色，就必須掌握好呼吸，利用正確的呼吸方法才能確保音色的醇厚，從而演奏出更美的音色。在長(zhǎng)笛演奏過(guò)程中，為確保音色的沉穩(wěn)，演奏者可試圖利用兩手叉腰，緩慢彎曲身體，使其呈直角狀態(tài)。在呼吸過(guò)程中，應(yīng)避免大量氣流進(jìn)入肺部，經(jīng)多次練習(xí)后，便能感悟到腹部用力。

長(zhǎng)笛主要包括高音區(qū)、中音區(qū)、低音區(qū)，在整個(gè)演奏過(guò)程中，不同音區(qū)所呈現(xiàn)出的演奏效果也各不相同，長(zhǎng)笛演奏過(guò)程中，發(fā)音和其他類型的樂(lè)器有很大區(qū)別，演奏者練習(xí)時(shí)，需先對(duì)長(zhǎng)笛音色有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，若對(duì)長(zhǎng)笛音色、音色特點(diǎn)認(rèn)識(shí)不夠全面，則練習(xí)起來(lái)會(huì)存在很大的困難，從而影響長(zhǎng)笛演奏效果。對(duì)于一些剛剛開(kāi)始學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛的愛(ài)好者，應(yīng)該先從短音慢慢開(kāi)展練習(xí)，以便對(duì)音色有相應(yīng)的了解之后，且在利用短音所演奏出的效果較好的時(shí)，再慢慢練習(xí)長(zhǎng)音，以便在之后長(zhǎng)音、短音多次練習(xí)中互相磨合，從而熟練地掌握各種演奏技巧。

（三）提升演奏口型技巧

在長(zhǎng)笛演奏中，應(yīng)做好相應(yīng)的口型準(zhǔn)備。演奏過(guò)程中，演奏和上、下嘴唇間的肉不可不齊，且兩片嘴唇需光滑、平整；下顎需微微向前突，之后嘴唇慢慢向前突，剛剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)氣流相對(duì)快，可能會(huì)有一點(diǎn)不適應(yīng)，然而經(jīng)多次練習(xí)后，就會(huì)變化十分熟練，且形成良好的演奏習(xí)慣。例如，演奏者在演奏《天鵝》這一音樂(lè)作品時(shí)，氣息比較流暢且均勻，這就使整個(gè)作品聽(tīng)起來(lái)比較婉約、優(yōu)美，使得觀眾在欣賞的過(guò)程中，身臨其境，感受到自己置身在天鵝湖當(dāng)中?；蚴窃谘葑唷队哪愤@一作品時(shí)，演奏者的呼吸較短促呼吸，且吐奏較清晰，經(jīng)順次換氣后，使聽(tīng)眾聽(tīng)起來(lái)比較悠揚(yáng)、流暢。因此，在長(zhǎng)笛演奏過(guò)程中，控制好音色在提升演奏技巧方面起到關(guān)鍵性的作用，演奏者通過(guò)演奏技巧進(jìn)一步領(lǐng)悟到作品所要表達(dá)的思想，從而使聽(tīng)眾聽(tīng)起來(lái)更加優(yōu)美、動(dòng)聽(tīng)。笛演奏過(guò)程中，演奏者僅僅依靠嘴呼吸是不夠的，同時(shí)還要做好牙齒和呼吸相互配合，牙齒不可出現(xiàn)高、低不平狀況，且上牙、下牙需整齊，若牙齒方面有缺陷，則會(huì)加大演奏者的演奏難度，最終影響音色及整個(gè)音樂(lè)作品的演奏效果。

（四）培養(yǎng)學(xué)生演奏感情

在歌唱中，要充滿情感地進(jìn)行歌唱才能夠感染聽(tīng)眾，產(chǎn)生共鳴。不同的樂(lè)曲其所蘊(yùn)含的感情是不同的，學(xué)生要掌握樂(lè)曲中的感情，才能夠正確地演唱，表達(dá)出樂(lè)曲中蘊(yùn)含的情感，讓聽(tīng)眾感受到樂(lè)曲的情感和意境，享受到樂(lè)曲的藝術(shù)美。教師可以通過(guò)讓學(xué)生體會(huì)作品的意境的方法。在體會(huì)樂(lè)曲的意境方面，教師一方面可以利用多媒體來(lái)進(jìn)行演示，直觀、生動(dòng)地表現(xiàn)樂(lè)曲的意境，讓學(xué)生迅速融入到樂(lè)曲的意境中，把握樂(lè)曲的情感。在旋律方面，教師可以讓學(xué)生從旋律的特點(diǎn)中，感受旋律的意境，把握演奏感情。為了讓學(xué)生理解旋律中體現(xiàn)的情感，教師可以多收集相似的樂(lè)曲來(lái)讓學(xué)生對(duì)比、分析，從中感受旋律中所蘊(yùn)含的情感，從而把握樂(lè)曲的演奏感情。

（五）提高教師本身專業(yè)素質(zhì)教師同學(xué)生在精神方面有類似之處，在進(jìn)行教學(xué)時(shí)不僅是教授知識(shí)，而是體現(xiàn)在各個(gè)方面的關(guān)系內(nèi)。共同的學(xué)習(xí)目標(biāo)、教學(xué)任務(wù)等都將教師同所有學(xué)生進(jìn)行了融合。所以說(shuō)，教師的行為標(biāo)準(zhǔn)同知識(shí)儲(chǔ)備會(huì)給學(xué)生帶來(lái)影響，教師的言行舉止會(huì)影響到教學(xué)成效。高校長(zhǎng)笛教師要持續(xù)增強(qiáng)自身的專業(yè)素質(zhì)及能力，使用多媒體充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生構(gòu)建優(yōu)良的學(xué)習(xí)條件，如此才可以使學(xué)生更好對(duì)知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，維持對(duì)于學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，改進(jìn)自身自然演唱的狀態(tài)。教師在進(jìn)行教學(xué)期間，不應(yīng)自顧自地教授知識(shí)，還要詢問(wèn)學(xué)生的體會(huì)，輔助其對(duì)思維進(jìn)行歸整，把外化型知識(shí)加以內(nèi)化。教師還應(yīng)改變自身的教學(xué)觀念并隨時(shí)更改自身的教學(xué)方式，因材施教，更好地進(jìn)行教學(xué)，影響學(xué)生。

五、結(jié)束語(yǔ)

綜上闡述，在長(zhǎng)笛演奏過(guò)程中，要想為聽(tīng)眾帶來(lái)一場(chǎng)精彩的演出，就必須要提升演奏技巧。而每個(gè)人的生理?xiàng)l件均表現(xiàn)出差異，在學(xué)習(xí)長(zhǎng)笛演奏時(shí)，需經(jīng)長(zhǎng)期重復(fù)練習(xí)，以充分發(fā)揮出演奏潛力，以進(jìn)一步提升演奏水平。而在演奏時(shí)，需做好各方面演奏技巧的掌握，如呼吸技巧、演奏姿勢(shì)技巧、口型技巧等方面，同時(shí)掌握長(zhǎng)笛演奏的音色風(fēng)格特點(diǎn)、各個(gè)音區(qū)（高音區(qū)、中音區(qū)、低音區(qū)）特點(diǎn)，以便掌握更加熟練的演奏技巧，從而提升整個(gè)作品的演奏效果，為聽(tīng)眾帶來(lái)一場(chǎng)美的享受。

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