迪恩·特雷姆爾

恐高是正常人的自然感受。從30米的高臺跳入水中，可能是普通人想都不敢想的，但對高臺跳水運動員來說，從高空跳下并在墜落過程中展現(xiàn)特技是件再尋常不過的事。俄羅斯高臺跳水運動員阿爾喬姆·西列琴科在角逐紅牛懸崖跳水巡回賽（Red Bull Cliff Diving）時接受了我們的采訪。

主人公阿爾喬姆·西列琴科1984年出生于俄羅斯烏蘭烏德，在沃羅涅日度過童年時代，4歲時開始學習跳水，自2004年起，開始以高臺跳水為生。他是世界高臺跳水聯(lián)合會（World High Dive Federation） 2006年世界杯冠軍，兩屆紅牛懸崖跳水巡回賽銅牌得主（2009年和2010年）、兩屆銀牌得主（2011年和2014年）。2013年，阿爾喬姆·西列琴科贏得了世界聯(lián)賽。2015年，他成為喀山世錦賽高臺跳水銅牌得主，同年，獲得科蘇梅爾島世界杯銀牌。

“男子木制跳臺要設在橋面7米以上的位置。我站在上面，明顯感覺到跳臺在風中搖擺。高空下是內(nèi)雷特瓦河無盡的碧綠河水。跳臺距離內(nèi)雷特瓦河水面27米。我走向跳臺邊緣，下壓幾步，光是站在這里已經(jīng)感到非常害怕了，更不用說向下望了。不禁會想：如果跳下去，沒落入水中，而是撞在巖石上了該怎么辦？我的膝蓋開始顫抖，雙腿變得搖搖晃晃，我急忙向石橋走去?！?/p>

從這么高的地方跳下去，您不害怕嗎？

當然害怕，但這是很正常的現(xiàn)象?？謶质侨藢ξｋU的本能反應。除非身體機能壞掉了，才會停止害怕。在跳水前，你必須意識到你在做什么，并預想后果，不要草率簽字，畢竟所有風險都是由自己承擔的。通常，參加高臺跳水極限運動的人都是專業(yè)運動員出身，他們在這個領(lǐng)域已經(jīng)有豐富的經(jīng)驗，但每跳一次都還是會經(jīng)歷恐懼。而且，每個人都有自己恐懼的點，比如意大利選手亞歷山德羅·德·羅斯害怕迎面而來的鳥，而我害怕失誤。有時，我夢到自己在跳水，但怎么跳都跳不起來……

您已經(jīng)達到非常專業(yè)的水準了，那您第一次高臺跳水時是如何克服恐高的？

我4歲時開始跳水，但第一次從27米的跳臺跳下還是2004年在中國。我記得，當時我向下看時，并不感覺恐懼。但很快，我就驚訝地發(fā)現(xiàn)跳臺原來如此之高。然后，我走到跳臺邊緣，起跳，心里完全不知道等著我的是什么。如果是雙人或多人跳運動員可能不會感到這么害怕，畢竟一個人從這樣的高度跳下非常需要勇氣。第二次從這樣的高度跳時，我就開始感到害怕，因為我已經(jīng)知道了要面對什么。但想要再次體驗那3秒的愿望強過了心底的恐懼感，這是無與倫比的驅(qū)動力。

在空中“飛行”的那3秒鐘您在想什么？

下墜的過程中，我感覺時間仿佛變慢了。我不僅來得及作出決定，而且還有時間作出反應。這是在平常生活中，想都不敢想的速度。一切都發(fā)生得如此快，以至于沉入水中的瞬間都來不及感覺到疼痛。那種濺落感，像腿戳在柏油馬路上。速度接近每小時90公里，在接觸到水面的一剎那，速度降到零。這是非常巨大的負荷。

您對女性參加這項比賽怎么看？

起源于懸崖跳水的高臺跳水被譽為全世界最富有冒險性的體育項目之一。

我認為，這是不適合女性的運動。她們跳水的危險度次于男性，女子跳臺一般是20米。但這并不意味著她們的風險會小。醫(yī)生說，即便是最完美的跳水，從這樣的高度，也無法避免輕微的傷害。并且要牢記，每次跳躍，都可能成為最后一次。

為降低風險，賽事舉辦方會做哪些準備？

首先，他們會認真考量和準備比賽場地。水深必須大于5米。如果一個地方有天然高度，但水深不符合要求，就需要加深，就像2014年喀山世界杯那樣。其次，舉辦方要在選手落入水中后的第一時間提供必要的援助。

比賽期間，潛水救生員要一直在一旁待命嗎？

是的，當運動員下潛時，救生員必須陪伴在左右，好輔助他們上浮。岸上也一直有醫(yī)生，他們準備好船只、擔架和頸支架。

運動員有保護自己的方法嗎？

當然有，例如，美國選手斯特凡·羅伯會戴拳擊手用的護齒器，以防下墜時咬到自己的舌頭。許多運動員會在小腿和肩胛骨戴彈性膠帶，這樣有助于在空中完成動作時適當?shù)貙⒇撦d均勻分配到肌肉上。但在任何一種情況下，跳水的安全性都取決于運動員是否正確起跳：一旦離開了跳臺，就再無法重新調(diào)整。

眾所周知，您是以“盲跳”聞名世界的。您是怎么想到這種跳法的？

沒錯，目前除了我，沒人能完成這種跳法。我雙手倒立，從跳臺跳下，在空中做兩個半圓和兩個半螺旋動作。這種跳法的主要難點是“盲眼”入水。通常，運動員編排好動作，預估要在到達水面15米以內(nèi)完成。潛水是高臺跳水最危險的部分，你需要有時間準備好姿勢，把腿和手固定好。我繼續(xù)完成動作，不看水，入水全憑感覺。我的跳轉(zhuǎn)難度很高，通常我要是能完美地完成動作的話，就有望拿冠軍。

但在八分之一決賽的時候，我還是要奮力拼一下！第8名和第2名還是有本質(zhì)區(qū)別的。在體育比賽中，只有第一，沒有第二，我的座右銘是：要么不做，要么完美。

在體育比賽中，只有第一，沒有第二，那您在日常生活中呢？

42歲的美國選手金杰·休伯，2013年巴塞羅那世錦賽高臺跳水銀牌得主，他說自己害怕小老鼠。

平時在生活中，我不是一個愛冒險的人，主張安全第一：我開車非常小心，過馬路只走斑馬線，我從來沒試過降落傘，甚至都沒參加過任何非競技極限跳水的娛樂項目。我的妻子波林娜支持我為奪冠冒險。我們是在一次跳水比賽上認識的，當時她坐在高臺跳水看臺上，我被她深深吸引，她是女子花樣游泳運動員?，F(xiàn)在，波琳娜在家做主婦了，為了照顧兒子，由我負責賺錢養(yǎng)家。

高臺跳水運動員收入怎么樣？

排名第一的運動員薪酬很高，但進入前3名一年比一年難，因為一些運動員有全年都接觸27米高臺的訓練場地的機會，但像我這樣的遠動員就沒有那樣的訓練機會。

那您是怎么訓練的？

我進行分項訓練，將27米的高度劃分成3米、7米和10米，分別在3種不同高度完成各部分動作，只有在比賽時我才能有機會把所有動作合在一起。但我不僅僅是訓練高臺跳水部分，還需要力量訓練，強健的肌肉組織才能支撐起下墜過程中的強大負荷，因此經(jīng)常去健身房鍛煉是非常必要的。高臺跳水是一項年輕的運動，我們一直在不斷地完善它的規(guī)則。如何充分做準備，如何正確訓練——所有方法都是在不斷地嘗試錯誤中得出的。通過觀察對手，我自己再不斷地測試。英國運動員蓋里·亨特喜歡練瑜伽，我也嘗試過但發(fā)覺并不適合我。我和奧蘭多·杜奇一樣，更喜歡進行簡單的負重訓練。

奧蘭多·杜奇留著一頭長發(fā)，扎著馬尾，人們從臺下很容易就能認出他。奧蘭多的經(jīng)歷稱得上是傳奇。2013年成為高臺跳水的首個世界冠軍，兩度被記入世界吉尼斯紀錄大全，并多次榮獲紅牛懸崖跳水賽冠軍。2017年9月，奧蘭多慶祝了自己43歲的生日。在其他體育項目中，幾乎不可能見到這個年齡段的參賽者，但奧蘭多目前還未打算告別極限跳水運動。

您打算跳多久？

我會一直跳下去，直到我不再感到恐懼，或者當恐懼壓倒了驅(qū)動力的時候。我希望那個時候來得晚些。曾經(jīng)有幾次，我一度以為那是我參加的最后一個賽季了：在科西嘉島的時候我受了傷，兩周后才恢復;2011年在法國拉羅謝爾的時候，我的腳骨受損，醫(yī)生說，拆掉石膏怎么也得6個月以后才能再下水，但我不想退賽，就用導管膠帶纏緊腿，堅持上跳臺。最后我跳得還不錯，腳傷也漸漸愈合了，但像這種意外隨時可能發(fā)生。我也非常想成為奧運冠軍，要是2020年高臺跳水能列入奧運項目就好了。如果要等到2024年，恐怕到時候我就得和自己的學生爭奪金牌了。

除了高臺跳水，還有什么曾讓您心跳加速？

我妻子分娩住院時，當時我的感受堪比任何一次冒險跳躍。兒子出生帶給我的喜悅超越了任何一次比賽勝利時的喜悅，這是另一種幸福感。遺憾的是，高臺跳水占用我太多的時間和精力，我已經(jīng)很久沒和家人們聚聚了，近4個月我只在家住了兩個晚上。也許，有一天我會因為受傷離開跳臺，因為我還想看著自己的兒子長大。

您想讓自己的兒子從事高臺跳水嗎？

現(xiàn)在考慮這個問題還為時過早。蒂莫西現(xiàn)在只有兩歲，他喜歡踢足球和開汽車。我會把他帶到高臺跳水比賽現(xiàn)場，但以后并不一定會讓他嘗試跳水。高臺跳水是要冒著巨大的生命危險的，是否從事這項運動應該由他自己決定。

起源

相傳，最初開始極限跳水的是夏威夷拉奈島上的原住民，他們通過這種方式來證明自己的勇氣。1996年，這種娛樂活動開始被冠以體育項目之名：在瑞士極限單人跳水被世界高臺跳水聯(lián)合會確立。2009年，奧地利“紅牛”公司舉辦了首屆世界懸崖跳水系列賽?，F(xiàn)如今，這個多級錦標賽范圍已經(jīng)涵蓋了三大洲的20個國家。該項比賽最常選用的地點包括：愛爾蘭島伊尼什莫爾島“蛇巢”、奧地利沃爾夫?qū)已?、哥本哈根歌劇院屋頂、迪拜Pier 7 高塔餐廳等。高臺跳水于2013年第15屆巴塞羅那游泳錦標賽上正式成為參賽項目，從而誕生了首個高臺跳水世界冠軍。

比賽場地

莫斯塔爾，波斯尼亞和黑塞哥維那

地處內(nèi)雷特瓦河畔的莫斯塔爾建成于1452年，被認為是黑塞哥維那歷史區(qū)域的非官方中心。 莫斯塔爾在當?shù)卣Z中的意思為“橋的城市”。古橋是莫斯塔爾城內(nèi)的著名景點，由奧斯曼土耳其于1566年建成，被聯(lián)合國教科文組織列為世界文化遺產(chǎn)。16-17世紀，這里的年輕人為證明自己的勇氣從這座橋上跳去，這項運動漸漸地成為當?shù)氐膫鹘y(tǒng)體育項目。據(jù)記載，1664年有人第一個從古橋跳下去。1968年，開始舉行年度比賽，通常于7月下旬舉行。1993年，在克羅地亞-波斯尼亞戰(zhàn)爭期間，這座橋被摧毀，直到臨近2004年時才得以修復?，F(xiàn)如今，城市里的年輕人通過從建筑物的最高點跳下來賺錢謀生，吸引來了大量游客。雷特瓦河的河水很冷，使得這種冒險更具風險。然而，據(jù)統(tǒng)計，每3個莫斯塔爾人中，就有一人至少從這座載滿歷史的古橋跳下過一次！至今，莫斯塔爾城已經(jīng)舉辦了兩屆紅牛跳水世界系列巡回賽。

直擊現(xiàn)場

身材瘦削的英國選手蓋里·亨特微微駝著背走上了高臺。他是紅牛跳水世界系列巡回賽衛(wèi)冕冠軍。船上和岸上的觀眾抬頭仰望，蓋里·亨特向潛水員揮手后背對觀眾站在跳臺邊緣。歡呼和掌聲漸漸平息，只剩下水管噴水的聲音。救援人員整齊列隊河岸，打碎了光滑的水面。比賽中，莫斯塔爾還有擊鑼的傳統(tǒng)。起跳，“飛行”3秒，一聲巨響，入水——運動員頭部先入水。救援人員先發(fā)出信號，確保參賽者沒有受傷，然后觀眾將目光聚焦裁判席?！帮w行”姿勢優(yōu)美與否、水花大小、動作的難度系數(shù)以及許多其他細微之處都是影響評分的因素，最后5名裁判向觀眾展示分數(shù)牌：沒有一個10分。“入水不是很好，” 阿爾喬姆解釋道，“沒來得及完全伸直腿，但好在不會影響到結(jié)果，蓋里前面幾跳加分多，即使這次失誤，別人也不會趕上?！?/p>

飛翔的鳥兒

高臺跳水運動員只能憑借直覺研磨跳水技術(shù)：目前對高臺跳水的物理研究仍然十分匱乏。運動員只能靠提高訓練強度積累經(jīng)驗，總結(jié)基本要領(lǐng)，此外還要通過研究鳥類精煉技巧。研究信天翁等捕食海鳥的生物學家，也無法詳盡解釋海鳥是如何在從高空墜入海水深處后仍能存活的。

與水面的碰撞

懸崖跳水的高度決定了運動員入水時身體跟水產(chǎn)生的摩擦力的大小。高度越高，運動員入水時水面產(chǎn)生的阻力就越大，水越深，運動員下潛的速度就越快，與水的接觸面積也越大。如果頭部先入水，等同于用頭撞墻，頭蓋骨難以承受如此巨大的壓力，所以高臺跳水要腳先入水。五指是人體受力面積最小的部位，可以使身體與水的摩擦力最小化。

[譯自俄羅斯《環(huán)球》]