林寧

摘要：體育教學(xué)作為一種塑造和培養(yǎng)人才及人格的重要教學(xué)手段和形式，在當(dāng)今知識與經(jīng)濟(jì)不斷騰飛發(fā)展的21世紀(jì)，知識作為經(jīng)濟(jì)的基礎(chǔ)，科學(xué)技術(shù)作為第一生產(chǎn)力要素，這就要求我們的學(xué)生在增強(qiáng)和不斷提高運動技術(shù)能力的同時，還必須開發(fā)學(xué)生的智力水平，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展的需求及人與人之間必要的、過硬的交往能力。自主學(xué)練是建立在自我控制的基礎(chǔ)上，只有做到具有良好的自我控制力，才能充分有效地體現(xiàn)自我能力。

關(guān)鍵詞：自主學(xué)練；體育教學(xué)；自我控制力

中圖分類號：G712 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）33-0256-02

一、前言

當(dāng)前《體育與健康》課程改革的最新理念給我們學(xué)生帶來了學(xué)習(xí)方式根本上脫胎換骨的改變。教育教學(xué)的不斷向前發(fā)展和社會的不斷發(fā)展是相適應(yīng)的，當(dāng)我們?nèi)祟惔筇げ竭M(jìn)入21世紀(jì)的同時，教育全球化的進(jìn)展已勢不可擋，在學(xué)生自主學(xué)練、通力協(xié)作與探究能力三種嶄新的體育課堂教學(xué)模式中，自主學(xué)習(xí)與自主學(xué)練是基礎(chǔ)。隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展壯大，學(xué)校體育教學(xué)改革逐漸受到社會各界的普遍關(guān)注，作為體育教學(xué)與體育教育工作者而言，如何正確地將新的課程、新的教學(xué)理念與《體育與健康》的改革融入到高校正常的教學(xué)過程中，如何把握教師的教與學(xué)生的練、教與練的有機(jī)結(jié)合，以學(xué)生的練習(xí)為本，發(fā)展學(xué)生自主學(xué)練的能力，如何充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新意識，促進(jìn)學(xué)生個性的發(fā)展已經(jīng)到了刻不容緩的地步了。高校體育教育是高等學(xué)校教育事業(yè)的重要組成部分，它也是全方位推進(jìn)大學(xué)生基本素質(zhì)教育的內(nèi)容和手段，不僅具有現(xiàn)代競爭意識和創(chuàng)新精神，也在具有實踐能力的開拓性人才方面發(fā)揮重要的作用。體育教育與教學(xué)過程其實就是師生相互溝通、交流、互動的過程，既要充分注重學(xué)生學(xué)習(xí)方法的研究，也要注重如何提高學(xué)生自練的能力。自主教學(xué)課不是簡單意義上的“放羊”教學(xué)，而是從過去的教師如何教學(xué)生被動學(xué)習(xí)到今天的教師提示學(xué)生主動學(xué)習(xí)的過程。當(dāng)前，我們國家的發(fā)展正處在一個新的歷史起點上，在科學(xué)發(fā)展觀教育與教學(xué)新理念的指導(dǎo)下，牢牢把握住素質(zhì)教育、以人為本、和健康第一的指導(dǎo)思想，把教育教學(xué)與體育有機(jī)的結(jié)合起來，促進(jìn)大學(xué)生心理、生理、身心健康、個性、身體素質(zhì)、技能等方面全面發(fā)展，高校畢業(yè)生走上工作崗位后對社會乃至整個人類的創(chuàng)新和進(jìn)步起著領(lǐng)先的帶頭作用。

二、自主學(xué)練教學(xué)模式的場景

以往的體育教學(xué)模式大多是以教師為主體、固定的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)計劃、教學(xué)方法以及陳舊的考核方式，極少考慮學(xué)生的個體需求、過多以教師的主觀、教師的絕對權(quán)威為主，完全忽略了學(xué)生主體個性的發(fā)揮。因此常常出現(xiàn)一種現(xiàn)象：教師如何教學(xué)生就如何學(xué)練，整個課堂死氣沉沉，一點活力激情都沒有。隨著我們國家基礎(chǔ)教育課程改革的深入發(fā)展，各位專家、學(xué)者非常清醒地意識到：以往被動單一陳舊的體育課堂教學(xué)模式完全忽略了學(xué)生個性的創(chuàng)新意識及實踐能力的培養(yǎng)，忽視“心理需求”才是更好發(fā)揮本能、才能更好激發(fā)學(xué)生學(xué)練的興趣，教師傳統(tǒng)單調(diào)的教學(xué)方式使大多數(shù)學(xué)生麻目跟從、嚴(yán)重影響個性發(fā)展，因此學(xué)生創(chuàng)新能力也大大打了折扣。最有效的學(xué)習(xí)方式就是以學(xué)生有興趣、自覺主動、愉悅的學(xué)習(xí)，只有這種方式才能更好地幫助學(xué)生確立自己所定之目標(biāo)、個性心理需求、也只有這樣才有動力。

三、自我控制能力的養(yǎng)成

1.轉(zhuǎn)換思路，個性為主。個體是按照自己的價值標(biāo)準(zhǔn)確定自己的體育目標(biāo)，并按目標(biāo)主動地從事體育活動。高等學(xué)校體育教育是一個有目的、有組織、有計劃的教學(xué)過程，在學(xué)校教育的體系中，只有體育是對學(xué)生面對面、近距離的最直接的教學(xué)活動，個體行為在技能形成的反復(fù)練習(xí)中表現(xiàn)最為突出，這也是體育教育不同于其他課程的特征之一。以往的體育課堂教學(xué)強(qiáng)調(diào)的是“服從”，教師是主體，是課程計劃、目標(biāo)的制定者，學(xué)生只能是被動去學(xué)習(xí)，教師在制定教學(xué)計劃時根本沒考慮學(xué)生的個體需求。所以說必須盡快改變這種現(xiàn)狀，應(yīng)該以學(xué)生為主體，充分尊重學(xué)生的人格，更好地讓學(xué)生可以從自身興趣愛好出發(fā)，合理安排自己的有效空間，自覺主動地根據(jù)個人的喜好進(jìn)行學(xué)習(xí)練習(xí)，教師只能作為輔導(dǎo)員、技術(shù)指導(dǎo)員的身份出現(xiàn)在學(xué)生面前，只有這樣，學(xué)生才會積極主動，才能滿腔熱血地去練習(xí)自己所鐘愛的體育項目，這樣的運動效果是顯著的。

2.明確目標(biāo)，個性養(yǎng)成。實踐課教學(xué)是以身體練習(xí)萬事通為基本手段，以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體而專門開設(shè)的體育教學(xué)過程，是實現(xiàn)高校體育目標(biāo)的基本組織形式。教師只能作為輔導(dǎo)者、指導(dǎo)者的身份出現(xiàn)在學(xué)生面前，并對學(xué)生提出的問題給予指導(dǎo)、分析，從各方面鼓勵學(xué)生，絕不能老師說這樣就必須按照老師說得做，應(yīng)該讓學(xué)生主體充分發(fā)揮其想象力，即使想法很荒謬也沒關(guān)系，教師可以通過正確引導(dǎo)使其走上正確的軌道，如何更好地創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，修復(fù)舊知識體系，為學(xué)生創(chuàng)建自主學(xué)練做好鋪墊，更加確定學(xué)練的課程內(nèi)容與個性能力目標(biāo)，近一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情及學(xué)習(xí)動機(jī)，這就是學(xué)生能夠獲得自主學(xué)練效果最佳的前提條件。

3.自主學(xué)練，挖掘個性潛能。個體是按照自己的價值標(biāo)準(zhǔn)確定自己的體育目標(biāo)，并按照目標(biāo)主動地從事體育活動。每個學(xué)生的性格特點不盡相同，不能要求每個學(xué)生都喜歡或?qū)ν皇挛锔信d趣，這就要求教師必須區(qū)別對待不同性格的學(xué)生，一堂體育教學(xué)課，可以通過選項進(jìn)行教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好分別選擇適合自己的運動項目進(jìn)行練習(xí)，不管動作、效果好壞都給予充分肯定，可以通過表揚為主，提出不足為輔的方式，讓多名學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)場表演，讓其對比發(fā)現(xiàn)自身不足之外，通過有效手段改過之，讓學(xué)生通過體育課堂學(xué)習(xí)增強(qiáng)自信心和成就感。更重要的是能夠改善心理狀態(tài)、克服各種心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，運用適宜方法調(diào)節(jié)自己的情緒，在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。

4.加強(qiáng)課外體育活動、積極參加課余體育訓(xùn)練。課外體育活動和課余體育訓(xùn)練是大學(xué)生體育課程的延續(xù)和補充，也是培養(yǎng)學(xué)生個性發(fā)展的有效方式，有組織的課外體育輔導(dǎo)或課余體育訓(xùn)練，使課堂教學(xué)與課外活動互補，形成課內(nèi)、課外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)，是體育課程的重要組成部分，通過鍛煉，有針對性地培養(yǎng)其獨立從事體育鍛煉的欲望，提高體育文化素養(yǎng)和體育審美能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

四、結(jié)論與建議

綜上所述，個性的養(yǎng)成是相當(dāng)重要的，促進(jìn)大學(xué)生的個性發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力就是為了更好地發(fā)展豐富的個性，培養(yǎng)創(chuàng)造型的人才。大學(xué)生個性特點是多樣性的，以人為本所要求的就是促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展，正是在尊重學(xué)生個體差異基礎(chǔ)上的發(fā)展。在高校體育工作中，可通過對學(xué)生體育需要的引導(dǎo)、體育興趣的培養(yǎng)，促使其智力活動的增強(qiáng)，進(jìn)而促使學(xué)生通過高校體育形成的個性特征在將來的長時間內(nèi)發(fā)揮作用。

尊重大學(xué)生的主體地位，必須重視學(xué)生自身的內(nèi)在需要，崇尚發(fā)揮人的主體性，學(xué)生是體育學(xué)習(xí)的主體，學(xué)習(xí)體育和發(fā)展身心是每一個學(xué)生的權(quán)利，高校體育的一切活動與體育教師的一切工作，都是為學(xué)生的體育學(xué)習(xí)與身心發(fā)展服務(wù)的。高校體育應(yīng)淡化師為主、生為從的觀念，在體育工作中，尊重學(xué)生的主體地位，以學(xué)生為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識。

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Important Role of Conscious Learning and Training in Sports Teaching

LIN Ning

（Fujian College of Water Conservancy and Electric Power，Yongan，F(xiàn)ujian 366000，China）

Abstract：Physical education is an important teaching method and form of shaping and cultivating talents and personality. Knowledge is the basis of economy and science and technology is the first productive force in the 21st century，where knowledge and economy are constantly taking off. That requires our students to enhance the ability of sports technology，and at the same time develop the level of intelligence，and promote the demands of personality development and the necessary and excellent communication skills between people. Autonomous learning and practice is based on self-control and in order to fully reflect the self-ability，students should have good self-control.

Key words：autonomous learning and practice；sports teaching；self-control