辛瓊

中圖分類號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法對(duì)宜春市怡蘭花園、豐華花苑、街心花園、郵政小區(qū)、地位小區(qū)等幾個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)的健身活動(dòng)鍛煉者為研究對(duì)象，采用Excel統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計(jì)分析處理。

關(guān)鍵詞 社區(qū)體育 健美操 調(diào)查與推廣

體育的健康促進(jìn)作用，建國以來一直受到黨和國家的重視，隨著人民對(duì)健身意識(shí)的加強(qiáng)，越來越多的人投入到全民健身的隊(duì)伍中來。而社區(qū)體育是全民健身工作是否落到實(shí)處的重要方面，社區(qū)健美操活動(dòng)所需要的場地器材簡便，容易開展，故非常受大眾青睞。

一、研究對(duì)象與方法

本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法對(duì)宜春市怡蘭花園、豐華花苑、街心花園、郵政小區(qū)、地位小區(qū)等幾個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)的健身活動(dòng)鍛煉者為研究對(duì)象，采用Excel統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計(jì)分析處理。在社區(qū)隨機(jī)發(fā)放問卷200份，回收有效問卷160，有效回收率80%。

二、結(jié)果與分析

（一）宜春市社區(qū)健美操活動(dòng)開展規(guī)模及場所

就目前宜春市健美操的開展情況來看，社區(qū)健美操活動(dòng)主要由所在社區(qū)的居民組織起來的，活動(dòng)場所比較固定在一塊空曠的場地上，時(shí)間和人員都比較固定。到約定時(shí)間就有專門的負(fù)責(zé)人拿著器材到場地上進(jìn)行鍛煉。一般情況下跳的內(nèi)容也是差不多，都是那幾個(gè)套路。根據(jù)調(diào)查顯示，在5個(gè)調(diào)查活動(dòng)點(diǎn)中，成員在30人以下的占4個(gè)，只有1個(gè)活動(dòng)點(diǎn)，就是地委大院里面的那個(gè)規(guī)模比較大，這跟附近的環(huán)境有關(guān)，地委大院里面住的都是一些退休的老干部，有非常強(qiáng)的健身意識(shí)；而且老年大學(xué)就在地委大院里面，平時(shí)健身的人就非常多，項(xiàng)目也多，天氣好的話，老年大學(xué)里面的老師帶著學(xué)生們出來練習(xí)。調(diào)查顯示，社區(qū)健美操越來越受大家喜愛和接受，隨著音樂的律動(dòng)進(jìn)行身體活動(dòng)，身心愉悅，全場的氣氛充分調(diào)動(dòng)起來，使人們更好的投入到身體活動(dòng)中。

（二）宜春市社區(qū)健身活動(dòng)參與方式和指導(dǎo)情況

調(diào)查結(jié)果顯示，在社區(qū)健身活動(dòng)的參與方式上自發(fā)組織，自行管理，體協(xié)為輔，沒有專門的社會(huì)指導(dǎo)員進(jìn)行輔導(dǎo)。必要的開支，如電費(fèi)、光盤、器材費(fèi)等都是共同承擔(dān)，所有成員自覺的每年交一定的費(fèi)用給負(fù)責(zé)人，從訪談結(jié)果看，每年交30元的所占比例比較多。在每個(gè)社區(qū)的健身活動(dòng)場所都有一個(gè)帶舞的骨干，一般都是由她帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)新的舞種并練習(xí)。這些骨干都是由大家推薦出來的，協(xié)調(diào)性較好，學(xué)的快并好的擔(dān)任，沒有進(jìn)行專門的健身指導(dǎo)員培訓(xùn)。在被調(diào)查的10名社區(qū)健美操活動(dòng)指導(dǎo)員中，大部分是在職人員，只有個(gè)別的專職健身指導(dǎo)員，偶爾參加過培訓(xùn)的有4名，占40%；經(jīng)常參加過培訓(xùn)的有1名，占10%；偶爾參加過培訓(xùn)的有5名，占50%，可以看出，社區(qū)整體的健身指導(dǎo)員都不專業(yè)。

（三）宜春市社區(qū)健身活動(dòng)參與者情況分析

1.參與者年齡和鍛煉的時(shí)間段和強(qiáng)度

調(diào)查結(jié)果顯示，宜春市社區(qū)居民參加健美操活動(dòng)的參與者大多數(shù)是中年女性，25～35歲的占15.6%，35～45歲的占42.2%，45～55歲的占28.2%，55歲以上的占14%。宜春市人們在社區(qū)健美操活動(dòng)的時(shí)段選擇基本上在晚上的比例是81.9%，有16%的參與者選擇早上鍛煉，有2.1%的參與者選擇其他時(shí)間鍛煉，比如上午或者下午。主要原因是人們吃晚飯后時(shí)間比較充裕，頁比較符合人體新陳代謝規(guī)律。調(diào)查顯示，被調(diào)查人群中有72.1%的參與者每次活動(dòng)時(shí)間是1小時(shí)至1.5小時(shí)，每次的強(qiáng)度都是出大汗，20.8%的參與者微微出汗，只有7.1%的人不太出汗。調(diào)查總數(shù)59.7%的參與者參加健美操活動(dòng)的周頻率為3～4次，有23.6%的健身人員周頻率達(dá)到5次以上，而僅有2.1%的健身人員不確定。這些說明宜春市社區(qū)居民參與健美操活動(dòng)具有一定的持續(xù)性。

2.參與者認(rèn)識(shí)健美操途徑

調(diào)查結(jié)果顯示，她們通過網(wǎng)絡(luò)、電視認(rèn)識(shí)健美操的有54.9%；通過報(bào)刊和雜志認(rèn)識(shí)的占有10.4%；通過培訓(xùn)班老師認(rèn)識(shí)的的占有16.9%；通過朋友介紹認(rèn)識(shí)的占有9.6%；通過比賽或者表演認(rèn)識(shí)的占有8.2%，這說明宜春市社區(qū)居民認(rèn)識(shí)健美操的渠道主要來源于網(wǎng)絡(luò)和電視，網(wǎng)絡(luò)電視也是當(dāng)今比較流行的。

3.影響因素

首先，活動(dòng)的開展受參與者的經(jīng)濟(jì)狀況有關(guān)，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，只有經(jīng)濟(jì)上滿足了生活的基本要求，人們才會(huì)去關(guān)注如何更加健康的生活。其次，受參與者的興趣愛好影響，每個(gè)人都希望有健康的身體，當(dāng)選擇哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，人們首選的是自己感興趣的運(yùn)動(dòng)。人們選擇廣場舞的比較多，因?yàn)閺V場舞音樂都是當(dāng)今流行音樂，朗朗上口，容易被記住，加上廣場舞的動(dòng)作簡單易學(xué)，很快就學(xué)會(huì)了。最后，還受外界各種因素的影響，如天氣、場地器材、專業(yè)人員、社區(qū)大環(huán)境的開展等。

4.小結(jié)與建議

宜春市社區(qū)健美操活動(dòng)的開展現(xiàn)狀還不夠樂觀，社區(qū)跳跳健美操的比較少。應(yīng)該在社區(qū)針對(duì)有舞蹈基礎(chǔ)的居民推廣大眾健美操，這樣能滿足她們的健身要求，又能提高身體的協(xié)調(diào)性和對(duì)音樂節(jié)拍的感受力，更好的增進(jìn)個(gè)人身體健康，促進(jìn)全民健身活動(dòng)的開展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 毛振明.學(xué)校課外體育改革新視野北京市城市社區(qū)太極拳練習(xí)者及其活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查與分析[D].北京.北京體育大學(xué).2007.

[2] 王曼.大眾健美操在我國部分城市開展現(xiàn)狀的調(diào)查與研究[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào).2006（9）：19-20.

[3] 冷雪梅.健身健美操對(duì)構(gòu)建蘭州市社區(qū)體育文化的價(jià)值研究[D].蘭州.西北師范大學(xué).2007.

[4] 劉紅晶.探討健美操在全民健身中的作用[J].山西體育科學(xué).2003.

[5] 任海.國外大眾體育[M].北京.北京體育大學(xué)出版社.2003.

[6] 徐宏，等.社區(qū)體育指導(dǎo)[M].北京.北京師范大學(xué)出版社.2009.

[7] 徐玲.江蘇省普通高職院校健美操運(yùn)動(dòng)隊(duì)開展現(xiàn)狀研究[D].蘇州.蘇州大學(xué).2009.

[8] 盧元鎮(zhèn).體育社會(huì)學(xué) [M].北京.高等教育出版社.2006.

[9] 閻小良，等.武漢市婦女健身活動(dòng)現(xiàn)狀研究[J].體育文化導(dǎo)刊.2006（12）：47-48.