馮鑫

摘要：目前，在中學女生中，普遍存在隨著年齡增大，體育活動興趣減小，上體育課時情緒低落，做練習懶洋洋，怕苦怕累等現(xiàn)狀。因此，在體育教學中如何發(fā)揮學生的主體作用，激發(fā)學生的求知欲望，喚起學生對體育的興趣，是每個體育教師必須努力掌握的教學方法和藝術(shù)。

關(guān)鍵詞：高中女生體育活動；興趣；激發(fā)；培養(yǎng)

興趣是人的一種心理現(xiàn)象，是指一個認識與掌握某種現(xiàn)象事物與參加某項活動具有積極情緒的一種心理傾向，因此，興趣不能離開具體的現(xiàn)象，在體育課中如何培養(yǎng)中學女生對體育課的興趣，選擇與確定體育活動內(nèi)容就十分重要，而進入青春發(fā)育期的女生，這個階段的心理特點為：協(xié)調(diào)性較好，思維能力較強不愛動，而生理特點為身體形態(tài)變化大髖骨較寬，肩部較窄，下肢較短，脂肪較多低等，重心較，不利于速度和高度的發(fā)揮，同時對具有一定高度的障礙物有恫懼感。因此中學女生，比較適合的體育項目有，體操、藝術(shù)體操、舞蹈、游戲等運動項目，不適合參加的項目，如長距離的中長跑和激烈跳躍的項目。在體育課中，如何根據(jù)中學女生的心理和生理的特點適當、合理地安排好教材，用形式多樣，內(nèi)容豐富、合理地教育教學手段，才能培養(yǎng)中學女生上好體育課的興趣，為終生體育打下牢固的基礎(chǔ)。我從以下二個方面來說明如何培養(yǎng)中學女生對體育課的興趣。

一、培養(yǎng)中學女生養(yǎng)成身體鍛煉的習慣。

養(yǎng)成良好的習慣，才能形成身體鍛煉的興趣與愛好，因此在體育課中，養(yǎng)成良好鍛煉身體的方法和習慣，才能培養(yǎng)中學女生上體育課的興趣。而習慣是經(jīng)過反復地練習逐步形成，不需要意志努力和監(jiān)督的自動化行為模式，在生理學上已形成動力型和生物鐘節(jié)奏。只有對體育課感興趣，就會促使學生自覺地，積極地學習，人的本性是愛動的，一般來說，自幼愛玩，而中學女生也不過如此只不過銷為含蓄些罷了，只要在體育課中，注意培養(yǎng)自信、自尊、快樂愛好，以達到使學生形成經(jīng)常鍛煉的目的，將來才能成為終身體育者，例如，在體育教學中尊重學生的意見，設(shè)想和創(chuàng)新精神，正面引導，善于啟發(fā)，不要簡單地下命令，對于學生的缺點，尤其對中學女生缺點，必須做到適可而止，做到知“羞”為休，知“恥”為止，防止損傷中學女生的自自尊心。

二、在教學過程中啟發(fā)中學女生的體育興趣。

1、“寓思想教育于興趣活動之中”教師應(yīng)善于抓住中學女生的心理特點、認真好學、協(xié)調(diào)性好，思維較強的特點，單調(diào)、緩慢持久的動作會使女生產(chǎn)生厭倦疲勞和注意力的分散等不利于教學的表現(xiàn)，教師應(yīng)善于抓住女生興趣的有利時機，因勢利導，潛移默化地進行教育，體育教學中的思想教育不應(yīng)該是空洞，多講些老中國女排的為國爭光拼搏的精神實現(xiàn)“五連冠”等事跡和奧運選手在奧運會，勇敢頑強，拼體力、拼意志、拼技術(shù)終使紅旗一面一面升起。激發(fā)她們的學習，抓住練的教育因素發(fā)揮教師的主導作用，將生動切實的思想教育溶于女生們的興趣活動中，有了思想的保證才有可能上好體育課的興趣。

2、安排好合理的教材，吸引學生，引起興趣對新編的實驗教材要深入研究、吃透，并根據(jù)高女生的生理特點，選用適合女生的教材教學，如藝術(shù)體操，健身操、韻律操、游泳等教材，以形式多樣內(nèi)容豐富，多變的教高平段，來吸引女生，并引起女生的興趣，例如，選用的教材，要搭配一些適合女生教學教材，充分地考慮到中學女生的生理特點，又新穎的教學手段來吸引女生。

3、教學的主導作用和學生的積極性活動相結(jié)合。在教學中，教師要擺正自己，要改變以往的舊觀念，溶于學生當中，把學生當成朋友看待，多關(guān)心愛護：并參與活動，熱情的教態(tài)，準確的動作，多層次的組織教法，指導學生練習，教學中，教師要將動作要領(lǐng)編成簡明的口決，讓學生結(jié)合動作要領(lǐng)，觀察示范，體會動作，并以集體，小組，個人等多種練習的組織形式達到培養(yǎng)學生的興趣。例如，在上中長距深時中學女生，最怕就是耐長跑、單調(diào)、枯躁，甚至一提到要長跑800m，就頭痛，裝病退卻。如何改變現(xiàn)狀呢？只有在用新穎教學手段來改變。如變速跑、交叉領(lǐng)先跑、游戲跑，接力比賽跑等，讓學生在快樂中學習，不知不覺地也提高成績也增強她們的自信心，同時也提高了上體育課的興趣。

4、在獨立練習和互助友愛中培養(yǎng)中學女生的興趣。女生爭強愛勝，對獨立感興趣，尤其是在獨立練習中，占據(jù)領(lǐng)先地位時，或者在幫助，同伴并受到表揚時，感到非常興奮，有勝利者的感覺，也激發(fā)了上體育課的興趣，對于那些能力差，動作緩慢的同學，教師要給予精神鼓勵，促進獨立完成，有一點進步，都要給予高度的肯定慢慢來不急也就增加她們的自信心，并促進獨立完成動作，也增強了這部的學生的上體育課的興趣，否則被破灌破摔，也失去上體育課的興趣，當有的學生感到困難時，要提倡團結(jié)互助，使這些女生感到集體的溫暖，從而激發(fā)她的學習興趣。有一個團結(jié)上進的集體，落后的同學一定會奮發(fā)圖強，從而激發(fā)她們的學習興趣。

5、注意個性的引導，并激發(fā)學習的興趣。女生的一些行為和表現(xiàn)往往是在她們被所喜愛的事件吸引時才能表露出來。因此，體育教師要允許學生的個性在樂趣表現(xiàn)，讓她表露出來，并循循善善，進行幫助，使個性在集體由活動中得到正常的發(fā)揮，有利于這些有個性的女生上體育課的興趣，過于呆板，千篇一律的約束，不利于啟發(fā)興趣，不能喚起女生的主動性和積極性。綜上所述，一個人只有對一件事情表露出極大的興趣和愛好時，才有可能主動地、自覺地認識它、接近它和參考它。所以，培養(yǎng)中學女生體育課的興趣和愛好，是上好體育課的基礎(chǔ)。只有對體育課，有興趣和愛好才有可能成為終身的體育者。也符合我們所提倡的健康第一，快樂體育的思想。

小結(jié)：

高中女生體育課教學要根據(jù)女生的生理和心理特點，選用教材，改進教學方法，調(diào)整教學組織形式，加強思想教育，在教學環(huán)境等方面采取相應(yīng)措施，可從根本上提高高中女生體育課的體育活動興趣。endprint