楊萍

中學生的舞蹈教學以基礎訓練為主，所教授的舞蹈難度通常較小，采取科學合理的教學培訓方式能夠有效提升中學生對于舞蹈學習的興趣，并提高教學質量。

一、中學生舞蹈教學訓練中存在的主要問題

1.缺乏訓練前的準備活動及放松練習。

在中學生舞蹈教學中通過在訓練前進行熱身活動并配合舞蹈音樂，能夠快速活躍氣氛，為學生營造一個輕松的舞蹈學習環(huán)境，并調動學生的學習興趣。而在實際舞蹈教學活動中由于缺乏正確的訓練觀念指導或者時間緊張等原因，因此往往忽略了熱身活動這一環(huán)節(jié)，而學生經過長時間的放松之后，肌肉、韌帶以及關節(jié)等都處在懈怠的狀態(tài)，因此未經準備活動就開始進行舞蹈訓練容易造成學生肌肉的拉傷。

2.錯誤的訓練方法導致學生身體損傷。

由于錯誤的訓練方法可能導致學生的舞蹈動作錯誤或者動作不到位，由于舞蹈教師缺乏專業(yè)的教學知識，因此在實際舞蹈訓練過程中沒有以科學的訓練方法作為指導，或者教師為了盡快完成教學任務而未對舞蹈動作中的要領進行詳細講解，因此學生容易按照自己的理解做出動作，而這種錯誤的訓練方法容易導致學生的膝關節(jié)以及踝關節(jié)等發(fā)生錯位，甚至還可能導致膝關節(jié)積水，嚴重影響了學生正常的舞蹈訓練。

3.教師易進行經驗性教學。

在中學舞蹈教學中，部分舞蹈教師還可能按照經驗來開展訓練活動，也就是教師將曾經使用過的教學方法直接進行套用，或者將自己之前在訓練中總結的方法應用到舞蹈教學中。舞蹈教師在訓練中能夠合理運用舞蹈解剖學、運動訓練學以及舞蹈生理學知識的數量非常少，因此在訓練活動中缺乏科學性的理論指導，因此難以達到良好的訓練目標。有些教師為了達到教學目標，強制性讓學生做一些舞蹈動作，不僅難以達到訓練效果，而且可能使學生產生逆反心理。

二、中學生舞蹈教學中科學訓練方法探究

1.注重訓練方式與目標之間的關聯(lián)性。

首先要加強舞蹈訓練中訓練方法與訓練目標之間的關聯(lián)性，也就是提升舞蹈訓練的針對性，與專業(yè)院校的舞蹈教學不同，初中生的舞蹈訓練主要以培養(yǎng)學生的舞蹈基礎理論知識以及基本的舞蹈技能為基礎，訓練的根本目的并不是培養(yǎng)專業(yè)的舞蹈演員，而是通過舞蹈學習提高學生的綜合素質水平。因此，在實際教學中應該根據學生的特點以及學生的舞蹈功底等合理選擇教學內容，盡量使編排的舞蹈簡單化，可以在舞蹈訓練的過程中融入舞蹈理論知識的講解，培養(yǎng)學生的舞蹈精神。

2.把握教學的層次性。

在舞蹈教學中要把握好教學的層次性，應該加強學生的基礎性訓練，也就是通過科學的訓練方法使學生掌握好基本的舞蹈技能和舞蹈專業(yè)素質，在訓練過程中合理運用舞蹈的解剖學相關知識，了解身體訓練中的運動路線等，做到科學合理的教學，為學生將來的舞蹈學習奠定良好的基礎。通過初中階段的舞蹈教學使學生掌握各種類型舞蹈的基本要領，針對舞蹈基礎不同的學生開展差異化的訓練，提高訓練效果的同時避免使學生對舞蹈產生排斥感，通過科學的訓練方式增強學生對學習舞蹈的興趣。

3.重視學生舞蹈能力的培養(yǎng)。

增強學生的舞蹈能力意味著在實際的舞蹈訓練中不僅要培養(yǎng)學生的舞蹈基本功和技巧，同時還應該通過理論的講解使學生理解好舞蹈的內涵，能夠在舞蹈練習過程中逐漸增強對舞蹈含義的理解，進而不斷提升學生的舞蹈能力。不僅要使學生掌握好舞蹈動作的基本要領，同時還要使學生具備良好的舞蹈素養(yǎng)，進而通過學習舞蹈全面提升初中生的綜合素質水平。

中學階段開展的舞蹈教學主要目的是提升學生的綜合素質水平，使學生掌握基本的舞蹈知識，并具備一定的舞蹈功底。中學生舞蹈教學中運用不合理的訓練方法不僅達不到教學目標，還可能使學生產生逆反心理，對舞蹈產生厭倦，因此在舞蹈教學中采取科學的訓練方法是十分必要的。

作者單位 陜西省渭南高新中學endprint