滕樹(shù)云，孔德權(quán)，嚴(yán)韻文

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

理論與方法探索

北京市高校開(kāi)設(shè)毽球課程的可行性研究

滕樹(shù)云，孔德權(quán)，嚴(yán)韻文

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查訪問(wèn)法、觀察法等研究方法，對(duì)北京市高校開(kāi)設(shè)毽球課程的可行性進(jìn)行研究，探討當(dāng)前北京市高校開(kāi)展毽球課程的可行性。結(jié)果認(rèn)為，毽球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、毽球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)文化功能、開(kāi)展毽球運(yùn)動(dòng)課程的積極作用決定了毽球課程在北京市高校開(kāi)展是切實(shí)可行的。

北京市高校；毽球；可行性

踢毽子是一項(xiàng)古老的民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在我國(guó)有著悠久的文化歷史且流行廣泛，據(jù)相關(guān)專家和出土文物證明，踢毽子起源于我國(guó)漢代，盛行于六朝、隋、唐?，F(xiàn)代毽球則起步于20世紀(jì)中期，毽球運(yùn)動(dòng)從興起之初就因其集技藝性、娛樂(lè)性和健身性而被大眾所廣泛接受，同時(shí)又因其能充分發(fā)揮練習(xí)者的柔韌、彈跳、速度、靈敏和耐力等素質(zhì)，而成為全民健身熱潮和素質(zhì)教育中首推的項(xiàng)目之一。在北京市高校推廣毽球課程能豐富學(xué)校體育課堂，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，達(dá)到鍛煉身體、改善健康水平、培養(yǎng)終身鍛煉身體的興趣和能力。基于以上原因，目前北京市已有清華大學(xué)、北京大學(xué)、北京體育大學(xué)、中央民族大學(xué)等高校開(kāi)設(shè)了毽球課程。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以北京市高校開(kāi)設(shè)毽球課程為研究對(duì)象，以北京毽繩協(xié)會(huì)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、北京市毽球各賽事的裁判長(zhǎng)、裁判員，以及各參賽隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)、教練員，北京市部分高校的毽球課程的教師及學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、北京體育大學(xué)圖書(shū)館、中國(guó)毽球協(xié)會(huì)網(wǎng)、毽球在線微信公眾平臺(tái)查閱與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)和資料。

1.2.2 調(diào)查訪問(wèn)法 利用多次帶領(lǐng)北京市體育大學(xué)毽球隊(duì)參加比賽的機(jī)會(huì)，對(duì)各賽事的裁判長(zhǎng)、裁判員，以及各參賽隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)、教練員、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查訪問(wèn)，得到了與本文研究相關(guān)的第一手資料。

1.2.3 觀察法 在帶隊(duì)參賽期間，對(duì)各賽事的比賽仔細(xì)觀看并進(jìn)行相關(guān)記錄。

2 毽球課程在北京市高校開(kāi)設(shè)的可行性

2.1 毽球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)決定

2.1.1 毽球運(yùn)動(dòng)的靈敏性特點(diǎn)有助于學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展 在踢毽球的過(guò)程中，學(xué)生需要保持思想集中、技術(shù)到位、判斷準(zhǔn)確，并能在瞬間完成各種踢法的技術(shù)動(dòng)作，在整個(gè)過(guò)程中還要做到心到、眼到、腳到，反應(yīng)靈敏，最后做到心領(lǐng)神會(huì)。不管是在比賽還是表演中，學(xué)生在完成一系列的接、落、跳、繞、踢的動(dòng)作時(shí)，起得過(guò)早或過(guò)晚都會(huì)影響踢球的質(zhì)量，所以這對(duì)學(xué)生的反應(yīng)速度、時(shí)間準(zhǔn)確度、靈敏及協(xié)調(diào)性都有一定的要求。因此，在北京市高校開(kāi)設(shè)毽球課程，有利于提高大學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)、反應(yīng)、判斷、靈敏等一系列的能力，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展有很大的幫助。

2.1.2 毽球運(yùn)動(dòng)的融合性特點(diǎn)有助于學(xué)生對(duì)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和了解 毽球的融合性主要是指在毽球運(yùn)動(dòng)中融入了足球的腳法、羽毛球的場(chǎng)地及排球的相關(guān)技戰(zhàn)術(shù)和競(jìng)賽規(guī)則。所以，在北京市高校發(fā)展毽球運(yùn)動(dòng)不僅有利于毽球這項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的傳承，還能有效擴(kuò)充學(xué)生的知識(shí)面及提高對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)。自習(xí)近平總書(shū)記提出讓足球進(jìn)校園以來(lái)，我國(guó)各地紛紛開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)。據(jù)相關(guān)研究表明，毽球和足球在踢法和腳法技術(shù)上有許多相似點(diǎn)。因此，借助此大背景，大力發(fā)展毽球運(yùn)動(dòng)且把毽球運(yùn)動(dòng)作為足球訓(xùn)練的一種熱身運(yùn)動(dòng)和輔助手段，不僅有助毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與傳承，也將有助于足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

2.1.3 毽球運(yùn)動(dòng)的普及性特點(diǎn)是北京市高校開(kāi)展毽球運(yùn)動(dòng)的保障 毽球運(yùn)動(dòng)在起源之初是以一種游戲的形式而存在的，因此，其有極大的隨意性且在運(yùn)動(dòng)時(shí)非常方便靈活，這也就決定了運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以根據(jù)每個(gè)人的自身?xiàng)l件而定。當(dāng)毽球以一種游戲的形式而存在時(shí)完全沒(méi)有必要考慮運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，因此在一些非體育院校和非體育專業(yè)的人群中深受其喜愛(ài)，毽球運(yùn)動(dòng)的這一特點(diǎn)也就為毽球運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展提供了堅(jiān)實(shí)的保障。

2.1.4 毽球運(yùn)動(dòng)的群眾性特點(diǎn)是北京市高校開(kāi)展毽球運(yùn)動(dòng)的前提 群眾性是毽球運(yùn)動(dòng)最為顯著的特點(diǎn)。毽球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本來(lái)就是從民間誕生并在民間流行與廣泛傳承的，因此這就決定了其廣泛的群眾性。群眾性主要是指毽球運(yùn)動(dòng)不受時(shí)間場(chǎng)地的限制，且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、價(jià)格便宜。只要選擇一塊平坦的場(chǎng)地，不管室內(nèi)還是室外都可進(jìn)行，同時(shí)其不受年齡、性別、身材、人數(shù)的限制。年齡稍微大、身體素質(zhì)差的可以把毽球當(dāng)作一項(xiàng)健身的游戲進(jìn)行，而條件好的年輕人可以把其作為一項(xiàng)競(jìng)技的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)展。相對(duì)于網(wǎng)球、高爾夫這些運(yùn)動(dòng)，毽球運(yùn)動(dòng)還是比較接地氣的，因此，其群眾性的特點(diǎn)也就為其在北京市高校的開(kāi)展提供了前提。

2.1.5 毽球運(yùn)動(dòng)的觀賞性特點(diǎn)有助于緩解北京市高校學(xué)生的精神壓力 作為北京市高校的大學(xué)生，經(jīng)常處于快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活環(huán)境中，因此，在學(xué)習(xí)生活之余急需通過(guò)一種方式緩解學(xué)生的壓力，滿足學(xué)生在精神上的享受。而毽球運(yùn)動(dòng)也可以作為一種審美活動(dòng)來(lái)滿足學(xué)生的情感生活，毽球運(yùn)動(dòng)在達(dá)到一定境界后也是一種優(yōu)秀的藝術(shù)表演，時(shí)刻都展現(xiàn)著各種體育美。當(dāng)用五顏六色的羽毛制成的毽球，在身著光彩艷麗服裝的毽球表演者腳上來(lái)回串的時(shí)，表演者不僅沉醉在其中，觀眾也完全被這種美的體育形式而深深感染，召喚著其內(nèi)心，使其參與其中。

2.2 毽球的社會(huì)文化功能決定

毽球起源之初是以一種游戲形式而存在的，直到1956年，廣州市體委舉行了第1次毽球比賽，發(fā)展到今天毽球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在全國(guó)各地乃至普通高等院校、中小學(xué)校植根發(fā)芽并呈現(xiàn)出一種欣欣向榮的景象。在一系列的發(fā)展過(guò)程中，毽球運(yùn)動(dòng)形成了獨(dú)特的健身、教育、競(jìng)技、娛樂(lè)和社會(huì)交際等文化功能，而這些功能也就決定了毽球運(yùn)動(dòng)在高校開(kāi)展是可行的。

2.2.1 毽球運(yùn)動(dòng)的健身功能 大學(xué)生是民族的希望，國(guó)家的未來(lái)。作為首都的大學(xué)生更應(yīng)擔(dān)負(fù)起使國(guó)家繁榮昌盛的使命。但在做這些事之前首先應(yīng)保證自己有一個(gè)健康的體魄。目前，據(jù)相關(guān)資料顯示，很多大學(xué)生的身體狀況并不達(dá)標(biāo)。在大學(xué)入學(xué)軍訓(xùn)的過(guò)程中學(xué)生暈倒的現(xiàn)象較為普遍，甚至有的學(xué)生因?yàn)?00m的達(dá)標(biāo)測(cè)試而猝死在跑道上，針對(duì)以上這種情況，必須開(kāi)展一些風(fēng)險(xiǎn)低的體育項(xiàng)目來(lái)改善大學(xué)生的身體素質(zhì)。毽球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行的體育活動(dòng)，其基本技法有正踢、磕踢、盤(pán)踢等，這些踢法基本上都是圍繞膝、髖、踝關(guān)節(jié)周?chē)募∪夂晚g帶進(jìn)行練習(xí)，對(duì)發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，提高關(guān)節(jié)的靈活度和柔韌性均有良好的效果。同時(shí)，也有研究顯示，毽球運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫和代謝能力，使肺通氣量增加，提高呼吸機(jī)能，增加心臟排血量，改善肺活量和血液循環(huán)。同時(shí)，毽球運(yùn)動(dòng)能陶冶人們情操，增進(jìn)社會(huì)交往，從而達(dá)到愉悅身心的目的，而身心健康正是預(yù)防亞健康的最佳良藥。

2.2.2 毽球運(yùn)動(dòng)的教育功能 毛澤東曾在《體育之研究》中說(shuō)：“體者，載知識(shí)之車(chē)而寓道德之舍也?！币馑季褪窃谡f(shuō)，體育具有強(qiáng)筋骨、增知識(shí)、調(diào)感情、強(qiáng)意志之效。毽球運(yùn)動(dòng)發(fā)展至今，除了延續(xù)其游戲之外，其競(jìng)技性也已凸顯，而技術(shù)動(dòng)作也在不斷創(chuàng)新。高校毽球教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行毽球技能傳授時(shí)，融入素質(zhì)、情感教育，培養(yǎng)其良好的社會(huì)適應(yīng)能力及堅(jiān)韌、勇敢、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的思想品質(zhì)。使其把弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化作為己任，在以后的學(xué)習(xí)生活中為我國(guó)優(yōu)秀民族傳統(tǒng)體育的創(chuàng)新與發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。同時(shí)，毽球在進(jìn)行多人的比賽與游戲時(shí)，需要多人的協(xié)調(diào)與配合，還要具有極強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。因此，在日常的訓(xùn)練與教育中，融入這方面的教育能培養(yǎng)學(xué)生的大局意識(shí)、責(zé)任意識(shí)和擔(dān)當(dāng)意識(shí)。

2.2.3 毽球的娛樂(lè)功能 民族傳統(tǒng)體育起源主要著重于人的身心需要和情感滿足。而毽球作為其中的一支當(dāng)然也不例外，毽球本身就包含豐富的藝術(shù)性、觀賞性和娛樂(lè)性等功能。大學(xué)生在學(xué)習(xí)之余三五成群找一塊平坦的場(chǎng)地進(jìn)行毽球娛樂(lè)活動(dòng)，不僅能緩解學(xué)習(xí)生活上的壓力，還會(huì)使自身精神飽滿、心情愉悅。

2.2.4 毽球的競(jìng)技功能 毽球在起源之初的確是以一種游戲的形式在傳播，但在經(jīng)過(guò)不斷的發(fā)展與創(chuàng)新之后，其競(jìng)技性逐漸凸顯。不管以任何形式存在的體育項(xiàng)目，都必然受到奧運(yùn)潮流的影響，向著“更高、更快、更強(qiáng)”的目標(biāo)走去。而毽球作為我國(guó)優(yōu)秀民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目早已發(fā)展成為一項(xiàng)規(guī)范、正式的競(jìng)技體育比賽項(xiàng)目，從1984年原國(guó)家體委將毽球列為正式比賽項(xiàng)目至今，世界毽球錦標(biāo)賽、亞洲沙灘運(yùn)動(dòng)會(huì)、全國(guó)毽球錦標(biāo)賽、全國(guó)大學(xué)生毽球錦標(biāo)賽、全國(guó)青少年（中學(xué)生）毽球錦標(biāo)賽等競(jìng)賽制度相繼建立，全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)、全國(guó)農(nóng)民運(yùn)動(dòng)會(huì)和全國(guó)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等將毽球列為正式比賽項(xiàng)目。大學(xué)生通過(guò)參加正式的毽球比賽能與不同人群、不同水平的參賽選手進(jìn)行切磋，對(duì)自己技戰(zhàn)術(shù)水平的提升起到了極大的促進(jìn)作用，同時(shí)還能通過(guò)比賽磨練自己的意志品質(zhì)，培養(yǎng)其努力拼搏的精神。

2.2.5 毽球的社會(huì)交際功能 毽球可以是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，也可以是多人的運(yùn)動(dòng)。在大學(xué)校園里或者是公園里我們都會(huì)看到三五成群的人在進(jìn)行著毽球運(yùn)動(dòng)，這些人共同組成了毽球運(yùn)動(dòng)的文化共同體。不管是專業(yè)的還是非專業(yè)毽球運(yùn)動(dòng)參與者都是由一群有著共同興趣與愛(ài)好的人群組成，他們之前有可能互相熟知、也可能之前并不認(rèn)識(shí)，但因?yàn)殡η蜻@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)聚集在一起。在這個(gè)集體中他們互相交流與溝通，再與其他的集體進(jìn)行交流學(xué)習(xí)及溝通，這極大地?cái)U(kuò)展了參與者的社會(huì)圈。因此，大學(xué)生參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以為其提供與其他人感情交流的機(jī)會(huì)，擴(kuò)大其社會(huì)交際圈。從小的方面說(shuō)；毽球運(yùn)動(dòng)能改善學(xué)生的人際關(guān)系；大的方面講，通過(guò)毽球運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)民族之間的交流與團(tuán)結(jié)。

3 北京市高校開(kāi)展毽球運(yùn)動(dòng)的積極作用

3.1 有助于豐富北京市高校的文化生活

豐富的校園文化活動(dòng)需要體育活動(dòng)作為有力的支撐。毽球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新興的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，以其獨(dú)特的普及性、群眾性、融合性等特點(diǎn)吸引著眾多學(xué)生參與，在北京市高校開(kāi)設(shè)毽球課程，不僅能充實(shí)首都高校學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容，還能進(jìn)一步豐富學(xué)生的課余文化生活。

3.2 有利于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

法國(guó)著名教育家保爾·朗格朗在20世紀(jì)60年代提出終身教育的理論，聯(lián)合國(guó)教科文組織將其作為教育活動(dòng)的指導(dǎo)原則和教育改革的總政策。北京市高校開(kāi)設(shè)毽球課程是按照《全民健身計(jì)劃綱要》的要求進(jìn)行的，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)、技能和習(xí)慣。首都高校學(xué)生參與毽球運(yùn)動(dòng)能從中獲得樂(lè)趣，相對(duì)于其他需要較高身體素質(zhì)的體育項(xiàng)目，毽球運(yùn)動(dòng)更能提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的自信心和積極性，從而使其自覺(jué)地參與到這種運(yùn)動(dòng)中。這種讓學(xué)生積極參與體育的態(tài)度，能夠有效地培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和能力。

3.3 有利于學(xué)校體育與民族體育的融合

民族傳統(tǒng)體育是我們中華民族豐富的文化遺產(chǎn)中一顆絢麗璀璨的明珠，其歷史悠久，內(nèi)容豐富，是我國(guó)社會(huì)和體育事業(yè)的一個(gè)重要組成部分。民族性與世界性相結(jié)合，民間性與時(shí)代性相結(jié)合是社會(huì)文化發(fā)展的重要特征。綜觀世界各國(guó)體育教學(xué)，無(wú)一不把本國(guó)民族民間的優(yōu)秀體育活動(dòng)項(xiàng)目作為體育教學(xué)的重要內(nèi)容加以繼承和弘揚(yáng)。民族傳統(tǒng)體育是民族文化和民族精神的載體，高校學(xué)生是繼承和發(fā)揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化的主力軍，在高校開(kāi)設(shè)毽球課程可以有效促進(jìn)二者的結(jié)合。我們?cè)趯W(xué)校開(kāi)展體育項(xiàng)目時(shí)既不能抵制現(xiàn)代體育項(xiàng)目，又不能完全丟棄傳統(tǒng)體育，最好的辦法是促使民族傳統(tǒng)體育在不丟棄本質(zhì)的前提下向現(xiàn)代體育轉(zhuǎn)型，在繼承發(fā)揚(yáng)自身優(yōu)良文化的基礎(chǔ)上，借鑒現(xiàn)代體育的優(yōu)秀成果進(jìn)行創(chuàng)新，然后以北京市高校大學(xué)生為主力軍，構(gòu)建高校毽球體育課程，促進(jìn)學(xué)校體育與民族體育的融合。

3.4 有助于弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育文化

民族傳統(tǒng)體育文化是中華民族文化的重要組成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具體體現(xiàn)。學(xué)校是文化傳播的重要基地，充分發(fā)揮學(xué)校載體之優(yōu)勢(shì)，可使民族傳統(tǒng)體育文化為中華民族振興，為人類(lèi)文明作出更大貢獻(xiàn)。毽球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)傳承的一項(xiàng)具有濃厚民族特色的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，受到了廣大民眾和高校學(xué)生的喜愛(ài)。其在發(fā)展過(guò)程中也無(wú)形地受到了傳統(tǒng)文化、生活環(huán)境和生存地域的影響，在發(fā)展過(guò)程中展示出了中華民族的共性，始終保持著謙遜、禮讓的傳統(tǒng)優(yōu)良品德。

高校大學(xué)生作為中華民族偉大復(fù)興和國(guó)家繁榮富強(qiáng)的主力軍，擔(dān)負(fù)著重要的歷史使命，在高校開(kāi)設(shè)毽球課程不僅有利于民族傳統(tǒng)體育文化的傳承與發(fā)展，更有助于弘揚(yáng)我國(guó)優(yōu)良的道德品質(zhì)。

4 結(jié) 論

4.1 毽球運(yùn)動(dòng)的靈敏性、融合性、普及性、群眾性、觀賞性等特點(diǎn)奠定了毽球運(yùn)動(dòng)在北京市高校開(kāi)展的基礎(chǔ)。

4.2 毽球運(yùn)動(dòng)的健身、教育、競(jìng)技、娛樂(lè)、社會(huì)交際等價(jià)值功能對(duì)北京市高校大學(xué)生產(chǎn)生了積極有效的影響，決定了在北京市高校開(kāi)設(shè)毽球課程是可行的。

4.3 在北京市高校開(kāi)展毽球運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，有助于學(xué)校與民族傳統(tǒng)體育的融合。

4.4 在北京市高校開(kāi)展毽球運(yùn)動(dòng)有利于豐富大學(xué)生校園文化生活，對(duì)弘揚(yáng)和傳承我國(guó)優(yōu)秀民族傳統(tǒng)體育具有積極的作用。

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1674-151X（2017）01-097-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.02.050

投稿日期：2016-12-20

縢樹(shù)云（1982—），講師，碩士。研究方向：民族傳統(tǒng)體育教學(xué)與訓(xùn)練。