趙廣蘭
秋天到了,很多人由于夏天貪食生冷,給自已的脾胃招來了“麻煩”,脘腹飽脹,胃痛不適。此時,若能每天閑暇時按摩梁門穴,可以健脾養(yǎng)胃,“招安”脾胃。
梁門穴在上腹部,平臍上4寸,距前正中線2寸。古人認為此穴相當于飲食出入胃腑之門戶,故名梁門。屬足陽明胃經。在找此穴時,先找到中脘穴,中脘穴在前正中線上,胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。梁門穴和中脘穴齊平,在它旁開2橫指的地方。
梁門穴的最大作用就是治療胃病,對胃炎、胃下垂、胃潰瘍,或者消化不良、胃部膨滿感、胃痙攣、胃擴張癥、食欲不振等癥狀有特效。尤其是治療胃潰瘍更有妙招。對于那些有胃潰瘍的病人,刺激梁門穴能夠促進胃黏膜修復,促進潰瘍面的愈合。胃潰瘍是一種慢性疾病,需要長期調理,所以,有此痛苦的人一定要認真對待梁門穴,就像一味藥劑一樣,長期使用,這樣對于鞏固胃的功能有很好的作用。
梁門穴不只對胃部疾病有效,對脾臟、肝臟、膽囊等病癥的治療以及腹瀉、便秘、腸鳴等,也有很好的調理和保健作用。因梁門位于調節(jié)腹部內臟機能的自律神經叢中,所以其應用范圍廣泛。
按摩時仰臥或正坐,略舉雙手,用右手按在穴位上,手掌心向下,用食指、中指、無名指的指腹垂直下按,并向外揉壓,施力點在中指的指腹。每天早晚各一次,每次揉按3~5分鐘。