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積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理品質(zhì)培養(yǎng)體系的探索

2017-07-14 19:32沈立民
神州·下旬刊 2017年2期
關(guān)鍵詞:培養(yǎng)體系心理品質(zhì)積極心理學(xué)

摘要:實(shí)踐充分證明,積極心理學(xué)對大學(xué)生的心理品質(zhì)、心理韌性和主觀幸福感有著十分重要的引領(lǐng)和導(dǎo)向作用。而由于積極心理學(xué)教學(xué)培養(yǎng)體系進(jìn)入我國的時間較晚,發(fā)展還很不成熟。筆者通過聯(lián)系自身的工作實(shí)踐,以積極的視域,對國內(nèi)外積極心理學(xué)的發(fā)展情況進(jìn)行了分析和了解,對我國廣大高校開展積極心理學(xué)品質(zhì)培養(yǎng)體系重要性和如何在積極的視角對如何構(gòu)建大學(xué)生心理品質(zhì)培養(yǎng)體系進(jìn)行了淺顯的研究和論述。

關(guān)鍵詞:積極心理學(xué);心理品質(zhì);培養(yǎng)體系

前言

在西方發(fā)達(dá)國家,大學(xué)生積極心理學(xué)已經(jīng)發(fā)展的比較成熟,它是以主觀幸福感為根本,以積極的體驗(yàn)、積極的人格、積極的社會制度為支撐的一套較為科學(xué)完善的理論教學(xué)體系。我國自2007年引入積極心理學(xué)以來,以孟萬金、張維貴為代表的學(xué)生心理教學(xué)理論專家以此為理論依據(jù),對我國大學(xué)生的心理品質(zhì)進(jìn)行了專業(yè)和廣泛的問卷調(diào)查,并發(fā)表了十分具有研究和實(shí)踐意義的學(xué)術(shù)論文。為我國學(xué)生積極心理學(xué)視域下心理品質(zhì)的培養(yǎng)做出了積極有益的大量工作。他們的諸多研究表明,積極的心理品質(zhì)是可以通過后天來培養(yǎng)的,學(xué)生原有家庭和社會以及不同成長經(jīng)歷留下的消極的和不健康的心理品質(zhì)完全可以通過學(xué)校積極有效的后天引導(dǎo)起到提升心理韌性和主觀幸福感,培養(yǎng)正面的心理品質(zhì)的效果。

一、積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理品質(zhì)培養(yǎng)的重要性

1、積極心理學(xué)的主要觀點(diǎn)

上個世紀(jì)末,由美國心理學(xué)會主席為首的一大波西方心理學(xué)家在已有的比較成熟的心理學(xué)基礎(chǔ)上提出,心理學(xué)應(yīng)以積極的引導(dǎo)方式為人們提供更加積極的心理發(fā)展方向,引導(dǎo)人們充分發(fā)揚(yáng)自身內(nèi)心美德的潛在力量,以及更加深層的發(fā)現(xiàn)和挖掘人們自身的內(nèi)心潛能,從而讓人們更加樂觀、積極、幸福、堅(jiān)韌,不斷增強(qiáng)自我心理能量,以更好地適應(yīng)社交、工作、學(xué)習(xí),以坦蕩的心胸去接受和面對順境或逆境的來臨。積極心理學(xué)主要注重營造和達(dá)到以下3個積極的心理狀態(tài)。一是樂觀的內(nèi)心感受,即安然、樂觀、幸福、愉快的人生體驗(yàn);二是積極的人生態(tài)度,即心理韌性、智慧和情商水平、探索探險(xiǎn)和創(chuàng)造的能力以及人的個性和斗志;三是積極的環(huán)境氛圍,即公正的政府政策和法規(guī)制度、和諧和社會和家庭關(guān)系、較高的國人心理和感情素質(zhì)以及客觀的判別能力??梢哉f,積極的心理學(xué)有效的展現(xiàn)了它的人本價值,對提高大學(xué)生乃至整個國人的思想認(rèn)識水平和綜合素養(yǎng)能力有著較為積極的意義。

2、積極心理學(xué)構(gòu)建了大學(xué)生心理健康教育新思路

心理健康和思想品質(zhì)的教育引導(dǎo)不是一個方法簡單一致或放之四海而皆準(zhǔn)的統(tǒng)一模式,它是完全根據(jù)被教育者的身心發(fā)展現(xiàn)狀及當(dāng)時的思想狀態(tài)和思維特征而有針對性的進(jìn)行調(diào)整和改變來完成的以改變和防治學(xué)生的不良心理問題和消極因素,以促進(jìn)和引導(dǎo)學(xué)生形成積極健康的心理品質(zhì),培養(yǎng)積極正面的心理韌性為目的的教育實(shí)踐。積極心理學(xué)是對學(xué)校心理健康教育課程內(nèi)容和教育模式的根本改變,對學(xué)校心理健康教育有著顯著的強(qiáng)化和完善作用,是新時期高校心理健康教育新的努力方向。通過教育,有效培育學(xué)生健康的心理和人格,以達(dá)到讓學(xué)生形成正視和坦然的接受過去、樂觀和幸福的感知現(xiàn)在、自信和積極的面對將來的良性心理發(fā)展能力的目的。

3、積極心理學(xué)關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng),促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

積極心理學(xué)是以培養(yǎng)學(xué)生個體層面和集體層面的積極人格為最終目的教育內(nèi)容。這種教育模式與傳統(tǒng)的學(xué)生心理教育在概念和含意上有本質(zhì)的區(qū)別,它對學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了再定位,主要目的是為了讓學(xué)生更好的融入和適應(yīng)外界社會。它以強(qiáng)化學(xué)生的心理韌性和人格力量以及品格能力為主要手段,不斷提升學(xué)生的主觀幸福感和積極向上的處世能力,讓學(xué)生形成做事抓鐵有痕、踏石留印和不輕易言敗、不輕言放棄的堅(jiān)韌品行。通過積極心理學(xué)的教育,讓學(xué)生達(dá)到品、學(xué)、情、智全面發(fā)展的顯著成效。

二、積極心理學(xué)與大學(xué)生心理品質(zhì)教育的內(nèi)在聯(lián)系

1、個體能動性

隨著年齡的增長,每個大學(xué)都有自己獨(dú)特的價值觀、世界觀、人生觀和個人心理品質(zhì),這其中不乏他們內(nèi)心本能潛在的積極正面的個人品質(zhì)。而積極心理學(xué)教育的目的就是要通過有效的教育引導(dǎo),將學(xué)生固有的積極的潛在心理品質(zhì)激發(fā)出來,以此達(dá)到不斷推動個人學(xué)習(xí)和生活的積極動力的目的。在積極心理學(xué)教育中,教師就像一個勤勞的園丁,而課堂就是學(xué)生成長的花園,作為一顆種子,大學(xué)生內(nèi)心本身就有著十分強(qiáng)大而積極的生命力,教師要根據(jù)幼苗的需要給予適當(dāng)?shù)臐菜┓?,讓他們充分發(fā)揮自己的生命力,茁壯的成長起來。這不是給予生命,而是激發(fā)和調(diào)動潛能的過程。因?yàn)槊總€大學(xué)生都是有著強(qiáng)大的內(nèi)在能量的個體,而教師要做的正是規(guī)正他們的思想、激發(fā)他們的潛力,把他們當(dāng)作一塊尚未成形的璞玉雕琢成器。

2、主觀接受性

正像一塊石頭不易被改變形狀而一塊泥巴則很容易被塑造一樣,受教育者內(nèi)心的主觀接受程度是心理教育取得成效的首要因素。換言之,教育的成效取決于受教育者是否真心愿意接受教育,這是學(xué)生現(xiàn)實(shí)的心理需求決定的。他們渴望被認(rèn)可、被尊重、被保護(hù)、被愛和肯定。也只有在真正滿足學(xué)生的一定心理需求后,教育本身才能被學(xué)生接受,反之就是被抵觸的,教育就是無效的。所以,在心理教育中,教師還要與學(xué)生進(jìn)行較深層次的心靈交流,了解他們的內(nèi)心需求,知道他們想要什么、期盼什么,學(xué)生們主觀上想要得到什么樣的教育,然后才能確定正確有效的教育和交流方式和有針對性的心理給予。所以,教師就應(yīng)該完全站在積極心理學(xué)的視域下,完全摒除傳統(tǒng)的灌輸式或填鴨式的教學(xué)方式,以避免為學(xué)生帶來消極的情緒體驗(yàn),減少學(xué)生的心理抵觸情緒,真正滿足學(xué)生的心理需求。

3、貼近生活性

偉大的哲學(xué)家盧梭說,最好的教育就是無所作為的教育。所謂無所為,就是一種潤物細(xì)無聲的浸染和滋潤,是讓學(xué)生感受不到那種強(qiáng)大的教育信息的,不會對此產(chǎn)生任何心理防備的教育,它就像人們的衣食住行和吃喝拉撒一樣正常而普通,讓學(xué)生看不到、覺不著教育的發(fā)生,而教育卻正在有效的進(jìn)行著,不斷的滋潤著他們的心靈,在學(xué)生不知不覺中得到了積極的心理引導(dǎo)。相反,如果心理品質(zhì)教育是生硬的、死板的、脫離學(xué)生實(shí)際內(nèi)心需求的,或者儀式感太強(qiáng)的教條、空洞的教說,反而會引起學(xué)生的心理反感。所以心理教育一定要貼近學(xué)生的日常生活,在平日的學(xué)習(xí)、生活和社會實(shí)踐中,通過教師與學(xué)生平等的交流和談心,將理論上的概念和道理無聲無息的傳達(dá)給學(xué)生,起到潛移默化的引導(dǎo)作用。endprint

三、大學(xué)院校學(xué)生心理品質(zhì)和思想政治教育中存在的問題

1、國家、社會、個人對心理品質(zhì)教育的訴求不一致

教育的目的是為國家的建設(shè)和社會和和諧培養(yǎng)有用的現(xiàn)代化人才,而在心理教育的層面上,國家、社會的需求與個人對心理品質(zhì)教育的內(nèi)容需求則有著一定的不一致性。大學(xué)校園對學(xué)生的培養(yǎng)具有強(qiáng)烈的社會責(zé)任和政治意圖,他們更加突出學(xué)生的業(yè)務(wù)技能和科技知識以及自我學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力,這些能力的培養(yǎng)是必然要重視的,但學(xué)校往往忽略了學(xué)生的心理品質(zhì)教育??v觀現(xiàn)今社會,高智商低情商、高學(xué)歷低能力的年青人比比皆是,甚至還有一些高材生表面不一、心理陰暗,從而誘發(fā)了很多社會問題。究其原因,就是因?yàn)閷W(xué)校積極心理教育和品質(zhì)引導(dǎo)的缺失。從個人的角度上來看,現(xiàn)階段的大學(xué)生一般都是民主意識和主觀意識較強(qiáng),或思想性格個性武斷的,從他們的心理成長上來說,他們亟需積極的心理品質(zhì)教育,而學(xué)校卻不能給予有效的作為,這是目前大學(xué)心理教育的一大問題。

2、目前大學(xué)院校學(xué)生心理品質(zhì)教育缺乏活力

心理品質(zhì)的教育不應(yīng)是一門單獨(dú)的教育課程,它應(yīng)該有機(jī)地融合在不同學(xué)科的課堂教學(xué)內(nèi),所有以教師課堂授課為主要形式的學(xué)科都擔(dān)負(fù)著引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生塑造積極心理品質(zhì)的責(zé)任。然而,縱觀我國高校各個學(xué)科的課堂教育,除了本學(xué)科理論基礎(chǔ)的教學(xué)外,基本不存在心理引導(dǎo)的內(nèi)容。另外,在教學(xué)過程中,教師常以管理者的姿態(tài)居高臨下地俯視學(xué)生,表揚(yáng)和鼓勵少,批評和指責(zé)多。以上原因?qū)е乱徊糠执髮W(xué)生對心理品質(zhì)教育的學(xué)習(xí)和提高產(chǎn)生了被動應(yīng)付的思想,喪失了學(xué)習(xí)的積極性。從而對人生、對社會也缺乏積極和樂觀的認(rèn)識,個人思想和心態(tài)也缺乏應(yīng)有的活力。

3、學(xué)生成長過程中心理教育未得到足夠的重視

我國傳統(tǒng)的家庭教育中,“玉不琢不成器”、“棍棒底下出孝子”的嚴(yán)厲和指責(zé)式教育方式現(xiàn)如今仍然在很多家長思想認(rèn)識中根深蒂固的存在著。很多大學(xué)生的生活成長條件雖然十分優(yōu)越,但他們的心理成長卻是十分缺失的。俗話說:好孩子都是夸出來的,而他們在成長過程中卻很少得到家長的認(rèn)同和贊美。中國的家長也更注重孩子學(xué)習(xí)成績的提高,而往往忽略了孩子的心理成長品質(zhì)樹立的情況,這是現(xiàn)階段一大批大學(xué)生,包括中小學(xué)生的成長環(huán)境現(xiàn)狀。

四、在積極心理學(xué)視角下構(gòu)建大學(xué)生心理品質(zhì)培養(yǎng)體系的策略

1、培養(yǎng)學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)

積極的情緒體驗(yàn)是積極心理學(xué)研究的一個重要方面。它包括一切可能讓學(xué)生產(chǎn)生積極心理因素的情緒體驗(yàn),它是讓學(xué)生對一切的事物有一個理性的認(rèn)識和樂觀的視角的徒增主觀幸福感和自信心的一種引導(dǎo)方式,它的最終目的是讓學(xué)生能力知足的評價過去,理性樂觀的認(rèn)識現(xiàn)在以及積極主動的迎接未來的一種心理態(tài)度。俗話說,病是吃出來的,禍?zhǔn)钦f出來的,健康是走出來的,幸福是感覺出來的??梢哉f幸福沒有一個統(tǒng)一的衡量標(biāo)準(zhǔn),而是人們主觀的心理體驗(yàn)。一樣的環(huán)境和條件,為什么有的人主觀幸福,而有的人卻覺得自己不夠幸福,這就是不同的情緒體驗(yàn)帶來主觀認(rèn)識的不同。所以,學(xué)校要努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)產(chǎn)生積極情緒的環(huán)境和教育體驗(yàn)。

2、培養(yǎng)學(xué)生積極的人格特質(zhì)

積極的人格特質(zhì)包括積極健康的思維模式、個人思想觀念上積極向上的人格品質(zhì)以及懂感恩、知冷暖的善良的心理品質(zhì)。在學(xué)校心理教育引導(dǎo)過程中,要有意識、有重點(diǎn)、有針對性的引導(dǎo)學(xué)生自主克服和消除消極的心理,而朝著積極樂觀的方向去考慮和努力,就是凡事往好處想。另外,還要努力培養(yǎng)學(xué)生形成積極的人格特質(zhì),通過積極的心理文化宣傳教育,形成常態(tài)化的引導(dǎo)模式。讓學(xué)生不管是在順境還是逆境中都保持一個自信的心態(tài)。其次,要利用一些有意義的感恩、幫扶等社會實(shí)踐活動,培養(yǎng)學(xué)生善良和感恩的心態(tài)。

3、構(gòu)建積極的心理健康組織系統(tǒng)

要優(yōu)化學(xué)生的心理發(fā)展只靠課堂的引導(dǎo)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,要充分考慮到家庭、社會、學(xué)校內(nèi)部等方方面面的環(huán)境影響因素。這雖然也是一個長期廣泛的工作,但更需要學(xué)校、家庭、社會各方面的共同努力。要致力于為學(xué)生營造積極的成長環(huán)境、引導(dǎo)家長創(chuàng)造家庭的和諧氛圍、呼吁社會為學(xué)生提供良好的心理發(fā)展實(shí)踐環(huán)境,全方位做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢工作,及時全面的為學(xué)生提供有效的心理指導(dǎo)與服務(wù)。

4、實(shí)施積極的心理干預(yù)策略

積極心理學(xué)理論指導(dǎo)的心理治療是一種以強(qiáng)化和加強(qiáng)學(xué)生自身心理品格能力的干預(yù)手段。其主要目的是通過引導(dǎo)和挖掘?qū)W生本身潛在的積極心理因素,而達(dá)到提升心理韌性和心理承受,從而提升主觀幸福感的策略。學(xué)校要成立相應(yīng)的心理問題預(yù)警機(jī)制,隨時關(guān)注和了解學(xué)生的心理狀態(tài)。并在心理診療中廣泛運(yùn)用積極心理治療技術(shù),以表揚(yáng)、鼓勵、祝福和關(guān)注來傳遞幸福的感覺。

5、構(gòu)建積極的心理學(xué)課程體系

通過開設(shè)積極心理學(xué)課程,采用積極心理品質(zhì)介紹—典型案例分析—課堂心理活動或體驗(yàn)—活動或體驗(yàn)后的交流和討論的課程教學(xué)模式,滲透式地培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)。一是應(yīng)當(dāng)開設(shè)專門的心理課程,安排專業(yè)心理輔導(dǎo)教師經(jīng)常利用課堂教學(xué)為學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行心理激勵和咨詢服務(wù)。二是心理輔導(dǎo)課程要突出情景的設(shè)置和實(shí)踐活動的體驗(yàn),讓學(xué)生在具體的事物中體驗(yàn)積極心理。三是以積極心理學(xué)為指導(dǎo),促進(jìn)課程體驗(yàn)式與合作式的教學(xué)改革方式。在教學(xué)實(shí)施過程中,根據(jù)課程的實(shí)踐性、互動性、體驗(yàn)性的教學(xué)性質(zhì),可即時開展討論和互動交流,讓學(xué)生們互相促進(jìn)提高。

參考文獻(xiàn):

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[4]周利華.大學(xué)生思想政治教育對積極心理學(xué)理念與方法的借鑒研究[D].重慶:西南大學(xué),2011.

作者簡介:沈立民,男,學(xué)歷:研究生在讀,單位:武漢紡織大學(xué)馬克思主義學(xué)院。endprint

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