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在人們的印象里，高血壓一向都是成年人的病，但近些年，青少年高血壓的發(fā)病率也在逐年升高，如不加重視，孩子很可能也會(huì)早早邁進(jìn)“高血壓大軍”行列。

青春期高血壓發(fā)病率逐年升高

【本刊記者】中考時(shí)體檢查出不少學(xué)生血壓高于140/90毫米汞柱，他們是得了高血壓?jiǎn)幔?/p>

○孫宏濤：十幾歲的孩子如處于安靜狀態(tài)時(shí)，血壓高于140/90毫米汞柱，就可以認(rèn)為是血壓偏高，被認(rèn)為青春期高血壓。而顧名思義，青春期高血壓就是指青春期發(fā)病的高血壓。近年來，青少年高血壓發(fā)病率呈逐年升高態(tài)勢(shì)。

【本刊記者】青春期高血壓的原因是什么？

○孫宏濤：主要原因在于，青春期心臟收縮力大大提高，但血管發(fā)育卻往往落后于心臟，導(dǎo)致血壓增高。如功課過于繁重，學(xué)習(xí)壓力大、精神緊張，也可促使心跳加快，血壓升高。

青春期高血壓多是暫時(shí)的

【本刊記者】那是不是意味著這些孩子得了高血壓呢？

○孫宏濤：并不是，青春期高血壓的發(fā)生多是暫時(shí)性的，過了青春期，心血管系統(tǒng)發(fā)育趨于平衡后，患者血壓就會(huì)恢復(fù)正常。一般不主張過早應(yīng)用降壓藥物，但必須通過建立良好健康的生活方式來達(dá)到使血壓恢復(fù)正常的目的。如持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間血壓繼續(xù)上升，就要做進(jìn)一步檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。

【本刊記者】它又有什么癥狀呢？

○孫宏濤：平時(shí)無明顯的癥狀表現(xiàn)，只有在運(yùn)動(dòng)量過大或過度疲勞時(shí)才會(huì)有輕微的頭暈乏力等癥狀。正因?yàn)榘Y狀不明顯，所以往往被少年、家長(zhǎng)、醫(yī)護(hù)人員所忽視。

勞逸結(jié)合避免血壓升高

【本刊記者】如何避免青春期高血壓的發(fā)生呢？

○孫宏濤：首先應(yīng)積極體檢了解自己的血壓情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)，進(jìn)一步確診，并查明原因，及時(shí)治療；其次，勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)調(diào)整膳食。

【本刊記者】那已經(jīng)有了青春期高血壓的孩子應(yīng)該如何去做呢？

○孫宏濤：不要緊張，一般青春期高血壓都是暫時(shí)的，避免發(fā)怒、憂傷、爭(zhēng)吵等不良情緒；第二，要有充足的睡眠，不能熬夜；第三，飲食要注意，少吃膽固醇高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果；第四，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。每天至少半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，但量不宜過于激烈。

【本刊記者】謝謝孫博士，我們下期見！