孫艷秋

摘 要：隨著籃球運(yùn)動(dòng)的大力推廣，普通高校開(kāi)展籃球選項(xiàng)課開(kāi)展的也來(lái)越多，相較于男生籃球課的火熱程度，女生籃球選項(xiàng)課開(kāi)展的效果大打折扣！半場(chǎng)籃球教學(xué)比賽使用場(chǎng)地面積小，進(jìn)攻配合在二、三人間簡(jiǎn)單進(jìn)行攻防，較全場(chǎng)比賽而言，難度降低，強(qiáng)度減小，參與性卻變得更加頻繁，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，半場(chǎng)籃球比賽非常適合高校女生籃球課運(yùn)用，其更可調(diào)節(jié)課題氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生得積極性。

關(guān)鍵詞：籃球?qū)＿x課 半場(chǎng)教學(xué)比賽 高校女生

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）12（b）-0223-02

籃球在在高校選項(xiàng)課中， 是開(kāi)展較為廣泛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?；@球不僅是一項(xiàng)大眾熟悉且普受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，目前我國(guó)的普通高等院校大多開(kāi)設(shè)了男女生的籃球體育選項(xiàng)課程，選修籃球的課的同學(xué)眾多，但相對(duì)于男生的籃球選修課而言女生的籃球選項(xiàng)課難上，是大多數(shù)高校體育教師普遍共識(shí)的問(wèn)題，大學(xué)女生由于生理和心理上和男生的差異，在對(duì)籃球的興趣和上課的主動(dòng)性上都稍弱于男生，課上自主性差，對(duì)老師布置的練習(xí)有部分同學(xué)甚至?xí)霈F(xiàn)抵觸的現(xiàn)象，如何激發(fā)女生籃球選修課的主動(dòng)性是每位任課教師在課上需要考慮解決的問(wèn)題。半場(chǎng)籃球教學(xué)比賽使用場(chǎng)地面積小，進(jìn)攻配合在二三人間簡(jiǎn)單進(jìn)行攻防，較全場(chǎng)比賽而言，難度降低，強(qiáng)度減小，參與性卻變得更加頻繁，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，半場(chǎng)籃球比賽非常適合高校女生籃球課運(yùn)用，其更可調(diào)節(jié)課題氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生得積極性。

1 參與籃球選項(xiàng)課的高校女生的生理和心理的特點(diǎn)

1.1 高校女生的生理特點(diǎn)

進(jìn)入高校的女大學(xué)生的身體形態(tài)發(fā)育已逐漸成熟，這一時(shí)期女性的皮下脂肪開(kāi)始積累，體重隨之增加，而力量素質(zhì)發(fā)展相對(duì)滯后。同時(shí)此段時(shí)期得身體發(fā)育過(guò)程中仍還保留著青春期的一些生理特點(diǎn)，主要顯現(xiàn)得是身體機(jī)能發(fā)展的不平衡及不穩(wěn)定，第一和第二信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)能力明顯增強(qiáng)，分析能力與綜合能力顯著提高。由于神經(jīng)過(guò)程的靈活性較高，神經(jīng)細(xì)胞物質(zhì)代謝機(jī)能旺盛，易疲勞，但恢復(fù)能力較快。腦細(xì)胞內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和大腦機(jī)能迅速發(fā)展，為提高思維能力創(chuàng)造了條件。這一時(shí)期由于內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生了變化，性腺活動(dòng)加強(qiáng)，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響表現(xiàn)為動(dòng)作協(xié)調(diào)能力暫時(shí)下降，動(dòng)作遲緩等。身體的發(fā)育有了很大的變化，身高增高。

1.2 高校女生參與籃球課的心理特點(diǎn)

高校女生其形態(tài)和機(jī)能已處于發(fā)育成熟時(shí)期，精力旺盛，其心理尚卻還處于不穩(wěn)定和不成熟的發(fā)展時(shí)期。高校女生大多來(lái)自不同的區(qū)域和不同的學(xué)校，由于素質(zhì)教育的不同，身體素質(zhì)及技能基礎(chǔ)差距較大。部分學(xué)生由于高考的壓力，?在高中，尤其是在高三階段幾乎很少上體育課，更別說(shuō)是讓女生參與籃球運(yùn)動(dòng)。因此高校女生在上籃球選項(xiàng)課時(shí)的表現(xiàn)差距非常大，有一大部分同學(xué)的情感內(nèi)向、含蓄，意志較為薄弱，在體育課上表現(xiàn)為不愛(ài)動(dòng)、對(duì)疲勞的耐受力差，愛(ài)美、怕臟、怕曬、怕凍、膽小拘謹(jǐn)、不希望別人嘲笑，對(duì)自己的能力估計(jì)過(guò)低，往往信心不足，參與籃球選項(xiàng)課只是為了完成學(xué)分，上課積極性低，沒(méi)有熱情。但同時(shí)這一時(shí)期女生的接受能力與表達(dá)能力較強(qiáng)，對(duì)待自己感興趣的事物，學(xué)習(xí)熱情高，自學(xué)能力強(qiáng)，執(zhí)行力較為完善。

2 半場(chǎng)籃球比賽的特點(diǎn)

半場(chǎng)籃球比賽以籃球場(chǎng)地的一半為場(chǎng)地，人均攻守面積大，進(jìn)攻強(qiáng)度較大。全場(chǎng)五人制的籃球比賽對(duì)學(xué)生的個(gè)人技術(shù)、籃球技能、身體素質(zhì)的要求相對(duì)更高，難度也相對(duì)較大。而半場(chǎng)制籃球比賽對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)和技術(shù)、身體素質(zhì)要求都相對(duì)較低，更容易讓學(xué)生參與其中，從而對(duì)籃球產(chǎn)生興趣，非常適合基礎(chǔ)和體能較差的女生參與。

學(xué)生在半場(chǎng)籃球比賽中跑動(dòng)較多，容易達(dá)到鍛煉的目的，每隊(duì)人員少，往往需要每個(gè)隊(duì)員都參與到進(jìn)攻和防守當(dāng)中，有利于提高學(xué)生對(duì)場(chǎng)上各個(gè)位置的認(rèn)識(shí)。半場(chǎng)籃球比賽節(jié)奏較快，在短時(shí)間內(nèi)要求二、三人之間反復(fù)進(jìn)行配合，這對(duì)學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)水平的提高作用很大。通過(guò)反復(fù)的攻防轉(zhuǎn)換，學(xué)生可以在對(duì)抗中充分強(qiáng)化個(gè)人技術(shù)、整體戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)協(xié)同作戰(zhàn)的能力，養(yǎng)成整體進(jìn)攻意識(shí)和協(xié)防意識(shí)，從而大大提高籃球水平。半場(chǎng)籃球比賽對(duì)參賽人數(shù)要求低，對(duì)場(chǎng)地占用少，在高校中更加簡(jiǎn)單易行。

3 半場(chǎng)教學(xué)比賽在高校女生籃球?qū)＿x課中的作用

3.1 半場(chǎng)籃球教學(xué)比賽激發(fā)女生學(xué)習(xí)籃球的興趣

基本功練習(xí)枯燥無(wú)味，學(xué)生往往不知為什么練，練習(xí)情緒消極，對(duì)學(xué)習(xí)有部分消極的影響。半場(chǎng)教學(xué)比賽強(qiáng)度小，難度相對(duì)簡(jiǎn)單，通過(guò)籃球比賽，讓學(xué)生在掌握了相應(yīng)的基本籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)后，將這些學(xué)習(xí)及掌握到的籃球技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用到具體的籃球比賽之中，讓學(xué)生在比賽中了解，練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)的用途，并通過(guò)籃球比賽的進(jìn)球或是全隊(duì)獲勝的成功感，激發(fā)女同學(xué)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。半場(chǎng)教學(xué)比賽的應(yīng)用，可以將女生學(xué)習(xí)的興趣給充分激發(fā)出來(lái)，興趣對(duì)高校女生學(xué)習(xí)有著較大的推動(dòng)作用，并且會(huì)直接影響到教學(xué)效果和教學(xué)水平。因此教師要提高女生籃球教學(xué)工作的質(zhì)量，就需要從提高高校女生參與半場(chǎng)籃球教學(xué)比賽的興趣出發(fā)，對(duì)比賽中需要用到的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)向?qū)W生傳授，講解。并且促進(jìn)學(xué)生對(duì)最基本的競(jìng)賽規(guī)則和裁判法進(jìn)行學(xué)習(xí)和了解，通過(guò)教學(xué)比賽的順利開(kāi)展，提高高校女生籃球?qū)W習(xí)的積極性和主動(dòng)性，提升教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平。

3.2 激發(fā)學(xué)生的潛能，學(xué)好、練好基本功

只有掌握了基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，才可以在比賽中有更好的發(fā)揮， 通過(guò)教學(xué)比賽，學(xué)生可以更加容易感受到成功的樂(lè)趣，不管是運(yùn)球、接球還是投籃成功等。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)比賽中感受到了樂(lè)趣，自然就會(huì)更加積極地進(jìn)行學(xué)習(xí)。教師在基礎(chǔ)教學(xué)中除了對(duì)高校女生的運(yùn)球，傳球、投籃等基本技術(shù)進(jìn)行強(qiáng)化外，更應(yīng)因材施教，分層教學(xué)，基礎(chǔ)較差的同學(xué)鞏固籃球基本技術(shù)；基礎(chǔ)好的同學(xué)，學(xué)習(xí)新技能、新戰(zhàn)術(shù)，激發(fā)其學(xué)習(xí)的熱情。這樣通過(guò)教學(xué)在比賽場(chǎng)上，有一個(gè)或多個(gè)基礎(chǔ)好的同學(xué)的帶領(lǐng)，比賽就易于進(jìn)行，且趣味性更強(qiáng)，帶動(dòng)了一大批基礎(chǔ)差的同學(xué)的籃球參與感，從而進(jìn)一步提高其學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

3.3 通過(guò)半場(chǎng)教學(xué)比賽，促進(jìn)學(xué)生更好理解籃球的競(jìng)賽規(guī)則

要想順利進(jìn)行籃球半場(chǎng)比賽，就需要有一定的制度和手段，主要表現(xiàn)在籃球競(jìng)賽規(guī)則和裁判法。但通過(guò)調(diào)查和了解大多數(shù)高校女生在選修籃球課前，對(duì)籃球競(jìng)賽規(guī)則和裁判法了解甚少。通過(guò)半場(chǎng)教學(xué)比賽的應(yīng)用，能夠促進(jìn)高校女生對(duì)籃球競(jìng)賽規(guī)則和裁判標(biāo)準(zhǔn)更好地學(xué)習(xí)與掌握。教師要想促使學(xué)生對(duì)籃球競(jìng)賽規(guī)則和裁判法進(jìn)行更好的學(xué)習(xí)，就不能夠僅僅依靠傳授的理論知識(shí)，學(xué)生單純地死記硬背規(guī)則條文。只有在實(shí)際的籃球比賽中進(jìn)行練習(xí)和實(shí)踐，將理論講解充分結(jié)合起來(lái)，才可以促使學(xué)生對(duì)籃球競(jìng)賽的規(guī)則和裁判法學(xué)習(xí)，從而更好地掌握和理解裁判法，使半場(chǎng)教學(xué)比賽得以順利進(jìn)行。

4 半場(chǎng)教學(xué)比賽在高校女生籃球?qū)＿x課中應(yīng)用的注意事項(xiàng)

4.1 女生開(kāi)展半場(chǎng)教學(xué)比賽時(shí)間的控制

由于高校普通女生體能及籃球基本技術(shù)和男生存在很大的差異，所以正常半場(chǎng)籃球比賽的時(shí)間和強(qiáng)度多數(shù)不適合初學(xué)和剛接觸籃球?qū)W習(xí)的高校女生，強(qiáng)度過(guò)大的教學(xué)比賽，不僅不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，反而使學(xué)習(xí)變的更加枯燥無(wú)味，更甚者使學(xué)生厭學(xué)。對(duì)于初次參加籃球比賽的高校女生來(lái)說(shuō)，教師應(yīng)降低比賽的強(qiáng)度和時(shí)間，先從爭(zhēng)三球甚至爭(zhēng)兩球的游戲性質(zhì)的比賽開(kāi)始，目的為讓學(xué)生嘗試進(jìn)球的愉悅感，初步了解競(jìng)賽規(guī)則。同時(shí)可以通過(guò)多個(gè)小組組合大組，多次比賽算總積分的方式，決定比賽輸贏并適當(dāng)進(jìn)行獎(jiǎng)懲，刺激學(xué)生比賽的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增進(jìn)其團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。通過(guò)一段時(shí)間的籃球技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)和比賽教學(xué)鞏固后，再加長(zhǎng)比賽或是完整比賽的時(shí)間，使學(xué)生感受參與籃球運(yùn)動(dòng)的真正魅力。

4.2 女生開(kāi)展半場(chǎng)教學(xué)比賽競(jìng)賽規(guī)則可適當(dāng)?shù)恼{(diào)整

大多數(shù)高校女生在參與籃球選修課前的基礎(chǔ)較差，技戰(zhàn)術(shù)非常不完整，對(duì)籃球的競(jìng)賽規(guī)則也知之甚少，如果按照正常的裁判法去判定一場(chǎng)半場(chǎng)教學(xué)比賽，可能會(huì)太多次數(shù)的中斷比賽，從而使比賽無(wú)法正常進(jìn)行。教師在組織教學(xué)比賽時(shí)，可以大膽的忽略學(xué)生不是太離奇的違例動(dòng)作，目的是促進(jìn)半場(chǎng)比賽的順利進(jìn)行，激發(fā)學(xué)生參與比賽的積極性。但比賽過(guò)后，教師應(yīng)集中學(xué)生總結(jié)比賽出現(xiàn)的問(wèn)題，對(duì)違例較多的情況，集中講解，并通過(guò)比賽中出現(xiàn)的實(shí)例問(wèn)題，加強(qiáng)競(jìng)賽規(guī)則的教學(xué)。然后在通過(guò)一段時(shí)間的教學(xué)后，在比賽中逐步規(guī)范違例現(xiàn)象。

對(duì)于籃球初學(xué)者又初次參與籃球比賽，其很難控制身體接觸用力，度的問(wèn)題，極易造成傷害事故。所以在教師在初次組織半場(chǎng)比賽時(shí)，違例限制可以弱化，但犯規(guī)的限制必須嚴(yán)格，甚至可以要求學(xué)生減少身體或不允許身體的觸碰，特別是籃下的犯規(guī)問(wèn)題，可以要求學(xué)生，以干擾進(jìn)攻方為主，但杜絕用身體和手觸碰進(jìn)攻方，減少事故，也對(duì)學(xué)生對(duì)籃球?qū)褂昧Χ鹊膯?wèn)題，有一定了解，同時(shí)養(yǎng)成在比賽中自我保護(hù)的習(xí)慣。

4.3 比賽中的安全問(wèn)題

籃球課程雖然相較于體操，田徑等易發(fā)事故的課程相比較為安全，但由于其確實(shí)是一項(xiàng)存在對(duì)抗的項(xiàng)目所以課的安全問(wèn)題是需教師注視和預(yù)防的。首先教師需要從學(xué)生的關(guān)注自身安全出發(fā)，要求學(xué)生著裝符合體育課要求，課前與教師一起做好準(zhǔn)活動(dòng)，加強(qiáng)自身技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，清楚教師對(duì)比賽的要求和規(guī)定，防止發(fā)生傷害事故，同時(shí)學(xué)會(huì)在比賽和鍛煉中保護(hù)自己；其次教師應(yīng)在平時(shí)的練習(xí)課中加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)及裁判法，學(xué)生安全的教育，課前檢查場(chǎng)地及器材的是否可以安全有效的使用，練習(xí)前需認(rèn)真講解比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)，在學(xué)生比賽中如有危險(xiǎn)動(dòng)作發(fā)生需及時(shí)干預(yù)或中斷，集中講解危險(xiǎn)動(dòng)作的危害性等?？傊@球比賽安全有序的進(jìn)行才能達(dá)到鍛煉身體，提高技能的作用，所以安全是半場(chǎng)比賽能夠成功開(kāi)展的基礎(chǔ)。

5 結(jié)語(yǔ)

（1）半場(chǎng)教學(xué)比賽，強(qiáng)度適中，學(xué)生可參與性強(qiáng)，符合女生的生理和心理特點(diǎn)，適合在高校女生籃球教學(xué)中開(kāi)展。

（2）半場(chǎng)比賽讓高校女生在對(duì)抗中適應(yīng)籃球比賽的節(jié)奏，提高其技戰(zhàn)術(shù)的意識(shí)和能力，符合籃球運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律。

（3）在女生參與半場(chǎng)比賽時(shí)，教師應(yīng)因材施教，適當(dāng)?shù)男薷谋荣愐?guī)則，促使比賽愉快、有序、安全的進(jìn)行，提高高校女生參與籃球比賽的積極性。

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