李志勇

摘 要：本文針對教案中的“練習時間”存在的問題，提出了四個對策：正確理解有關概念；注意書寫格式；掌握書寫方法；準確計算“練習時間”。旨在為一線教師準確書寫“練習時間”提供參考。

關鍵詞：練習時間；教學質(zhì)量

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2017）06-0011-02

目前大多數(shù)表格式教案中都有“運動負荷”一欄，“運動負荷”一欄包含“練習次數(shù)”和“練習時間”，“練習次數(shù)”表示在某片段學習中一個學生的練習次數(shù)，“練習時間”表示在某片段學習中一個學生的練習時間。“練習時間”是計算體育課的練習密度的依據(jù)，而體育課的練習密度是衡量體育課教學質(zhì)量的一個重要方面。一份合格、有效的教案，必須清晰、正確地顯示“練習時間”。但反觀教案中的“練習時間”，卻存在書寫不準確的問題，嚴重影響“練習時間”的導向作用。因此，在強調(diào)教學質(zhì)量的背景下，有必要探討“練習時間”的表述。

一、書寫“練習時間”存在的問題

1.數(shù)據(jù)不準

“練習時間”不準的原因主要有三點：第一，部分教師預設“練習時間”憑感覺，沒有進行精心計算。如憑經(jīng)驗估計學生一次練習的時間，由于是估計，所以難免出現(xiàn)不準現(xiàn)象。第二，部分教師沒有理解“練習時間”概念中“一個學生”的涵義，也沒有認識到有效練習與無效練習的區(qū)別，從而導致數(shù)據(jù)計算不準。第三，計算“練習時間”的方法不正確。部分教師雖然很認真計算，但計算方法與技巧出現(xiàn)問題，結(jié)果出現(xiàn)數(shù)據(jù)不準現(xiàn)象。常見的計算法是：預設一個學生（小組）在某片段內(nèi)容的練習次數(shù)和一次練習時間，然后將兩者相乘即為“練習時間”。這種算法不切實際，因為該方法只是從一個片段內(nèi)容的局部進行估算，沒有考慮該片段內(nèi)容的預設時間，按照這樣的估算進行實際操作，可能會導致該片段內(nèi)容實際上課時間超出或不到預設時間。如果一個學生的每個片段練習時間都這樣計算，就會出現(xiàn)每個片段內(nèi)容的時間之和超出或低于課的總時間。這樣計算時間缺乏統(tǒng)籌安排，勢必影響教學效果。

2.數(shù)據(jù)移植

部分教師未區(qū)分“練習時間”與“片段內(nèi)容的預設時間”，他們直接將“片段內(nèi)容的預設時間”移植到“練習時間”中。結(jié)果出現(xiàn)練習密度為100%的“笑話”。

3.書寫錯誤

書寫錯誤表現(xiàn)在兩個方面：一是“練習時間”沒有與片段內(nèi)容一一對應；二是書寫格式比較復雜，不簡練。書寫錯誤的原因主要是教師不知道正確的書寫方法所致。教案中如出現(xiàn)書寫錯誤，“練習時間”就失去了導向作用，同時該教案也就失去借鑒價值。如果有教師采用，就會出現(xiàn)不合理的運動負荷，影響教學效果。因此，教師要將“練習時間”書寫正確。

二、準確書寫“練習時間”的策略

1.正確理解有關概念

首先，教案中“運動負荷”一欄內(nèi)的“練習時間”，是一個學生在某片段學習中的練習時間，不是“某片段內(nèi)容的預設時間”，也不是一個學生在某片段學習中練習一次的時間。“片段內(nèi)容的預設時間”是“毛”時間。所謂“毛”時間，是指教師講解、示范、組織、練習該片段內(nèi)容的時間。其次，“一個學生”既不是體育優(yōu)等生，也不是體育差生，而是指“一個體育中等學生”。第三，“練習時間”是指有效的練習時間，而不是無效的練習時間。所謂有效的練習時間是指按照教師要求進行的保護與幫助、身體素質(zhì)、專項練習和輔助練習等時間。不包括觀察、思考和討論等時間。只有明確了這些概念才能準確計算“練習時間”。

2.注意書寫格式

我們以表格式教案為例闡述書寫方法。一般而言，表格式教案中豎直的內(nèi)容中有“運動負荷”一欄，其中有練習次數(shù)與時間。“練習時間”表示一個學生在某片段學習中的練習時間”，這個時間必須與片段內(nèi)容一一對應，這樣才能“一目了然”，非常清晰，便于同行借鑒。比如，一個學生練習隊列隊形的時間是1′30″，按照一一對應的原則，教師先找到“隊列隊形”練習，然后自左往右橫向移動到“運動負荷”的“時間”一欄內(nèi)，寫上1′30″。

3.掌握書寫方法

目前，練習時間的書寫方法有兩種：一種是“數(shù)字+文字”式，如1分30秒，這種方式較復雜，占的空間大；另一種是數(shù)字式，如1′30″，這種方式占的空間小，適合于在教案中標注。數(shù)字式怎么寫？如果是手寫，則非常簡單，如果在電腦上寫，以1′30″為例說明書寫方法，先寫1，接著將鼠標定位在1的后面，然后在工具欄“插入”中的“特殊符號”中找到“′”，點擊“確定”，即為1′；同樣，30″的書寫可照此步驟進行，在“特殊符號”中找到“″”插入。

4.準確計算“練習時間”

針對計算“分組個人（小組）依次練習”的“練習時間”存在的問題，筆者建議教師采用“六步”法計算?！傲健狈ㄊ菑恼n的宏觀層面，以每個片段內(nèi)容的預設時間為依據(jù)，精確計算練習時間和次數(shù)，然后根據(jù)片段內(nèi)容的實際時間對預設時間進行微調(diào)，以保證課按時完成。部分教師也許覺得這樣計算太麻煩，但從提高教學質(zhì)量等角度出發(fā)，筆者認為很有必要。下面以《山羊分腿騰躍》課的“三步助跑頂肩推手”為例說明。本練習分4組，每組10人。該片段內(nèi)容的練習形式是“分組個人依次練習”。

（1）計算片段內(nèi)容的“毛”時間。片段內(nèi)容的“毛”時間一般根據(jù)該步驟的重要程度預設。所有片段內(nèi)容的預設時間之和為課的總時間。經(jīng)認真預設，該片段內(nèi)容的“毛”時間為3′。（2）計算片段內(nèi)容的“凈”時間。所謂片段內(nèi)容的“凈”時間，是指該片段內(nèi)容的“毛”時間減去講解、示范和組織的時間。為了估算準確，教師要進行模擬該片段內(nèi)容的講解、示范和組織等，并記錄時間為30″。經(jīng)計算該片段內(nèi)容的“凈”時間是2′30″。（3）計算一個學生（小組）在片段內(nèi)容中一次練習的時間。教師可讓一個體育中等學生試著完成一次練習，并記錄練習的時間為5″。因為讓學生試做比教師估算要準確。（4）計算組內(nèi)每人（小組）在片段內(nèi)容中練習一次的時間。由于該練習是一個接著一個練習，所以一個學生一次練習的時間乘以組內(nèi)人數(shù)就是小組每人練習一次的時間。該時間為50″。（5）計算個人練習次數(shù)。將上述的“凈”時間除以組內(nèi)每人練習一次的時間，則練習次數(shù)為 “3次/人（小組）”。如除不盡，則練習次數(shù)往上靠，如3.3次，則算4次。當然，練習次數(shù)經(jīng)這樣處理后會導致該片段內(nèi)容的實際時間超出預設時間，為了避免課超時，教師要從整堂課的層面，統(tǒng)籌安排接下來的練習。比如減少下一個內(nèi)容的“毛”時間等，以保證課能按時完成。（6）計算一個學生在片段內(nèi)容中的練習時間。在該片段內(nèi)容中，練習次數(shù)乘以一個學生一次練習的時間即為學生的練習時間，時間為15″。特別指出的是，該計算方法只適應于學生在分組等待時未進行練習。如果學生在等待時做一些教師安排的練習，如幫助、素質(zhì)練習、專項練習等。那么一個學生在該片段內(nèi)容的練習時間，等于這個學生練習該內(nèi)容的時間加上該學生等待時練習的時間。

以上是計算分組個人（小組）依次練習的“練習時間”，如果是集體練習，則每個人的練習時間等于該集體練習的“凈”時間。如廣播操是集體練習，該集體練習的“凈”時間是2′30″，則一個學生的練習時間也是2′30″。

在教案中，“練習時間”是其中的重要部分。準確書寫“練習時間”不僅能體現(xiàn)教師的預設能力，還能反映教師的敬業(yè)精神，更重要的是能引導體育課順利地進行。因此，我們要認真分析不準確書寫的現(xiàn)象與原因，掌握準確書寫“練習時間”策略，從而正確書寫“練習時間”，以提高教學質(zhì)量。