張瀅

夏季氣溫高，人體出汗多，人們都通過洗澡來清潔自身，同時(shí)也達(dá)到降溫的目的。但牛皮癬病人卻開始糾結(jié)了：頻繁洗澡會(huì)不會(huì)對(duì)患病皮膚造成損害而加重病情？該怎么洗才好呢？

牛皮癬是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，根據(jù)不同的皮損特征，臨床上將其分為尋常型、關(guān)節(jié)病型、膿皰型和紅皮病型，其中以尋常型最為常見。牛皮癬最大的特征，是皮膚上的紅色丘疹輕刮后會(huì)有銀白色鱗屑脫落，露出潮紅色膜狀基底，再刮則會(huì)有點(diǎn)狀出血。

每天洗澡更有益

牛皮癬的特征性表現(xiàn)是鱗屑多，而正確洗澡能有效去除皮膚上的鱗屑，使其保持相對(duì)的清潔，從而減輕瘙癢不適等癥狀。而且洗澡后，大部分鱗屑會(huì)脫落，此時(shí)再局部用藥，會(huì)更有利于藥物吸收。

臨床已經(jīng)證明，在使用相同藥物的情況下，如果牛皮癬病人每天洗澡，治愈的時(shí)間將比不能每天洗澡的患者縮短許多。所以，牛皮癬病人如果條件允許，最好天天洗澡。

洗澡方法選浸浴

洗澡有擦浴、淋浴和浸浴等幾種方式，牛皮癬病人應(yīng)首選浸浴，最不合適的則是擦浴。因?yàn)榕R床上發(fā)現(xiàn)，牛皮癬在進(jìn)展期會(huì)有同形反應(yīng)，也就是在機(jī)械刺激后，外觀正常的皮膚上會(huì)長(zhǎng)出新疹。醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)，凡是經(jīng)歷了過度搔抓或者搓擦等刺激的病人，其皮損消退時(shí)間明顯延長(zhǎng)，病程更加遷延難愈。如果條件受限只能擦浴者，也應(yīng)避免用力搓擦，而應(yīng)選擇輕輕沾擦。

并且，牛皮癬常為全身多發(fā)，在浸浴過程中，病人的全身皮膚都能浸泡，因此對(duì)于鱗屑有較好的軟化作用。如果能根據(jù)醫(yī)囑給予中藥浸浴或者礦泉水浸浴，則更能起到事半功倍的療效。

注意事項(xiàng)

水溫：水溫低于34℃時(shí)，不能有效促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，也不能很好地軟化鱗屑，起不到緩解病情的作用；水溫高于40℃時(shí)，則會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致新皮疹產(chǎn)生，因此，牛皮癬病人洗澡的水溫一般以35℃～39℃為宜。當(dāng)然，尋常型皮損靜止期，尤其是肥厚的斑塊型皮損，可適當(dāng)調(diào)高水溫；尋常型皮損進(jìn)展期、紅皮病型、膿皰型或者滲出型皮損者，則宜降低水溫，以免刺激到皮膚損傷處。

時(shí)長(zhǎng)：牛皮癬病人洗澡時(shí)長(zhǎng)一般以20～30分鐘為宜。如果水溫低且病人耐受性良好，洗澡時(shí)間可略延長(zhǎng)，但最長(zhǎng)不宜超過40分鐘，因?yàn)闀r(shí)間過久會(huì)導(dǎo)致病人皮膚抵抗力下降?？傊?，洗澡時(shí)長(zhǎng)要以病人無疲勞不適感，且對(duì)皮膚損傷處不產(chǎn)生刺激為原則。浸浴過程中，建議病人每5～10分鐘舒展身體一次，以免因長(zhǎng)時(shí)間浸泡而產(chǎn)生頭暈、虛脫等不適。

其他：牛皮癬病人洗澡時(shí)應(yīng)選擇中性洗浴用品，避免使用鹽水、花椒水或者肥皂水等；使用藥浴者應(yīng)遵照醫(yī)囑，不能擅自增減藥物濃度或者使用民間偏方；在浸浴過程中，病人可輕柔按摩皮膚以促進(jìn)鱗屑脫落，但絕不能用手撕或搓皮膚損傷處；洗澡結(jié)束后，要及時(shí)涂擦藥物，正常皮膚也可適當(dāng)?shù)厥褂帽駝?，以保護(hù)皮膚。