張龍　龐錫容

摘 要 乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉幼兒的協(xié)調(diào)性、靈活性以及心理素質(zhì)，越來(lái)越受到家長(zhǎng)的親睞。乒乓球的啟蒙訓(xùn)練尤其重要，在乒乓球啟蒙教學(xué)中正手攻球更是最為重要的一部分，正手攻球的啟蒙好壞影響著幼兒今后的乒乓球訓(xùn)練質(zhì)量。本文通過(guò)對(duì)學(xué)齡前兒童的心理、生理特點(diǎn)及技術(shù)結(jié)構(gòu)的了解，采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、教學(xué)實(shí)驗(yàn)法以及比較分析法，對(duì)5-6歲兒童學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球啟蒙教學(xué)方法進(jìn)行研究。用以掌握最適合5-6歲兒童學(xué)習(xí)乒乓球的最佳方法，為了更好的開(kāi)展兒童乒乓球啟蒙教學(xué)提供理論依據(jù)，并提出可供參考的意見(jiàn)和建議，提高對(duì)5-6歲兒童的乒乓球正手攻球啟蒙教學(xué)的效率，推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展。由原來(lái)傳統(tǒng)的教學(xué)方法與新型多元化教學(xué)方法作對(duì)比，研究哪種教學(xué)法更適合5到6歲兒童。

關(guān)鍵詞 乒乓球 5- 6歲兒童 啟蒙教學(xué) 正手攻球

中圖分類號(hào)：G846 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1引言

乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，在民間乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常流行。乒乓球這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目沒(méi)有那么激烈的身體碰撞，對(duì)兒童身體發(fā)展和心理發(fā)展有積極促進(jìn)的作用，適合低年齡段兒童訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。專家認(rèn)為學(xué)習(xí)乒乓球，在打球過(guò)程中多開(kāi)動(dòng)腦筋，可以開(kāi)發(fā)孩子的智力，這對(duì)孩子大腦的發(fā)展起促進(jìn)作用，大腦思維會(huì)比一般孩子變得靈活；身體上能鍛煉孩子身體，使孩子的協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)能力以及適應(yīng)能力得到提高。根據(jù)新聞報(bào)道孩子近視越來(lái)越低齡化，不少孩子在7歲之前就變成了“小眼鏡”，這種現(xiàn)象主要是由于電子產(chǎn)品的普及。孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦、手機(jī)或平板電腦，視力逐漸下降，讓許多家長(zhǎng)非常頭疼。一些運(yùn)動(dòng)專家和醫(yī)生給家長(zhǎng)提出建議，希望家長(zhǎng)送孩子去學(xué)打乒乓球。因?yàn)樵诖蚱古仪虻倪^(guò)程中，雙眼一直盯著球不停地運(yùn)動(dòng)，可以改善睫狀肌的緊張狀態(tài)，得到放松和收縮；另外在眼外肌不斷活動(dòng)下，眼球組織的血液循環(huán)得到促進(jìn)，眼睛視敏度也得到提高，那么眼睛不再疲勞，于是打乒乓球還起到治療近視、預(yù)防眼疾的作用。

5～6歲學(xué)齡前兒童在生理和心理上基本達(dá)到啟蒙的要求。乒乓球臺(tái)的固定高度是76厘米，兒童身體的高度對(duì)乒乓球的啟蒙是最為重要的一個(gè)身體因素。在專家訪談綜述中，謝超杰專家提出：“5～6歲的兒童身高剛剛達(dá)到可以啟蒙乒乓球球臺(tái)高度，只能先學(xué)習(xí)正手攻球，身高的限制對(duì)反手的學(xué)習(xí)有一定的影響。正手攻球主要靠腳、腰、手配合，孩子容易上手，所以這個(gè)階段應(yīng)從正手攻球開(kāi)始學(xué)習(xí)，之后孩子再學(xué)習(xí)其他技術(shù)更得心應(yīng)手?！?/p>

正手攻球在乒乓球啟蒙階段是最為基礎(chǔ)的技術(shù)動(dòng)作，日后許多的技術(shù)都有正手攻球的影子，包括正手拉球、正手挑球、簡(jiǎn)單的正手發(fā)球，就連反手技術(shù)都像是正手的反面動(dòng)作。正手攻球?qū)W習(xí)的如何與今后乒乓球訓(xùn)練有著密不可分的關(guān)系，所以正手攻球的啟蒙是重中之重。

但由于5～6歲的孩子大腦沒(méi)發(fā)育完全，注意力不夠集中，身體協(xié)調(diào)性還不夠好，不能照搬成人的啟蒙教學(xué)法，并且，成人的啟蒙教學(xué)法不符合這個(gè)年齡段兒童的身體以及心理發(fā)展需要，科學(xué)的教學(xué)法應(yīng)保護(hù)幼兒生命安全和促進(jìn)幼兒身體健康發(fā)育，在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，不應(yīng)有過(guò)量、過(guò)激的訓(xùn)練方式，以防兒童過(guò)于疲勞而對(duì)身體的損傷。所以需要研究有利于這個(gè)年齡段正手攻球啟蒙的教學(xué)法。同時(shí)，做關(guān)于5～6歲兒童乒乓球正手攻球教學(xué)的方法研究，其中主要包括：對(duì)社會(huì)各乒乓球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)對(duì)5～6歲年齡段的兒童學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球的傳統(tǒng)教學(xué)方法進(jìn)行調(diào)查了解；分析5～6歲兒童的生理、心理特征；通過(guò)教學(xué)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行教學(xué)研究，并進(jìn)行分析對(duì)比。在乒乓球正手攻球教學(xué)方法中著重研究了應(yīng)采用怎樣的教學(xué)方法和教學(xué)手段。

為了提高乒乓球啟蒙訓(xùn)練的教學(xué)效果，縮短教學(xué)時(shí)間，我們?cè)诮虒W(xué)中進(jìn)行了以下創(chuàng)新：

（1）增加“揮拍擊打懸掛球法”教學(xué)方法

在乒乓球的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教學(xué)中，傳統(tǒng)學(xué)習(xí)正手攻球的手段只是跟隨著教練的示范然后讓兒童自己進(jìn)行徒手揮拍練習(xí)，將動(dòng)作定型。

然而，徒手揮拍太過(guò)于枯燥乏味，對(duì)于5～6歲的孩子而言練習(xí)過(guò)于枯燥單一，失去了注意力和耐心，降低學(xué)習(xí)效率。另外，5～6歲兒童的身體各個(gè)器官以及骨骼還處于不斷發(fā)育的階段，他們肢體的協(xié)調(diào)性和靈敏度還有所欠缺，骨骼發(fā)育尚未完全，骨骼容易發(fā)生彎曲、變形，在訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)兒童的握拍以及正手攻球動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作無(wú)意識(shí)的、不由自主的變形，做出來(lái)的動(dòng)作容易過(guò)于含糊不標(biāo)準(zhǔn)。因此，我在乒乓球正手攻球啟蒙訓(xùn)練中將科學(xué)的運(yùn)動(dòng)教學(xué)法用于新型教學(xué)方法中，結(jié)合5～6歲兒童的身體發(fā)育情況，規(guī)范兒童握拍方式的同時(shí)在徒手練習(xí)中運(yùn)用“揮拍擊打懸掛球法”?！皳]拍擊打懸掛球法”是將一個(gè)球固定懸掛在球臺(tái)上，讓兒童邊做動(dòng)作邊擊打懸掛的固定球，在擊打同時(shí)對(duì)兒童正手攻球動(dòng)作進(jìn)行固定，強(qiáng)化基礎(chǔ)動(dòng)作。

（2）以兒歌的形式強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)

通過(guò)查閱大量資料得知：人的一切活動(dòng)，從簡(jiǎn)單地認(rèn)識(shí)、行動(dòng)，到復(fù)雜地學(xué)習(xí)、勞動(dòng)，都離不開(kāi)記憶。記憶是一種比較復(fù)雜的心理過(guò)程，是過(guò)去經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映，它包括識(shí)記、保持和再現(xiàn)幾個(gè)環(huán)節(jié)。心理學(xué)家維果斯基認(rèn)為：學(xué)前兒童記憶處于意識(shí)中心，心理活動(dòng)的各個(gè)方面以記憶占著優(yōu)勢(shì)地位，但5～6歲這個(gè)年齡段幼兒只會(huì)使用簡(jiǎn)單的記憶法，使得他們對(duì)任何事物記得少、忘得快，記憶不精確。在傳統(tǒng)乒乓球教學(xué)培訓(xùn)中，對(duì)幼兒的動(dòng)作教學(xué)是通過(guò)教練的示范后幼兒自己進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)，教練在幼兒的動(dòng)作練習(xí)中不斷糾正他們的錯(cuò)誤動(dòng)作，這增加了幼兒多次重復(fù)同一動(dòng)作的練習(xí)時(shí)間，他們常常會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的正手攻球訓(xùn)練而感到枯燥乏味。

因此在創(chuàng)新教學(xué)法的“徒手揮拍練習(xí)法”環(huán)節(jié)中，我融入自創(chuàng)的正手動(dòng)作要領(lǐng)口訣，口訣主要是從兒童記憶不精確角度出發(fā)，使幼兒能對(duì)正手動(dòng)作的要領(lǐng)有個(gè)最形象的記憶。讓幼兒在練習(xí)正手攻球動(dòng)作時(shí)邊讀兒歌邊做動(dòng)作，以口訣形式強(qiáng)化正手攻球的動(dòng)作要領(lǐng)，減少需要不斷糾正的練習(xí)障礙了，這樣他們?cè)谳p松和愉快的心情中真正掌握正確的正手攻球，為下一個(gè)多球訓(xùn)練階段打下良好的基礎(chǔ)。兒歌如下：

乒乓歌

雙腳張開(kāi)齊肩站，膝蓋彎曲把腰彎。

手臂自然把拍壓，來(lái)球看準(zhǔn)敬個(gè)禮。

收到眼睛鼻子前，乒乒乓乓真好玩！

兒歌由下至上的展現(xiàn)正手攻球動(dòng)作要領(lǐng)。首句“雙腳張開(kāi)齊肩站，膝蓋彎曲把腰彎”直觀形象的讓幼兒理解打乒乓球時(shí)需要的站成雙腳必須張開(kāi)與肩膀同寬，準(zhǔn)備的姿勢(shì)應(yīng)該稍微將膝蓋和腰彎曲；第二句“手臂自然把拍壓，來(lái)球看準(zhǔn)敬個(gè)禮”中是指在擊球時(shí)先把手臂自然張開(kāi)并且板型稍微有點(diǎn)壓著，等球過(guò)來(lái)時(shí)就像警察叔叔那樣敬個(gè)禮；最后一句“收到眼睛鼻子前，乒乒乓乓真好玩”講是把拍子揮到眼睛鼻子的正前方。整首兒歌簡(jiǎn)單易懂，非常押韻，適合5到6歲兒童的理解和記憶。兒歌讓幼兒邊記憶邊理解，手腦并用對(duì)正手擊球動(dòng)作進(jìn)行強(qiáng)化。

（3）增強(qiáng)兒童注意力集中

在乒乓球的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教學(xué)中，兒童在接受傳統(tǒng)正手攻球的教學(xué)時(shí)，傳統(tǒng)的教學(xué)法只是一味的叫兒童練習(xí)，不從兒童自身發(fā)展去考慮。傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容單一，他們的注意力常常會(huì)從一個(gè)事物轉(zhuǎn)移到別的事物上，很容易分散，真正的練習(xí)時(shí)間往往會(huì)減少。

5～6歲兒童大腦發(fā)育情況：兒童5歲時(shí)的腦重約為成人的75%，6歲時(shí)的腦重約為成人的90%。對(duì)5～6歲兒童大腦的結(jié)構(gòu)來(lái)說(shuō)已經(jīng)相當(dāng)成熟，大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程得到進(jìn)一步加強(qiáng)，但仍不足以抑制興奮的平衡。因此5～6歲這個(gè)年齡階段的兒童他們活潑好動(dòng)，好奇心極其強(qiáng)烈。所以創(chuàng)新教學(xué)法中從兒童的興趣出發(fā)，在“多球練習(xí)法”、“單球練習(xí)法”環(huán)節(jié)中，增加了傳統(tǒng)教學(xué)手段中沒(méi)有的游戲競(jìng)賽法作為這兩個(gè)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)所用的教學(xué)方法。通常的比賽法一般是指運(yùn)動(dòng)員綜合性戰(zhàn)術(shù)的比賽和專項(xiàng)技術(shù)比賽（如發(fā)球搶攻比賽，正手對(duì)攻比賽），是指兩個(gè)實(shí)力相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的比賽法練習(xí)。而我將比賽法運(yùn)用在啟蒙訓(xùn)練班中兒童與兒童之間的正手擊球目標(biāo)個(gè)數(shù)作比較上，讓他們以完成一定個(gè)數(shù)作為目標(biāo)進(jìn)行相互之間的趣味比賽。在競(jìng)賽性質(zhì)的游戲期間通過(guò)激發(fā)兒童強(qiáng)烈爭(zhēng)取勝利的愿望，希望能有效提高兒童集中注意力。每節(jié)訓(xùn)練課將抽取10分鐘作為正手攻球游戲法練習(xí)即個(gè)數(shù)游戲競(jìng)賽法的練習(xí)時(shí)間，讓每個(gè)兒童都參與進(jìn)來(lái)。

在使用游戲競(jìng)賽法的同時(shí)，我還使用“積分制獎(jiǎng)勵(lì)法”。每天我將設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，能完成目標(biāo)的按個(gè)數(shù)的多少?zèng)Q出名次，按照名次高低給予他們相應(yīng)的“積分”，而他們累積得到一定“積分”后可以換取自己喜歡的禮品，這不僅提高兒童的積極性還對(duì)兒童的努力付出給予肯定，使兒童自身能夠主動(dòng)的學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球。

積分制獎(jiǎng)勵(lì)方法如下（詳細(xì)見(jiàn)表1）：

獎(jiǎng)品兌換規(guī)則如下（詳細(xì)見(jiàn)表2）：

表2

2兩種方法實(shí)驗(yàn)對(duì)比

2.1 研究對(duì)象

筆者在南寧市凌厲俱樂(lè)部乒乓球培訓(xùn)班啟蒙班中5-6歲年齡段兒童。

2.2 實(shí)驗(yàn)方法

對(duì)南寧市凌厲俱樂(lè)部乒乓球培訓(xùn)班的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)比，隨機(jī)抽取啟蒙班中5-6歲年齡段兒童80名，經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)，男生共有47人，女生共有33人。再按人數(shù)隨機(jī)平均分成8個(gè)教學(xué)班，每個(gè)班10名兒童。其中的4班采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，稱為傳統(tǒng)教學(xué)1、2、3、4班；另外的4個(gè)班采用改革后的新方法進(jìn)行教學(xué)，稱為創(chuàng)新教學(xué)1、2、3、4班。傳統(tǒng)教學(xué)班共有男生23人，女生17人；創(chuàng)新教學(xué)班共有男生24人，女生16人。以12個(gè)教學(xué)課時(shí)內(nèi)（包括第12個(gè)教學(xué)課時(shí)，每天進(jìn)行一個(gè)課時(shí)訓(xùn)練，一個(gè)課時(shí)時(shí)長(zhǎng)為60分鐘）與搭檔以正手攻球動(dòng)作每人連續(xù)完成擊球20次為最終教學(xué)效果的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，將兩種不同的教學(xué)方法效果進(jìn)行比較。

2.3 實(shí)驗(yàn)結(jié)果的比較分析

將4個(gè)傳統(tǒng)教學(xué)班和4個(gè)創(chuàng)新教學(xué)班分別采用傳統(tǒng)教學(xué)方法和創(chuàng)新教學(xué)方法同時(shí)進(jìn)行教學(xué)，最終結(jié)果以每個(gè)學(xué)生學(xué)會(huì)正手攻球（與搭檔以正手攻球動(dòng)作每人連續(xù)完成擊球20次）所需要的教學(xué)時(shí)間作為教學(xué)效果的比較，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果見(jiàn)表3

表3：傳統(tǒng)班和創(chuàng)新班教學(xué)所用時(shí)間比較統(tǒng)計(jì)表（單位：課時(shí)）

從實(shí)驗(yàn)結(jié)果比較可以看出，創(chuàng)新教學(xué)班教學(xué)所用時(shí)間比傳統(tǒng)班的教學(xué)所用時(shí)間少1.975課時(shí)，在時(shí)間上顯著減少，說(shuō)明創(chuàng)新的教學(xué)方法優(yōu)于傳統(tǒng)的教學(xué)方法。

2.3.1 各教學(xué)環(huán)節(jié)實(shí)驗(yàn)結(jié)果統(tǒng)計(jì)分析

從對(duì)各教學(xué)環(huán)節(jié)所用教學(xué)時(shí)間的統(tǒng)計(jì)結(jié)果也可以看出，創(chuàng)新教學(xué)班的教學(xué)效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)班。

在“徒手揮拍練習(xí)法”環(huán)節(jié)當(dāng)中，傳統(tǒng)班采用的是傳統(tǒng)教學(xué)采用的直觀法，創(chuàng)新班則采用“揮拍擊打懸掛球法”以及“兒歌法”形式穿插到教學(xué)過(guò)程，需要兒童能達(dá)到每人固定做正手攻球動(dòng)作不變形連續(xù)練習(xí)30次為合格。所呈現(xiàn)的教學(xué)效果對(duì)比：四個(gè)傳統(tǒng)班的平均用時(shí)為：2.99課時(shí)；四個(gè)創(chuàng)新班的平均用時(shí)為：2.83課時(shí)。

在“多球練習(xí)法” 和“單球練習(xí)法”環(huán)節(jié)當(dāng)中，傳統(tǒng)班則采用靠重復(fù)練習(xí)來(lái)鞏固的教學(xué)方法，而創(chuàng)新班采用了游戲“游戲競(jìng)賽法”和“積分獎(jiǎng)勵(lì)法”?！岸嗲蚓毩?xí)法”中需要兒童用正手攻球每人能達(dá)到能連續(xù)擊中教練發(fā)的多球25次為合格。所呈現(xiàn)的教學(xué)效果對(duì)比：四個(gè)傳統(tǒng)班的平均用時(shí)為：3.14 課時(shí)，四個(gè)創(chuàng)新班的平均用時(shí)為：2.02課時(shí)。

“單球練習(xí)法”中需要兒童能達(dá)到最終的目標(biāo)效果：與搭檔以正手攻球動(dòng)作每人連續(xù)完成擊球20次。所呈現(xiàn)的教學(xué)效果對(duì)比：四個(gè)傳統(tǒng)班的平均用時(shí)為：3.16 課時(shí)，四個(gè)創(chuàng)新班的平均用時(shí)為：2.28 課時(shí)。

每個(gè)兒童都能與搭檔以正手攻球動(dòng)作連續(xù)完成擊球20次的前提下，整個(gè)教學(xué)時(shí)間傳統(tǒng)班花費(fèi)了：9.27課時(shí)，而創(chuàng)新班卻只需要：7.13課時(shí)。在對(duì)比創(chuàng)新組和傳統(tǒng)組兩個(gè)組的整個(gè)教學(xué)所用的時(shí)間上觀察，創(chuàng)新班的教學(xué)效率明顯優(yōu)于傳統(tǒng)班。（詳見(jiàn)表4）

表4：傳統(tǒng)班與創(chuàng)新班各教學(xué)環(huán)節(jié)所用教學(xué)的平均時(shí)間比較統(tǒng)計(jì)表（單位：課時(shí)）

2.3.2 兩種教學(xué)方法教學(xué)效果比較分析

由于第一天動(dòng)作沒(méi)固定，我不將第一天的教學(xué)效果記錄做記錄。從圖1中可以清晰的看到，創(chuàng)新教學(xué)班教學(xué)效果從第二天開(kāi)始就逐漸比傳統(tǒng)班的教學(xué)效果顯著，教學(xué)進(jìn)度快，在每個(gè)環(huán)節(jié)中花費(fèi)的時(shí)間也比傳統(tǒng)教學(xué)班的要少。實(shí)驗(yàn)結(jié)果也證明，經(jīng)過(guò)改革和創(chuàng)新的正手攻球教學(xué)方法比傳統(tǒng)的教學(xué)方法要有效。由于教學(xué)中采用了強(qiáng)化兒童基礎(chǔ)技能的“懸掛固定球”練習(xí)法；還采用了強(qiáng)化兒童記憶的口訣；還有以積分換購(gòu)的形式去積分學(xué)生學(xué)習(xí)積極性以及運(yùn)用比賽形式強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)注意力的集中。這一系列的教學(xué)改革縮短了教學(xué)時(shí)間的同時(shí)也提高了教學(xué)效果，受到學(xué)生的歡迎和同行專家的肯定。（詳見(jiàn)圖1）

3結(jié)論

5-6歲兒童乒乓球正手攻球啟蒙教學(xué)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果顯示，新的教學(xué)方法是根據(jù)了該年齡段兒童心理和生理的特點(diǎn)需要及乒乓球正手攻球技術(shù)學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)對(duì)教學(xué)方法改革，此方法達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果，讓孩子在游戲中學(xué)習(xí)，在快樂(lè)中得到鍛煉，不僅縮短了教學(xué)時(shí)間，還提高了教學(xué)效果?？梢栽诮窈蟮慕虒W(xué)中推廣使用，讓更多的兒童感受乒乓球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

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