亞麻油對(duì)女人難以想象的作用

愛美女人都喜歡保養(yǎng)，亞麻油，作用太大了，又是純天然，對(duì)皮膚來說是極品，價(jià)格也很便宜，很有必要去用。

小提醒：愛美女人們選擇亞麻油的時(shí)候一定要注意，一定要選擇特純冷榨的亞麻油，只有這樣的亞麻油才能美容和減肥，普通級(jí)別的酸度大于1度的亞麻是不能用于美容的。

在西方，上好的特純亞麻油一直是有錢女人的美容專用品，3千多年來無數(shù)女人用曼妙雪白的肌膚證明，特純亞麻油是全能的“化妝品”，無論是吃或抹均具有美容神奇作用。

唯一可以減肥的神油

特純亞麻油的不飽和脂肪酸和天然優(yōu)質(zhì)維生素E聯(lián)合作用，可以分解體內(nèi)脂肪；維生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是唯一內(nèi)服外用均具有減肥作用的天然植物神油。

既可防曬又可以防凍

特純亞麻油夏可防曬、冬可防凍，夏涂于皮膚可以防止皮膚紅腫刺痛，尤其可以預(yù)防皮膚癌；冬季對(duì)于皮膚發(fā)皴、手腳干裂、掉皮屑有極好防止效果。嬰兒尿腌、汗腌處亦可涂抹。象水一樣被皮膚吸收

特純亞麻油淡淡金色、純凈清澈、清爽不粘，水性的特質(zhì)令它特別宜于吸收，在皮膚上點(diǎn)一點(diǎn)亞麻油，稍加摩挲就能迅速與皮膚同化，這一點(diǎn)是其它天然油料完全不能相比的。

全身皮膚迅速變細(xì)嫩

特純亞麻油富含天然優(yōu)質(zhì)維生素E、A、B、D、K、F等，對(duì)皮膚的滋養(yǎng)非常溫和，沒有人工化學(xué)化妝品的副作用，可迅速使皮膚柔嫩而有亞光光澤。一般第一次油浴就有明顯感覺。

皮膚問題可迅速改善

特純亞麻油制劑在醫(yī)學(xué)上可以治療燙傷和燒傷，有抗炎和滋養(yǎng)皮膚生長(zhǎng)的作用，可防止皮膚皴裂和瘙癢，它對(duì)消除妊娠紋、陳舊性傷痕、各種斑痘等皮膚問題均有明顯效果。

怎樣自己在家做油浴

身體：沐浴時(shí)將身體洗凈擦干，以30毫升（一小瓶）亞麻油均勻涂遍全身，自我按摩15分鐘左右，用嬰兒香皂沖洗揩干身體。堅(jiān)持油浴，你的皮膚會(huì)變得又細(xì)又嫩又柔又美又白。

頭發(fā)：洗發(fā)后用亞麻油滋養(yǎng)頭發(fā)，反復(fù)梳理，待一小時(shí)許，再輕輕漂洗，可使頭發(fā)飄逸閃亮。

面部：亞麻油配上等蜂蜜，輕輕按摩去除面部細(xì)小皺紋，還可以與優(yōu)質(zhì)白糖一起調(diào)制面膜。

眼部：每日早晚亞麻油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛。

眉睫：每天早晨用亞麻油仔細(xì)刷潤(rùn)和養(yǎng)護(hù)睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。

唇部：以亞麻油涂唇，保持唇部濕潤(rùn)，雙唇晶亮而性感，同時(shí)無須擔(dān)心吞吃含鉛唇膏之害。

手部：每洗完手或做完家務(wù)，堅(jiān)持用亞麻油滋潤(rùn)和摩挲雙手5分鐘，可保持手部白嫩美觀。

指甲：以亞麻油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤(rùn)潔、晶瑩剔透，令手足美麗俏皮。

背部：背部因護(hù)理不便常有瑕疵，沐浴時(shí)請(qǐng)求家人幫助以亞麻油按摩，可令背部光潔迷人。

腹部：易堆積脂肪或有妊娠紋，以亞麻油按摩恢復(fù)腹部光潤(rùn)平坦，按摩肚臍也是美容時(shí)尚。

腿部：毛孔粗大、皮膚粗糙或線條不好，可以通過每天用亞麻油按摩而改變，還你一雙玉腿。

足部：每次洗完腳后滴亞麻油少許，反復(fù)按摩雙腳，有利于防止腳部皮膚黃化、老化、硬化。

減肥原理與別樣功用匯總

亞麻油功用記載：亞麻油不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，所以減肥效果卓越。同時(shí)亞麻油還可以防止皮膚老化，使皮膚變得更健康、更有彈力。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺亞麻油，這對(duì)渴望有嬌嫩皮膚的你，很有幫助。

拌菜的時(shí)候，改用亞麻油吧。因?yàn)樗仁秤糜蜔崃康?，不僅有助于減肥，還有豐富的維生素，對(duì)身體很有好處。吃沙拉的時(shí)候，也可以用它代替熱量高的調(diào)味醬，鮮美的味道讓你回味無窮。

選購方法

觀：優(yōu)質(zhì)特純亞麻油，油體清亮，呈黃綠色，顏色越深越好。

聞：有淡雅的香味，最好是清香味兒。

嘗：口感爽滑，偶有瞬時(shí)的亞麻的澀味。

認(rèn)識(shí)亞麻油

亞麻油是從亞麻中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克亞麻油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。

亞麻油別樣用途剖析

除了可以用來拌菜外，其實(shí)亞麻油還有許多其它作用，下面我們就來看看它的別樣用途及具體用法吧！

滋潤(rùn)皮膚

用法：敷臉，先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸亞麻油，遍抹于臉上，經(jīng)過10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可；潤(rùn)身，洗完澡后在一杯水里加入一些亞麻油拌均勻，分次淋在身體的每一個(gè)部位，再適當(dāng)?shù)匕茨Γ梢允蛊つw更光滑。

除皺

用法：眼角紋，對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴亞麻油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝）；

妊娠紋，用一匙亞麻油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可去除妊娠紋，或使之變淺。

護(hù)發(fā)

用法：先把一個(gè)雞蛋黃和適量亞麻油攪拌成糊狀，頭發(fā)洗凈后將其抹在頭發(fā)上，停留20-30分鐘，再洗凈，您的頭發(fā)將會(huì)變得更光亮及富有彈性。

上、卸妝

用法：上妝，在基礎(chǔ)化妝品中滴1～2滴亞麻油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動(dòng)；卸妝，在化妝棉上滴兩滴亞麻油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標(biāo)榜防水的化妝品。

潤(rùn)唇

用法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾亞麻油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動(dòng)人。尤其對(duì)每天都要涂口紅的人來說更需要這樣來保養(yǎng)嘴唇。

減肥

用法：亞麻油所含維生素E，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態(tài)美。它不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺亞麻油，減肥的效果十分理想。

護(hù)足

用法：據(jù)說這是專業(yè)模特兒們護(hù)足的“秘方”：給雙腳上膜。將海鹽與亞麻油以2：1的比例調(diào)配，充分按摩腳部后，再用毛巾擦干；給雙腳按摩。將凡士林加入數(shù)滴亞麻油，混和后即可用來給雙腳按摩。

如何用亞麻油做面膜

亞麻油有很好的美容功效，用亞麻油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌，還可以美白祛斑、有補(bǔ)水保濕等滋潤(rùn)功效，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護(hù)膚品哦，今天就來和大家分享一下怎樣用亞麻油自制面膜。

1、美白面膜

材料：糖少許、亞麻油一匙

制作方法：砂糖和亞麻油混合，放入面膜紙浸透敷于臉上，每周3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。

2、祛斑面膜

材料：亞麻油一匙、蜂蜜少許、紗布或面膜紙一塊

制作方法：亞麻油加熱至37℃左右，加入適量蜂蜜，把紗布或面膜紙浸油取出，蓋在臉上約20分鐘，可防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺，適用皮膚特別干燥者。

3、祛皺面膜

材料：鮮牛奶一大湯匙、亞麻油一小匙、面粉適量

制作方法：鮮牛奶一湯匙，加4～5滴亞麻油和面粉適量，調(diào)勻后敷在臉上，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑。

4、保濕面膜

材料：香蕉一根、亞麻油一小匙

制作方法：香蕉壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量亞麻油，攪勻后就成了香蕉面膜，每周兩次敷臉，可以讓皮膚變得細(xì)嫩光滑。

5、抗衰老面膜

材料：亞麻油10滴、玫瑰精油5-滴

制作方法：將亞麻油和玫瑰精油調(diào)和，用面膜紙浸油取出直接敷于臉上，每周3次，能美白保濕，抗衰老。

6、補(bǔ)水面膜方法

材料：亞麻油面膜紙

制作方法：將亞麻油加熱至 37 °C左右，將面膜紙浸油取出，敷在臉上，15分鐘后取下，對(duì)皮膚有很好的補(bǔ)水效果。

7、去角質(zhì)面膜

材料：核桃仁、蜂蜜、面粉適量

制作方法：將核桃仁磨成細(xì)粉，加入蜂蜜、面粉調(diào)和成糊狀，均勻敷在臉上約10～15分鐘，可滋潤(rùn)肌膚，去除老舊角質(zhì)，使皮膚光潔白皙。

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