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10款最不能錯(cuò)過的餅,不信你忍得住!

2017-06-30 07:47
健康生活 2017年4期
關(guān)鍵詞:黑胡椒紫薯香蔥

中國飲食真是神奇

面粉能變出許許多多花樣

其中餅就十分受歡迎

小編精選了十種最好吃的餅

一、雞蛋土豆絲餅

食材:土豆,雞蛋,油,鹽,黑胡椒粉,小蔥

做法:

1.土豆去皮洗凈,擦成絲

2.將雞蛋打入土豆絲內(nèi),加入鹽、蔥花、黑胡椒粉,拌勻

3.鍋內(nèi)加入食用油燒熱

4.放入拌勻的土豆絲,用小火煎至兩面金黃。

二、千層手抓餅

食材:面粉,鹽,水,香蔥,油

做法:

1.面粉放入面盆,用手從中間扒拉開,一邊用涼水和面,一邊用70克熱水和;先和80克涼水的,再和熱水的然后把兩種面揉到一起。

2.和好的面,我稱了一下正好401克。

3.將和好的面團(tuán)放入大碗里,蓋上一個(gè)濕布餳10分鐘。

4.餳好的面團(tuán)挪到案板上,案板上要放一層墊粉,以防粘連。

5.將面團(tuán)搟成一個(gè)大的橢圓形的薄餅,厚度大約有兩毫米吧。

6.在薄餅上均勻刷植物油,撒鹽,撒香蔥碎。

7.薄餅從兩邊對折,刷一層植物油。

8.再對折。

9.將對折后的面餅翻過來,在氣后背再刷上一層植物油。然后將面餅對折就成了一個(gè)長條了,餳5分鐘。

10.餳好的長條從兩邊一邊抻著一邊往里面卷,大約比之前抻出3厘米左右就差不多了。

11.卷到中間的時(shí)候,把兩塊面團(tuán)摞在一起。

12.用手按壓扁平,再餳5分鐘。

13.餳好的面團(tuán),用搟面杖搟成厚薄合適的圓餅。

14.電餅鐺放植物油,預(yù)熱,將搟好的圓餅放入,蓋蓋烙5、6分鐘。

15.5分鐘后,給餅翻面,再蓋蓋烙5分鐘。

16.五分鐘后,兩面酥香脆的千層手抓餅就可以出鍋了。

三、奶酪可樂餅

食材:面粉,土豆,培根,洋蔥,奶酪,雞蛋,面包糠,鹽,黑胡椒,橄欖油

做法:

1. 將蒸好的馬鈴薯剝?nèi)ネ馄?,放入碗中壓成薯泥,直到?jīng)]有顆粒。

2.培根和洋蔥切成碎末,起司片分成5份備用。

3.鍋中倒入少許橄欖油,放入培根碎煸炒出油后,再把洋蔥碎放入繼續(xù)炒出香味,待洋蔥炒成透明色后關(guān)火盛出。

4.把炒好的培根碎和洋蔥碎倒入馬鈴薯泥中。

5. 加入鹽和黑胡椒碎,充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

6.把攪拌均勻的薯泥分成10等份(2個(gè)一組)。

7. 取一組薯泥,壓成比起司片略大的餅狀,放上起司片再壓上另一片薯泥,整成圓形的薯泥餅,另外的4組也一樣做好。

8. 接下來就是給薯泥餅裹一層外衣,俗稱“過三關(guān)”,依序沾上面粉、雞蛋、面包糠。

9.最后放入熱油鍋中炸至金黃酥脆即可。

四、香酥餡餅

食材:面粉,豬肉,鹽,生抽,老抽,水,蔥白,胡椒粉,花椒油

做法:

1.肉切丁,然后剁幾刀,加調(diào)料拌勻腌制1小時(shí)。

2.開水燙過所有面粉,稍涼后揉勻,一點(diǎn)點(diǎn)加入涼水,用拳頭面揣入至面團(tuán)有筋行,柔軟。滾圓,蓋保鮮膜餳1小時(shí)。

3.面團(tuán)餳好,滾長一點(diǎn),分三等份,取其一,摁扁。

4.蔥碎加入肉中,拌勻,摁扁的面團(tuán)搟成薄片。

5.撒1/3肉,攤勻,卷起,鍋內(nèi)熱油,小火兩面煎至金黃。

五、煎餅果子

食材:面粉,玉米面,芝麻醬,香蔥,甜面醬,香菜,油條,豆芽,火腿腸,雞蛋,油,水,香油

做法:

1.將面粉和玉米面混合。

2.加入適量的清水?dāng)嚢璩珊頋舛纫钥曜觿澾^有痕跡的狀態(tài)為宜。

3.芝麻醬中加入香油攪拌順滑,加入甜面醬和少許的涼開水兌好。

4.香蔥、香菜切顆粒,火腿腸切開待用。

5.豆芽入開水鍋中燙熟撈起用色拉油和鹽拌勻。

6.預(yù)熱電餅鐺,舀入面糊并且迅速地?cái)傞_,然后打上雞蛋攤勻。

7.然后翻面,刷上一層醬料,放上豆芽、細(xì)香蔥、香菜混合好。

8.接著放上火腿腸、油條,喜歡辣的還可以放點(diǎn)辣椒醬之類,因?yàn)榻o小兒吃,所以我放了番茄醬。

9.卷起,定型,然后就可以吃了。

六、鮮蝦小肉餅

食材:蝦,豬肉,雞蛋,橄欖油,鹽,蔥花,姜末,西蘭花,胡蘿卜

做法:

1.蝦剝殼去蝦線,剁成泥,豬肉剁成泥。

2.胡蘿卜去皮切成碎末,西蘭花洗凈后焯水切末。

3.蔥花和姜末用少許的清水浸泡。

4.在蝦泥碗中放入肉末、胡蘿卜碎、西蘭花末、雞蛋、鹽、少許的白胡椒粉,再將泡過水的蔥姜末撈出,擠出蔥姜汁(剩下的蔥姜末不要)。

5.順一方向攪拌均勻后,倒入5g橄欖油,再次攪拌均勻備用。

6.不粘鍋中倒入約10g橄欖油。

7.用勺子將肉餡舀到鍋里,并用勺子輕輕壓抑下,攤成餅狀。

8.用中小火煎制,煎至兩面金黃,肉變緊實(shí)即可出鍋享用。

七、高鈣糊塌子

食材:面粉,蝦皮,雞蛋,西葫蘆,牛奶,鹽,黑胡椒,水

做法:

1.色拉盆里放入適量面粉、蝦皮(用清水稍稍沖洗瀝干)、雞蛋、牛奶、黑胡椒粒、鹽。

2.嫩西葫蘆洗凈擦干,樂扣多樂可快刀先切成片,然后改刀成絲。

3.將切成絲的西葫蘆放入色拉盆,一邊攪拌一邊加入適量牛奶、水的混合物。

4.直到充分混合均勻,成為較稀的、可以流動(dòng)的面糊。

5.鍋里加入少許油燒熱,倒入一勺面糊小火煎黃,翻面后再加入少許油,小火煎黃即可。

八、養(yǎng)生紫薯餅

食材:紫薯,白芝麻

做法:

1.紫薯在蒸鍋里蒸30分鐘,剝皮。

2.將紫薯搗成紫薯泥。

3.取一勺紫薯捏成小圓團(tuán)。

4.小火炒香白芝麻盛出備用。

5.紫薯球均勻地沾上白芝麻。

6.接著壓扁捏好的紫薯球并塑型。

7.接著放入鍋中小火正反面各燜3分鐘即可。

九、玉米烙

食材:甜玉米,干淀粉,白砂糖

做法:

1. 甜玉米放水煮熟,大約五分鐘。

2. 煮熟的甜玉米取出放涼后,用刀貼著玉米棒取下玉米粒,這樣取下的玉米粒會(huì)粘在一起,需要用手把它們分開成一粒粒的。

3. 放在篩網(wǎng)里,用水把玉米粒表面沖濕,稍稍甩兩下,甩去多余水分。

4. 把玉米粒和干淀粉拌勻,使玉米粒表面都粘上淀粉。(玉米粒表面不能太干,需要有些濕濕的,否則裹不上淀粉)

5. 鍋中放半碗油燒熱后,倒出。

6. 轉(zhuǎn)小火,此時(shí)鍋中留一點(diǎn)點(diǎn)油。

7. 把玉米粒倒入,可用手背輕輕把玉米粒攤平。接著用小火煎三到五分鐘左右,讓玉米粒都粘連在一起成整塊餅狀,(煎的過程中不能動(dòng)玉米粒,否則會(huì)散??梢远似鹫麄€(gè)鍋輕輕晃動(dòng))。

8. 此時(shí)加入剛才加熱后倒出的油,油量要沒過玉米粒。轉(zhuǎn)中火升高油溫,炸三分鐘至玉米粒金黃酥脆。

9. 關(guān)火,用鍋鏟幫助倒出鍋中的油。

10. 喜歡吃甜的就撒上一些粗砂糖,案板上準(zhǔn)備廚房紙,把玉米烙放在上面吸走多余油份,裝盤即可。

十、叉燒卷餅

食材:梅花肉,面粉,生抽,老抽,糖,黃酒,耗油,蜂蜜,蒜

做法:

1. 梅花肉備好,切成長條狀,蒜切片待用;

2. 鍋里放入適量的水,水開后,放入切好的梅花肉,煮約1分鐘,撈出控水待用。

3. 煮好的肉放入碗中,再放入糖,黃酒,蜂蜜腌制1小時(shí)左右。

4. 再加入生抽,老抽,蠔油,蒜片,拌均勻,放入冰箱腌制12小時(shí),使味道充分滲入到肉中;

5. 腌好的肉塊,碼放在鋪好油紙或錫箔紙的烤架上,烤箱溫度220度,時(shí)間20分鐘,中間翻一次面,并將腌肉的湯汁刷在肉表面,烤好后,取出待表面溫度降下來后,切片。

6. 備好面粉,放入適量的水,用筷子拌合,揉成面團(tuán)。

7. 揉至面團(tuán),表面光滑,蓋上保鮮膜醒約20分鐘。

8. 醒好的面團(tuán),揉成長條,切成一個(gè)一個(gè)的小劑子,壓扁,中間均勻的刷上食用油,兩個(gè)劑子重疊,搟成薄薄的面片。

9. 備好平底鍋,開小火,放入搟好的面片,待一邊烙至略有小泡出現(xiàn),翻面烙另一面,烙好后,待涼,從邊緣將兩張餅分開,表面刷醬,裹上生菜和烤好的叉燒肉,即可食用。

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