沈潘艷　楊爽

超水平發(fā)揮不等于超級發(fā)揮

當(dāng)你看到“超水平發(fā)揮”這幾個字時，是否會血壓升高、心跳加快？“哇，超水平發(fā)揮呀！我只要知道了超水平發(fā)揮的方法，高考就肯定能夠取得好成績?！闭\然，如果能夠?qū)W會超水平發(fā)揮的方法，一定能夠幫助你在考場上發(fā)揮出最佳的水平。但在這里，我們需要特別申明：超水平發(fā)揮不等于超級發(fā)揮。雖然我們在此講超水平發(fā)揮，但并不是鼓勵你不踏實復(fù)習(xí)。大家只有認(rèn)真復(fù)習(xí)、打好了基礎(chǔ)，掌握了超水平發(fā)揮的方法，才有可能在高考中取得好成績。反之，如果你復(fù)習(xí)不認(rèn)真，知識掌握得不牢固，那么即使再怎么超水平發(fā)揮，也是很難取得好成績的。

心態(tài)決定臨場發(fā)揮

大家應(yīng)先樹立一個理念：心態(tài)決定臨場發(fā)揮。能否在考場上將平時的真實水平淋漓盡致地發(fā)揮出來，很大程度上取決于你的心態(tài)。讓我們一起來看一個典型的案例。

在2004年雅典奧運會男子雙人三米板跳水比賽中，中國隊組合彭勃、王克楠在前四輪一路領(lǐng)先，將對手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了后面。眼看金牌馬上就要收入囊中，可就在進(jìn)行第五輪比賽之前，一名觀眾身穿天鵝服跳進(jìn)了跳水池。受到這一突發(fā)事件的影響，第五輪比賽時王克楠打了死板，摔進(jìn)了水里，最終中國組合這一跳得到了零分。緊接著，更加戲劇性的事情發(fā)生了，世錦賽金牌獲得者俄羅斯選手薩烏丁和多布羅斯克以及美國大獎賽冠軍杜馬斯兄弟相繼出現(xiàn)了重大失誤。最后，希臘人希拉尼蒂斯和畢米斯爆冷奪得了冠軍，而中國隊彭勃和王克楠排名倒數(shù)第一，俄羅斯隊薩烏丁和多布羅斯克排名倒數(shù)第二，美國隊杜馬斯兄弟排名倒數(shù)第三。這次比賽被戲稱為“2004年雅典奧運會上的一個希臘神話”。

比賽中運動員的心態(tài)是如何發(fā)生改變的呢？

對于中國隊來說，如果在第五輪比賽中能夠正常發(fā)揮，取得金牌是毫無爭議的事?？赏话l(fā)性事件擾亂了運動員的心態(tài)，這直接導(dǎo)致了王克楠的重大失誤。中國隊的失誤讓俄羅斯隊看到了奪冠的希望，他們只要能夠正常發(fā)揮，取得金牌也是毫無爭議的事情?？墒?，由于奪冠心切，俄羅斯隊也出現(xiàn)了重大失誤。此時，原本排名第三的美國隊只要正常發(fā)揮，取得金牌也是毫無爭議的事情?？墒?，同樣由于奪冠心切，他們也出現(xiàn)了重大失誤。最終，因為是主辦方才有資格參加決賽的希臘隊幸運地?fù)斓搅诉@塊從天上掉下來的金牌。

從這個典型的案例中，我們不難發(fā)現(xiàn)，心態(tài)決定臨場發(fā)揮。高考的考場也如奧運會的賽場一樣，良好的心態(tài)是我們正常發(fā)揮甚至超水平發(fā)揮的重要保證。一般來說，考試時需要具備的良好心態(tài)為：自信、放松、沉著、冷靜。

除了良好的心態(tài)，在考場上，還有一些妙招可以幫助我們超水平發(fā)揮。讓我們將高考看作一場戰(zhàn)斗，一起來掌握這幾條妙招吧。

【妙招1】瀏覽全卷，把握全局

一個統(tǒng)帥在開戰(zhàn)之前要做的是什么呢？對，他需要做的是布局謀劃，包括掌握戰(zhàn)斗地形、糧草準(zhǔn)備、我軍的戰(zhàn)力分布以及排兵布陣等情況。

同樣的道理，在高考時，你也需要布局謀劃。具體說來，你可以在正式答題之前利用五分鐘時間來布局謀劃。首先把整張考卷瀏覽一遍，對試卷難度、題量、題型、答題要求、分值等內(nèi)容做到心中有數(shù)。然后確定自己的答題方案，即對自己答題的順序、在各個題目上的時間分配以及檢查全卷的時間做出全局性的安排。

【妙招2】審清題意，細(xì)心應(yīng)對

在戰(zhàn)斗中，當(dāng)遇到敵軍時，無論是小部隊突襲還是大軍包圍，我們都應(yīng)做到沉著冷靜，細(xì)心分析。不要因為敵人的弱小而掉以輕心，更不能因為敵人的強(qiáng)大而手足無措！

同理，做題前我們要認(rèn)真審題，明確題目的要求，避免盲目答題。審題的內(nèi)容包括：看清題型和題目的具體要求，尤其要從題目的文字描述中準(zhǔn)確地找到答題所需的信息，合理演繹，大膽猜測，反復(fù)推敲詞意句意。對于比較簡單的題目要提高警惕，不要粗心大意；對于難度較大的題目要放松心情，不要緊張焦慮，這樣靈感可能就會來光顧你。

【妙招3】鎮(zhèn)定自若，心無旁騖

隨著戰(zhàn)斗的開展，士氣會受到許多因素的影響，比如周遭的環(huán)境、戰(zhàn)斗的進(jìn)展?fàn)顩r以及敵軍的士氣等。在高考中，考生的士氣也一樣受到很多因素的影響。比如有人在考試中會不停地翻看試卷，有人提前交卷，有人在考試中唉聲嘆氣等。遇到這些情況一定要鎮(zhèn)靜，千萬不要因為不必要的緊張打亂自己答題的腳步。不管別人做什么，都與你無關(guān)。要知道，在戰(zhàn)場上東張西望可是要掉腦袋的??！記住，一旦進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)，千萬要心無旁騖，眼睛要堅定地看著前方，看清楚誰是敵人！

【妙招4】尋找突破，巧妙攻堅

如果遇到攻堅戰(zhàn)，我們該怎么辦呢？是硬拼，讓士兵用嘴啃、用頭撞？還是觀察形勢，尋找突破口，謀定而后動？我想大家都會選擇后者。只有找到了突破口，擊敗了部分?jǐn)耻?，打贏了局部戰(zhàn)斗，才更容易取得整場戰(zhàn)斗的勝利。

一般來說，敵人防守較弱的堡壘往往是我們的突破口。在考試中，不是所有的題目都是我們熟悉的，每個人或多或少都會遇到一些難以攻克的難題。這時，我們也需要找到突破口，這個突破口就是相對來說比較簡單的題目。有的同學(xué)在考試中遇到難題后就一門心思要把它做出來，在一道難題上浪費太多時間，結(jié)果一些會做的題卻沒有時間做了。此外，如果難題長時間做不出來，還容易造成心理上的緊張，最后即使還有時間做那些容易的題，也會因緊張而不會做了。因此千萬不要賭一時之氣，不顧時間和其他的題，無原則地蠻干。與其死死地糾結(jié)又得不到結(jié)果，還不如先放下這些題，去做一下其他的題；或者去檢查一下前面已經(jīng)做完的與之相關(guān)的或類似的題，看能否從中找到提示，以退為進(jìn)；或者干脆把其他的題全部做完之后，再把這道題當(dāng)作一般的練習(xí)題來做，沒有了后顧之憂，就可以集中精力重點突破了。在考場上，如果你非要不撞南墻不回頭，那你在考完之后也許真的會有撞墻的沖動。記住，正確的方法是先易后難，合理分配時間。在時間分配上，要注意對整個試卷的完成時間做出統(tǒng)籌安排，最后必須安排5—10分鐘的時間進(jìn)行檢查。

【妙招5】全面檢查，鳴金收兵

戰(zhàn)斗終于結(jié)束了，此時如果將領(lǐng)直接一聲大吼：“班師回朝！”我想一定會有人在旁邊說：“真是個蠢貨！”為什么呢？戰(zhàn)利品你清點沒有？還有沒有潛在危險？要知道，善后工作也是必不可少的！

考試中，做完全部題目之后，你應(yīng)該抓緊時間對已經(jīng)做出的題進(jìn)行全面檢查。檢查的內(nèi)容包括：答案的計算是否正確，書寫是否有錯誤，答案的內(nèi)容是否完整，要點是否突出，闡述是否清晰，選擇題的答案是否正確，題號與答案是否有錯位的現(xiàn)象，等等。將全部試題答案檢查完畢后，還應(yīng)該檢查一下姓名和準(zhǔn)考證號碼的填寫情況。

我們知道，考試是一種智力活動過程，但是人們在考試實踐過程中發(fā)現(xiàn)，伴隨著考試的不光是記憶和思維活動，還有其他一些心理活動也常在考試中發(fā)生，這一點我們可不能忽視。通常情況下，高分考生的心理表現(xiàn)會與眾不同。

【良好的答題直覺】

在考試過程中，我們每個人都有這樣的經(jīng)驗：遇到一個問題，想到好幾種答案，猶豫不決之際，還是寫下最初想到的答案，結(jié)果真的答對了。其實在平時，我們應(yīng)該重視培養(yǎng)良好的答題直覺，一旦遇到此類情形，會很有幫助的。

【豐富的暗示及聯(lián)想】

久經(jīng)考場的考生大概都有這樣的體驗，當(dāng)被某道題目卡住的時候，也許一時想不起來，但忽然在另一道試題中得到啟發(fā)，一下就在腦海中出現(xiàn)了那道做不出來的題目的答案。原來，從心理學(xué)角度來分析，考生主要是受其他題目的文字語言刺激，從而引起了頭腦中的暗示聯(lián)想。

【合理的猜題本領(lǐng)】

對于猜題，許多同學(xué)感到頭疼。然而，對于高分考生來說，他們往往能化險為夷，以猜題的方式取得意想不到的成績。首先，我們并不主張純粹亂猜，在大多數(shù)情況下，考生都是在放棄一個或者兩個已知錯誤的選項之后，再就剩下的幾個選項來猜測的，而不是盲目地猜題。其次，進(jìn)行合理的猜測是值得培養(yǎng)的習(xí)慣。人的某些猜測依靠的是直覺思維，研究表明，這種個人不能完全意識到的思維過程，對人的創(chuàng)造性活動具有重要的作用。需要指出的是，單憑猜測獲取高分的可能性是非常小的，而可以猜的試題一般都會有一定的限制。只要答題要求允許猜，而你又確實無把握做出這些題目來，就要大膽地去猜，不要放棄得分的機(jī)會。endprint