周青

中圖分類(lèi)號(hào)：G82 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）05-000-01

摘 要本研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法等方法研究聞喜縣高中田徑特長(zhǎng)生訓(xùn)練的現(xiàn)狀。結(jié)果顯示：聞喜縣3所中學(xué)的田徑特長(zhǎng)生存在男女比例不協(xié)調(diào)；其動(dòng)機(jī)主要是考大學(xué)；訓(xùn)練次數(shù)、時(shí)間較少，內(nèi)容單一；受傷比例較高；訓(xùn)練設(shè)施不足以滿(mǎn)足田徑特長(zhǎng)生訓(xùn)練的需要等問(wèn)題，并針對(duì)這些問(wèn)題提出相應(yīng)的建議。

關(guān)鍵詞高中田徑特長(zhǎng)生訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查研究

一、前言

體育后備人才的培養(yǎng)離不開(kāi)中學(xué)田徑特長(zhǎng)生的訓(xùn)練，它不僅是學(xué)生升入大學(xué)的一條途徑，也對(duì)學(xué)生的終身體育意識(shí)和能力的培訓(xùn)具有很重要的作用。同時(shí)田徑特長(zhǎng)生可以激發(fā)廣大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，促進(jìn)學(xué)校良好體育氛圍的形成，進(jìn)而推動(dòng)學(xué)校體育工作的順利開(kāi)展。本課題的研究旨在全面地了解聞喜縣高中田徑特長(zhǎng)生訓(xùn)練現(xiàn)狀，客觀科學(xué)的分析存在的問(wèn)題，提出今后在田徑特長(zhǎng)生訓(xùn)練的相應(yīng)建議，促進(jìn)其健康發(fā)展。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本研究以聞喜縣高中田徑特長(zhǎng)生訓(xùn)練現(xiàn)狀為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行了相關(guān)資料的查閱，并且閱讀了相關(guān)資料，為本論文的撰寫(xiě)提供了充實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)聞喜縣中學(xué)40名田徑特長(zhǎng)生、聞喜縣第二中學(xué)44名田徑特長(zhǎng)生、東鎮(zhèn)中學(xué)27名田徑特長(zhǎng)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，學(xué)生累計(jì)發(fā)放問(wèn)卷111份，回收111份，回收率100%，有效108份，有效率97%

3.訪(fǎng)談法

對(duì)于3所學(xué)校田徑隊(duì)的教練和隊(duì)員進(jìn)行面對(duì)面的訪(fǎng)談。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)對(duì)問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)出的數(shù)據(jù)，運(yùn)用數(shù)據(jù)分析法和Excel軟件，對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分類(lèi)，并加以處理，為論文的撰寫(xiě)提供有力的數(shù)據(jù)支持。

三、結(jié)果與分析

（一）田徑特長(zhǎng)生訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

1.田徑特長(zhǎng)生訓(xùn)練次數(shù)情況

經(jīng)過(guò)調(diào)查，早上和中午都有進(jìn)行訓(xùn)練，早上訓(xùn)練的時(shí)間明顯比下午少。在下午有2所學(xué)校每周訓(xùn)練4次，有1所學(xué)校每周訓(xùn)練3次，每周訓(xùn)練5次以上的學(xué)校沒(méi)有?？傻贸鲞@樣的周訓(xùn)練次數(shù)對(duì)剛剛加入田徑隊(duì)的隊(duì)員仍是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，并且不能保證訓(xùn)練的連貫性，對(duì)訓(xùn)練的效果會(huì)產(chǎn)生一定的影響，因此，增加訓(xùn)練次數(shù)和增強(qiáng)隊(duì)員的訓(xùn)練能力是必要的。

2.田徑特長(zhǎng)生單次訓(xùn)練時(shí)間

早晨期間，田徑特長(zhǎng)生單次訓(xùn)練1小時(shí)以下的學(xué)校有1所，單次訓(xùn)練時(shí)間為1～2小時(shí)的學(xué)校有2所，訓(xùn)練時(shí)間在2～3小時(shí)的學(xué)校有0所?？煽闯鲈谠缟系挠?xùn)練中竟有一所學(xué)校的訓(xùn)練時(shí)間不足1小時(shí)。除了準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間之后，隊(duì)員的訓(xùn)練時(shí)間幾乎所剩無(wú)幾。因此應(yīng)適當(dāng)?shù)募娱L(zhǎng)早上的訓(xùn)練時(shí)間，才能讓田徑特長(zhǎng)生的成績(jī)得到提高。

在下午，田徑特長(zhǎng)生單次訓(xùn)練時(shí)間在1小時(shí)以下的學(xué)校有0所，單次訓(xùn)練時(shí)間在1～2小時(shí)的學(xué)校有2所，而單次訓(xùn)練時(shí)間在2～3小時(shí)的學(xué)校有1所。單位時(shí)間內(nèi)的訓(xùn)練次數(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的好壞有決定性的影響。因此，應(yīng)該提高學(xué)生單位時(shí)間的訓(xùn)練質(zhì)量，保證隊(duì)員充足的訓(xùn)練時(shí)間并合理安排，使學(xué)生更加高效的進(jìn)行訓(xùn)練。

3.田徑特長(zhǎng)生訓(xùn)練內(nèi)容

3所學(xué)校的訓(xùn)練內(nèi)容均有速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)和爆發(fā)力訓(xùn)練的練習(xí)。因?yàn)檫@些訓(xùn)練內(nèi)容在提高田徑特長(zhǎng)生體育素質(zhì)中所占的比例是最大的，所以它在每支田徑隊(duì)的訓(xùn)練任務(wù)上都是最重要的。對(duì)于靈敏素質(zhì)、力量素質(zhì)的訓(xùn)練有兩所學(xué)校，而只有一所學(xué)校開(kāi)展了柔韌素質(zhì)和平衡能力方面的訓(xùn)練，這樣的訓(xùn)練內(nèi)容對(duì)于田徑特長(zhǎng)生來(lái)說(shuō)過(guò)于單一，所以學(xué)校也應(yīng)注重靈敏、力量、柔韌、平衡方面的訓(xùn)練，因?yàn)橹挥羞@樣才能提高隊(duì)員的綜合素質(zhì)，而且由于每支訓(xùn)練隊(duì)的男女隊(duì)員差別，所以教練員在安排訓(xùn)練任務(wù)時(shí)也應(yīng)有一些差別。

（二）田徑隊(duì)訓(xùn)練設(shè)施情況分析

通過(guò)運(yùn)用專(zhuān)家訪(fǎng)談法，在3所學(xué)校各找了一名體育教師進(jìn)行了面對(duì)面的訪(fǎng)談，了解到聞喜縣中學(xué)和聞喜縣第二中學(xué)是以田徑場(chǎng)為主要場(chǎng)地來(lái)進(jìn)行隊(duì)員的訓(xùn)練，而東鎮(zhèn)中學(xué)是以為籃球場(chǎng)作為訓(xùn)練場(chǎng)地，其場(chǎng)地面積并不大。這樣的訓(xùn)練條件是滿(mǎn)足不了訓(xùn)練隊(duì)員的訓(xùn)練需求的。因?yàn)樘飶竭@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是在力量、速度、爆發(fā)力等條件的結(jié)合下進(jìn)行的。所以進(jìn)行田徑訓(xùn)練必須滿(mǎn)足的要求是一塊長(zhǎng)度達(dá)到400m的跑道、一塊鉛球場(chǎng)地、一塊跳遠(yuǎn)坑以及進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練的場(chǎng)地。只有把基本的硬件設(shè)施建設(shè)完善，才能使隊(duì)員有高度的積極性進(jìn)行訓(xùn)練，這樣才能使訓(xùn)練效率以及訓(xùn)練成績(jī)能夠有所提升。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

聞喜縣3所中學(xué)的田徑特長(zhǎng)生男女比例不協(xié)調(diào)，男性隊(duì)員比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性隊(duì)員；田徑特長(zhǎng)生參加訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)主要是考大學(xué)；以及學(xué)校訓(xùn)練次數(shù)、時(shí)間較少；田徑特長(zhǎng)生的訓(xùn)練內(nèi)容比較單一，沒(méi)有創(chuàng)新性和娛樂(lè)性；3所學(xué)校田徑特長(zhǎng)生的受傷比例幾乎達(dá)到了總?cè)藬?shù)的30%，這一狀況對(duì)田徑訓(xùn)練影響很不好；學(xué)校的訓(xùn)練場(chǎng)地以及訓(xùn)練設(shè)施不是特別理想，這也很難保證田徑訓(xùn)練的正常進(jìn)行。

（二）建議

田徑特長(zhǎng)生在訓(xùn)練時(shí)可以分別組建男、女兩支訓(xùn)練隊(duì)，以便于教練員安排訓(xùn)練任務(wù)；在安排訓(xùn)練任務(wù)時(shí)，多一點(diǎn)創(chuàng)新性以及趣味性，讓學(xué)生更加的喜歡體育運(yùn)動(dòng)，吸引學(xué)生更加積極主動(dòng)的參加訓(xùn)練；學(xué)校應(yīng)加大對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的支持，為田徑特長(zhǎng)生的訓(xùn)練提供更多的場(chǎng)地和器材。教師也可以親手制作一些訓(xùn)練器具。

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