陳圣雄

摘要：隨著社會物質(zhì)文明的發(fā)展，心理健康越來越受到人們的重視，而中職生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，這個時期心理變化尤為明顯，容易產(chǎn)生心理困惑和心理沖突，各種心理問題日益突出。本文從中職生的心理健康狀況和存在的主要問題著手，探討解決對策。

關(guān)鍵詞：中職生 心理健康 對策

中圖分類號：B8442文獻標識碼：A文章編號：1009-5349（2017）10-0135-01

隨著社會物質(zhì)文明的發(fā)展，心理健康越來越受到人們的重視，而中職生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，這個時期心理變化尤為明顯，容易產(chǎn)生心理困惑和心理沖突，各種心理問題日益突出。同時，中職生學習成績大多不是很好，屬于學校教育中的弱勢群體，他們的心理健康更容易被社會忽視，導致中職生心理健康問題越發(fā)突出，加強中職生心理健康教育，全面提高他們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們良好的心理狀態(tài)，為其未來發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)，已經(jīng)刻不容緩。

一、中職生心理健康問題的現(xiàn)狀

（1）學習態(tài)度不好，容易產(chǎn)生厭學的情緒。厭學問題已經(jīng)成為阻礙學生心理健康發(fā)展的重要問題。中職生的學習能力包括自制能力都比較弱，厭學的情況更為嚴重。在學校里他們不愛學習，學習都是被動接受，消極對待學習，學習成績不理想。上課開小差、睡覺、說話種種惡習，讓他們產(chǎn)生厭學的情緒。

（2）追求個性，做事易情緒化，控制能力差。中職生處于青春期，情緒波動較大，喜歡標新立異，對事物充滿好奇，張揚個性，認為自己是獨一無二的。同時對待學習和處理事情上，喜歡感情用事，不能冷靜作出判斷，不能明辨是非。情緒控制能力差，兩極化比較嚴重，容易作出極端的事情，對他人和自己造成傷害。

（3）對自己缺乏正確的認識，缺乏自信，當今社會對職業(yè)教育仍然有偏見和歧視，導致很多家長認為，自己的孩子只有上大學才能有出息，才能成才，形成了一種錯誤的輿論導向。中職生多為中考沒考好的學生，被迫選擇職業(yè)教育，自己在心理上否定了職業(yè)教育，認為職業(yè)教育是沒有出路的，同時由于社會和家庭的影響，讓中職生更加否定自己，懷疑自己的能力，遇到挫折和困難會望而卻步，不敢迎難而上，缺乏自信。長此以往，會產(chǎn)生自卑心理。

（4）人際關(guān)系緊張，不能很好地處理人與人之間的關(guān)系。初中生正處于心理和生理快速發(fā)展時期，開始對異性產(chǎn)生好感，希望能夠與他們建立良好的關(guān)系。然而由于初中生的不成熟的心理特征，不能夠正確地分清什么是友情，什么是愛情，容易錯把友情當作愛情，使兩性的關(guān)系變得很尷尬。另外還有一部分中職生由于自身的性格原因，不愿意與人交流，人際交往能力差，過于封閉在自己的世界，沉迷于網(wǎng)絡(luò)上的虛擬世界，整天打游戲，荒廢學業(yè)，不僅嚴重影響了自己的人際關(guān)系，還對自己的身心健康產(chǎn)生不利的影響。

二、中職生心理健康問題的解決措施

（1）從社會的角度講，要加強心理健康教育的宣傳，提高社會對心理健康教育重要性的認識?，F(xiàn)階段提倡素質(zhì)教育，要求學生全面發(fā)展，關(guān)注學生的心理健康教育。然而現(xiàn)行的教育體制仍然注重考試的分數(shù)和升學率，忽視了學生的心理健康教育，讓學生變成學習的工具，違背了全面發(fā)展的教育要求。教育部門應(yīng)該大力宣傳心理健康教育的重要性，并出臺相關(guān)政策，重視初中生的心理健康教育，讓他們明白心理健康不僅是健康的需要，也是塑造完整人格的需要。

（2）從學校的角度講，需加強教師心理素質(zhì)培訓，發(fā)揮學校教育的主導作用。學生是學校的主體，學校是學生接受系統(tǒng)性教育的最主要的場所，要充分發(fā)揮學校的主導作用，為學生心理健康教育營造良好的氛圍，發(fā)揮學生的主觀能動性，引導他們積極、樂觀地學習和生活，幫助學生了解自己，增強他們的適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。同時，教師是心理健康教育的實施者，學校要積極提高教師的心理素質(zhì)，加強對中等職業(yè)學校教師心理健康教育理論和技能的培訓。

（3）從家庭的角度講，家庭作為學生第二重要的教育場所，要積極地去影響孩子，提高孩子各方面的心理素質(zhì)，與孩子保持長久融洽的關(guān)系。父母作為孩子的第一任教師，應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子的心理健康意識，培養(yǎng)他們獨立自主的能力、積極向上的學習態(tài)度和熱情洋溢的生活態(tài)度，為他們今后的發(fā)展打下堅實的心理基礎(chǔ)。

（4）從自身的角度講，中職生應(yīng)該保持謙遜和終身學習的態(tài)度，努力完成自身的學業(yè)，發(fā)揮主觀能動性，遇事沉著、冷靜、理性地解決問題。中職生處于青春期，生活閱歷少，社會經(jīng)驗不足，要努力提高對新環(huán)境的適應(yīng)能力和對挫折的承受能力，積極參加學校舉辦的各種有意義的社交活動，多與人溝通交流，提高自身的語言交流能力、人際交往的能力，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，努力把自己培養(yǎng)成全面的高素質(zhì)科學技術(shù)人才。

參考文獻：

[1]方芳.淺析中職生心理健康現(xiàn)狀及應(yīng)對措施[J].科學咨詢（決策管理），2010（2）.

[2]李國強，王旭紅.影響我國大學生心理健康的家庭因素綜述[J].高教發(fā)展與評估，2009（6）.

責任編輯：楊國棟