火英明

春暖花開之際，氣溫變化大，空氣中花粉含量高，許多人出現(xiàn)咽部不適癥狀：咽干、咽痛、異物感、喉嚨癢、刺激性咳嗽。病情嚴重應(yīng)去醫(yī)院就診，求助于醫(yī)生；如果癥狀較輕，不妨試試護咽藥茶，簡便有效。

清熱利咽茶

茶飲組方：防風(fēng)5克，金銀花6克，玄參6克，甘草3克，桔梗6克。

制法服法：先沖去中藥飲片的浮塵，加入適量清水，燒開煮沸，去渣濾液。每次飲藥茶1杯（250毫升），每天3～5杯。

功效主治：疏風(fēng)清熱，消腫利咽。適用于身熱汗出、咽痛、咳嗽有黃痰等癥狀者。

注意事項：療程一般2周為宜；咽痛伴畏寒無汗、咳痰清稀者禁用。

潤肺利咽茶

茶飲組方：百合9克，石斛6克，麥冬9克，甘草3克，玄參3克。

制法服法：先沖去中藥飲片的浮塵，加入適量清水，燒開煮沸，去渣濾液。每次飲藥茶1杯（250毫升），每天3～5杯。

功效主治：養(yǎng)陰降火，潤肺利咽。適用于咽干、干咳痰少等癥狀者。

注意事項：療程一般1～2個月為宜。脾胃虛寒、大便稀溏者慎用。

益氣利咽茶

茶飲組方：黃芪15克，白術(shù)9克，炙甘草6克，橘皮6克，柴胡3克。

制法服法：先沖去中藥飲片的浮塵，加入適量清水，燒開煮沸，去渣濾液。每次飲藥茶1杯（250毫升），每天3～5杯。

功效主治：健脾益氣利咽。適用于咽喉不利或痰黏著感，口干不欲飲或喜熱飲，乏力等癥狀者。

注意事項：療程一般1～2個月為宜。

解郁利咽茶

茶飲組方：柴胡3克，薄荷6克，白芍6克，茯苓6克，甘草6克。

制法服法：先沖去中藥飲片的浮塵，加入適量清水，燒開煮沸，去渣濾液。每次飲藥茶1杯（250毫升），每天3～5杯。

功效主治：疏肝理氣，散結(jié)解郁。適用于心情郁悶煩躁，咽喉異物感，吞之不下，吐之不出者。

注意事項：療程一般1～2個月為宜。

梅核氣花茶

茶飲組方：綠萼梅6克，佛手花6 克，合歡花3 克，厚樸花3 克，白菊花3克。

制法服法：沸水沖泡，代茶飲。每次1杯（300毫升），每天3～5杯。

功效主治：理氣利咽，散結(jié)除痰。適用于咽喉異物感，自覺喉間多痰，咳吐不爽，時輕時重者。

注意事項：療程一般1～2個月為宜。

隨著氣溫逐漸升高，人體代謝旺盛，成人每天需要攝入2升以上的水分。春天常喝護咽茶飲，既護咽，又正好補充了水分，有利于肝臟對各種有毒物質(zhì)進行分解和代謝。養(yǎng)生護咽還要注重精神情緒的調(diào)理，保持心胸開闊，情緒樂觀，以使肝氣順達，氣血調(diào)暢。此外，還需要注意飲食有度，忌過食辛辣肥甘；注意頸部保暖，避免流感等呼吸系統(tǒng)疾病；增強體質(zhì)，適當進行體育鍛煉；戒除煙酒，保持良好生活方式。

作者簡介

劉福官 主任醫(yī)師，上海市中醫(yī)耳鼻咽喉科分會副主任委員。擅長喉咳、耳鳴、耳聾、聲帶白斑等耳鼻咽喉科病癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。

專家門診：周四上午