閔青

千千萬萬的家庭，每個(gè)父母的情況都不盡相同，不能說怎樣做就算合格。但是既然為人父母，就是一份社會責(zé)任，就要做好當(dāng)父母的準(zhǔn)備。

很多家長都關(guān)注孩子的身心健康，因此投入大量物力、財(cái)力尋找早教機(jī)構(gòu)，花錢買教育，花錢買培養(yǎng)。但是，很多家長由于工作繁忙，卻忽視了對孩子的陪伴。我們都想把孩子培養(yǎng)成一個(gè)合格的孩子，那么什么樣的家長才是一個(gè)合格的家長呢？記者采訪了北京兒童醫(yī)院心理科專家王愛華。

嬰兒期不要頻繁變更撫養(yǎng)人

不久前，王愛華接診了一位小病人，這個(gè)叫做銘銘的小男孩只有4歲，給人的感覺是嬌生慣養(yǎng)長大的。家長說，銘銘每天都要買東西，不管是從幼兒園回來，還是周末路過商店，銘銘總是要拖著家長買東西。

王愛華仔細(xì)詢問病史和撫養(yǎng)過程發(fā)現(xiàn)，銘銘的父母都是醫(yī)生，工作非常繁忙辛苦，沒有時(shí)間照顧孩子。銘銘4個(gè)月的時(shí)候就被送回了老家，到了一個(gè)完全陌生的環(huán)境，由姥姥姥爺帶。到兩三歲的時(shí)候，銘銘要上幼兒園，他又回到北京，由爸爸媽媽帶。

王愛華說，孩子，甚至包括成人的心理情緒問題，都可以追根溯源到嬰兒期。

在銘銘的成長過程中，由于突然變更撫養(yǎng)人，就出現(xiàn)了兩次嚴(yán)重的情感分離。因此，在孩子1歲以內(nèi)的嬰兒時(shí)期，不要頻繁變更撫養(yǎng)人，包括更換保姆，否則形成不了安全穩(wěn)定的依戀關(guān)系，就很難建立安全感，孩子在幼兒園跟其他小朋友接觸交流也會存在困難。

在嬰兒期，有一種叫做“母嬰依戀”的關(guān)系正在形成。在這個(gè)時(shí)期形成一種穩(wěn)定的、安全型的依戀關(guān)系，對日后的情緒、人際關(guān)系發(fā)展，會帶來非常有利的影響。

同是4歲的濤濤也被媽媽帶來向王愛華求助。媽媽說，濤濤的脾氣暴躁、沖動，愛跟人打架，還喜歡跟人吵鬧。沒等醫(yī)生詢問家長平時(shí)的相處狀態(tài)，媽媽就主動檢討：“估計(jì)是我的問題，因?yàn)槲移綍r(shí)脾氣也不好?！?/p>

其實(shí)，這種情況非常多見。孩子的情緒管理和行為模式，很大程度上要受到周圍人的影響。濤濤媽媽回家后，把工作上的不滿發(fā)泄到孩子身上，對孩子高聲呵斥、打罵，或者是采取其他的懲罰方式。

王愛華說，兒童的情緒障礙受后天的影響較大。情緒障礙有著不同的表現(xiàn)形式，例如不安、煩躁、焦慮等。孩子會不高興，總是哭，哄也不哄不好， 吃、睡都不好，容易出現(xiàn)抑郁情緒。還有一種情緒障礙，是以軀體癥狀所表現(xiàn)出來的，看似軀體疾病，實(shí)際上背后是心理問題。例如不明原因的疼痛，頭痛、肚子痛。

孩子不一定要“外向”，但一定要“向外”

5歲的女孩小薇，總是感到特別緊張、擔(dān)心、害怕，對陌生的環(huán)境、陌生的聲音都會感到緊張。原來，小薇的父母對她特別溺愛，整天噓寒問暖，即使磕破一點(diǎn)點(diǎn)皮、受一點(diǎn)點(diǎn)傷，家長就心疼得不行。而且家里老人每次一生病，全家也都特別緊張，孩子整天在這種氣氛中長大，就會非常膽小。

王愛華說，現(xiàn)在，很多孩子像小薇這樣，在家里受到特別呵護(hù)。王愛華建議家長，在培養(yǎng)孩子過程中，要讓孩子“向外”發(fā)展，培養(yǎng)孩子對外界的好奇心、探索心，而不要只關(guān)注自己。

讓孩子向外發(fā)展

這里說的“向外”，并不一定指的是“外向”。

家長要培養(yǎng)孩子“向外”發(fā)展的能力。不要孩子一有不舒服，家長就焦急萬分，擔(dān)心受怕，到處帶他看病。當(dāng)然，這并不是說不重視孩子的健康。家長應(yīng)多帶孩子和其他小朋友玩，接觸大自然，參加有益的體育運(yùn)動，就會避免很多不必要的、不良情緒的產(chǎn)生。

培養(yǎng)社會適應(yīng)能力

王愛華介紹，判斷一個(gè)人心理是否足夠健康，有一個(gè)社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，即社會適應(yīng)能力。大多數(shù)專家傾向于用這一標(biāo)準(zhǔn)來衡量中小學(xué)生的心理健康程度。無論在學(xué)校、家庭還是到了陌生的環(huán)境，如果具有調(diào)控自己來適應(yīng)外界環(huán)境的能力，就是好的。相反，如果習(xí)慣了家里所有人都在呵護(hù)自己，按照自己的要求來，總是要求別人來契合他的需求，這樣的孩子到了一個(gè)新的環(huán)境中，可能總是在碰壁。這是心理健康發(fā)展很重要的一方面，家長應(yīng)引起重視。

要讓孩子建立伙伴關(guān)系

對于孩子來說，還有一些其他的心理健康判定的方法，比如懂得規(guī)則，不要特立獨(dú)行。有的孩子兩周就可以適應(yīng)幼兒園生活，而有的孩子，過了半年甚至更長時(shí)間，還不能跟老師正?；?。另外，要讓孩子樂于建立伙伴關(guān)系，這對于再大一點(diǎn)的時(shí)候以及成年后，建立比較好的人際關(guān)系是有好處的。有的孩子總是在躲，害怕；而有的孩子在跟其他小朋友玩的時(shí)候，就會表現(xiàn)出愉悅。

讓孩子學(xué)會分享

孩子還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是值得培養(yǎng)的，就是樂于分享。不一定是分享東西，而是表現(xiàn)出愿意一起做游戲，分享游戲過程中產(chǎn)生的快樂。在這個(gè)方面，有些孩子主動一些，有些孩子被動一些，有些孩子完全不能。對于后者，就需要干預(yù)，要創(chuàng)造環(huán)境，讓他得到鍛煉。老人帶孩子的過程中，有些人怕孩子在外面出問題，無法向孩子父母交代，就寧愿讓孩子在家待著。如果孩子先天素質(zhì)好，不會因?yàn)檫@些事情影響發(fā)展，但如果孩子先天氣質(zhì)類型屬于內(nèi)向固執(zhí)敏感型，這樣就對孩子發(fā)展十分不利。

孩子需要陪伴和情感交流

在小年齡孩子的撫養(yǎng)過程中，為了避免出現(xiàn)像銘銘這樣的心理問題，家長還應(yīng)注意什么，應(yīng)該如何去做呢？

王愛華說，在這個(gè)時(shí)期，家長應(yīng)該做到有的陪伴，多建立非“任務(wù)型”的陪伴。

什么叫“非任務(wù)型”？現(xiàn)在大多父母都有自己的工作，沒有很多時(shí)間來陪伴孩子。在這種情況下，父母每天至少要拿出一定的時(shí)間，跟孩子進(jìn)行充分的情感交流。對于小年齡的孩子，容易出現(xiàn)“任務(wù)型”的相處。也就是吩咐孩子，必須寫作業(yè)、學(xué)習(xí)奧數(shù)、練琴、練球，而不是一起游戲，一起有情感的聯(lián)結(jié)。其實(shí)，這種游戲型、“非任務(wù)型”的陪伴對于孩子來說是非常重要的，是一種情感上的需求 。

另外，雖然現(xiàn)在有一些理論表明，在1歲以內(nèi)某個(gè)特定時(shí)期，女孩會對父親更依戀，男孩會對母親更依戀。但是，在日常生活中，我們不一定要明確把時(shí)間段分開。父親和母親，誰有時(shí)間誰就陪伴。更多的關(guān)愛、呵護(hù)和情感聯(lián)結(jié)，都是兒童時(shí)期始終需要的。

前段時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)上有種說法叫做“缺失的父親”，這也反映了中國絕大多數(shù)家庭的現(xiàn)狀。父母并不是離異，孩子并不是沒有父親，但在家庭里面，在孩子的成長過程或環(huán)境當(dāng)中，父親的角色是虛無縹緲的，因?yàn)閹缀跻姴坏健?/p>

在現(xiàn)代社會，父母既要有精力照顧事業(yè)和自己的生活，又要照顧孩子，任務(wù)非常艱巨。但是，既然培養(yǎng)孩子是一種社會責(zé)任，家長總是要盡可能調(diào)整自己的時(shí)間和狀態(tài)。孩子最喜歡的就是游戲， 通過游戲的方式與孩子交流，不失為一種最好的方法。因?yàn)閷τ诤苄〉暮⒆觼碚f，家長沒辦法通過講道理的方式來進(jìn)行培養(yǎng)，只能通過陪伴，通過游戲過程中的互動，讓孩子在觀察中學(xué)習(xí)。

為人父母，要有愛的能力

到底什么樣的家長才算是合格的家長呢？王愛華給出以下建議。

要有愛的能力

千千萬萬的家庭，每個(gè)父母的情況都不盡相同，不能說怎樣做就算合格，怎樣做不算合格。但是既然為人父母，是一份社會責(zé)任，就要做好當(dāng)父母的準(zhǔn)備。首先是要有愛的能力。

很多父母，尤其是爸爸，自己還整天迷戀于玩手機(jī)游戲，又怎么能愛孩子，怎么有時(shí)間和精力陪伴孩子呢？體現(xiàn)愛，可能是以犧牲自我利益為代價(jià)的。有了孩子之后，你的生活要有改變，要有所犧牲。大部分父母渴望有一個(gè)孩子的時(shí)候，更容易主動做到這些。而有些父母是在被動情況下要的孩子，這時(shí)就一定要求父母要有愛的能力。

要有知識儲備

現(xiàn)在大家獲取信息的渠道非常多，書籍、微信、宣傳片等等。通過外在的媒體進(jìn)行學(xué)習(xí)是一種方式，還可以通過自己的朋友圈，學(xué)習(xí)已經(jīng)為人父母的朋友、親戚的經(jīng)驗(yàn)，是更簡潔的方式。

選擇自己的教育方式

每個(gè)家庭都不一樣，每個(gè)孩子都有不同的特點(diǎn)和情商，有自己的個(gè)性。父母在撫養(yǎng)孩子過程中，需要時(shí)刻學(xué)習(xí)，因材施教。對孩子的教育方式，不一定某一種就是對的，不一定要做“虎媽貓爸”，不要推崇“棒打之下出孝子”，需要多了解孩子特征。同樣的方式，對這個(gè)孩子奏效，對另一個(gè)孩子可能就不奏效。對于頑皮淘氣、大大咧咧的孩子，多批評他不見得對他有傷害。但是有些孩子特別敏感，特別在意別人的評價(jià)，這時(shí)如果一味斥責(zé)批評，就會讓孩子不舒服。對這樣的孩子，需要去鼓勵，讓孩子建立自信。

悅納孩子

不管孩子能不能滿足你的期望，他始終是你的孩子，你都有責(zé)任撫養(yǎng)他，接納他，創(chuàng)造良好的成長環(huán)境。

讓孩子感到受關(guān)注

很多父母覺得沒時(shí)間陪孩子，其實(shí)陪伴孩子真的不需要那么多的時(shí)間。有可能你工作很忙，有可能你在廚房做飯，有可能你在洗衣服掃地。這時(shí)你的孩子在搭積木，你只需要給他一個(gè)眼神，讓他感覺到你在關(guān)注他?；蛘呙扛粢欢螘r(shí)間，抱抱孩子，親親孩子，對于孩子表現(xiàn)的好的行為，要及時(shí)稱贊。

大人之間避免表象化沖突

還有一種需要避免的情況是，年輕父母和長輩之間在教育孩子的問題上，有太多的表象化沖突。如果有意見不一致的情況，盡可能求得一致。不要在孩子面前，發(fā)生沖突和爭執(zhí)，否則會讓孩子無所適從，變得焦躁或油滑。