甘若霖

英國33歲的制藥工人安迪·巴特勒曾是一名體重達190公斤的大胖子。在意識到自己難以擠地鐵，而且竟需要打車移動幾十米時，他下決心減肥。現(xiàn)在的他已經(jīng)減肥成功，一年之內(nèi)瘦了101公斤。

據(jù)了解，安迪從15歲開始就養(yǎng)成不健康的飲食習慣，后來又患上暴食癥。2012年，安迪搬到倫敦，戀愛已久的女友和他分手。遭到打擊的他一年之內(nèi)長胖了約63公斤。他說：“我把自己關在房間里，每天拼命地吃。由于我太胖了，所以不好意思出門，待在家里又只能吃，逐漸形成了一個惡性循環(huán)?！?/p>

因為太胖，安迪曾經(jīng)被卡在上班高峰期的地鐵上，從那以后他每天至少提前3個小時出門上班?！皠e人都是9點上班，而我6點就出門了。”安迪說，“地鐵上有人盯著我看，露出嫌棄的表情，好像我是什么怪物一樣。”

當安迪發(fā)現(xiàn)自己連去一個100米以內(nèi)的地方都要打車時才意識到了事情的嚴重性，于是他決心開始減肥。他買了150英鎊（約合人民幣1446元）的健康食品，每天堅持步行。10個月后，他瘦了101公斤。此外，安迪還接受了縮胃手術，胃的大小減小了75%。