常青

摘要：在公共體育游泳教學(xué)中，意外傷害是經(jīng)常發(fā)生的，會對學(xué)生身體健康造成損害，降低其對游泳課程的學(xué)習(xí)興趣，所以，加強對游泳意外傷害的預(yù)防十分重要。本文就在分析游泳教學(xué)中意外傷害發(fā)生原因的基礎(chǔ)上，探討相應(yīng)的預(yù)防措施，希望能夠為公共體育教學(xué)的順利開展提供幫助。

關(guān)鍵詞：公共體育；游泳教學(xué)；意外傷害；原因；預(yù)防措施

游泳不僅是一項鍛煉活動，也是一種基本技能，在高校公共體育中，得到許多學(xué)生的喜愛，但游泳本身作為一項水中運動，其存在著一些安全隱患，容易發(fā)生抽筋、嗆水、耳鼻進水等意外傷害，妨礙游泳教學(xué)的正常進行。因此，了解游泳教學(xué)意外傷害的發(fā)生原因，采取有效措施加以預(yù)防，是游泳教學(xué)需要重視的工作。

一、公共體育游泳教學(xué)中意外傷害發(fā)生原因分析

（一）學(xué)生方面原因

在公共體育游泳教學(xué)中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，一些不恰當?shù)睦砟?、行為，容易?dǎo)致意外傷害，具體原因有：第一，對游泳相關(guān)知識理論掌握不到位，沒有樹立良好的安全意識，認為游泳是一件很簡單的事情，缺少對游泳學(xué)習(xí)的重視，在教師教學(xué)過程中，不聽從教師教導(dǎo)、指揮，擅自活動、與同學(xué)打鬧等，都是意外傷害的誘因。

第二，準備活動不充分，許多學(xué)生對準備活動并不重視，認為其是浪費精力、時間的，并沒有意義，對游泳前的準備活動敷衍了事，甚至直接不做準備活動，導(dǎo)致學(xué)生的肢體機能并沒有處于良好狀態(tài)，在突然入水時，環(huán)境改變?nèi)菀自斐沙榻睢㈩^暈等意外傷害。

（二）教師方面原因

在公共體育游泳教學(xué)中，教師是引導(dǎo)者、指揮者，角色十分關(guān)鍵，從實際來看，由于教師方面原因?qū)е掠斡疽馔鈧Πl(fā)生的情況有：

第一，安全意識較為淡薄，一些游泳教師由于長期從事游泳活動，忽略了游泳的安全問題，自身安全意識較差，責任心相對不足，認為學(xué)生具有自我安全保護的能力，沒有認識到游泳安全的特殊性，在教學(xué)過程中，沒有開展必要的安全指導(dǎo)，造成學(xué)生安全保護知識欠缺，進而導(dǎo)致意外傷害的發(fā)生[1]。

第二，缺少對學(xué)生實際情況的了解，學(xué)生個體之間是存在身體素質(zhì)差異的，加上學(xué)生臨時狀態(tài)可能因為種種情況發(fā)生變化，比如生病、饑餓等，不能達到游泳要求的標準，如果在身體不適情況下入水，很容易發(fā)生嗆水、抽筋等意外傷害，屬于教師工作的不足。

第三，教師能力方面因素，對于游泳教師而言，除了基本的游泳知識、游泳能力之外，簡單醫(yī)學(xué)常識、急救能力也是基本要求，如果教師不具備這些能力，在遇到抽筋、溺水等情況時無法及時救治，也很容易導(dǎo)致意外傷害的發(fā)生，危及學(xué)生健康與生命安全。

（三）場地方面原因

游泳運動作為一項水中運動，場地因素也與意外傷害間有密切聯(lián)系，場地方面的隱患主要有：第一，警示標牌未設(shè)置，包括深水區(qū)標牌、警示標語等，未能提供良好安全保護條件；第二，急救措施不到位，救生器材、救生人員等數(shù)量不足，在遇到意外傷害情況時，無法起到快速救治的作用；第三，泳池水質(zhì)問題，一些泳池水體混濁、水面有漂浮物，水質(zhì)較差，也會給學(xué)生帶來意外傷害。

二、公共體育游泳教學(xué)中意外傷害預(yù)防有效措施

（一）做好安全教育工作，提升學(xué)生對各種意外的應(yīng)對能力

在公共體育游泳教學(xué)中，教師需要做好安全教育工作，增強學(xué)生安全意識，加強學(xué)生對安全知識的了解，對各種游泳常見意外情況有良好應(yīng)對處理，從而預(yù)防意外傷害發(fā)生。首先，在游泳教學(xué)過程中遇到意外情況時，要保持心態(tài)的平穩(wěn)、冷靜，不能慌亂、急躁，先游到岸邊，然后根據(jù)具體意外情況采取相應(yīng)的處理方式，其中，對于嗆水，要注意呼吸盡量平穩(wěn)，逐步調(diào)整呼吸頻率至正常狀態(tài)；對于耳朵進水，需要采取向進水側(cè)傾斜頭部的方式，讓水自然從耳朵中流出，禁止采用手摳的處理方式；對于腿部抽筋，需要在自己或同學(xué)、教師的幫助下，盡快上岸，然后拉伸腿部，使抽搐韌帶、肌肉得到放松，從而緩解抽筋狀況[2]。

（二）做好游泳教學(xué)安排，增強學(xué)生游泳準備與能力

在游泳教學(xué)中，教師需要采取因材施教的方法，根據(jù)學(xué)生個人身體素質(zhì)、游泳能力等方面的差異，制定個性化、差異化的教學(xué)方案，適應(yīng)學(xué)生個人實際情況，讓不同學(xué)生得到相應(yīng)進步，而不是一刀切的教學(xué)方式，導(dǎo)致部分學(xué)生無法適應(yīng)教學(xué)出現(xiàn)意外傷害。同時，在課堂上，還需要對學(xué)生游泳運動量加以控制，預(yù)防學(xué)生游泳時間過長增大抽筋等意外發(fā)生的概率；在游泳開始前，監(jiān)督學(xué)生進行完整、合理的準備活動，保證學(xué)生身體活動開來，處于良好狀態(tài)，更好的適應(yīng)游泳運動，減少意外傷害的發(fā)生可能；在教學(xué)過程中，教師要向?qū)W生詳細講解游泳的技巧、動作要領(lǐng)，做好技術(shù)動作示范，并輔助學(xué)生充分理解技術(shù)關(guān)鍵，提升學(xué)生游泳能力，預(yù)防因技術(shù)動作不到位發(fā)生的意外。

（三）加強教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提升教師的綜合素質(zhì)水平

對于游泳教師，除了其基本游泳專業(yè)知識、能力外，還需要加強教師安全、急救能力方面的培訓(xùn)，使其不斷學(xué)習(xí)、豐富自身綜合能力，在游泳教學(xué)中，能夠通過適當?shù)拇胧﹣頊p少意外傷害的發(fā)生；提升教師應(yīng)變、急救能力，在出現(xiàn)意外狀態(tài)時，可以進行及時救助與正確處理，預(yù)防意外傷害變得更為嚴重，有效保障學(xué)生的健康與安全。

（四）做好游泳場地檢查，完善游泳急救設(shè)施與機制

對于游泳場地，應(yīng)當對其進行定期檢查，確保水質(zhì)符合要求，預(yù)防細菌過多造成的腹瀉、眼睛紅腫等意外傷害；同時，場地安全標志要完善，深水池、淺水池要明確標志出來，游泳安全知識、急救知識、防滑警示等都應(yīng)當陳設(shè)到場地合適位置，預(yù)防不當行為，創(chuàng)造良好安全環(huán)境；此外，做好救生器材的配置，包括救生圈、救生繩以及救生繩等，將其設(shè)置在顯眼位置，方便使用，并要在場館內(nèi)設(shè)置急救室，根據(jù)實際情況配置急救器材，比如氧氣瓶、急救箱包、人工復(fù)蘇機等，增強對意外傷害的處理能力。

三、結(jié)語

綜上，相較于其他公共體育課程，游泳具備一定的危險性，意外傷害事故概率較大，不利于游泳教學(xué)的開展，因此，必須加強對游泳教學(xué)意外傷害預(yù)防的重視。在游泳教學(xué)中，需要做好安全教育，增強學(xué)生安全意識，提升學(xué)生自我保護能力，減少意外傷害的潛在誘因，創(chuàng)造良好的游泳環(huán)境，準備完善的急救措施，有效預(yù)防意外傷害發(fā)生，保障游泳教學(xué)安全。

參考文獻：

[1]高明.高校游泳教學(xué)過程中安全問題初探[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2017，（08）：161-162.

[2]朱彥蓉.山西大學(xué)體育學(xué)院游泳課教學(xué)中安全問題的調(diào)查研究[J].運動，2017，（03）：112-113.